چاندنی ئەندامەکان بەڕاستی چانسی دووەمە بۆ ژیان. زۆر کەس دوای چاندنەکە دەچنە سەر ژیانێکی ئاسایی و خۆش. بەڵام ئەو دەرمانانەی دوای ئەم نەشتەرگەرییە گەورەیە بەکاریدەهێنیت هەندێکجار کێشەی تەندروستی دیکەی لێدەکەوێتەوە. ئەم دەرمانانە پێویستن بۆ وەستاندنی
سیستەمی بەرگری لەش لە بەرەنگاربوونەوەی (ڕەتکردنەوەی) ئەندامە تازە چێنراوەکە. بۆیە با سەیری ئەوە بکەین کە پێویستە لەم ماوەیەدا ئاگاداری چی بیت.
کێشە تەندروستییە باوەکان کە ڕەنگە دوای چاندن ڕووبدات
هەندێک لەو کێشانە دوای چاندنی ئەندامەکانی جەستە کەمن، هەندێکی تریش دەتوانن مەترسی لەسەر ژیان دروست بکەن. گرنگە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی هەموو ئەمانە بکەیت. لەم خشتەیەی خوارەوەدا باسی هەریەکێک لەم کێشانە دەکەین.
| کێشەی تەندروستی | وەسف و ئەوەی پێویستە بزانیت |
|---|
| شەکرە | لەوانەیە پێشتر نەخۆشی شەکرەت نەبووبێت، بەڵام لەوانەیە دوای چاندنەکە تووشی نەخۆشی شەکرە بیت. یان ڕەنگە بارودۆخی پێشووت خراپتر بێت. ڕەنگە هەندێک دەرمان کە دوای چاندنەکە دەدرێن هۆکارێک بن بۆ ئەمەش. |
| بەرزی کۆلیسترۆڵ | هیچ نیشانەیەکی دیاریکراو بۆ ئەمە نییە. بەڵام زۆر مەترسیدارە. کۆلیسترۆڵ دەتوانێت لە خوێنبەرەکاندا کۆببێتەوە و بیانگرێت. تەنانەت ئەمەش دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بەو ئەندامە نوێیەی کە وەرتگرتووە و لە داهاتوودا تووشی نەخۆشییەکانی دڵ دەبێت. هەروەها ئەمە کاریگەری لاوەکی باوی دەرمانی بەرگری سەرکوتکەرە. |
| بەرزی پەستانی خوێن | ئەمەش ڕەنگە بەهۆی ئەو دەرمانەوە بێت کە دەیخۆیت یان ڕەنگە حاڵەتەکە خراپتر بکات. ئەم حاڵەتە ڕەنگە بە کەمکردنەوەی ژەمی دەرمانەکە وەک ئامۆژگاری پزیشک کۆنتڕۆڵ بکرێت. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە گۆڕینی شێوازی ژیانت بێت. خۆراکێکی باش و تەندروست و وەرزشی بەردەوام زۆر گرنگە. |
| کێشەی کۆئەندامی هەرس | تێکچوونی گەدە و هەوکردنی گەدە دەتوانێت بەهۆی هەندێک جۆری ستیرۆیدەوە بێت کە دوای نەشتەرگەری دەدرێت. پزیشکەکەت دەرمان بۆ ئەمە دەنووسێت. هەروەها دەتوانیت کارێک بکەیت بۆ کەمکردنەوەی تێکچوونی گەدە. بۆ نموونە دەرمانەکانت لەگەڵ خۆراکدا بخۆ. کەمکردنەوەی خواردنەوە کحولیەکان و کافاینییەکان (قاوە، چا). |
| نەخۆشی زراو | ئەمەش حاڵەتێکە کە جومگەکان هەڵئاوسێن و ئازاریان دەبێت بەهۆی کۆبوونەوەی ترشی یوریک لە خوێندا. هەندێک دەرمان کە دوای نەشتەرگەری دەدرێن دەتوانن ببنە هۆی ئەم حاڵەتە یان خراپتری بکەن. بەپێی بارودۆخەکەت، لەوانەیە پزیشکەکەت هەوڵی کۆنترۆڵکردنی ئەمە بدات بە گۆڕینی دەرمانەکان. |
دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەردوو جەستە و دەروون هەبێت
چاندنی ئەندامەکانی جەستە ئەزموونێکە کە فشارێکی زۆر دروست دەکات نەک تەنها لەسەر جەستە بەڵکو لەسەر دەروونیش. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمەش بیت.
دڵەڕاوکێ و خەمۆکی
بیهێنە بەرچاوت کەسێک کە چاندنی ئەندامەکانی جەستەی بۆ دەکرێت چەندە ڕووبەڕووی دەبێتەوە.
- تووشی نەخۆشییەکی سەخت و مەترسیدار بوو بۆ سەر ژیانی.
- بە بێ تاقەتی چاوەڕێی هاتنی ئۆرگێک بووم.
- دوای نەشتەرگەرییەکی گەورە چاک بوومەوە.
- هەوڵدان بۆ ڕاهاتن لەگەڵ ژیانی نوێ.
لەگەڵ هەموو ئەمانەدا، سەیر نییە کە زۆر کەس تووشی
حاڵەتی تەندروستی دەروونی درێژخایەن دەبن وەک دڵەڕاوکێ و خەمۆکی . هەندێک جار، ئەو دەرمانانەی کە بەکاریدەهێنن دەتوانن ئەم حاڵەتانەش توندتر بکەن و ببنە هۆی گۆڕانی باری دەروونی.
بەڵام هەرگیز ئەم بارودۆخانە وەک "ئاسایی" قبوڵ نەکەیت. پێویستت بە یارمەتی هەیە. لەگەڵ تیمی چاندنەکەت قسە بکە دەربارەی ئەم بابەتە. پێویست ناکات بە تەنیا ئازار بچێژیت.
کێشەی سێکسی
ڕەنگە هەندێک کەس تووشی کێشەی وەک کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی و کەمبوونەوەی ئەرکی سێکسی دوای چاندنێک تووشی کێشە ببن. ئەمەش ڕەنگە بەهۆی کێشەی تەندروستی، دەرمان، فشار، یان تێکەڵەیەک لە هەموو ئەمانە بێت. دەکرێت قسەکردن لەسەر ئەم بابەتە شەرمەزارکەر بێت. بەڵام،
هیچ شتێک نییە کە شەرمی لێ بکرێت. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. لەوانەیە بتوانێت چارەسەرێک پێشکەش بکات کە بتوانێت ئەم کێشەیە چارەسەر بکات.
گەشەکردنی قژ بە شێوەیەکی نەخوازراو
ئەمەش کاریگەری لاوەکی هەندێک دەرمانە. چارەسەری ئەمەش ئاشکرایە. دەتوانیت ڕێگاکانی وەکو ڕیش تاشین و شمشێرکردن پەیڕەو بکەیت. هەروەها لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئامۆژگاری وەربگرە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چاندنی ئەندامەکانی جەستە چارەسەرێکی سەرکەوتووە، بەڵام زۆر گرنگە دوای نەشتەرگەرییەکە ئاگاداری تەندروستی خۆت بیت.
- ئەو دەرمانانەی کە بۆ کۆنترۆڵکردنی سیستەمی بەرگری دەدرێن دەتوانن کاریگەری لاوەکی وەک شەکرە و بەرزی کۆلیسترۆڵ و بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن دروست بکەن.
- هەروەک چۆن کێشە جەستەییەکان، ئاگاداری تەندروستی دەروونی خۆت بە . دڵەڕاوکێ و خەمۆکی حاڵەتێکی چارەسەرکراون.
- هەرگیز واز لە خواردنی دەرمان مەهێنە یان ژەمە دەرمانەکە بگۆڕە بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت.
- شەرم مەکە یان مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت یان تیمی چاندن سەبارەت بە هەر نیشانەیەکی نوێ یان کێشەیەک کە لەوانەیە هەتبێت. نزیکەی هەموو شتێک چارەسەر هەیە.
چاندنی ئەندامەکانی جەستە، کێشەی تەندروستی، دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر، شەکرە، بەرزی کۆلیسترۆڵ، بەرزی پەستانی خوێن، تەندروستی دەروونی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە