خۆراکدانی فۆرمۆلا: چەند بەخشین؟ کەی بیدەین؟

ئایا بیر لەوە دەکەیتەوە دەست بکەیت بە خۆراکدانی شیری شیری منداڵەکەت . لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە کە هەندێک فۆرمۆلا بۆ شیری دایکت زیاد بکەیت. یان ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە کە وردە وردە کۆرپەکەت لە شیرپێدان لە شیر ببڕیت و بە تەواوی بگۆڕیت بۆ شیری شیرەمەنی. بە هەر دوو ڕێگاکە، ڕەنگە هەندێک پرسیارت هەبێت سەبارەت بە خۆراکدانی شیری دایک، ڕاستە؟ کەواتە، با ئەمڕۆ باسی بکەین و وەڵامی ئەو پرسیارانە بدۆزینەوە کە لە مێشکتدایە.

چەند جار پێویستە شیری شیرینی منداڵەکەت بدەیت؟

منداڵە تازە لەدایکبووەکان و منداڵە بچووکەکان هەرکاتێک هەستیان بە برسێتی کرد پێویستە خۆراکیان پێ بدرێت. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین 'خۆراکدان لەسەر داواکاری' . ئەگەر وردبینەوە، ئەوە ``خۆراکدان لەسەر داواکاری''. بیر لەوە بکەرەوە، کۆرپە بڕیار دەدات کەی خۆراک بدات. دوای چەند ڕۆژی یەکەم، منداڵانی تازە لەدایکبووی تەندروست و شیری شیرەمەنی بەزۆری نزیکەی هەر ٢-٣ کاتژمێر جارێک خۆراک دەدەن. لەگەڵ کەمێک تەمەنیان، دەتوانن شیری زیاتر لە گەدەیاندا ڕابگرن، بۆیە بەزۆری هەر ٣-٤ کاتژمێر جارێک خۆراک دەدەن. لەگەڵ کەمێک تەمەنی کۆرپەدا، لە کاتی دیاریکراودا خوویان بە خۆراکدان دەگرن. هەروەها ڕاهاتوون بە خەوتن بەبێ ئەوەی داوای بوتڵێک بکەن بۆ ماوەیەکی زۆر لە شەودا. واتە تۆش دەتوانیت کەمێک ئازادتر بخەویت لە شەودا! بەڵام ئەگەر کۆرپەکەت زۆر بچووکە، کێشی زیاد نەکردووە، یان منداڵێکی پێشوەختە , و هەر پرسیارێکت هەیە سەبارەت بە شیرپێدانیان، بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت. هەموو کۆرپە وەک یەک نین.

لە یەک کاتدا چەند شیری پاودەر بدەم؟

ئەمە پرسیارێکە کە زۆرێک لە دایکان دەیکەن. "چەند شیری شیرەمەنی لە یەک کاتدا بدەم بە کۆرپەکەم؟" باشە با بزانین. بەگشتی منداڵی تازە لەدایکبوو لە چەند ڕۆژی یەکەمدا نزیکەی 1/2 ئۆنسە (نزیکەی 15 مل) لە یەک کاتدا دەخواتەوە. هێشتا گەدەیان زۆر بچووکە، وەک هەروەزێک بە قەبارەی نۆک . دوای چەند ڕۆژێک ئەم بڕە دەتوانێت بۆ 1-2 ئۆنسە (30-60 مل) زیاد بکات. لە نزیکەی دوو هەفتەدا کۆرپە دەست دەکات بە خواردنەوەی نزیکەی ٢-٣ ئۆنسە (٦٠-٩٠ مل) لە یەک کاتدا. لە نزیکەی مانگێکدا، بەزۆری نزیکەی ٤ ئۆنسە (١٢٠ مل) دەخۆنەوە. لە نزیکەی شەش مانگیدا دەتوانن لە یەک کاتدا ٦-٨ ئۆنسە (١٨٠-٢٤٠ مل) بخۆنەوە. بەڵام ئەم بڕە دەتوانێت لە کۆرپەیەکەوە بۆ کۆرپەیەکی تر جیاواز بێت. هەندێک لە کۆرپە کەمێک زیاتر دەخۆنەوە، هەندێکیان کەمێک کەمتر. گرنگترین شت ئەوەیە کە بزانیت ئایا منداڵەکەت بە باشی کێشی زیاد دەکات یان نا، ڕۆژانە بەشی پێویست میز دەکات (بەزۆری ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٦ پەڕۆی تەڕ)، و دڵخۆشە. هەروەها گرنگە بزانیت کەی کۆرپەکەت برسی یان تێر بووە.

چۆن دەزانیت منداڵی ساوا کەی برسییەتی؟

کۆرپە کاتێک برسی دەبێت شتی لەم شێوەیە دەکات:

• دەمیان دەجوڵێنن و زمانیان دەردەکەن و وا خۆیان نیشان دەدەن کە لێوەکانیان دەچەوسێننەوە.
• هێنانی دەست بۆ دەم.
• پەنجە و دەست دەست دەکەن بە مژینی.
• سەریان لەم لاو ئەو لا دەهەژێنن بۆ ئەوەی بەدوای شووشەی شیرەکەدا بگەڕێن (ئەمەش پێی دەوترێت `(Rooting reflex)`).
• کەمێک دەمارگیر دەبم و کەمێک دەست دەکەم بە گریان.

چاوەڕێ مەکە تا کۆرپەکەت زۆر دەست دەکات بە گریان بۆ شیرپێدان. دەکرێت کەمێک قورس بێت کە هێورکردنەوەیان و شیرپێدانیان. باشتر وایە هەر کە نیشانەکانی برسێتی دەرکەوت شیری دایکیان پێبدرێت.

چۆن دەزانیت کەی سکی کۆرپە پڕ بووە؟

لەوانەیە ئەم نیشانانە ببینیت کاتێک گەدەی کۆرپەکەت پڕ دەبێت:

• دەمی لە بوتڵی شیرەکە دوور دەخاتەوە.
• سەرت لێبکەرەوە.
• خێرایی شیرپێدان خاو دەکەنەوە، یان بە تەواوی شیرپێدان ڕادەگرن.
• ئارام و ڕازی بمێنەرەوە.
• لەوانەیە خەواڵوویی نیشان بدەن، یان خەویان لێ بکەوێت.

ئەگەر منداڵەکەت تێر دەرکەوت، ناچار مەکە شیری زیاتر بخواتەوە. ئەوان دەزانن چەندە پێویستیان پێیەتی. زۆر خۆراکدان دەبێتە هۆی تێکچوونی گەدە .

لە کاتی دروستکردنی شیری پاودەردا بیر لەم شتانە بکەرەوە!

لە کاتی پێدانی فۆرمۆلادا شێوازی دروستکردنی شیرەکە زۆر گرنگە. چونکە جەستەی کۆرپەی بچووک زۆر هەستیارە. تەنانەت هەڵەیەکی بچووکیش دەتوانێت کاریگەرییەکی گەورەی لەسەریان هەبێت.

• پاکوخاوێنی لە پێش هەموو شتێکەوەیە: پێش دروستکردنی شیر دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆ. شووشە و گۆی مەمک و ئامێرەکانی تر پێویستە پێش هەر بەکارهێنانێک بە باشی لە ئاوی گەرمدا بشۆردرێت و تەعقیم بکرێن . بۆ ئەمەش دەتوانیت هەڵمکەری شووشە بەکاربهێنیت، یان دەتوانیت لە ئاوی گەرمدا بیانکوڵێنیت بۆ ماوەی نزیکەی ٥ خولەک.
• ئاو: ئاوی پاک بەکاربهێنە بۆ دروستکردنی شیری شیری منداڵان. بەزۆری تەنها ئاوی شلەتێن بۆ ماوەی نزیکەی خولەکێک بکوڵێنە و دواتر بیکوڵێنە. هەندێک جار، دەتوانیت ئاوی فلتەرکراو بەکاربهێنیت. ئەگەر گومانت هەبوو لەم بارەیەوە، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە. هەرگیز شیری شیری منداڵان بە ئاوی گەرم (وەک ئاوی کوڵاو) شل مەکەرەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی لەناوبردنی بەشێک لە ماددە خۆراکیەکانی ناو شیری شیرین و هەروەها دەتوانێت دەمی کۆرپەکەت بسوتێنێت. پلەی گەرمی ژوور یان ئاوی شلەتێن (بۆ ئەوەی کۆرپەکەت بتوانێت بیخواتەوە) باشترە.
• تێکەڵکردنی بە شێوەیەکی دروست: ڕێنماییەکانی سەر دەبە شیری تۆزکراوەکە بە وردی جێبەجێ بکە. بڕی دروستی شیری تۆزکراو زیاد بکە بۆ بڕی ئاوەکە (بە ئەو کەوچکە دەپێورێت کە لەسەر دەبەکە دابین کراوە). زۆر ئاردی تێ مەکە بۆ ئەوەی شیرەکە ئەستوورتر بێت، یان زۆر کەم بۆ ئەوەی تەنکتر بێت. بەم شێوەیە دەبێتە هۆی کەمی خۆراک و کێشەی گورچیلە و کێشەی تەندروستی تر بۆ کۆرپە.
• بۆ چەند کاتژمێر دەتوانیت شیری دایک بهێڵیتەوە؟: ئەگەر بوتڵێک شیری دایک لە پلەی گەرمی ژووردا بوو، پێویستە لە ماوەی کاتژمێرێکدا بدرێت بە کۆرپەکەت. ئەگەر کۆرپەکەت هەر پاشماوەیەکی خواردەوە، دووبارە بەکاری مەهێنەوە، فڕێی بدە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە دەتوانرێت بەکتریا بخرێتە ناو لیکی منداڵەکەوە.دەتوانرێت زیاد بکرێت. ئەگەر شیری دەرهێنراو بەکارنەهێنرێت (ئەگەر کۆرپەکە دەمێکی نەخواردبێت)، دەتوانرێت بۆ ماوەی نزیکەی ٢٤ کاتژمێر لەناو سەلاجەدا هەڵبگیرێت. بەڵام ئەگەر پێویستت بە گەرمکردنەوە بوو پێش ئەوەی بیدەیت بە کۆرپە، ئەوا لەناو قاپێک ئاوی گەرمدا گەرمی بکەرەوە. لە مایکرۆوەیڤدا گەرمی مەکە، چونکە بەم شێوەیە شیرەکە لە شوێنەکان گەرم دەکات و دەمی کۆرپەکە بسوتێنێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

هەرچەندە زۆربەی کاتەکان خۆراکدانی شیری مێشک بەبێ هیچ کێشەیەک ئەنجام دەدرێت، بەڵام هەندێکجار کێشەی بچووک دەتوانێت سەرهەڵبدات. لەم جۆرە حاڵەتانەدا باشتر وایە داوای ڕاوێژی پزیشک بکرێت. بیر لەوە مەکەرەوە "ئەی بۆ ئەم شتە بچووکە دەبێت بچمە لای پزیشک؟" کاروباری منداڵێکی ساوایە. لێرەدا چەند بارودۆخێک دەخەینەڕوو کە بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت:

• ئەگەر کۆرپەکە کێشی بە باشی زیاد نەکات: ئەگەر هەستت کرد کۆرپەکە کێشی زیاد ناکات وەک ئەوەی بیری لێدەکەیتەوە، یان ئەگەر بڵێن کێشی کەم بووە لە مانگانەی `(کلینیک)`.
• ئەگەر منداڵێکی پێشوەختەت هەبوو: وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئەم کۆرپانە پێویستیان بە چاودێری تایبەت هەیە، بۆیە هەمیشە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی شیرپێدانیان.
• ئەگەر بەردەوام ڕشانەوەت هەیە دوای خواردنەوەی شیر: ئاساییە کەمێک شیر دەربچێت کاتێک تەنها کەمێک خۆشی بەسەر دەبەیت. بەڵام ئەگەر دوای هەر خۆراکێکی شیر دووبارە و سێبارە ڕشانەوەت (وەک فڕێدانی سەرەوە)، ئەوە دەتوانێت کێشەیەک بێت.
• ئەگەر گەدەت تێکچوو، سکچوون , یان قەبزی : ئەمە دەتوانێت ڕووبدات کاتێک شیری شیرەمەنی دەگۆڕیت، یان هەندێکجار کاتێک کۆرپەکەت حەزی لە شیری شیرەمەنی نییە. ئەگەر ئەم حاڵەتانە بۆ زیاتر لە دوو یان سێ ڕۆژ بەردەوام بوون، بە پزیشکەکەت بڵێ.
• ئەگەر نیشانەکانی کاردانەوەی حەساسیەت دەرکەوت: هەندێک لە کۆرپەکان دەتوانن حەساسیەتیان هەبێت بە هەندێک جۆری شیر. ئەگەر هەر نیشانەیەکت هەبوو وەکو پەڵەی سووری پێست، پەڵە، کێشەی هەناسەدان، یان تێکچوونی گەدە و گریان دوای خواردنەوەی شیر، دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ.
• ئەگەر بەڕاستی کۆرپەکە حەزی لە خواردنەوەی شیر نییە، یان ئەگەر لە کاتی خواردنەوەی شیردا زۆر بگری.
• ئەگەر میزی منداڵەکە ڕەنگی زەردی تۆخ بوو، یان بڕی میزەکەی کە لە ڕۆژدا تێدەپەڕێت زۆر کەم بوو (ئەمەش مانای ئەوەیە کە کۆرپەکە ئاوی پێویست وەرناگرێت).
• ئەگەر هەر گومانێک یان ترسێکت هەبوو: وەک دایکێک زۆرجار غەریزەکانت ڕاستن. کەواتە ئەگەر خەمی شتێکی بچووکت هەیە، هیچ شتێکی خراپ نییە پرسیار لە پزیشک بکەیت.

سوود و زیانەکانی پێدانی شیری فۆرمۆلا چین؟

هەموومان دەزانین شیری دایک باشترین خۆراکە بۆ کۆرپە. ئەو ماددە خۆراکییانە و پارێزگاری لە نەخۆشیەکان دابین دەکات کە هیچ خۆراکێکی تر ناتوانێت دابینی بکات. بەڵام بە هۆکاری جۆراوجۆر، هەندێک لە دایکان ناچارن شیری فۆرمۆلا بدەن. لەوانەیە دایکەکە نەخۆش بێت، یان شیری دایک بەشی نەکات، یان دایکەکە دایکی کارکەر بێت. هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، سوودی هەیە بۆ پێدانی شیری فۆرمۆلا، هەروەها هەندێک شت هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت.

لەبیرت بێت هەر بڕیارێک بدەیت، بە مەرجێک بە خۆشەویستی و بە شێوەیەکی دروست خۆراک بە کۆرپەکەت بدەیت، ئەوە گرنگترین شتە. پێویست ناکات هەست بە تاوانباری بکەیت.

چەند سوودێکی پێدانی شیری فۆرمۆلا: ١.

• ئاسانکاری: باوک یان ئەندامێکی تری خێزانەکە دەتوانێت خۆراک بدات بە کۆرپەکە. ئەمەش کەمێک پشوو دەدات بە دایکەکە. تەنانەت ئەگەر دایکەکە ناچار بێت بچێتە دەرەوە یان بچێتە سەر کارەکەی، پێویست ناکات خەمی ژەمی کۆرپەکە بێت.
• نەرمی و نەرمی: دەتوانیت هەندێک کۆنتڕۆڵی کاتەکانی شیرپێدانت هەبێت.
• دەتوانیت بڕەکەی بزانیت: بەو پێیەی دەتوانیت بە وردی بپێویت کە منداڵەکەت چەند شیری خواردووەتەوە، پێویست ناکات نیگەران بیت لەوەی کە ئایا منداڵەکەت شیری پێویست وەردەگرێت یان نا.
• دوورکەوتنەوە لەو کێشانەی کە هەندێک لە دایکان تووشی دەبن: دوورکەوتنەوە لە ناڕەحەتی وەک درزکەوتنی گۆی مەمک و گەورەبوونی گۆی مەمک کە لەوانەیە لە کاتی شیرپێداندا ڕووبدات.

ئەو شتانەی کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن (نەک زیانەکانی):

• خۆراک: هەرچەندە بەرهەمهێنەرانی شیری دایک هەوڵ بدەن، ناتوانن دژەتەنی سروشتی و پێکهاتە زیندووەکانی تر کە لە شیری دایکدا هەیە دووبارە بکەنەوە. فۆرمۆلا هەمان ئاستی پاراستن لە نەخۆشیەکان نادات کە شیری دایک دەیکات.
• تێچوون: شیری پاودەر لە درێژخایەندا کەمێک گرانە.
• پێویستیەکانی ئامادەکردن: هەموو ژەمێک پێویستی بە ئامادەکردن هەیە. دەبێت شووشە و ئاردی و ئاوی گەرم (بە هەڵم) لەگەڵ خۆتدا بێت کاتێک دەچیتە دەرەوە. ئەمە دەتوانێت کەمێک کێشە دروست بکات.
• مەترسییە تەندروستییەکان (ئەگەر بە باشی ئامادە نەکرێت): ئەگەر ئامێرەکان بەکاربهێنیت کە بە باشی پاک نەکراونەتەوە، یان ئەگەر شیرەکە بە باشی ئامادە نەکرێت، ئەوا منداڵەکە تووشی هەوکردنی وەک سکچوون دەبێت.
• حەساسیەت و ناتەبایی: ڕەنگە هەندێک لە کۆرپە نەتوانن بەرگەی هەندێک جۆری شیری شیرەمەنی (بەتایبەت شیری مانگا) بگرن. لەو حاڵەتەدا، ڕەنگە پێویستت بە گەڕان بەدوای فۆرمولەی تایبەتمەنددا بێت لە ژێر ئامۆژگاری پزیشک.

گرنگە ئاگاداری ئەم شتانە بیت. باشتر وایە لەگەڵ پزیشکێک قسە بکەیت تا ئەو شتە هەڵبژێرێت کە باشترینە بۆت.

چەند شتێکی گرنگ بۆ ئەوەی لەبیرت بێت

باشە، کەواتە زۆر باسی خۆراکدانی شیری دایکمان کردووە، نەخێر؟ لە کۆتاییدا ئەمە لەبیرت بێت:

• کاتێک منداڵەکەت برسی دەبێت خۆراک بدە. بە تایبەتی لە چەند مانگی یەکەمدا، خۆراک لەسەر داواکاری.
• زۆر ئاگاداربە لە پاکوخاوێنی لەکاتی دروستکردنی شیری تۆز. بە وردی ڕێنماییەکان جێبەجێ بکە. بۆ تەندروستی منداڵێکی بچووک زۆر گرنگە.
• بزانە منداڵەکەت بە باشی کێشی زیاد دەکات، ڕۆژانە بە ڕادەی پێویست پەڕۆی تەڕ دەگۆڕێت و دڵخۆشە. ئەوە باشترین پێوەرە بۆ ئەوەی بزانیت کە ئایا بە دروستی ئەنجامی دەدەیت یان نا.
• ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەبوو، مەترسە پرسیار لە پزیشک بکەیت. شتێک نییە بە ناوی "پرسیارێکی گەمژانە"، بە تایبەت کاتێک باس لە تەندروستی کۆرپە دەکرێت.
• جا تۆ شیری شیرەمەنی بدەیت بە منداڵەکەت، شیری دایکی بدەیت، یان هەردووکی، گرنگترین شت ئەوەیە کە بە خۆشەویستی مامەڵە لەگەڵ کۆرپەکەت بکەیت. تۆ دایکی باشیت! متمانەت بەو شتە هەبێت. بڕیارەکەت هەرچییەک بێت، هۆکار هەیە بۆی. بۆیە کینەت هەڵمەگرە.

هیوادارم ئەم زانیاریانەتان بەسوود بێت!

---

` فۆرمۆلا، خواردنی منداڵ، شیرپێدانی شیر، خۆراکدانی کۆرپە، شیرپێدان، منداڵی تازە لەدایکبوو، خۆراکدانی قوتوو