ئایا فشاری ناو چاو زۆرە؟ با باسی بەرزی فشاری خوێنی چاو بکەین!

کاتێک پشکنینی چاوت بۆ کراوە، ئایا پزیشک باسی فشاری ناو چاوت کردووە؟ ڕەنگە گوێت لە حاڵەتێک بووبێت کە پێی دەوترێت "بەرزی فشاری خوێنی چاو". وشەیەکی ترسناکە، بەڵام هیچ شتێک نییە خەمی لێ بخۆیت. با بە شێوەیەکی سادە و ئاسان بۆ تێگەیشتن باسی بکەین، باشە؟

بەرزی فشاری خوێنی چاو بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی بەرزی فشاری خوێنی چاو کاتێکە کە پەستانی ناو چاوت، یان پەستانی ناو چاو (IOP) لە ئاسایی زیاتر بێت. بیر لەوە بکەرەوە، چاوەکانمان بەردەوام شلەیەکی ڕوون بەرهەم دەهێنن. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین "نوکتە ئاوی". ئەم شلەیە دەڕژێتە پێشەوەی چاو و دواتر لە چاوەوە دەڕژێتە دەرەوە. ئەمەش هاوشێوەی ئەوەیە کە چۆن تانکی ئاو لە ماڵەکەماندا پڕ دەبێت لە ئاو و ئاوی زیادە دەڕژێتە دەرەوە.

بە شێوەیەکی ئاسایی بڕی ئەو شلەیەی کە دەچێتە ناو چاوەوە دەبێت یەکسان بێت بەو بڕەی کە لێی دەردەچێت. بەڵام ئەگەر بە هۆکارێک ئەم شلەیە نەتوانێت بە باشی دەربچێت، ئەوا شلە لەناو چاودا کۆدەبێتەوە و فشار زیاد دەکات.

پەستانی ئاسایی ناو چاوەکانمان بە ملیمەتر جیوە (mmHg) دەپێورێت. ئەمەش هاوشێوەی چۆنیەتی پێوانەکردنی پەستانی خوێنت. بە شێوەیەکی ئاسایی ئەم پەستانە دەبێت لە نێوان ١١ ملم زئۆس بۆ ٢١ ملم زئۆس بێت. ئەگەر پەستانی یەک یان هەردوو چاوت لە ٢١ ملم زئۆس زیاتر بوو لە دوو بۆنە یان زیاتردا کاتێک سەردانی پزیشکی پسپۆڕی چاودێری چاوت دەکەیت، لەوانەیە گومانی بەرزی فشاری خوێنی چاوت هەبێت.

ئەگەر ئەم حاڵەتە لە هەردوو چاودا هەبێت، ئێمە پێی دەڵێین "بەرزی فشاری خوێنی دوولایەنە". ئەگەر پەستانەکە تەنها لە یەک چاودا بەرز بێت، پێی دەوترێت "بەرزی فشاری خوێنی یەکلایەنە".

کەواتە، ئایا `بەرزی فشاری خوێنی چاو` و `گلۆکۆما` هەمان شتن؟

نەخێر ئەم دووانە کەمێک جیاوازن. بەڵام پەیوەندییەک هەیە. بەرزی فشاری خوێنی چاو دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت گلۆکۆما . گلوکۆما کاتێکە کە پەستانی بەرزی ناو چاو (بەرزی IOP) زیان بە دەماری بینینەکەت دەگەیەنێت. ئەم دەمارە بیناییەیە کە چاوەکانمان ڕاستەوخۆ بە مێشکەوە دەبەستێتەوە و وێنەی ئەو شتانە دەنێرێت کە دەیبینین بۆ مێشک.

بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر ئەم دەمارە تێکچوو چی ڕوودەدات؟ بەڵێ ئەگەر گلوکۆما بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئەوا وردە وردە توانای بینین لەدەست دەدەیت. هەر بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری `بەرزی فشاری خوێنی چاو` بیت.

گرنگ: بەرزی فشاری خوێنی چاو حاڵەتێکە کە دەتوانێت پێشەنگ بێت بۆ گلوکۆما. بۆیە زۆر گرنگە زوو دەستنیشان بکرێت و کۆنترۆڵی بکرێت.

ئەم حاڵەتە تا چەندە پێی دەوترێت `بەرزی فشاری خوێنی چاو`؟

ئەمە لە ڕاستیدا حاڵەتێکی باوترە لەوەی کە بیری لێدەکەیتەوە. بۆ نموونە لە وڵاتێکی وەک ئەمریکادا مەزەندە دەکرێت کە لە نێوان ٣ بۆ ٦ ملیۆن کەس تووشی ئەم حاڵەتە دەبن. ئەمەش بەو مانایەیە کە هەموویان مەترسی تووشبوونیان بە گلوکۆما هەیە. زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم جۆرە حاڵەتانە بین لە وڵاتی خۆماندا و پشکنینی بەردەوامی چاومان بۆ بکرێت.

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بە `بەرزی فشاری خوێنی چاو`؟

با سەیری ئەو هۆکارە مەترسیدارانە بکەین کە بەشدارن لەم حاڵەتەدا. هەندێک شت کە ناتوانین بیگۆڕین، بۆ نموونە تەمەن و ڕەگەز. بەڵام هەندێک شت هەیە کە پێویستە ئاگاداری بین.

لێرەدا چەند هۆکارێک دەخەینەڕوو کە مەترسی تووشبوون بە `بەرزی فشاری خوێنی چاو` و گلوکۆما زیاد دەکەن:

• بەرزی فشاری خوێن: ئەمەش واتە پەستانی خوێنت لە ئاستی ئاسایی بەرزترە.
• دابەزینی پەستانی خوێن (Hypotension): هەروەها دابەزینی پەستانی خوێن لە ئاسایی دەتوانێت کاریگەری لەسەر دروست بکات.
• نەخۆشی شەکرە: ئەم مەترسییە لەو کەسانەدا زیاترە کە نەخۆشی شەکرەیان هەیە.
• کورتبینی توند: بۆ ئەو کەسانەی چاویلکە بەکاردەهێنن، بەتایبەتی ئەوانەی ڕەچەتەی زۆر بەرزیان هەیە.
• تەنکبوونەوەی بەشی ناوەڕاستی قژ: قژ بریتییە لە پەردەی پارێزەری شەفاف لە پێشەوەی چاو. ئەگەری ئەوە زیاترە بۆ ئەو کەسانەی کە قژیان تەنکە.
• خوێنبەربوون لە سەری دەماری بینین.

هەروەها ڕەنگە هەندێک حاڵەتی تر ئەم مەترسییە زیاد بکەن:

• نەخۆشی بڵاوبوونەوەی ڕەنگ: ئەمەش کاتێکە کە پارچە بچووکەکانی ڕەنگ لە بەشە ڕەنگاوڕەنگەکەی چاو (ئیریس) دەشکێن، سیستەمی ئاوەڕۆکە دەگرێت.
• نەخۆشی قڵیشاندنی ساختە: لەم حاڵەتەدا پارچە بچووکەکانی ماددە هاوشێوەکانی پڕۆتین دەتوانن لەناو چاودا کۆببنەوە و کاریگەری لەسەر دەرچوونی شلە دروست بکەن.

چەند هۆکارێکی تری مەترسی: ١.

• تەمەنی لە سەرووی ٤٠ ساڵەوە.
• هەبوونی پێشینەی خێزانی گلوکۆما یان بەرزی فشاری خوێنی چاو.
• بە ڕەچەڵەک ئەفریقی یان هیسپانی بوون. (هەرچەندە ئەمە زۆر پەیوەندی بە سریلانکاوە نییە، بەڵام بزانین باشە).
• بەکارهێنانی درێژخایەنی دەرمانی ستیرۆید (بۆ نموونە هەندێک دەرمان کە بۆ تەنگەنەفەسی، هەوکردنی جومگەکان و هتد بەکاردەهێنرێن)
• پێشتر برینداربوونی چاو یان نەشتەرگەری چاوی هەبووبێت.

ئایا ئەمە هیچ نیشانەیەکی تایبەتی هەیە؟

ئەمە بەشە فێڵاوییەکەیە سەبارەت بە بەرزی فشاری خوێنی چاو. بەگشتی، ئەم حاڵەتە هیچ نیشانەیەکی نیشان نادات . لەوانەیە هەست بە هیچ شتێک نەکەیت. هەر بۆیە هەمیشە دەڵێین پشکنینی بەردەوامی چاو زۆر گرنگە. تەنها کاتێک پزیشکی چاوت پشکنینێک دەکات کە دەتوانیت بزانیت کە ئایا فشاری ناو چاوت بەرزە یان نا.

بەڵام زۆر بە دەگمەن , ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە ئازارێکی کەم بکەن لەکاتی جوڵاندنی چاوەکانیان یان دەست لێدانی چاوەکانیان.

هەرچەندە هەندێک کێشەی چاو دەبێتە هۆی سەرئێشە و سەرگێژخواردن، بەڵام ئەمە لە حاڵەتی بەرزی فشاری خوێنی چاودا زۆر دەگمەنە.

بۆچی پەستانی ناو چاو زیاد دەکات؟ هۆکارەکانی چین؟

دوو هۆکاری سەرەکی هەیە بۆ `بەرزی فشاری خوێنی چاو`. یەکێکیان ئەوەیە کە ئەو شلەیەی ناو چاو پێی دەوترێت ` نوکتەی ئاوی` کە پێشتر باسمان کرد لەڕادەبەدەر بەرهەم دێت. یەکێکی تریان ئەوەیە کە هەندێک گیران یان کێشەیەکی تر لە شێوازی دەرچوونی شلە لە چاودا هەیە، واتە `گۆشەی ژووری پێشەوە` . ئەم `گۆشەی ئاوەڕۆ` لە پێشەوەی چاودایە، لە نێوان ئیریس و قژدا.

ئەگەر ئەم ڕێڕەوی ئاوەڕۆیە گیرا چی ڕوودەدات؟ شلە کۆدەبێتەوە و پەستان زیاد دەکات. چەند هۆکارێک هەیە کە ئەمە ڕووبدات: ١.

• لەوانەیە گۆشەی ئاوەڕۆکە گیرابێت.
• هەرچەندە ژووری پێشەوە کراوە بێت، بەڵام ڕەنگە شلە بە باشی دەرنەچێت.
• ئەو پارچە ڕەنگانە یان پارچە پڕۆتینانەی پێشتر باسمان کرد لەو شوێنەی شلەکە دەردەچێت گیریان خواردووە.
• لەوانەیە ڕێگاکە بەهۆی شتێکی وەک شێرپەنجەی چاوەوە گیرابێت.
• هەروەها لەوانەیە بەهۆی تێکچوونی چاوەکانی پێشووەوە بێت.

هەروەها ئایا فشاری دەروونی دەتوانێت ببێتە هۆی زیادبوونی فشاری چاو؟

بەڵێ ئەمەش گرنگە. هەندێک لە لێکۆڵینەوەکانی ئەم دواییە دەریانخستووە کە فشار، یان فشاری دەروونی، دەتوانێت فشاری ناو چاویش زیاد بکات. بۆیە گرنگیدان بە تەندروستی دەروونیش بۆ چاوەکانت باشە.

پزیشکەکان چۆن ئەمە دەستنیشان دەکەن؟ (دەستنیشانکردن)

سەرەتا پزیشکی چاوت پشکنینی وردی چاوت بۆ دەکات. ئەگەر گومانی هەبوو کە تۆ بەرزی فشاری خوێنی چاوت هەیە، لەوانەیە فەرمانی چەند پشکنینێکی تایبەتمەندتر بکات. لەوانە:

• گۆنیۆسکۆپی: ئەم پشکنینە کارکردنی سیستەمی دەرهێنانی شلە لە ناو چاوتدا (گۆشەی ژووری پێشەوە) دەپشکنێت. عەدەسەیەکی تایبەت و مایکرۆسکۆپێک بەکاردەهێنێت کە پێی دەوترێت چرای درز .
• Pachymetry: ئەمەش ئەستووری قژت دەپێوێت، بەو پێیەی ئەستووری قژ کاریگەری لەسەر پێوانی پەستانی ناو چاو دەبێت.
• تۆنۆمێتری: ئەمە پشکنینێکە کە ڕاستەوخۆ پەستانی ناو چاو دەپێوێت (IOP). ڕەنگە پشکنینی چاوت کردبێت کە هەست دەکەیت هەوایەک دەفڕێتە ناو چاوتەوە، ڕاستە؟ وا وایە.
• تاقیکردنەوەی مەیدانی بینین: ئەمەش مەیدانی بینینەکەت تاقیدەکاتەوە، واتە تا چەند دەتوانیت ببینیت و ئایا دەتوانیت شتەکان بە لایەکدا ببینیت یان نا. ئەم بوارەی بینین دەتوانرێت لە حاڵەتەکانی وەک گلوکۆمادا کەم بکرێتەوە.
• تۆمۆگرافی کۆهێرنس ئۆپتیکاڵ (OCT): ئەمە تاقیکردنەوەیەکی زۆر پێشکەوتووە. دەتوانێت زۆر بە وردی هەڵسەنگاندن بۆ تەندروستی خانەکانی دەماری بینین بکات، واتە ئایا زیانیان پێگەیشتووە یان نا.

تەنها دوای ئەم پشکنینانە دەتوانیت بە وردی بزانیت کە ئایا بەرزی فشاری خوێنی چاوت هەیە یان تووشی گلوکۆما بوویت.

چارەسەرەکانی بەرزی فشاری خوێنی چاو چین؟

هەندێک جار، ئەگەر حاڵەتەکەت زۆر توند نەبوو، لەوانەیە پزیشک بڕیار بدات قسەت لەگەڵ بکات و وا لێبکات بێیتە ژوورەوە بۆ پشکنینی چاوی بەردەوام بۆ چاودێریکردنی حاڵەتەکە.

بەڵام ئەگەر بڕیارت دا کە پێویستە پەستانەکەت دابەزێنیت، لەوانەیە پزیشکەکەت قەترەی چاوت بۆ بنووسێت. هەروەها پێت دەڵێن بەردەوام بێیتەوە بۆ ئەوەی بە ماوەیەکی ڕێکوپێک فشارەکانت بزانیت.

چەند جۆرێکی دەرمان هەیە کە پەستانی ناو چاو کەمدەکاتەوە:

• پرۆستاگلاندین: ئەم دەرمانانە ڕۆژانە یەکجار دەدرێن و بە زیادکردنی ڕێژەی شلەی دەرچوون لە چاو کاردەکەن.
• بێتا بلۆکەرەکان: ئەمانە ڕەنگە ڕۆژانە جارێک یان دووجار بنووسرێن. بڕی ئەو شلەیەی لەناو چاودا بەرهەم دێت کەم دەکەنەوە.
• ئاگۆنیستەکانی ئەلفا-ئەدرنەرژیک: ئەمانە ڕەنگە دوو جار یان سێ جار لە ڕۆژێکدا بدرێن. ئەوان بە کەمکردنەوەی بەرهەمهێنانی شلە کاردەکەن لە هەمان کاتدا ئاوەڕۆی شلە زیاد دەکەن.
• ڕێگریکەری کاربۆنیکی ئەنهیدراز: ئەم دەرمانانە بەرهەمهێنانی شلەش کەم دەکەنەوە. ڕۆژانە دوو بۆ سێ جار دەدرێن.
• ڕێگریکەری ڕۆ کیناز: ئەم دەرمانە ڕۆژانە جارێک بەکاردەهێنرێت، هەروەها بەرهەمهێنانی شلە کەمدەکاتەوە.
• ماددەی میۆتیک یان کۆلینەرژیک: ئەمانە پێویستە نزیکەی چوار جار لە ڕۆژێکدا بەکاربهێنرێن. هەرچەندە لە ڕابردوودا بە شێوەیەکی بەرفراوان بەکارهێنراون، بەڵام ئیتر بەو شێوەیە زۆر بۆیان نەنووسرێت. بە زیادکردنی دەرچوونی شلە لە چاوەوە کاردەکەن.

تکایە ئاگاداربن: وەک هەموو دەرمانەکان، ڕەنگە هەندێک کەس تووشی کاریگەری لاوەکی ئەم دەرمانانەی چاو ببن. بۆ نموونە سووربوونەوەی چاو و خوران و سووتانی چاو. بۆیە زۆر گرنگە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت.

هەندێک جار، ئەگەر ئەم دەرمانانە کۆنتڕۆڵی فشارەکە نەکەن، لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەری بێت بۆ دابەزاندنی پەستانی ناو چاوت. جۆرێکیان بریتییە لە لەیزەر ترابیکولۆپلاستی . ئەمەش تیشکی لەیزەر بەکاردەهێنێت بۆ کردنەوەی گیرانی ناو سیستەمی ئاوەڕۆ.

ئایا دەتوانم مەترسی تووشبوونم بە بەرزی فشاری خوێن کەم بکەمەوە؟

زۆربەی کات، هۆکارەکانی مەترسی بۆ تووشبوون بە بەرزی فشاری خوێنی چاو ئەو شتانەن کە ناتوانین بیگۆڕین (بۆ نموونە، تەمەن، مێژووی خێزان). بەڵام شتگەلێک هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی چاوەکانمان تەندروست بێت. ئەمانە گرنگن بۆ تەندروستی گشتی و هەروەها تەندروستی چاوەکانت.

پشکنینی چاو

ئەمە گرنگترین شتە . سەردانی پزیشکی چاو بە بەردەوامی و پشکنینی چاوەکانت لەدەست مەدە. ئەگەر کێشەیەک هەبوو باشتر وایە زوو دەستنیشان بکەیت .

جگەرەکێشان

جگەرە مەکێشە. جگەرەکێشان زۆر خراپە بۆ چاوەکانت. ئەگەر جگەرە دەکێشیت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە وەرگرتنی یارمەتی بۆ وازهێنان.

ئامۆژگاری زیاتر بۆ پاراستنی تەندروستی چاو

• چاویلکەی خۆر بەکاربهێنە: بەتایبەت لەکاتی چوونە دەرەوە لە ژێر تیشکی خۆردا.
• چاویلکەی پارێزەر لەبەر بکە: لەکاتی ئەنجامدانی هەر کارێک (بۆ نموونە کاری دار، وردکردن) یان وەرزشکردن بە کاریگەری.
• ئاگاداری نەخۆشییەکانی چاو بن لە خێزانەکەتدا: نەخۆشییەکانی وەک گلوکۆما و تێکچوونی چاو .
• پشوویەک بدە بە چاوەکانت کاتێک کاتێکی زۆر بەسەر دەبەیت بۆ سەیرکردنی کۆمپیوتەر و مۆبایل.
• ئاگاداری هەوکردنی چاو بە: بە تایبەت ئەگەر عەدەسەی چاو لەبەر بکەیت.

تەندروستی گشتی

هەروەها پاراستنی تەواوی جەستەت یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی چاوەکانت.

• خۆراکی باش و خۆراکی بخۆ. سەوزەی سەوزی تۆخ (وەک سپێناخ و کالی و سەوزەی کۆلارد) و ماسی دەوڵەمەند بە ترشی چەوری ئۆمیگا ٣ (وەک سەلەمون و تونە و ماکرێل) لەخۆ بگرێت.
• چالاک بمێنەرەوە. هەروەها وەرزشکردن یارمەتیدەرە بۆ پاراستن لە نەخۆشیەکانی تر.
• کۆنتڕۆڵی پەستانی خوێن و ئاستی کۆلیسترۆڵ و ئاستی شەکر لە خوێندا بکە.
• ڕێگاکان بدۆزەرەوە بۆ کەمکردنەوەی فشار. هەروەها شتگەلێکی وەک یۆگا، مێدیتەیشن، یان وەرزشکردن ڕێگەیەکی باشن بۆ کەمکردنەوەی فشار.

ئەگەر بەرزی فشاری خوێنی چاوم هەبێت، دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟

بەرزی فشاری خوێنی چاو ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت. بەڵام پزیشکەکەت دەتوانێت چارەسەری ئەو حاڵەتە بکات و چاودێری بکات.

ئەو کەسانەی کە تووشی `بەرزی فشاری خوێنی چاو` بوون مەترسی تووشبوونیان بە گلوکۆما زیاترە. بەڵام هەموو کەسێک کە تووشی `بەرزی فشاری خوێنی چاو'' نابێت تووشی گلوکۆما نابێت . ئەوە لەبەرچاو بگرە. ئەگەر بە باشی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت، زۆرجار دەتوانیت ڕێگری لە گەشەکردنی گلوکۆما بکەیت یان دوابخەیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم سەبارەت بە `بەرزی فشاری خوێنی چاو`؟

سەردانی پزیشکەکەت بکە بە تەواوی بەو جارەی کە پێت دەڵێت. هەروەها ئەگەر تووشی ناڕەحەتی نائاسایی چاو، ئازار، یان ناڕەحەتی چاو بوویت کە نامێنێت، دڵنیابە لە سەردانی پزیشکی چاوت . هەروەها ئەگەر نیشانەیەکی نوێی چاوت هەبوو یان نیشانەیەکی هەبوو خراپتر بوو، یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ.

لە کاتێکدا گرنگە بۆ هەموو کەسێک پشکنینی چاوی بەردەوام بکات، بەڵام گرنگە بە تایبەتی ئەگەر بەرزی فشاری خوێنی چاوت هەبێت. هەروەها زۆر گرنگە ئەو دەرمانە بخۆیت کە پزیشکەکەت بۆت دەنووسێت بە تەواوی بەو شێوەیەی کە پێت دەڵێت. بە چاودێرییەکی دروست دەتوانیت ڕێگری بکەیت لە خراپبوونی بەرزی فشاری خوێنی چاو، زیان بە دەماری بینین بگەیەنێت و ببێتە هۆی لەدەستدانی بینین.

پەیامی بردنە ماڵەوە لەوەی کە وتمان

باشە، کەواتە، با سەیری هەندێک لە گرنگترین شتەکان بکەین کە پێویستە لەبەرچاو بگرن لەوەی باسمان کردووە دەربارەی `بەرزی فشاری خوێنی چاو`:

• بەرزی فشاری خوێنی چاو بریتییە لە زیادبوونی پەستانی ناو چاو . بەزۆری هیچ نیشانەیەکی لێناکەوێتەوە .
• ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی نەخۆشییەکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت گلوکۆما . هەروەها گلوکۆما دەبێتە هۆی لەدەستدانی بینین.
• پشکنینی بەردەوامی چاو باشترین ڕێگایە بۆ زوو دەستنیشانکردنی ئەمە.
• ئەگەر پزیشکەکەت پێت بڵێت کە تۆ `بەرزی فشاری خوێنی چاوت` هەیە، مەترسە . چارەسەری هەیە بۆی. بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکە.
• پاراستنی شێوازی ژیانی تەندروست (خواردنی باش، وەرزشکردن، جگەرە نەکێشان) زۆر گرنگە بۆ تەندروستی چاو.

لەبیرت بێت چاوەکانت زۆر بەنرخن. کەواتە ئەوە بەرپرسیارێتی ئێوەیە کە ئاگاداریان بیت. ئەگەر هەر کێشەیەکت هەبوو مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک.

` بەرزی فشاری خوێن، پەستانی چاو، گلوکۆما، تەندروستی چاو، پشکنینی چاو، پەستانی ناو چاو، IOP