هەندێک جار لە کاتی یاریکردن، ڕاکردن، سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا، یان تەنانەت بە ئاسایی ڕۆیشتن، ڕەنگە لەناکاو ئازارێکی زۆرمان هەبێت لە ئەژنۆماندا. هەندێک جار، تەنانەت ڕەنگە گوێمان لە دەنگی 'کلیک' بێت. کەواتە، هۆکاری ئەم ئازارە ئەژنۆیە لەوانەیە تێکچوونی ئەو بەشەی ئەژنۆت بێت کە پێی دەوترێت 'مێنیسکوس'. ئەمڕۆ باس لە پشکنینێکی سادە دەکەین کە پزیشک بەکاری دەهێنێت بۆ دەستنیشانکردنی وردی ئەم حاڵەتە، بەبێ هیچ ئامێرێکی تایبەت.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ئەم تاقیکردنەوە مەکمورایە چییە؟
بە سادەیی، پشکنینی مەکمورای پشکنینێکی تایبەتی جەستەییە کە پزیشک ئەنجامی دەدات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا مەنیسکی ئەژنۆت دڕاوە، یان تێکچووە، یان بە شێوەیەکی تر زیانیان پێگەیشتووە. شتێکە کە دەتوانرێت لە نووسینگەی پزیشکدا بکرێت. پێویستی بە ڕۆژێکی جیاواز و ئامێرێکی گەورە نییە.
لە کاتی ئەم پشکنینەدا پزیشک بە شێوازی جۆراوجۆر قاچ و ئەژنۆت دەچەمێنێ و دەیپێچێتەوە. لەکاتی ئەنجامدانی ئەم کارەدا، بە وردی سەرنجی ئەوە دەدات کە ئایا هەست بە هیچ ئازارێک دەکەیت، ئایا ئەژنۆت دەنگی کلیک دەکات، یان هەست دەکەیت گیربووە.
بەزۆری کاتێک دەچیتە لای پزیشک کە ئازاری ئەژنۆی هەیە، پشکنینی مەکمورای وەک پشکنینی سەرەتایی ئەنجام دەدرێت. بەڵام ئەم پشکنینە بەتەنها بەس نییە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە. بەو زانیاریانەی لەم پشکنینە بەدەستت هێناوە، ڕەنگە پزیشک پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە ئەگەر پێویست بوو شتێکی وەک سکان بکەیت.
کەی پێویستم بە تاقیکردنەوەی مەکمورای دەبێت؟
ئەگەر پزیشکێک گومانی ئەوەی کرد کە (Meniscus) ی تۆ زیانیان پێگەیشتووە، ئەوا ئەم پشکنینە ئەنجام دەدات. ئەم (Meniscus) پارچەیەکە لە ئیسقانێکی لاستیکییە لە ناو جومگەی ئەژنۆماندا. ئەگەر وردبینەوە، وەک شۆک ئەبزۆبەر' وایە لە نێوان ئێسکی ڕانمان ((Femur)) و ئێسکی شان ((Tibia)). هەر ئەمەیە کە جومگەکە دەپارێزێت لەو فشارەی کە لە کاتی ڕاکردن و بازداندا ڕوودەدات.
بیهێنە بەرچاوت کە لە کاتی یاری کریکێتدا ئەژنۆت پێچایەوە، لەناکاو ڕووت لە لایەک کرد. یان کەوتووی. ئەم جووڵە لەناکاو و تیژە دەتوانێت مەنیسکۆس بدڕێنێت.
هەندێک نیشانەی باوی دڕانی مەنیسکۆس هەیە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| بیستنی دەنگی 'کلیک' یان 'پۆپ' | بیستن یان هەستکردن بە دەنگی پۆپکردن لە ناوەوەی ئەژنۆوە لە کاتی برینداربوونەکەدا. |
| ناسەقامگیری ئەژنۆ | هەستکردن بەوەی ئەژنۆت 'چەماوەتەوە' یان 'بازدەدات' بەبێ کۆنتڕۆڵکردن لەکاتی وەستان یان ڕۆیشتن. |
| ئازار و ئاوسانی | زیادبوونی ئازار و ئاوسانی ئەژنۆ بەتایبەت لە کاتی چەمانەوەی ئەژنۆ و سوڕانەوە. |
| ڕەقبوونی ئەژنۆ | هەستکردن بەوەی ئەژنۆت گیر بووە، ناتوانیت بە تەواوی بچەمێتەوە یان ڕاست بێتەوە. |
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، ئەوا ئەگەرێکی زۆر هەیە کە کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، پشکنینی مەکمورای بۆ بکەن.
ئەم تاقیکردنەوە مەکمورایە چۆن ئەنجام دەدرێت؟
ئەمە شتێکە کە دەتوانرێت بە چەند هەنگاوێکی زۆر سادە ئەنجام بدرێت. هیچ کێشەیەکت نابێت.
1- سەرەتا وا لێدەکرێیت لەسەر جێگایەک پاڵ بکەویت. پێویستە بە ئاسوودەیی پاڵ بکەویت، قۆڵەکانت بەرەو سەرەوە بێت.
2- دواتر پزیشک ئەژنۆت بۆ 90 پلە دەچەمێنێتەوە، هەروەک چۆن ئەژنۆت دەبێت کاتێک لەسەر کورسی دانیشتوویت.
3- ئێستا ئەژنۆی چەماووت دەخولێنێتەوە بۆ ناوەوە (بەرەو شان) و بەرەو دەرەوە (دوور لە شان).
4- لە کۆتاییدا دیسان هێواش هێواش قاچەکانت بڵاو دەکاتەوە.
لەکاتی جوڵاندنی قاچت بەم شێوەیە پزیشک دەستی دەخاتە سەر جومگەی ئەژنۆت. ئەگەر مەنیسکی تێکچوو، هەست بە 'کلیککردن' یان هەستکردن بە گرژبوونی ئەژنۆی لەگەڵ ئەم جوڵانەدا دەکات. هەروەها لێت دەپرسێت ئایا هەست بە هیچ ئازارێک دەکەیت؟ زۆر گرنگە بە وردی بڵێیت کە هەست بە چی دەکەیت.
ئەم پشکنینە بریتییە لە فشارخستنە سەر کەمێک لە مەنیسکۆسەکەت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا هیچ شتێکی خراپ هەیە یان نا. خەمت نەبێت، ئەمە هیچ زیانێکی زیاتر بە ئەژنۆت ناگەیەنێت.
دوای پشکنین چی ڕوودەدات؟
پشکنینی مەکمورای تەنها یەکەم هەنگاوە لە گەشتی چارەسەرکردنی ئەژنۆدا. ئەگەر پزیشک لە کاتی ئەم پشکنینەدا هەستی بە شتێکی نائاسایی کرد یان بیست، ئەوا پێت دەڵێت چی بکەیت لە داهاتوودا.
زۆرجار، پێویستت بە چەند پشکنینێکی تر دەبێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە.
- پشکنینی تیشکی ئێکس: پشکنین بۆ تێکچوونی ئێسکەکان.
- سکانی MRI (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسی):ئەمە باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی بە ڕوونی زیانەکانی شانە نەرمەکانی وەکو مەنیسکۆس و بەستەرەکان ببینیت.
- سکانێکی سۆنەر.
هەندێک جار، دەتوانرێت نەشتەرگەرییەکی بچووک کە پێی دەوترێت جومگەی ئەژنۆ ئەنجام بدرێت بۆ سەیرکردن یان چاککردنەوەی زیانەکانی ناو ئەژنۆ. ئەمەش بریتییە لە دانانی کامێرای بچووک بۆ ناو ئەژنۆ. ئەمە ڕێکارێکی سادەیە کە بەزۆری ڕێگەت پێدەدات هەمان ڕۆژ بچیتەوە ماڵەوە.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر شتێکی وەک ئازاری ئەژنۆ یان ئاوسانی دوای چەند ڕۆژێک بەردەوام بوو و خراپتر بوو، دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە.
بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانە توندانەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
- ئازارێکی بەرگە نەگیراو.
- ئاوسانێک کە بە خێرایی زیاد دەکات.
- گۆڕانی ڕەنگی ئەژنۆ (شین، وەنەوشەیی).
- نەتوانینی جوڵاندنی ئەژنۆ بەهیچ شێوەیەک یان نەتوانینی جوڵاندنی ئەژنۆ بە شێوەیەکی ئاسایی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پشکنینی مەکمورای پشکنینی جەستەیی سادەیە کە پزیشک ئەنجامی دەدات کاتێک گومانی برینداربوونی مێنیسکوس لە ئەژنۆدا دەکرێت.
- بۆ ئەمەش پێویست بە هیچ ئامێرێکی تایبەت ناکات. گرنگە کە بە وردی بە پزیشک بڵێیت کە هەست بە چی دەکەیت (ئازار، دەنگی 'کلیک') کاتێک قاچت دەجوڵێنێت.
- ئەمە پشکنینێکی تەواو سەلامەتە، بەڵام تەنها هەنگاوی یەکەمە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە.
- ئەگەر پشکنینەکە پێشنیاری برینداربوونی مەنیسکی کرد، پشکنینی زیاتر وەک سکانی MRI پێویستە بۆ پشتڕاستکردنەوەی.
- ئەگەر ئازارێکی توندی ئەژنۆت هەبوو، ئاوسانی، یان نەتوانینی جوڵاندنی ئەژنۆت، بەبێ دواکەوتن بچۆ بۆ ژووری فریاکەوتن (ETU).
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.