زۆر کەس لە وڵاتی ئێمە نەخۆشییەکیان هەیە بە ناوی شەکرە. لەوانەیە تۆ، ئەندامێکی خێزانەکەت، یان هاوڕێیەکت ئەم حاڵەتەتان هەبێت. ژیان لەگەڵ نەخۆشی شەکرە تەحەدایە، بەڵام ئەگەر بە باشی کۆنتڕۆڵی بکەیت، دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی بژیت. بەڵام ئەگەر بە باشی کۆنتڕۆڵی نەکەین، واتە ئەگەر ئاستی شەکر لە خوێندا بەردەوام بەرز بێت، زیانێکی بێ خەیاڵ بە ئەندامەکانی جەستەمان دەگەیەنێت. ئەمڕۆ باس لەو ئاڵۆزییانە دەکەین کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست دەبن. ئاگاداربوون لەمانە یارمەتیدەرێکی گەورە دەبێت بۆ پاراستنی خۆت.
نەخۆشی دڵ و جەڵتەی مێشک
یەکێک لە ئاڵۆزییە باو و مەترسیدارەکانی نەخۆشی شەکرە، نەخۆشییەکانی دڵە. کاتێک ئاستی شەکر لە خوێندا بەرز دەبێتەوە، دیواری خوێنبەرەکانمان تێکدەچێت و کۆلیسترۆڵ و چەوری لەناویاندا دەست دەکەن بە کۆبوونەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکان، ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ دڵ. ئەمەش هۆکاری سەرەکی جەڵتەی دڵە.
هەمان شت بۆ حاڵەتێک کە پێی دەوترێت جەڵتەی مێشکیش ڕاستە . ئەم حاڵەتە کاتێک ڕوودەدات کە خوێنبەرێک کە خوێن دەگوازێتەوە بۆ مێشک گیر دەبێت یان بتەقێت. ئەم مەترسییە زۆر زیاترە بۆ کەسێک کە نەخۆشی شەکرەی هەیە.
پزیشکەکەت ئەم شتانە دەپشکنێت:
ئەم پشکنینانە نزیکەی هەر جارێک کە دەچیتە لای پزیشک ئەنجام دەدرێن.
- پەستانی خوێن : پەستانی خوێنت بە کۆفێک لە دەوری قۆڵت دەپێورێت. گرنگە لە خوار 130/80 ملم زئۆسەوە بمێنێتەوە.
- پشکنینی خوێن : بڕێکی کەم خوێن دەخورێت بۆ پشکنینی ئاستی کۆلیسترۆڵی خراپ ( LDL cholesterol ) و ترایگلیسیریدەکانت .
- پشکنینی ECG : پشکنینی ECG (Electrocardiogram) لە کاتی چاوپێکەوتنی سەرەتاییدا ئەنجام دەدرێت بۆ پشکنینی کارکردنی دڵت و تۆمارکردنی.
گرنگترین شت ئەوەیە کە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی هۆکارەکانی مەترسیت وەک مێژووی خێزانەکەت کە نەخۆشی دڵت هەبووە و ئایا جگەرە دەکێشیت یان نا . ئەم مەترسیانە دەتوانرێت زۆر کەم بکرێتەوە بەهۆی شتگەلێکی وەک دابەزاندنی کێش ، وەرزشکردن، و کەمکردنەوەی فشار .
ئەگەر نیشانەکانی جەڵتەی مێشکت بینی , پێویستە دەستبەجێ بچیتە نەخۆشخانە.ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک سڕبوونی لەناکاو کرد لە لایەکی دەموچاوت یان جەستەت، کێشەی قسەکردن، کێشەی بینین لە هەردوو چاوت، یان سەرگێژخواردن، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU) .
تێکچوونی گورچیلە (Dabetic Nephropathy)
گورچیلە ئەو فلتەرانەیە لە جەستەماندا. پاشماوەی خوێنەکە دەپاڵێون. بەڵام کاتێک ڕێژەی شەکر لە خوێندا بۆ ماوەیەکی زۆر بەرز دەمێنێتەوە، خوێنبەرە ناسکەکانی ناو گورچیلە زیانیان پێدەگات. ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی گورچیلەی شەکرە .
لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەک دەرناکەوێت، بەڵام وردە وردە کارکردنی گورچیلەکان کەمدەبێتەوە، لە کۆتاییشدا گورچیلەکان ڕەنگە بەتەواوی لەکاربکەون.
بۆیە زۆر گرنگە هەموو کەسێک کە نەخۆشی شەکرەی هەیە ساڵانە لانیکەم جارێک پشکنینی گورچیلەی بۆ بکرێت.
- پشکنینی میز : میزەکەت پشکنین بۆ پرۆتینێک دەکرێت کە پێی دەوترێت ئەلبومین. بە شێوەیەکی ئاسایی ئەم پرۆتینە لە میزدا دەرناچێت. بەڵام کاتێک گورچیلەکان تێکدەچن، ئەم پرۆتینە لە میزدا کۆدەبێتەوە.
- پشکنینی خوێن: پشکنینی خوێن ئەنجام دەدرێت بۆ پشکنینی ئاستی کریاتینین و GFR (Glomerular Filtration Rate). بە سادەیی، GFR پێوەرێکە بۆ ئەوەی گورچیلەکانت چەندە باش پاشماوەکان دەپاڵێون.
تێکچوونی دەمارەکان (Dabetic Neuropathy)
هەروەها ئەمەش ئاڵۆزیەکی زۆر باوی نەخۆشی شەکرەیە. بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا زیان بە دەمارەکانی ناو جەستەمان دەگەیەنێت. ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی دەمارەکانی شەکرە . زیاتر کاریگەری لەسەر دەمارەکانی دەست و قاچ دەبێت.
ئایا ئەم تایبەتمەندیانەت هەیە؟
- دەست و قاچەکان خەریکی زەقبوونەوەن.
- پێیەکانم هەست دەکەم دەسوتێن.
- هەندێک جار بێهێزی هەیە.
گەورەترین مەترسی ئەمە ئەوەیە کە ناتوانیت هەست بە هیچ شتێک بکەیت لە پێیەکانتدا. بیهێنە بەرچاوت، بڕینێکی بچووکت لەسەر پێت هەیە، یان دڕکێک تێیدا گیر بووە، بەڵام چی ئەگەر هەستی پێ نەکەیت؟ ئەو بڕینە بچووکە دەتوانێت گەشە بکات و تووشی هەوکردن بێت و لەوانەیە ببێتە هۆی پێویستی بڕینی پێت.
بۆیە، هەموو شەوێک پێش ئەوەی بخەویت پێیەکانت بپشکنە . پشکنینی سووربوونەوە، ئاوسانی، برین , یان درزاوی پێست. ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەمانە کرد، یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ.
هەروەها پزیشکەکەت ساڵانە لانیکەم جارێک پێت دەپشکنێت. لەوانەیە بە شتێکی وەکو تارێکی نایلۆن یان پێنێکی بچووک لە پێت بدەن بۆ ئەوەی بزانن هەستی پێدەکەیت یان نا. ئەگەر هەستی پێ نەکەیت، دەکرێت نیشانەی تێکچوونی دەمارەکان بێت.
کاریگەری لەسەر بینین (Diabetic Retinopathy)
هەروەها نەخۆشی شەکرە زیان بە چاو دەگەیەنێت. بەرزبوونەوەی شەکری خوێن زیان بەو بۆرییە ناسکانەی خوێن دەگەیەنێت کە خوێن بۆ تۆڕی چاو لە پشتی چاودا دابین دەکەن. ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی تۆڕی چاوی شەکرە . ئەگەر چارەسەر نەکرێت، دەبێتە هۆی کوێربوون.
بۆیە زۆر گرنگە هەموو کەسێک کە نەخۆشی شەکرەی هەیە ساڵانە لانیکەم جارێک سەردانی پزیشکی چاو بکات بۆ ئەوەی پشکنینی چاوی بۆ بکرێت.
- پشکنینی چاو: پزیشک قەترە دەخاتە ناو چاوتەوە بۆ فراوانبوونی چاویلکەی چاو. پاشان، ئەوان عەدەسەیەکی تایبەت بەکاردەهێنن بۆ پشکنینی پشتی چاوت، تۆڕی چاو , بۆ ئەوەی بزانن ئایا هیچ زیانێکی هەیە.
- بینینەکەت کەمێک کاڵ دەبێتەوە و هەستیار دەبێت بە ڕووناکی بۆ چەند کاتژمێرێک دوای ئەم پشکنینە. بۆیە باشترە چاویلکەی خۆر لەگەڵ خۆت بهێنیت و کەسێکی تر لێتبخوڕێت .
ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمیان هەیە پێویستە لە ماوەی ٣-٥ ساڵ لە دوای دەستنیشانکردنی ئەم پشکنینە دەست پێبکەن. ئەو کەسانەی کە نەخۆشی شەکرەی جۆری دوویان هەیە، پێویستە هەر کە دەستنیشانکران، یەکەم پشکنینی چاویان بۆ بکرێت.
ئاڵۆزییە باوەکانی تر
جگە لەو ئاڵۆزییە سەرەکیانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد، چەندین کێشەی دیکەش دەتوانن سەرهەڵبدەن.
- کێشەکانی کۆئەندامی هەرس (Gastroparesis): تێکچوونی دەمارەکانی ناو گەدە دەبێتە هۆی ئەوەی گەدە بە هێواشی بەتاڵ بێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک ئاوساوی و سکچوون. بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەمە، ڕەنگە پشکنینی وەک ئەندۆسکۆپی پێویست بێت.
- ناڕێکی کۆئەندامی زاوزێ: نەخۆشی شەکرە ئەگەری تووشبوون بە تێکچوونی ئیرەکشن لە پیاواندا زیاد دەکات. گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەم بابەتە بکەیت بەبێ ئەوەی شەرمەزار بیت. دەتوانرێت بە گۆڕینی شێوازی ژیان و دەرمان چارەسەر بکرێت.
- کێشە و هەوکردنی پێست: کاتێک ئاستی شەکر لە خوێندا زیاد دەکات، ژینگەیەکی باش بۆ گەشەکردنی بەکتریا و قارچک دروست دەبێت. هەروەها توانای جەستە بۆ چاککردنەوەی برین کەمدەکاتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی زوو زوو هەوکردنی پێست و هەوکردنی بۆری میز و نەخۆشی پووک.
- کێشەکانی تەندروستی ددان: ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە، مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشی پووک (هەوکردنی پووک) و خراپبوونی ددان و لەدەستدانی ددانیان زیاترە. بۆیە گرنگە ڕۆژانە فڵچە و نێڵی ددان بشۆیت و بە بەردەوامی سەردانی پزیشکی ددان بکەیت.
ئەو پشکنینانەی کە دەبێت ئەنجامی بدەیت
بۆ ڕێگریکردن لە ئاڵۆزییەکان، گرنگە بزانیت نەخۆشی شەکرەت چەندە بە باشی کۆنترۆڵ دەکرێت. ئەم تاقیکردنەوانە یارمەتیدەرن بۆ ئەوە.
| ناوی تاقیکردنەوەکە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| پشکنینی خوێنی A1c | ئەمەش بیرۆکەیەکت پێدەدات لەسەر تێکڕای ئاستی شەکری خوێنت لە ماوەی 3 مانگی ڕابردوودا . پێویستە بەلایەنی کەمەوە ساڵانە دووجار ئەم کارە بکەیت. |
| تاقیکردنەوەی کیتۆن | کاتێک خانەکانی جەستە گلوکۆزی پێویستیان نییە، چەوری دەسوتێنن بۆ وزە. ئەو ماددە کیمیاییانەی کە بەرهەم دەهێنرێن پێیان دەوترێت کیتۆن کە لە میزدا پشکنینیان بۆ دەکرێت. بەرزبوونەوەی ئاستی کیتۆن دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت DKA (Diabetic Ketoacidosis) . |
| پشکنینی غودەی دەرەقی | پەیوەندی نێوان نەخۆشی شەکرە و کەمی غودەی دەرەقی هەیە، بۆیە پێویستە ئەم پشکنینە لەسەر ڕاوێژکاری پزیشکی ئەنجام بدرێت. |
نەخۆشی شەکرە شتێکە کە پێویستە بە شێوەیەکی دروست بەڕێوەببرێت. تووشی شڵەژان مەبە. ئەگەر بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت و دەرمانەکانت لە کاتی خۆیدا بخۆیت و خۆراکەکەت کۆنتڕۆڵ بکەیت و وەرزش بکەیت، ئەوا دەتوانیت خۆت لە زۆرێک لەو ئاڵۆزییانەی سەرەوە بپارێزیت کە لە سەرەوە باسمان کرد.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر نەخۆشی شەکرە کۆنتڕۆڵ نەکرێت، نزیکەی هەموو ئەندامەکانی جەستەت کاریگەری لەسەر دروست دەبێت، لەوانە دڵ و گورچیلە و چاو و دەمارەکان.
- لەکاتی خۆیدا سەردانی پزیشک بکە و پشکنینی پەستانی خوێن و کۆلیسترۆڵ و A1c بکە.
- دڵنیابە لە ساڵێکدا لانیکەم جارێک سەردانی پزیشکی چاو بکە و پشکنینی چاوەکانت بکە.
- هەموو ڕۆژێک پێیەکانت بپشکنە بۆ بوونی برین، درز، یان نائاسایییەکی تر.
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و خواردنی خۆراکی تەندروست و وەرزشکردن بە بەردەوامی. ئەم شتانە دەتوانن مەترسی ئاڵۆزییەکان زۆر کەم بکەنەوە.
- ئەگەر هەستت بە هەر نیشانەیەکی نائاسایی کرد (بۆ نموونە ئازاری سنگ، سڕبوون، گۆڕانکاری لە بینین)، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
نەخۆشی شەکرە، ئاڵۆزییەکانی شەکرە، نەخۆشییەکانی دڵ، نەخۆشی گورچیلە، تێکچوونی دەمارەکان، کۆنترۆڵکردنی نەخۆشی شەکرە
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە