بەیانیان بە دەم وشک و ڕەنگە تەنانەت بالیفێکی تەڕەوە لە خەو هەڵدەستیت؟ ئەمەش دەتوانێت لەبەر ئەوە بێت کە شەوانە لە کاتی خەوتندا لە ڕێگەی دەمتەوە هەناسە دەدەیت. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'هەناسەدانی دەم'. هەرچەندە ڕەنگە وەک شتێکی بچووک دەرکەوێت، بەڵام هەندێکجار دەتوانێت کاریگەری لەسەر نەک تەنها خەوتنمان هەبێت، بەڵکو کاریگەری لەسەر شێوەی ددانەکانمان و تەنانەت سیماکانی دەموچاوی منداڵە بچووکەکانیش هەبێت. ئایا کەمێک وردتر باسی ئەم بابەتە بکەین .
جیاوازی هەناسەدان لە ڕێگەی لووت و هەناسەدان لە ڕێگەی دەمەوە چییە؟
بە سادەیی بڵێین لووتمان تەنها کونێک نییە بۆ هەناسەدان. وەکو فلتەرێکی سوپەر کاردەکات . تەنها بیر لەوە بکەرەوە کە جەستەمان چەند سوود وەردەگرێت کاتێک لە ڕێگەی لووتمانەوە هەناسە دەدەین.
- وەک سیستەمی فلتەر: لەناو لووتدا مووی بچووک هەیە، وەکو سوتەمەنی بچووک. ئێمە بەمانە دەڵێین `(سیلیا)`. ئەمانەن کە تۆز و میکرۆب و ڕەگ و هتد لە هەوای هەناسەدانیدا دەپاڵێون و پاک دەکەنەوە. وەک پاسەوانێک وایە بۆ هەوا کە دەچێتە ناو سییەکانمانەوە. بەڵام کاتێک لە ڕێگەی دەممانەوە هەناسە دەدەین، ئەو پاراستنەمان دەست ناکەوێت. پاشان ئەو تۆز و میکرۆبانە دەتوانن ڕاستەوخۆ بچنە ناو قوڕگ و سییەکان.
- شێ و گەرمی: سییەکان و قوڕگمان پێویستیان بە هەوایەکی شێدار و کەمێک گەرمە بۆ ئەوەی بە باشی کاربکات. لەناو لووتدا پێکهاتەی تایبەتی ئێسک هەیە کە پێی دەوترێت ``Turbinates.`` ئەمانەن کە شێ بۆ هەوا زیاد دەکەن و وردە وردە گەرمی دەکەنەوە تاوەکو لە پلەی گەرمی جەستەمان نزیک دەبێتەوە. پاشان ئاسانتر شانەکانی سییەکان بەبێ هیچ کێشەیەک هەڵیبمژن. ئەو هەوایەی لە ڕێگەی دەممانەوە هەناسەی پێدەدەین زۆرجار وشک و ساردە. ئەمەش دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی قوڕگ و کۆکە.
ئێستا تێگەیشتووی چەندە بەنرخە هەناسەدان لە ڕێگەی لووتتەوە، ڕاستە؟
کێ زۆرترین کاریگەری ئەم هەناسەدانی دەم هەیە؟
ئەم حاڵەتە دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەردوو منداڵی بچووک و گەورە هەبێت. هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە لە نێوان 10% بۆ 25%ی منداڵان لەوانەیە ئەم خووەی هەناسەدانی دەمیان هەبێت. ئەگەر ئەم خووە لە تەمەنێکی بچووکدا دروست بوو، دەبێتە هۆی کێشەی درێژخایەن.
هەناسەدانی دەم چۆن کاریگەری لەسەر ئێمە هەیە؟
هەناسەدانی دەم تەنها خوو نییە. دەتوانێت چەندین کێشەمان بۆ دروست بکات.
گەورەساڵان زیاتر تووشی کێشەی پەیوەست بە خەوتن دەبن، وەک وەستانی هەناسەدان لە کاتی خەودا. ئەمەش دەبێتە هۆی سەختی خەوتن لە شەودا و ماندوێتی و خەواڵوویی لە ڕۆژدا. هەروەها دەتوانێت دەستوەردان لە کاردا بکات.
ئەمەش دەتوانێت بۆ منداڵانی بچووکتر جددیتر بێت.
- کێشەکانی ددان: خراپ گیرانی ددان، کە ددانی سەرەوە و خوارەوەی ددانەکان بە باشی پێکەوە ناگونجێن، دەکرێت ڕووبدات. ئەمەش کاریگەری لەسەر شوێنی ددانەکان دەبێت چونکە هەمیشە دەم کراوە دەبێت.
- گۆڕانی دەموچاو: هەناسەدانی درێژخایەنی دەم تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی گۆڕانکاری لە شێوەی دەموچاوی منداڵدا. ئەمە هەندێک جار پێی دەوترێت "ڕووخساری هەناسەدانی دەم".
- تێکچوونی خەوتن: منداڵەکان لەوانەیە تووشی وەستانی هەناسەدان لە کاتی خەودا بن، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە شەوانە کێشەیان بۆ خەوتن هەبێت و لە ڕۆژدا بێئارام بن و فۆکەسیان لەدەست بدات.
- کاریگەری لەسەر فێربوون و ڕەفتار: پزیشکان بۆیان دەرکەوتووە کە ئەم حاڵەتە (Obstructive Sleep Apnea) پەیوەندی بە کێشەکانی فێربوون و کێشەی ڕەفتاریشەوە هەیە.
ئایا هەناسەدان لە ڕێگەی دەمەوە خراپە؟
لێرەدا شتەکە ئەوەیە، هەناسەدان لە ڕێگەی دەمتەوە شتێکە کە تۆ ئەنجامی دەدەیت نەک ئەوەی تۆ کێیت. پرسیار ئەوە نییە باشە یان خراپ. ئەوەی گرنگە کام شێوازی هەناسەدان زۆرترین یارمەتیمان دەدات و تەندروستترە. بەو مانایە هەناسەدان لە ڕێگەی لووتتەوە بۆ جەستەمان زۆر تەندروستترە لە هەناسەدان لە ڕێگەی دەمەوە.
هۆکارەکانی هەناسەدانی دەم چین؟
هەناسەدانی دەم بەزۆری کاتێک ئەنجام دەدرێت کە ناتوانیت لە ڕێگەی لووتتەوە هەناسە بدەیت. کەس حەزی لە هەناسەدان لە ڕێگەی دەمەوە نییە. چەند هۆکارێک هەن کە دەبنە هۆی کاریگەری لەسەر هەناسەدانی لووت: ١.
- ئاوسانی ئەدینۆیدەکان: ئەدینۆیدەکان بریتین لە ڕژێنە بچووکەکان کە دەکەوێتە سەرووی سەقفی دەممان و لە پشت لووتەوە. ئەمانە منداڵ دەپارێزن لە بەکتریا و ڤایرۆسەکان لە کاتی گەنجیدا. وەک پاسەوانەکان. بەڵام هەندێک جار ئەم ئەدینۆیدانە ئاوساون و تووش دەبن و گەورە دەبن و ڕێڕەوی هەناسەدان لە پشتی لوتی منداڵەکەدا دەگرن. پاشان منداڵەکە بەزەحمەت هەناسەدانی لەڕێگەی لووتەوە دەبێت، بۆیە فێری هەناسەدان دەبێت لەڕێگەی دەمەوە. لەگەڵ گەورەبوونی تەمەنیان، ئەم ئەدینۆیدانە بەزۆری بچووک دەبنەوە، بۆیە گەورەکان کەمتر لە ڕێگەی دەمیانەوە هەناسە دەدەن لەبەر ئەم هۆکارە.
- گیرانی لووت: ئەگەر زۆرجار حەساسیەتت هەبوو (بۆ نموونە، بە تۆز، ڕەگ)، زۆرجار سەرمابوون، یان هەوکردنی درێژخایەنی جیوبەکان ، لەوانەیە لووتت بەردەوام گیران بێت. دەکرێت هەناسەدان لە ڕێگەی لووتتەوە قورس بێت. کەواتە، ئێمە بەبێ ئاگاداری ڕادێین بە هەناسەدان لە ڕێگەی دەممانەوە.
- Deviated Septum: دیوارێک هەیە کە لە ئیسقان و ئێسک دروستکراوە و ناوەوەی لووتمان بۆ دوو بەش دابەش دەکات. ئەمەش پێی دەوترێت سێپتۆم. ئەگەر ئەمە بۆ لایەک لابچێت، دەتوانێت بۆری هەناسە لە ڕێگەی یەک کونە لووتەوە بگرێت. تەنانەت ئەو کاتەش وەسوەسەمان بۆ دروست دەبێت کە لە ڕێگەی دەممانەوە هەناسە بدەین.
نیشانەکانی هەناسەدانی دەم چین؟
چەند نیشانەیەکی هەناسەدانی دەم هەیە کە بۆ منداڵان و گەورەساڵان هاوبەشن. بزانە هیچ کام لەمانەت هەیە:
- وشکبوونەوەی دەم: کاتێک شەوانە لە کاتی خەوتندا لە ڕێگەی دەمتەوە هەناسە دەدەیت، لیکی ناو دەمت وشک دەبێتەوە. ئەم لیکە ئەوەیە کە دەمت بە شێداری دەهێڵێتەوە. کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت، ڕەنگە هەست بە وشکبوونەوەی دەمت بکات، ڕەنگە تەنانەت قوڕگت.
- بۆنی ناخۆشی دەم: هەناسەدانی دەم کاریگەری لەسەر ڕۆیشتنی لیک دەبێت، ئەمەش یارمەتی پاک ڕاگرتنی دەمت دەدات. کاتێک لیکی کەم دەبێتەوە، بەکتریاکانی ناو دەم دەتوانن گەشە بکەن و دەبێتە هۆی بۆنی ناخۆشی دەم.
- بوونی لیکی لەسەر بالیفەکە:لیکی کە بە شێوەیەکی ئاسایی لە دەمدا کۆدەبێتەوە، کاتێک بە دەم کراوە دەخەویت، دەڕژێتە دەرەوە. ئەگەر کاتێک لە خەو هەڵدەستیت بالیفەکەت تەڕ بوو، ئەوەش نیشانەیە.
- Maloclusion: ئەمەش واتە ددانەکانی سەرەوە و خوارەوەت بە باشی پێکەوە ناگونجێن. ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی ددانەکان بۆ پێشەوە یان بۆشایی لە نێوان ددانەکاندا دروست دەکات.
بەڵام منداڵانی بچووکتر دەتوانن نیشانە جیاوازەکان و لەوانەیە جددیتر نیشان بدەن. گرنگە دایک و باوک ئاگاداری ئەم بابەتە بن:
- "ڕووخساری هەناسەدانی دەم": هەناسەدانی دەم کاریگەری دەبێت لەسەر گەشەکردنی ئێسکی دەموچاو لە منداڵاندا. ئەمەش دەبێتە هۆی درێژبوونەوەی دەموچاوی منداڵەکە و تەسک بێتەوە و چەناگە یان چەناگەی نوقم بووبێت. لەوانەیە لێوی سەرەوە کورت بێتەوە و لێوی خوارەوە گەورەتر بێت.
- کێشەی ڕەفتار: توێژینەوەکان دەریانخستووە کە هەندێک لەو منداڵانەی کە لە ڕێگەی دەمیانەوە هەناسە دەدەن، لەوانەیە کێشەی ڕەفتاریان هەبێت هاوشێوەی ئەو منداڵانەی کە تووشی نەخۆشی زیادە چالاکیی کەمی سەرنج بوون (ADHD) . ئەمەش مانای ئەوەیە کە منداڵەکە لەوانەیە نائارام بێت، کێشەی مانەوەی لە شوێنێکدا هەبێت و ڕەنگە گوێی بۆ قسەکان نەگرێت.
پزیشکان چۆن هەناسەدانی دەم دەستنیشان دەکەن؟
ئەگەر گومانت هەبوو کە تۆ یان منداڵەکەت خووی هەناسەدانی دەمیان هەیە، باشترین شت ئەوەیە سەردانی پزیشک بکەیت. پزیشک پشکنین بۆ تۆ یان منداڵەکەت دەکات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا هیچ کێشەیەک لە گەدە، لووت، یان لووتدا هەیە کە ڕەنگە کاریگەری لەسەر هەناسەدانی لووت هەبێت. هەروەها لەوانەیە پرسیار بکەن دەربارەی خووەکانی خەوتن و هەر ناڕەحەتییەک کە لە ڕۆژدا تووشی دەبیت.
ئایا هیچ پشکنینێکی تایبەت هەیە بۆ دیاریکردنی هەناسەدانی دەم؟
بەڵێ، هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکان هەندێک پشکنینی سادەی وەک ئەمانە ئەنجام بدەن:
- پشکنینی مۆرکردنی لێو: لەم پشکنینەدا پزیشک داوات لێدەکات دەمت دابخەیت و لێوەکانت بەیەکەوە ببەستیتەوە و تەنها لەڕێگەی لووتتەوە بۆ ماوەی چەند خولەکێک هەناسە بدەیت. دەبینن ئایا دەتوانیت بەو شێوەیە بیگریت.
- پشکنینی ئاوێنە: پزیشک ئاوێنەیەکی بچووک لە ژێر کونەکانی لووتتدا دەگرێت و سەیری دەکات بزانێت ئاوێنە تەم و مژ دەکات کاتێک لە ڕێگەی لووتتەوە هەناسە دەدەیت. هەروەها پشکنین دەکەن کە ئایا لە هەردوو لا بە یەکسانی تەم دەکات یان تەنها لە یەک لا.
- تاقیکردنەوەی ئاو: لەمەدا داوات لێدەکرێت بڕێک ئاو بخەیتە ناو دەمتەوە و دەمت دابخەیت و بۆ ماوەیەک بیگریت بەبێ ئەوەی قوتی بدەیت یان تفی بکەیتە دەرەوە.
پزیشک دەتوانێت هەندێک بیرۆکە لەمانە وەربگرێت.
چۆن چارەسەری هەناسەدانی دەم دەکەیت؟
باشترین شت ئەوەیە کە زۆربەی کاتەکان، هۆکاری هەناسەدانی دەم دەتوانرێت بدۆزرێتەوە و چارەسەر بکرێت.
- چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی: زۆرجار هەناسەدانی دەم کاتێک ڕوودەدات کە شتێک ڕێڕەوی لووت دەگرێت.
- هەندێک لە منداڵان تووشی ئاوسانی ئەدینۆید دەبن کە دەبێتە هۆی ئەوەی لە ڕێگەی دەمەوە هەناسە بدەن. لەوانەیە پزیشکان پێشنیاری نەشتەرگەری بکەن بۆ لابردنی ئەدینۆیدەکان (adenoidectomy).دەتوانرێت پێشنیار بکرێت. ئەمەش دەبێتە هۆی کردنەوەی بۆری هەوای منداڵان بە لابردنی ئەدینۆیدەکانی تووشبوو یان ئاوساو.
- ئەگەر بەهۆی لادانی سپتۆمەوە کێشەی هەناسەدانت هەبوو، دەتوانیت نەشتەرگەرییەک بکەیت کە پێی دەوترێت سێپتۆپلاستی بۆ ڕاستکردنەوەی.
- دەرمان: ئەگەر لووت و دەمت گیر بوو بەهۆی هەڵامەت درێژخایەن و هەوکردنی جیوب و حەساسیەت، لەوانەیە پزیشکەکان دەرمان (بۆ نموونە سپرای لووت، دژە هیستامین) ت بۆ بنووسن بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم حاڵەتانە.
جگە لەوەش ڕەنگە هەندێک جار ڕاهێنانی هەناسەدان و ئامێری ڕاستکردنەوەی شوێنی ددانەکان پێویست بێت.
ئایا دەتوانیت لە ڕێگەی دەمتەوە هەناسەدان بوەستێنیت؟
لەوانەیە نەتوانرێت بە تەواوی هەناسەدانی منداڵان لە ڕێگەی دەمەوە بوەستێنرێت. بەڵام دەتوانیت یارمەتی منداڵەکەت بدەیت کە هەناسەدانی دەم نەبێتە خوویەکی خراپ. لێرەدا چەند پێشنیارێک دەخەینەڕوو:
- بە بەردەوامی لوتی منداڵەکەت بپشکنە بۆ هەر دەرچوونێک یان نیشانەکانی تری گیرانی لووت (بۆ نموونە خورانی لووت، پژمین). ئەو منداڵانەی کە زۆرجار لووتیان گیر دەبێت، ئەگەری تووشبوونیان بە خووی هەناسەدانی دەم زیاترە. ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- گرنگی بە خووی خەوتنی منداڵەکەت بدە. ئەگەر لە خەودا وەرچەرخان و وەرگەڕان، خڕخڕ بکەن (ئاسایی نییە منداڵانی بچووک خڕخڕ بکەن)، یان زیاتر لە ڕێگەی دەمیانەوە هەناسە بدەن لەکاتی خەوتندا، لەوانەیە خوویەکی هەناسەدانی دەمیان هەبێت.
ئەگەر وا دیار بوو منداڵەکەت لە ڕێگەی دەمەوە زیاتر لە لوتی هەناسە دەدات، بیبە بۆ لای پزیشک بۆ ئەوەی پشکنین بۆ هەناسەدانی دەم بکات. هەروەها پشکنین بۆ هەر کێشەیەکی جەستەیی دەکەن کە ڕەنگە کاریگەری لەسەر هەناسەدانی لووت هەبێت. تا زووتر دەستنیشان بکرێت، چارەسەرکردنی ئاسانتر دەبێت.
چۆن بتوانم وەک گەورەساڵێک هەناسەدان لە ڕێگەی دەممەوە بوەستێنم؟
وەک منداڵان لەوانەیە نەتوانیت هەناسەدانی دەم بوەستێنیت. بەڵام دەتوانیت یارمەتی وەربگریت بۆ وەستاندنی هەناسەدانی دەم پێش ئەوەی کێشەی وەک بۆنی ناخۆشی دەم و کەمخەوی دروست بکات. ئەگەر پێت وایە لە خەودا دەستت کردووە بە هەناسەدان لە ڕێگەی دەمتەوە، یان هەستت کرد بەیانی دەمت وشک بووە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
چی ڕوودەدات ئەگەر من/منداڵەکەم ئەم حاڵەتەیان هەبێت؟
نیگەران مەبە. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا پزیشکان دەتوانن هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر بکەن و نیشانەکانی هەناسەدانی دەم کەم بکەنەوە. ئەمەش لەوانەیە نەشتەرگەری بۆ لابردنی ئەو شانانەی کە بۆری هەناسەی تۆ یان منداڵەکەت دەگرێت. یان، لەوانەیە پێویستت بە دەرمان بێت بۆ کەمکردنەوەی کاردانەوەی حەساسیەت، وەکو گیرانی زۆرجار لووت.
هەناسەدانی دەم خوویەکە کە مرۆڤەکان کاتێک پەرەی پێدەدەن کە توانای هەناسەدانیان لە ڕێگەی لووتیانەوە نییە. هەناسەدانی دەم دەتوانێت کێشەی دەستبەجێی بەدەستهێنانی هەوای پێویست چارەسەر بکات. بەڵام هەناسەدانی دەم دەتوانێت خوویەکی قورس بێت بۆ شکاندن.هەروەها دەبێتە هۆی کێشەی خەو و کێشەی ددان و تەنانەت گۆڕانکاری لە شێوەی دەموچاو. ئەگەر پێدەچێت تۆ یان منداڵەکەت خووی هەناسەدانی دەمیان هەبێت، یەکسەر لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. دەتوانێت چارەسەری پێویست یان دەرمانی پێویست بۆ چارەسەرکردنی کێشەکە پێشنیار بکات.
کەواتە، چ پەیامێک لەم چیرۆکەدا لەبیرمان بێت ؟
بە سادەیی هەناسەدان لە ڕێگەی لووتەوە تەندروستترین ڕێگایە بۆ هەناسەدان. ئەگەر لە ڕێگەی دەمەوە هەناسە بدەین، لەوانەیە هۆکارێک بۆ ئەوە هەبێت. پێویستە بە تایبەتی وریا بین لە هەناسەدانی دەم لە منداڵانی بچووکدا، چونکە دەتوانێت کاریگەری لەسەر نەک تەنها گەشەکردن و ددان و خەوتنیان هەبێت، بەڵکو کاریگەری لەسەر هەڵسوکەوتەکانیان هەیە.
ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت ئەم نیشانانەیان هەبوو، شەرم مەکە یان دوا مەکە لە وەرگرتنی ڕاوێژی پزیشکی. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا چارەسەری هەیە. زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن دەتوانێت ڕێگری لە چەندین کێشە بکات. لەبیرت بێت، هەناسە خۆشی یەکەم هەنگاوە بۆ تەندروستییەکی باش!
` هەناسەدانی دەم، هەناسەدانی لووت، کێشەی خەو، ئەدینۆید، گیرانی لووت، تەندروستی منداڵان، هەناسەدانی دەم
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە