ئایا کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ بەشەکانی جەستەت هەیە؟ با دەربارەی ئیسکیمیا بزانین!

تا ئێستا بیستووتە حاڵەتێک کە خوێن بە باشی نەڕژێتە هەندێک بەش لە جەستەدا؟ کاتێک ئەوە ڕوودەدات، ئەو بەشانە ئۆکسجینی پێویستیان دەست ناکەوێت، ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی گەورە. ئەمە بەڕاستی دەتوانێت جدی بێت. ئەمڕۆ باسی ئەم حاڵەتە دەکەین کە پێی دەوترێت ئیسکیمیا. با سەیرێک بکەین کە بەڕاستی چییە و بۆچی ڕوودەدات و دەتوانیت چی بکەیت لەو بارەیەوە.

بەڕاستی ئیسکیمیا چییە؟

بە سادەیی ئیسکیمیا کاتێکە کە بەشێکی جەستەت خوێنی پێویست بەدەست نەهێنێت. ئێستا دەزانن خوێنمان ئۆکسجین دەگوازێتەوە بۆ هەموو خانە و شانەیەکی لەش. کەواتە کاتێک ڕۆیشتنی خوێن کەم دەبێتەوە، ئەوە مانای وایە ڕێژەی ئۆکسجین کە دەگەیەنرێت هەروەها کەم دەبێتەوە. ئەمە کێشەی ڕاستەقینەیە، چونکە خانەکانمان پێویستیان بە ئۆکسجین هەیە بۆ ئەوەی بژین.

زۆربەی کات ئەمەش بەهۆی تەسکبوونەوەی خوێنبەرێک یان گیرانی بۆری خوێنەوە ڕوودەدات.

هەندێک جار ئەم حاڵەتەی ئیسکیمیا ڕەنگە زۆر توند نەبێت و ڕەنگە هیچ کێشەیەکی گەورە دروست نەکات. بەڵام بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە خراپتر دەبێت و توندتر دەبێت. ئەگەر زۆر توند بوو، واتە بەشێکی زۆر لە خانەکان بمرن، ئەوە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

جۆرە سەرەکییەکانی ئیسکیمیا چین؟

ئیسکیمیا کاریگەری لەسەر بەشە جیاوازەکانی جەستە دەبێت. ئێمە بەپێی ئەو ناوچەیەی کە تووشی بووە پۆلێنی دەکەین. چەند جۆرێکی سەرەکی هەیە کە دەتوانرێت ببینرێت: ١.

• ئیسکیمیا ماسولکەکانی دڵ: ئەمەش حاڵەتێکە کاتێک ڕوودەدات کە خوێن بۆ ماسولکەکانی دڵ کەم دەبێتەوە. ئەمەش هۆکاری سەرەکی جەڵتەی دڵە کە هەموومان بیستوومانە. بیر لەوە بکەرەوە دڵ وەک پەمپێک وایە بێ وەستان کاردەکات. ئەی ئەگەر خوێنی پێویستی بۆ نەهات؟
• ئیسکیمیا (Mesenteric ischemia): ئەم حاڵەتە کاتێک ڕوودەدات کە خوێنبەرەکانی خوێن کە خوێن بۆ بەشەکانی کۆئەندامی هەرس دابین دەکەن، وەک ڕیخۆڵەکانمان گیر ببن. ئەمە تا ڕادەیەک دەگمەنە، بەڵام دەتوانێت توند و لەناکاو بێت.
• ئیسکیمیاکانی دەوروبەر یان ئەندامەکان: ئەمەش کاتێکە کە ڕۆیشتنی خوێن بۆ قۆڵ یان قاچەکان کەم دەبێتەوە. هەندێک جار لەکاتی ڕۆشتندا قاچەکان ئازاریان هەیە، بەڵام تەنها دوای ئەوەی بۆ ماوەیەک وەستاویت باشتر دەبێت. لە حاڵەتە توندەکاندا تەنانەت قۆڵ یان قاچ دەتوانێت ئیفلیج بێت.
• جەڵتەی مێشکی ئیسکیمیک: ئەمەش جەڵتەی مێشکێکە کە کاریگەری لەسەر مێشک دەبێت و کاتێک ڕوودەدات کە بۆرییەکی خوێن کە خوێن بۆ مێشک دابین دەکات گیر دەبێت و زیان بە بەشێکی مێشک دەگەیەنێت کە ئۆکسجین بێبەش دەبێت. ئەمەش زۆر مەترسیدارە چونکە کاتێک خانەکانی مێشک دەمرن ناتوانن دووبارە دروستببنەوە.
• هێرشی ئیسکیمیکی کاتی (TIA): هەروەها ئەمەش کەمبوونەوەی کاتی ڕۆیشتنی خوێنە بۆ مێشک. هەرچەندە نیشانەکانی هاوشێوەی جەڵتەی مێشکن، بەڵام بەزۆری لە ماوەی ٢٤ کاتژمێردا نامێنن، زۆرجار لە ماوەی چەند خولەکێکدا. بەڵام نیشانەی ئاگادارکردنەوە کە جەڵتەی مێشکێکی گەورە دێت! بۆیە ئەگەر تووشی TIA بوویت، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکەیت.

ئەم حاڵەتە تا چەندە پێی دەوترێت ئیسکیمیا؟

لە ڕاستیدا ئەم ئیسکیمیایە زۆر زیاترە لەوەی کە بیری لێدەکەیتەوە. تەنها بیربکەرەوە، نەخۆشییەکانی دڵ هۆکاری سەرەکی مردنە لە جیهاندا. وە کاتێک باس لە جەڵتەی مێشک دەکرێت، زۆربەیان جەڵتەی مێشکن. بۆ نموونە لە وڵاتێکی وەک ئەمریکادا دەوترێت لە هەر ٤٠ چرکەیەکدا کەسێک جەڵتەی مێشکی لێدەکەوێتەوە.

زیاتر لە ٢٠٠ ملیۆن کەس لە جیهاندا تووشی نەخۆشی خوێنهێنەری دەوروبەری (PAD) دەبن. نزیکەی 11%ی ئەم کەسانە تووشی ئیسکیمیا درێژخایەن بوون کە مەترسی لەسەر ئەندامەکان دروست دەکات.

بەڵام ئیسکیمیا مێزانتەری کە پێشتر باسمان کرد کەمێک دەگمەنە. زیاتر لە نەخۆشانی زۆر سەختدا لە یەکەی چاودێری چڕ (ICU)دا دەبینرێت.

نیشانەکانی ئیسکیمیا چین؟

نیشانەکانی ئیسکیمیا دەگۆڕێت بەپێی ئەوەی لە کوێی جەستەدا خوێن کەم بووە. واتە ئەو نیشانانە نییە کە لە کاتی کەمی خوێنی دڵدا ڕوودەدەن، بەڵکو ئەو نیشانانەیە کە لە کاتی کەمی خوێنی قاچەکاندا ڕوودەدەن. با سەیری هەندێک لە نیشانە باوەکان بکەین:

• ئەنجینا، کە بریتیە لە ئازاری سنگ یان گرژبوون: ئەمەش نیشانەیەکی سەرەکی ئیسکیمیا ماسولکەکانی دڵە. دەکرێت هەست بکەیت فشارێک یان کێشەیەک لەسەر سنگت دادەنرێت. هەندێک جار، ئەم ئازارە دەتوانێت تیشک بخاتە سەر قۆڵی چەپ، مل، یان چەناگەت.
• تەنگەنەفەسی: لەوانەیە هەست بە تەنگەنەفەسی بکەیت، تەنانەت کاتێک کەمێک ماندوو بیت.
• سووکبوون یان سەرگێژخواردن: هەستکردنە بە خولانەوەی، سووکبوون، یان بێهۆشبوون.
• سەختی قسەکردن: قسەی زل و نەتوانینی قسەکردن بە ڕوونی و تێنەگەیشتن لەلایەن کەسانی دیکەوە. ئەمەش بە تایبەتی نیشانەی ئیسکیمیا مێشکە.
• لەدەستدانی هەماهەنگی: کەوتنەخوارەوە لەکاتی ڕۆیشتن، لەدەستدانی هاوسەنگی لەناکاو، سەختی ڕاگرتنی شتەکان.
• ئازاری قۆڵ یان قاچ: لەوانەیە ئازارەکە لەناکاو بێتە سەر، یان کاتێک شتێک دەکەیت (بۆ نموونە ئازاری قاچت لەکاتی ڕۆیشتن). لەوانەیە ئەم ئازارە دوای ماوەیەکی کورت لە پشوودان کەم ببێتەوە، بەڵام لەوانەیە بگەڕێتەوە کاتێک دەست بە چالاکییەکان دەکەیتەوە.
• دەست یان قاچێک کاڵ دەبێتەوە یان سارد دەبێتەوە: ئەو دەست/قاچە هەست بە ساردتر دەکات لە دیوەکەی تر، و ڕەنگەکەی دەگۆڕێت، تەنانەت لەوانەیە شین بێت.
• سڕبوون یان زەقبوونەوە لە قۆڵ یان قاچێکدا (Paresthesia): هەست دەکەیت وەکو پێن و دەرزی لێدێت، یان شوێنەکە بێهێزە یان قورسە.
• ئازاری توندی سک (سک) : ئازارێکی کتوپڕ و بەرگە نەگرتنی سک. ئەمە ڕەنگە نیشانەی ئیسکیمیا بێت لە مێزانتەری.
• ئاوسانی توند: هەستکردنە بە ئاوسانی توند، وەک ئەوەی گەدە پڕ بێت لە غازات.
• سکچوون: ڕەنگە هەندێک جار سکچوون لەگەڵ خوێندا بێت.
• تێکچوونی گەدە و سکچوون و ڕشانەوە.

ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، پشتگوێی مەخە. باشتر وایە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. بەتایبەت ئەگەر نیشانەکانی وەک ئازاری سنگ یان کێشەی قسەکردنت هەبوو، پێویستە دەستبەجێ بچیتە نەخۆشخانە.

هۆکارەکانی ئیسکیمیا چین؟

ئیسکیمیا کاتێک ڕوودەدات کە شتێک ڕێگری بکات لە ڕۆیشتنی خوێن لە ڕێگەی بۆرییەکی خوێنەوە بۆ شانەکان. هەندێک جار، ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر پەستانی خوێن نزم بێت یان ئاستی ئۆکسجین لە سەرتاسەری لەشدا کەم بێت، ئەوا حاڵەتێک کە پێی دەوترێت "ئیسکیمیا جیهانی" ڕوودەدات.

هۆکارە سەرەکییەکانی ئیسکیمیا بریتین لە:

• ڕەقبوونی خوێنبەرەکان: ئەمەش هۆکاری سەرەکییە. بە سادەیی، چەورییە چەورییەکان (ئێمە پێی دەڵێین کۆلیسترۆڵ) لەناو خوێنبەرەکاندا کۆدەبنەوە و دیواری خوێنبەرەکان ئەستوور دەکەن و دەرگاکانی دەرگاکان تەسک دەکەنەوە. ئەمەش ڕێگری دەکات لە ڕۆیشتنی خوێن بە باشی.
• خوێن مەین: خوێن مەین لەناو بۆری خوێن دروست دەبێت و خوێنبەرەکە بگرێت. ئەم خوێن مەینەش دەتوانێت لە شوێنێکی تر دروست بێت و لەگەڵ خوێنەکەدا گەشت بکات و لەناو خوێنبەرێکدا جێگیر بێت.
• خنکاندنی فتقی سک: هەندێک جار بەشێک لە ڕیخۆڵە دەتوانێت لەناو فتقێکدا بخنکێت و ڕۆیشتنی خوێن بۆی دەبڕێت.
• زۆر دابەزینی پەستانی خوێن: کاتێک پەستانی خوێن زۆر نزم دەبێتەوە، دڵ بەزەحمەت خوێن بۆ بەشەکانی لەش بە تایبەت بەشە دوورەکان.
• هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن: ئەمەش هەوکردنی خوێنبەرەکانە. هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکان.
• ئامێرە پزیشکییەکان: لە کاتی هەندێک نەشتەرگەریدا، کاتێک بە ئامێری ڕزگارکەری ژیانەوە دەبەسترێتەوە، یان بەهۆی ئەو ئامێرانەی کە دەخرێنە ناو بۆرییەکانی خوێنەوە، هەندێکجار ڕۆیشتنی خوێن ڕێگری لێدەکرێت.

چ هۆکارێک مەترسی تووشبوون بە ئیسکیمیا زیاد دەکات؟

هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان بە ئیسکیمیا زیاترە لە هەندێکی تر. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:

• ئەگەر پێشتر ئیسکیمیا لە بەشێکی تری جەستەدا هەبێت.
• بەرزی پەستانی خوێن یان دابەزینی پەستانی خوێن.
• بەرزبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵ لە خوێندا.
• نەخۆشی شەکرە (Diabetes Mellitus).
• کەمی چالاکیی جەستەیی.
• قەڵەوی واتە کێشی زیادە.
• نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD).
• بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتن (جگەرەکێشان، تووتنی بێ دوکەڵ).
• ئەگەر پێشتر جەڵتەی دڵت هەبووە.
• ئەگەر پێشتر جەڵتەی مێشکت هەبووە.
• کۆتایی هاتنی هەناسەدان لە کاتی خەودا.
• تێکچوونی خوێن مەین.
• هەندێک دەرمان بۆ نموونە حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون.

ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم هۆکارە مەترسیدارانەت هەبوو، کۆنترۆڵکردنیان زۆر گرنگە بۆ ڕێگریکردن لە ئیسکیمیا.

ئەو ئاڵۆزییانەی کە بەهۆی ئیسکیمیا ڕوودەدەن چین؟

ئەگەر ئیسکیمیا بە باشی چارەسەر نەکرێت، دەبێتە هۆی ئاڵۆزی گەورە چونکە خانەکان بەبێ ئۆکسجین دەست دەکەن بە مردن.

• جەڵتەی دڵ: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە خوێن بۆ ماسولکەکانی دڵ بوەستێت.
• ئیسکیمیا گرینگی ئەندامەکان: حاڵەتێکە کە خوێن بۆ قۆڵ یان قاچێک بە شێوەیەکی زۆر کەم دەبێتەوە و دەبێتە هۆی مردنی بەشەکە. تەنانەت ڕەنگە پێویستی بە بڕینی بەشەکانیشی هەبێت.
• جەڵتەی مێشک: کاتێک ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک دەوەستێت.
• هێرشی ئیسکیمیکی کاتی (TIA).
• کونبوونی ڕیخۆڵە باریکەت: کاتێک ڕیخۆڵەکان خوێنی پێویستیان دەست نەکەوت، دیواری ڕیخۆڵە لاواز دەبێت و کون دەبێت.
• گەنگرین، حاڵەتێکە کە شانەکان دەمرن و دەڕووخێن: ئەمەش دەتوانێت هەوکردنیشی لەگەڵ بێت.

هەر بۆیە گرنگە هەر کە نیشانەکانی ئیسکیمیا دەرکەوتن، داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەن.

چۆن ئیسکیمیا دەستنیشان دەکەیت؟

ئەگەر نیشانەکانی ئیسکیمیات هەبوو، کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و هەر نەخۆشییەکی پێشووت هەبووە. پاشان پشکنینی جەستەیی دەکات، بە تایبەتی سەیری ئەو شوێنە دەکات کە کێشەکەی تێدایە. جگە لەوەش فەرمانی هەندێک پشکنین بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە دەکات. ('நிரணய' ڕاستکراوەتەوە بۆ زاراوەیەکی سینهالی وەک "தஹாவுரு").

پێداچوونەوە: جگە لەوەش، ڕەنگە فەرمانی هەندێک پشکنین بکرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە.

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دیاریکردنی ئەمە؟

پشکنینی جۆراوجۆر هەیە کە دەتوانرێت بەکاربهێنرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا ئیسکیمیا هەیە یان نا و چەندە توند و لە کوێیە. هەندێکیان بریتین لە:

• پشکنینی خوێن: پشکنین بۆ تێکچوونی دڵ و ئاستی کۆلیسترۆڵ و شەکرە.
• پشکنینی ئیندێکسی پاژنەی پێ و دەست: پشکنینێکی سادەیە بۆ پشکنینی خراپی ڕۆیشتنی خوێن بۆ قاچەکان.
• سۆنەری دۆپلەر: ئەمە دەتوانرێت بزانین چۆن خوێن بەناو بۆرییەکانی خوێندا دەڕوات و ئایا هیچ گیرانێک هەیە یان نا.
• ئیکۆکاردیۆگرام: پشکنینی سۆنەرە بۆ سەیرکردنی کارەکانی دڵ، لەوانەش ژوورەکانی دڵ و وەلڤەلەکان.
• ئەنجیۆگرام: شلەیەکی تایبەت دەخرێتە ناو خوێنبەرەکانەوە و تیشکی ئێکس دەگیرێت بۆ ئەوەی شوێنی وردی گیران و تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکان دیاری بکرێت.
• سکانی MRI (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان).
• سکانی سی تی (تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی).
• تاقیکردنەوەی فشاری وەرزشکردن:ئەوان سەیری ئەوە دەکەن کە دڵت چۆن وەڵام دەداتەوە کاتێک وەرزش دەکەیت.
• ئەلکترۆکاردیۆگرام (EKG/ECG): چالاکیی کارەبایی دڵ تۆمار دەکات.
• PET scan (Positron Emission Tomography scan): دەتوانێت شتگەلێکی وەک بڕی خوێن کە دەڕژێتە شانەکان ببینێت.

پزیشک بە پشت بەستن بە بارودۆخی تۆ بڕیار دەدات کە چی لەم پشکنینانە بکەیت.

چۆن چارەسەری ئیسکیمیا دەکرێت؟

ئامانجی سەرەکی چارەسەرکردنی ئیسکیمیا گەڕاندنەوەی ڕۆیشتنی خوێنە بۆ ئەو بەشەی لەش کە ئۆکسجینی بێبەشە. ئەمەش دەتوانرێت لە ڕێگەی دەرمان و گۆڕینی شێوازی ژیان و هەندێک ڕێکاری پزیشکی یان نەشتەرگەری بەدەست بهێنرێت.

دەرمانەکان

• دەرمانی دابەزاندنی پەستانی خوێن: ئەگەر پەستانی خوێنت بەرز بوو.
• دەرمانی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ: کۆنتڕۆڵکردنی ڕەقبوونی خوێنبەرەکان.
• دژە خرۆشانی خوێن - تەنککەرەوەی خوێن: ڕێگری دەکات لە دروستبوونی خوێن مەین و ڕێگری دەکات لە گەورەبوونی مەینی هەبوو.
• دژە پلاکتەکان: ئەمە جۆرێکە لە دەرمان کە دروستبوونی خوێن مەین کەم دەکاتەوە (بۆ نموونە ئەسپرین).
• ترۆمبۆلیتیک - دەرمانی توێنەرەوەی خوێن مەین: ئەمانە کاتێک دەدرێن کە خوێنبەرێک لەناکاو بەهۆی خوێن مەینەوە گیراوە (بۆ نموونە جەڵتەی دڵ، جەڵتەی مێشک).
• دژە زیندەیی ئەگەر هەوکردنێک هەبێت.

گۆڕانی شێوازی ژیان

ئەمانە زۆر گرنگن، چونکە تەنها دەرمان بەس نییە.

• لانیکەم پێنج ڕۆژ لە هەفتەیەکدا، بۆ ماوەی لانیکەم ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا بەشداری وەرزشی جەستەیی بکە.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست.
• دوورکەوتنەوەیەکی تەواو لە بەرهەمەکانی تووتن.
• خۆراکی خۆراکی بەسوود بگرە: زیاتر میوە و سەوزە و سەوزە و خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ بخۆ. ڕۆن و شەکر و خوێ کەم بکەرەوە.

نەشتەرگەری یان ڕێکارە پزیشکییەکانی تر

هەندێک جار، ئەگەر تەنها دەرمان بەس نەبێت، لەوانەیە پزیشکەکان شتگەلێکی وەک:

• ئەنجیۆپلاستی و ستێنتکردن: بۆرییەکی خوێنی تەسکبووەوە بە ئامێرێکی هاوشێوەی باڵۆن هەڵدەئاوسێنرێت، ئامێرێکی بچووکی هاوشێوەی تۆڕ (ستێنت) دەخرێتە ناوەوە بۆ ئەوەی جارێکی دیکە تەسک نەبێتەوە.
• Thrombectomy: لابردنی خوێن مەین لە بۆری خوێندا.
• نەشتەرگەری بای پاسی خوێنهێنەری دەوروبەر: خوێنبەرێکی نوێ یان خوێنبەرێکی دەستکرد بە خوێنهێنەری گیراوەوە دەبەسترێتەوە بۆ دروستکردنی ڕێڕەوێکی نوێ بۆ لێشاوی خوێن.
• Atherectomy: ئەو چەورییە چەورییە (پلاکی) لادەبات کە لەناو خوێنبەرەکاندا کۆبوونەتەوە.
• گرێدانی خوێنهێنەری تاجی (CABG): ئەمەش نەشتەرگەرییەکی بای پاسە کە بۆ خوێنبەرەکانی دڵ ئەنجام دەدرێت.
• Endarterectomy: نەشتەرگەرییەکە بۆ لابردنی چینە چەورییەکەی ناو خوێنبەرێک.
• نەشتەرگەری لاپارۆسکۆپی یان لاپارۆتۆمی: ئەمانە ئەو نەشتەرگەرییانەن کە بۆ حاڵەتی ئیسکیمیکی سک ئەنجام دەدرێن.

ئەگەر تووشی ئیسکیمیا بووم چی ڕوودەدات؟

ئیسکیمیا بە هەر جۆرێک بێت مەترسییە بۆ سەر تەندروستیت. واتە خانەکانت ئەو ئۆکسجینە بەدەست ناهێنن کە پێویستیانە بۆ مانەوە. دۆخی هەموو کەسێک جیاوازە. بەڵام تا زووتر چارەسەر وەربگریت، ئەنجامەکەی باشتر دەبێت. بۆ نموونە ئەگەر ئیسکیمیاى ئەندامەکانت لە قۆڵ یان قاچێکدا هەبێت، ئەگەر یەکسەر نەشتەرگەریت بۆ بکرێت، ئەگەری ڕزگارکردنی ئەندامەکەت ٩٣٪ دەبێت. بەڵام ئەگەر لە ماوەی ٨ کاتژمێردا لە سەرەتای ئیسکیمیا نەشتەرگەریت بۆ بکرێت، ئەوا ئەو ڕێژەیە بۆ ٧٨% دادەبەزێت.

بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر ئیسکیمیا لە ئەندامێکی گرنگی وەک مێشک یان دڵدا ڕووبدات، چارەسەری دەستبەجێ دەتوانێت جیاوازی نێوان ژیان و مردن بێت. هەر خولەکێک ئەژمار دەکرێت. ئەوەش دیاری دەکات کە ڕادەی زیانەکانی ئیسکیمیا و چۆن کاریگەری دەبێت لەسەر ماوەی ژیانت.

چۆن مەترسی تووشبوون بە ئیسکیمیا کەم بکەینەوە؟

خۆشبەختانە زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونمان بە ئیسکیمیا:

• خواردنی خۆراکی بەسوود: شتگەلێکی وەک میوە و سەوزە و پەلەوەری و دانەوێڵەی تەواو.
• ئاوی پێویست بخۆرەوە: دوور بکەوەرەوە لە وشکبوونەوە.
• بەتەواوی دوور بکەوەرەوە لە بەرهەمەکانی تووتن.
• بەشداری وەرزشی جەستەیی بەردەوام بکە.
• بەڕێوەبردنی حاڵەتەکانی وەک شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن و بەرزی کۆلیسترۆڵ کە دەبنە هۆی ئیسکیمیا.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

ئەگەر تووشی ئیسکیمیا بوویت، زۆر گرنگە دەرمانەکانت بە تەواوی بەو شێوەیەی پزیشکەکەت بۆت بخۆیت، بەبێ ئەوەی یەک ڕۆژ لەدەست بدەیت. ئەگەر لەبیرت چوو دەرمانەکانت بخۆیت، زەنگی ئاگادارکردنەوە لەسەر مۆبایلەکەت دابنێ. یان ڕێکخەری حەب بەکاربهێنە بۆ ئەوەی دەرمانەکانت بە ڕۆژ ڕێکبخرێن.

گرنگ نییە چ جۆرە ئیسکیمیایەکت هەیە، دەتوانیت ئاگاداری خۆت بیت بە گۆڕینی خووەکانی ڕۆژانەت و بەڕێوەبردنی حاڵەتەکانی تر کە لەوانەیە ببنە هۆی ئیسکیمیا.

کەی پێویستە سەردانی پزیشکەکەم بکەم؟

چاوپێکەوتنەکانی بەدواداچوون لەگەڵ پزیشکەکەت لەدەست مەدە. هەر کێشەیەک کە نامێنێت یان بەردەوام دەگەڕێتەوە پێی بڵێ. هەر کاریگەریەکی لاوەکی دەرمانەکانت پێی بڵێ. ئەگەر نەشتەرگەری یان ڕێکاری پزیشکی ترت بۆ کراوە، پێویستە بچیتە بەدواداچوون بۆ پشکنینی چاکبوونەوەت.

کەی پێویستە بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر تووشی ئەم نیشانانە بوویت دەستبەجێ داوای چاودێری پزیشکی بکە:

• ئازارێکی کتوپڕ و توندی سک.
• نیشانەکانی جەڵتەی دڵ یان جەڵتەی مێشک: (بۆ نموونە ئازاری توندی سنگ، سەختی هەناسەدان، کێشەی قسەکردن، دابەزین لە لایەکی دەموچاو، سڕبوون لە قۆڵێکدا).
• ئازارێکی بەرگە نەگیراو لە قاچ یان پێدا.

چ پرسیارێک لە پزیشک بکەم؟

دەتوانیت پرسیاری وەک ئەمانە لە پزیشکەکەت بکەیت:

• پێویستە بۆ چەند کاتژمێر ئەو دەرمانەی کە بۆم نووسراوە بخۆم؟
• مەترسی تووشبوونم بە جۆرێکی تری ئیسکیمیا چییە؟
• ئایا منداڵەکانم و ئەندامانی تری خێزانەکەم بەهۆی دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکەمەوە مەترسی تووشبوونیان بە ئیسکیمیا زیاترە؟
• چەند جار پێویستە بتبینم؟

ئەگەر تووشی حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکی بوویت کە پەیوەندی بە ئیسکیمیا هەیە، لەوانەیە پرسیار بکەیت کە لە داهاتوودا چاوەڕوانی چی دەکەیت. پزیشکەکەت دەتوانێت ڕێنماییت بکات لە هەنگاوەکانی داهاتوو لە چارەسەرکردنەکەتدا. بەڵام پێویستە بیر لەوە بکەیتەوە کە چ گۆڕانکارییەک لە ژیانی ڕۆژانەتدا دەکەیت – تەنانەت ئەگەر تەنها بۆ ماوەیەکی کورتیش بێت. ئەمە کاتێکە بۆ کۆکردنەوەی هاوڕێ و خێزانەکانت لە دەوروبەرت. لەوانەیە بیانەوێت یارمەتی بدەن، بەڵام لەوانەیە نەزانن چۆن. داوایان لێ بکە کە ئەرکەکان بەڕێوەببەن یان یارمەتیت بدەن لە کارەکانی ماڵەوە لەکاتێکدا چاک دەبیتەوە. لەوانەیە هەندێکی تر بتوانن ترسەکانت کەم بکەنەوە و پێبکەنیت. پشتگیری کەسانی تر دەتوانێت یارمەتیدەرێکی گەورە بێت لە چاکبوونەوەت.

پوختە (پەیامی بردنەوە ماڵەوە)

کەواتە، ئیسکیمیا، بە سادەیی، حاڵەتێکە کە کەمی ئۆکسجین لە بەشێکی جەستەماندا هەیە بەهۆی کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن. ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەر بەشێکی جەستە هەبێت، لەوانە دڵ، مێشک، ئەندامەکان و ڕیخۆڵەکان. گرنگە هەر کە نیشانەکان دەرکەوتن سەردانی پزیشکی بکەن، چونکە چارەسەری خێرا دەبێتە هۆی ڕێگریکردن لە زیانە گەورەکان.

خەمت نەبێت، چارەسەری باش هەیە بۆ ئیسکیمیا. هەروەها دەتوانین ڕێگری لەم حاڵەتە بکەین بە گرتنەبەری شێوازی ژیانی تەندروست و کۆنترۆڵکردنی هۆکارەکانی مەترسی. هەروەها زۆر گرنگە ڕێنمایی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت و بچیتە پشکنینی بەردەوام. تۆ تەنیا نیت، زۆر کەسیش هەن کە دەتوانن لەم گەشتەدا یارمەتیت بدەن.

` ئیسکیمیا، ئیسکیمیا، سوڕی خوێن، کەمی ئۆکسجین، جەڵتەی دڵ، جەڵتەی مێشک، نیشانەکان، چارەسەرکردن، ڕەقبوونی خوێنبەرەکان