پشکنینی دوو مانگی کۆرپە (سەردانی منداڵی باش): ئایا پێویستە لەگەڵ پزیشک باسی ئەم شتانە بکەین؟

سڵاو! ئێستا منداڵە بچووکەکەت تەمەنی دوو مانگە، نەخێر؟ سەرسوڕهێنەرە کات چۆن دەفڕێت! لەم دوو مانگەدا پشکنینی کۆرپەکەت لەلای پزیشک یان مامان زۆر گرنگە. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە لەم پشکنینەدا چی ڕوودەدات و پێویستە چاوەڕوانی چی بکەیت و چۆن ئاگاداری منداڵەکەت بیت تا پشکنینی داهاتوو.

پزیشک لە کاتی ئەم پشکنینەدا بەدوای چیدا دەگەڕێت؟

کاتێک منداڵەکەت دەبەیت بۆ کلینیک، پزیشک یان پەرستار ئاگاداری چەند شتێک دەبێت. خەمت نەبێت، هەموو ئەمانە بۆ چاکەی تۆ و کۆرپەکەت ئەنجام دەدرێت.

پێوانەکردنی گەشەی کۆرپە

سەرەتا کێش و باڵا و دەوری سەری منداڵەکە دەپێون و لەسەر هێڵکاری گەشەکردن تۆماریان دەکەن. بەم شێوەیە پزیشک دەتوانێت بزانێت ئایا گەشەی منداڵەکە لەگەڵ تەمەنی خۆیدا گونجاوە و تەندروستە یان نا. ئەمە وەک "ڕاپۆرتی پێشکەوتن" وایە بۆ کۆرپەکە.

پرسیارت لێدەکات، گوێ لە کێشەکانت دەگرێت

پزیشک چەند پرسیارێکت لێدەکات دەربارەی ڕۆتینی ڕۆژانەی کۆرپەکەت. ئەگەر هەر پرسیارێک، نیگەرانییەک، یان نیگەرانییەکت هەیە، ئەمە باشترین کاتە بۆ پرسیارکردن.

• شێوازی شیرپێدان: بە دڵنیاییەوە پزیشک پرسیار لەبارەی شێوازی شیرپێدانی منداڵەکە دەکات. لەوانەیە ئێستا منداڵەکەت کەمێک زیاتر لە پێشوو بەبێ شیر بێت. بەڵام هەندێک جار لەوانەیە "خۆراکی پۆل"یان هەبێت لەو شوێنانەی کە شیریان بە یەکەوە دەوێت. ئەمە شتێکی ئاساییە.
• ئەگەر شیرپێدان : منداڵێکی ئەم تەمەنە بەزۆری ڕۆژانە نزیکەی ٨ جار شیری خۆی دەدات.
• ئەگەر شیری شیری دایک دەدەیت: منداڵەکەت پێویستی بە نزیکەی ٢٦-٢٨ ئۆنسە (٧٨٠-٨٤٠ ملیلیتر) شیری شیرەمەنی دەبێت لە ڕۆژێکدا.

لەبیرت بێت هەموو کۆرپەکان وەک یەک نین. بەپێی برسێتی کۆرپەکەت خۆراک بدە .

• میزکردن و پیساییکردن: پێویستە منداڵەکەت ڕۆژانە چەند جارێک دایبی تەڕی هەبێت. ڕەنگە تا ئێستا ژمارەی جارەکانی پیساییکردنیان کەمێک کەم بووبێتەوە.
• پیسایی کۆرپە شیردەرەکان بەزۆری دەبێت ڕەنگی زەرد و کەمێک شل و بێ ئێسک و نەرم بێت.
• ئەو کۆرپانەی کە شیری فۆرمۆلایان پێدەدرێت، پێویستە پیسایی کەمێک پتەو بێت، بەڵام وەک بەرد ڕەق نەبێت. ئەگەر نیشانەکانی قەبزییان هەبوو، بە پزیشکەکەت بڵێ.

• خەوتن: ڕەنگە ئێستا منداڵەکەت لە ڕۆژدا کەمێک زیاتر بەخەبەر بێت و شەوانە زیاتر بخەوێت.
• منداڵێکی شیردەر دەتوانێت نزیکەی ٤-٥ کاتژمێر لەسەریەک لە شەودا بخەوێت.
• منداڵێک کە شیری شیری دایکی پێدەدرێت لەوانەیە بۆ ماوەی ٥-٦ کاتژمێر لەسەریەک بخەوێت.
• But even at this age , ئاساییە شەوانە جارێک یان دووجار لە خەو هەڵبستیت بۆ خواردنەوەی شیر.

• بڕگەی گەشەکردن: بەزۆری کۆرپە لە دوو مانگیدا دەست دەکات بە ئەنجامدانی هەندێک کار. ئەمانە ئەوانەن کە ئێمە پێیان دەڵێین بەردی گەشەسەندن .
• ئایا جگە لە گریان دەنگی بچووکی تر (کۆوین، گرینگ) دروست دەکەن؟
• ئایا تووشی شۆک دەبێت یان کاردانەوەی دەبێت بەرامبەر بە دەنگە دەنگە بەرزەکان؟
• ئایا هەست بە ئارامی دەکەیت کاتێک قسە دەکەیت یان زیاتر دەخۆیت؟
• ڕاستەوخۆ سەیری دەموچاوت دەکەیت؟
• ئایا لە یەک کاتدا تەنانەت چەند چرکەیەکیش چاوت لە یارییەک دەبێت؟
• کاتێک زەردەخەنە دەکەیت، قسە دەکەیت، یان یاری دەکەیت، ئایا زەردەخەنە دەکەیتەوە؟ (ئەمە پێی دەوترێت زەردەخەنەی کۆمەڵایەتی، شتێکی جوانە!)
• ئایا منداڵەکەت کەمێک سەری بەرز دەکاتەوە کاتێک لەسەر سکی دەبێت (کاتی سکی)؟
• ئایا دەتوانیت قۆڵ و قاچەکانت بە باشی بجوڵێنیت؟
• ئایا دەستەکانت بەیەکەوە گرتن وا دەکات بۆ ماوەیەک بیانکەیتەوە؟

ئەگەر کۆرپەکەت هیچ کام لەم کارانە ناکات، یان هەست دەکەیت کارێک ناکات کە پێشتر کردوویەتی، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەوە بکە. هەموو کۆرپەکان بە هەمان ڕێژە گەشە ناکەن، بەڵام پزیشکەکەت دەتوانێت دڵنیابێت لەوەی هەموو شتێک باشە.

پشکنینی جەستەیی تەواو

دواتر پزیشکەکە بەتەواوی جلەکانی کۆرپەکە دەکاتەوە (ئەم کارە لەبەردەمیاندا دەکەیت، مەترسە) و پشکنینیان بۆ دەکات. لەم ماوەیەدا:

• چاوەکان پشکنینیان بۆ دەکرێت.
• بە ئامێری ستێتۆسکۆپ گوێ لە دڵ دەگرن و پەپولەی خوێن دەپشکنن.
• پشکنین دەکات بۆ ئەوەی بزانێت کە ئایا چەناگە بە باشی جێگیرکراون یان نا.
• هەروەها گرنگی بە جوڵەی کۆرپە و تۆنی ماسولکەکانی دەدرێت.

پشکنینی تایبەت (Screening tests) ئەگەر پێویست بوو

پزیشکەکە پێداچوونەوە بە ئەنجامی هەندێک پشکنینی سکرینکردن دەکات کە لەو نەخۆشخانەیە ئەنجامدراوە کە کۆرپەکە لێی لەدایک بووە. هەندێک جار ئەگەر پێویست بوو لەوانەیە ئەو تاقیکردنەوانە دووبارە بکرێنەوە.

پێدانی ڤاکسین

کوتان زۆر گرنگە بۆ پاراستنی کۆرپەکەت لە نەخۆشییە مەترسیدارەکان . بۆیە زۆر گرنگە لە کاتی خۆیدا ڤاکسینی گونجاویان پێ بدرێت. بەزۆری چەند ڤاکسینێک هەیە کە دوو مانگ جارێک دەدرێن. ڕەنگە خشتەی کوتان لە پزیشکێکەوە بۆ پزیشکێکی تر کەمێک جیاواز بێت، بۆیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری.

گرنگیدان بە تەندروستی دەروونی دایک

خەمۆکی دوای منداڵبوون , حاڵەتێکە کە دایکان دوای منداڵبوون تووشی دەبن، زیاتر لەوەی بیری لێدەکەیتەوە. هەر بۆیە لەوانەیە پزیشکەکەت داوات لێبکات پرسیارنامەیەکی کورت پڕبکەیتەوە بۆ ئەوەی بزانیت دەربارەی باری دەروونیت. ئەگەر هەست بە سترێس، دڵتەنگی، یان دڵەڕاوکێ دەکەیت، مەیشارەوە و بە پزیشکەکەت بڵێ. ئەوە شتێک نییە کە شەرم لێ بکەیت، وە دەتوانیت یارمەتی وەربگریت.

ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە تا پشکنینی داهاتوو (لە ٤ مانگدا).

باشە ئێستا پشکنینی دوو مانگی تەواو بووە. پشکنینی گەورەی داهاتوو کاتێکە کە کۆرپەکە تەمەنی چوار مانگە. تا ئەو کاتە چەند شتێک هەیە کە پێویستە ئاگاداری بیت.

با ئاگاداری خواردن و خواردنەوە بین.

• هێشتا دەست بە ماددە ڕەقەکان مەکە.واتە شۆربا و برنجی کوڵاو و شەربەتی میوە. هێشتا کۆرپەکە تەنها پێویستی بە شیری دایک یان شیری شیری پەسەندکراو هەیە.
• گرنگی بە ئاماژەکانی برسێتی و تێری کۆرپەکەت بدە. بەزۆر خۆراک مەدە.
• ئەگەر شیری دایک دەدەیت:
• ئەگەر دەکرێت تەنها شیری دایک بدرێت بۆ ماوەی ٦ مانگ (هیچ شیری شیری دایک، ئاو، یان خۆراکی ڕەق لەم ماوەیەدا پێشنیار ناکرێت).
• ئەگەر پێویست بوو دەتوانیت شیری دایکی دەربڕاو لە شووشەیەکدا بدەیت. ئەگەر بڕیارە بەم زووانە کار بکەیت، ئەمە کاتێکی باشە بۆ ناساندنی کۆرپەکەت بە شووشەکە.
• لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە پێدانی قەترەی ڤیتامین D بە منداڵەکەت. ڕەنگە هەندێک لە کۆرپەکان پێویستیان بە پێدانی ئەم شتە هەبێت جگە لەوە.
• بەردەوام بە لە خواردنی ڤیتامینێکی پێش لەدایکبوون یان مالتی ڤیتامینێکی ئاسایی هەموو ڕۆژێک.
• ئەگەر فۆرمۆلە بدەیت: فۆرمولەی بەهێزکراوی ئاسن هەڵبژێرە.
• ئەگەر منداڵەکەت بە شووشە خۆراک دەدات، ئەم کارانە مەکە:
• ڕێگە مەدە منداڵەکەت بە تەنیا بخواتەوە بە پاڵنانی شووشەکە بە بالیف یان قوماشێکەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی خنکان.
• منداڵەکەت بە شووشەیەکەوە لە دەمیدا مەخەویت. ئەمەش دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە ددانەکانی و دەبێتە هۆی دروستبوونی مۆمی گوێ.

چاودێری گشتی و گەشەکردنی کۆرپە

• پێش ئەوەی دەست لە کۆرپەکەت بدەیت دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆ. داوا لە کەسانی تر بکە کە دێنە ناو ماڵەکەتەوە هەمان کار بکەن. تا دەتوانیت منداڵەکەت لەو کەسانە دوور بخەرەوە کە نەخۆشن.
• منداڵەکەت لە نزیکەوە بگرە و ئاگاداری پێداویستییەکانی بە. وتەی "منداڵەکە کاتێک دەیگریت تێکدەچێت" درۆیە. خۆشەویستی و گەرمی تۆ بۆ کۆرپەکەت زۆر گرنگە.
• لەگەڵ کۆرپەکەت قسە بکە، گۆرانی بڵێ، کتێب بخوێنەرەوە. کۆرپە باشترین کات فێردەبێت کاتێک قسەیان لەگەڵ دەکەیت و یارییان لەگەڵ دەکەیت.
• لەکاتێکدا کۆرپەکەت بەئاگا بێت، "کاتی سکی" تاقیبکەرەوە بە سوڕاندنی لەسەر سکی بۆ چەند خولەکێک لەکاتێکدا تۆ سەیری دەکەیت. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانی مل و پشتی. بەڵام ئەگەر وا دیار بوو ماندوو یان بێزار بوو، بیگەڕێنەرەوە بۆ ئەودیو.
• بڕی ئەو کاتە سنووردار بکە کە کۆرپەکەت لەسەر کورسی کۆرپە، باونسێر، یان سوینگ بەسەری دەبات. زۆری ئەمانە بۆ گەشەی کۆرپەکەت باش نییە.
• ئاساییە کۆرپە بەبێ هۆکار بگری (سوڕی مانگانەی جەنجاڵی). بەڵام هەندێک لە کۆرپەکان ڕۆژانە چەندین کاتژمێر دەگرین، بەبێ کۆنتڕۆڵ. ئێمە بەم شتە دەڵێین کۆلیک . بەزۆری ئەمە لە دەوروبەری ٣ هەفتەی تەمەنی لە منداڵێکی تەندروستدا دەستپێدەکات و لە دەوروبەری ٦ هەفتەدا دەگاتە لوتکە و لە دەوروبەری ٣ مانگدا کەم دەبێتەوە. ئەگەر منداڵەکە بە باشی شیری خۆی بدات و کێشی زیاد بکات، ئەمە کێشەیەکی گەورە نییە، بەڵام دەکرێت کاتێکی زۆر سترێساوی بێت بۆ دایکان.
• ئاساییە هەست بە ماندوێتی و زەبر و زەنگ و هەندێکجاریش دڵتەنگی بکەیت کاتێک دایکی تازەیت. بەڵام ئەگەر ئەم هەستانە زۆر بەهێز بن , ئەگەر بەردەوام دڵتەنگیت، توڕەیت لە هەموو شتێک، نیگەرانیت، یان دڵەڕاوکێیت , بە دڵنیاییەوە لەگەڵ پزیشکەکەت یان کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت قسە بکە. ئەمە دەتوانێت خەمۆکی دوای منداڵبوون بێت , و چارەسەری بۆ هەیە.
• ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەیە سەبارەت بە دۆخی ژیانت (بۆ نموونە، خۆراک، شوێنی نیشتەجێبوون، بیمەی تەندروستی)، لەگەڵ پزیشکەکەتدا باسی ئەوانەش بکە. دەتوانن باسی سەرچاوەکانی کۆمەڵگاتان بۆ بکەن و ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی توێژەری کۆمەڵایەتیتان بکەن.

سەلامەتی گرنگترین شتە!

کاتێک منداڵێکی بچووکت لە ماڵەوە دەبێت، دەبێت دووجار بیر لە سەلامەتی بکەیتەوە.

• بۆ ڕزگارکردنی کۆرپەکەت لەو حاڵەتە مەترسیدارەی کە ناسراوە بە نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS)، دڵنیابە ئەم کارانە ئەنجام بدە:
• هەمیشە منداڵەکەت لەسەر پشتی لەناو خەستەخانە یان حەوزێکدا لەسەر دۆشەکێکی پتەو و تەخت بخەوێت. کۆرپەکەت لەسەر گەدە و لایەک مەخەویت. بەمپەری خەستەخانە، بەتانی گەورە، بالیف، یان یاری نەرم لە دەوری منداڵەکەت لەناو خەستەخانەکەدا مەخە. ئەم شتانە دەبنە هۆی خنکان.
• ئەگەر دەتوانیت شیری منداڵەکەت بدە. دەرکەوتووە کە شیرپێدان مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی SIDS کەم دەکاتەوە.
• تا یەکەم ڕۆژی لەدایکبوونی منداڵەکەت، لانیکەم بۆ ماوەی ٦ مانگ، لە خەستەخانەیەکی جیاوازدا بخەو لە ژوورەکەتدا، لە تەنیشت جێگاکەتەوە. دوور بکەوەرەوە لە هاوبەشی جێگا.
• پلەی گەرمی ژوورەکە بە ئاسوودەیی ڕابگرە و ڕێگری بکە لە گەرمبوونی منداڵەکەت. منداڵەکەت جل و بەرگی گونجاو لەگەڵ پلەی گەرمی ژوورەکەدا لەبەر بکە، و زیادەڕەوی لە جل و بەرگی مەکە. لە کاتی خەوتندا سەری دامەپۆشە. هەمیشە پشکنین بکە بۆ ئەوەی بزانیت ئارەقە دەکات یان هەست بە گەرمی دەکات بە دەست لێدان.
• لەوانەیە بتەوێت بیر لەوە بکەیتەوە کە منداڵەکەت مەمکێکی شیردەر بدەیت لەکاتێکدا دەخەوێت. هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە مژینی مەمکدار ڕەنگە مەترسی تووشبوون بە SIDS کەم بکاتەوە. بەڵام ئەگەر کۆرپەکەت ڕەتیکردەوە بەزۆر مەیکە. ئەگەر مەمکەکە لە کاتی خەوتندا قووتدرا، پێویست ناکات بیخەیتەوە ناویەوە، ئەگەر شیری دایکت پێدەدەیت، مەمک مەمکەکە مەدە تاوەکو شیرپێدانەکە بە باشی جێگیر دەبێت (نزیکەی ٣-٤ هەفتە).
• ڕێگە مەدە منداڵەکەت لەسەر شتێک بخەوێت کە بۆ کۆرپە دیزاین نەکراوە لەسەری بخەوێت (بۆ نموونە کورسی ئۆتۆمبێل، قەنەفە، بالیفەکانی شیرپێدان، جێگەی دانیشتنی کۆرپە).
• هیچ ئامێرێکی تایبەت بەکارمەهێنە (بۆ نموونە، جێگیرکەری خەو، چاودێری ماڵەوە کە لێدانی دڵ و هەناسەدانی منداڵ دەپێوێت) کە بانگەشەی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە SIDS بکات. لە ئێستادا هیچ بەرهەمێکی سەلمێنراو نییە کە بتوانێت ئەم کارە بکات.
• دڵنیابە لەوەی کە هەموو ئەو شتانەی کە بۆ خەوتنی منداڵەکەت بەکاردەهێنرێن، وەکو خەستەخانە و دۆشەک، ستانداردە سەلامەتییە پەسەندکراوەکانیان لەگەڵدایە (بۆ نموونە، پەسەندکراوی دەزگایەکی وەک کۆمیسیۆنی سەلامەتی بەرهەمی بەکاربەرانی ئەمریکا (CPSC) ).

• ئامێری ڕۆیشتنی کۆرپە بەکارمەهێنە. زۆر مەترسیدارن و دەبنە هۆی برینداربوونی سەخت. پیاسەکاران یارمەتی کۆرپەکەت نادەن بۆ ڕۆیشتن، و لە ڕاستیدا ڕەنگە توانای ڕۆیشتنیان دوابخات.
• چەند ڕۆژێکی تر کۆرپەکەت دەست دەکات بە دەست لێدان و دەست لێدان و دانانی هەموو شتێک بۆ ناو دەمی. بۆیە , شتە بچووکەکان (وەک سکە، دوگمە)، دەرمان، و شتە ژەهراویەکان وەک شلەی پاککردنەوە لە دووری دەستی کۆرپەکەتەوە هەڵبگرە.
• منداڵەکەت لە یارییەکان دوور بخەرەوە کە کۆرد، وایەر، یان لوپیان هەیە. ئەمانە دەتوانن لە ملدا تێکەڵ ببن.
• هەرگیز منداڵەکەت بە تەنیا بەجێ مەهێڵە لەکاتێکدا کە بەئاگا بێت، بەتایبەتی لە شوێنە بەرزەکان (لەسەر جێگا، قەنەفە) یان لەناو بانیۆدا.
• هەرگیز بە هەر هۆکارێک کۆرپەکەت مەلەرزێنە! دەبێتە هۆی خوێنبەربوون لە مێشکی کۆرپە و لەدەستدانی بینین و تێکچوونی گەورەی مێشک و تەنانەت مردنیش. ئەگەر هەرگیز هەستت بە توڕەیی یان سترێسێکی زۆر کرد لەبارەی کۆرپەکەتەوە کە نەتوانیت بەرگەی بگرێت و دەترسیت کە ئازاری کۆرپەکەت بدەیت، ئەوا منداڵەکەت بخەرە شوێنێکی سەلامەت (وەک خەستەخانە)، کەمێک هەنگاو بنێ بۆ دواوە و هەناسە بدە و ئارامبە. بۆ یارمەتی لەگەڵ هاوڕێیەکی متمانەپێکراو، خزمێک، یان پزیشکەکەت قسە بکە.
• هەمیشە منداڵەکەت لەسەر کورسی پشتەوە، لە کورسییەکی ئۆتۆمبێلدا دابنێ کە ڕووی لە دواوە بێت، کاتێک لەناو ئۆتۆمبێلدا گەشت دەکەیت. هەرگیز منداڵەکەت بە تەنیا لەناو ئۆتۆمبێلدا بەجێ مەهێڵە، تەنانەت بۆ خولەکێکیش.
• ئەگەر تۆ یان هەر کەسێک لە ماڵەکەتدا جگەرە دەکێشیت، بە تەواوی وازی لێبهێنە. جگەرەی ئەلیکترۆنی (جگەرەی ئەلیکترۆنی) لە نزیک کۆرپەکەت بەکارمەهێنە. جگەرەکێشان لە نزیک کۆرپەکەت ئەگەری تووشبوون بە SIDS و نەخۆشیەکانی هەناسەدان زیاد دەکات.
• تا دەتوانیت منداڵەکەت لە تیشکی خۆر بپارێزە. منداڵەکەت بە جوانی بە جل و بەرگ داپۆشە و لە سێبەردا بیهێڵەرەوە. بەگشتی دژەخۆر بۆ کۆرپەی خوار تەمەنی ٦ مانگ پێشنیار ناکرێت. بەڵام ئەگەر سێبەر و جل و بەرگ بەشی نەکات، دەتوانرێت بڕێکی زۆر کەم دژەخۆر لە منداڵی خوار تەمەنی ٦ مانگ (لەسەر شوێنە بچووکەکانی بەرکەوتوو وەک دەست و دەموچاو) بە ئامۆژگاری پزیشک بدرێت.

پوختە: گرنگترین شت کە لەبیرت بێت

بۆیە، هیوادارم ئێستا بیرۆکەیەکی باشتان هەبێت دەربارەی پشکنینی دوو مانگی کۆرپەکەت و چۆنێتی چاودێریکردنی منداڵەکەت بە خۆشەویستی و سەلامەتییەوە تا پشکنینی داهاتوو.

گرنگترین شت ئەوەیە کە قسە لەگەڵ پزیشکەکەت یان کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت بکەیت ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەبوو. بیر لەوە مەکەرەوە "نازانم گەمژەم کە ئەمە بپرسم یان نا". هەموو دایک و باوکێکی نوێ ئەم جۆرە پرسیار و ترسانەی هەیە.

گرنگی بە گەشە و تەندروستی کۆرپەکەت بدە. تۆ هەموو ئەمانە بۆ کۆرپەکەت دەکەیت. بەختێکی باش بۆ ئێوە!

` تەندروستی منداڵ، پشکنینی دوو مانگە، گەشەکردنی منداڵ، کوتانی منداڵ، شیرپێدان، SIDS، سەلامەتی منداڵ، سەردانی منداڵی باش، بەربەستە گرنگەکانی منداڵ، خەمۆکی دوای منداڵبوون