⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
دەبە چییە؟ لە ڕاستیدا چی دەکات؟
بە سادەیی گوێچکە ئەندامێکە کە یارمەتیدەرە بۆ بیستنی دەنگەکان . نەک هەر ئەوە، گوێچکە یارمەتیدەرمانە بۆ پاراستنی هاوسەنگیمان . ئایا سەرسوڕهێنەر نییە؟ بەڵێ بەشێکی گرنگ لە ناو گوێچکەدا هەیە کە یارمەتیت دەدات لەکاتی وەستان و ڕۆیشتن و ڕاکردندا ڕاست بمێنیتەوە. بۆ ئه نجامدانی هه ڕدوو ئه م کارانه گوێچکه دابه ش ده بێت بۆ سێ به ش. ئەم بەشانە وەک تیمێکی بچووک پێکەوە کاردەکەن بۆ گرتنی دەنگ و ناردنی بۆ مێشک. ئێستا با بەجیا سەیری هەر بەشێک بکەین.سێ بەش هەیە بۆ گوێ! ئایا بە وردی سەیری بکەین؟
گوێمان بە شێوەیەکی سەرەکی لە سێ بەش پێکهاتووە. ئەوانیش بریتین لە: 1. گوێی دەرەوە 2. گوێی ناوەڕاست 3. گوێی ناوەوە هەریەک لەم بەشانە کارێکی دیاریکراوی هەیە.1. گوێی دەرەوە: یەکەم دەروازەیە بۆ دەنگدان
گوێی دەرەوە ئەو بەشەی گوێیە کە لە دەرەوە دەتوانین بیبینین. هەروەها چەند بەشێکی سەرەکی هەیە.- پینا یان ئاوریکل:
- کەناڵی گوێ یان کەناڵی بیستن:
مۆمی گوێ تەنها جۆرێک نییە لە پیسی. پارێزگارییەکی زۆر بۆ گوێچکەکانمان دابین دەکات. ڕێگری دەکات لە چوونە ژوورەوەی شتەکانی وەک تۆز و میکرۆب بۆ گوێ. هەروەها وشکبوونەوەی پێستی ناو گوێ کەم دەکاتەوە. مۆمی گوێ وردە وردە لەسەر خۆی لە گوێچکە دێتە دەرەوە. بۆیە , بیرۆکەیەکی باش نییە کە بەردەوام گوێچکەکانت هەڵبگریت.
- تەپڵی گوێ (تەپڵی گوێ یان پەردەی تایمپانیک):
2. گوێی ناوەڕاست: ئامێرێکی بچووکە و دەنگ گەورە دەکات.
لە دیوەکەی تری تەپڵی گوێ گوێی ناوەڕاست هەیە. وەک ژوورێکی بچووک وایە پڕ لە هەوا. کاری سەرەکی گوێی ناوەڕاست بریتییە لە گەورەکردنی ئەو لەرزینانەی کە لە تەپڵی گوێیەوە دێن و ناردنیان بۆ گوێی ناوەوە. بەڕاستی چەند شتێکی سەرسوڕهێنەر لێرەدا هەن کە یارمەتیدەرن لەم کارەدا.- ئێسکی بیستن (Ossicles): .
- مالیۆس (چەقۆ)
- ئینکوس (Anvil)
- ستایپس (ستایپڵ)
- بۆری ئیوستاکیان:
3. گوێی ناوەوە: پارچە کارێکی زۆر ئاڵۆز و سەرسوڕهێنەرە!
پاشان لەرزینە گەورەکراوەکان لە گوێی ناوەڕاستەوە دەچنە گوێی ناوەوە. ئەمە ئاڵۆزترین بەشی گوێیە. لێرەدا دوو پێکهاتەی سەرەکی هەیە: یەکێکیان پەیوەندی بە بیستنەوە هەیە، ئەوی دیکەیان پەیوەندی بە هاوسەنگیەوە هەیە.- کۆکلیا: ١.
- دەماری بیستن:
- ئەو سیستەمەی کە هاوسەنگی کۆنتڕۆڵ دەکات (Vestibular System):
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →لە ڕاستیدا چۆن گوێمان لە دەنگ دەبێت؟ پوختەیەکی کورت
ئێستا کە بیرۆکەیەکی زبریت هەیە لەسەر بەشەکانی گوێ، با سەیری ئەوە بکەین کە چۆن هەنگاو بە هەنگاو دەنگ دەبیستین: 1. شەپۆلەکانی دەنگ بە تەپڵی گوێ (پەردەی گوێچکە)دا دەڕۆن، کە دەلەرزێت . 3- ئەم لەرزینانە گەورەتر دەبن کاتێک بەناو سێ ئێسکی بچووکی گوێی ناوەڕاستدا دەڕۆن (ئۆسیکڵ، ستێپ و ئەوریکڵ). 4. لەرزینە گەورەکراوەکان دەچنە ناو کۆکلیاوە (گوێی ناوەوە). 5. شلەی ناو کۆکلیا دەلەرزێت و دەبێتە هۆی چەمانەوەی خانەکانی قژ . 6- کاتێک خانەکانی قژ دەچەمێنەوە، لەرزینەکانی دەنگ دەگۆڕدرێن بۆ سیگناڵی کارەبایی . 7-ئەم سیگناڵە کارەباییانە بە درێژایی دەماری بیستن دەڕۆن بۆ مێشک. 8- مێشک ئەم سیگناڵانە لێکدەداتەوە و پێمان دەڵێت دەنگەکە چییە.ئایا پرۆسەیەکی سەرسوڕهێنەر نییە؟ هەموو ئەمانە لە چەند چرکەیەکدا ڕوودەدەن!
کێشەی باوی گوێ
گوێچکەکانمان چەندە سەرسوڕهێنەر کاربکەن، هەندێکجار نەخۆشی و کێشەی بچووک ڕوودەدەن. با بە زاراوەیەکی سادە دەربارەی چەند دانەیەکیان بزانین.- هەوکردنی گوێ: ١.
- هەوکردنی گوێی دەرەوە (Otitis Externa): هەروەها بە "گوێی مەلەوان" ناسراوە، ئەمە هەوکردنی پێستە لە کەناڵی گوێ. دەکرێت لەو کەسانەدا ڕووبدات کە زۆرجار مەلە دەکەن یان گوێچکەکانیان شێدار دەهێڵنەوە. لەوانەیە ئازار و خوران و ئەگەری دەردانی ئاو لە گوێچکەوە هەبێت.
- هەوکردنی گوێی ناوەڕاست (Otitis Media): ئەمە باوترین هەوکردنی گوێیە لە منداڵانی بچووکدا. دەکرێت لەگەڵ هەڵامەت و هەوکردنی قوڕگدا ڕووبدات. کاتێک ڕوودەدات کە بۆری ئیوستاچیان گیر دەبێت و میکرۆبەکان لە گوێی ناوەڕاستدا کۆدەبنەوە. لەوانەیە ئازاری توندی گوێ و تا و هەندێکجاریش چڵک لە گوێچکە دەربچێت.
- دروستکردنی مۆمی گوێ:
- زەنگ لێدان لە گوێچکەکاندا (Tinnitus):
- لەدەستدانی بیستن:
- سەرگێژخواردن:
چۆن ئاگاداری گوێمان بین؟
گوێچکەکانمان سەرمایەیەکی زۆر بەنرخە. بۆیە ئەرکی ئێمەیە کە بە باشی ئاگاداریان بین. لێرەدا چەند ئامۆژگاریەک دەخەینەڕوو:- چۆنیەتی پاککردنەوەی گوێچکە:
- - گوێچکەکانت هەڵمەگرن! ئەمە گرنگترین شتە. زۆر کەس ڕاهاتوون بە دانانی چەقۆی پەتوو و کلیل و پەنجەی قژ و هتد بخەنە ناو گوێچکەکانیانەوە بۆ لابردنی مۆمی گوێ. ئەمەش زۆر مەترسیدارە. بەم شێوەیە دەتوانێت مۆمی گوێ زیاتر پاڵ بنێتە ژوورەوە و زیان بە تەپڵی گوێ بگەیەنێت.
- بە شێوەیەکی ئاسایی گوێچکەکانمان خۆ پاک دەکەنەوە . مۆمەکە وردە وردە دێتە دەرەوە. لە کاتی خۆشۆردندا پێویستە ئاو و سابوون بدرێت لە لوولەی گوێ و دەوروبەری گوێ، هەروەها کەناڵی گوێ بە باشی بشۆردرێت.
- ئەگەر هەستت کرد گوێچکەکەت بەهۆی پڵاگێکی مۆمەوە گیراوە، سەردانی پزیشک بکە . دەتوانێت بە سەلامەتی مۆمەکە لاببات. هەرگیز هەوڵ مەدە خۆت هیچ شتێک بخەیتە گوێتەوە.
- پاراستن لە دەنگی بەرز:
- دەنگە زۆر بەرزەکان زیان بە خانە ناسکەکانی قژ ((Hair Cells)) لە گوێی ناوەوەمان دەگەیەنن. لەوانەیە ئەم زیانانە نەتوانرێت بگەڕێنەوە.
- بۆیە لە کاتی بەکارهێنانی هێدفۆن بە دەنگی زۆر کەم گوێ بگرە .
- ئەگەر بە ئامێر کار دەکەیت یان لە شوێنی دەنگ بەرزدایت، وەک لە کۆنسێرتەکانی مۆسیقادا، گوێچکە یان گوێچکە بەکاربهێنە.
- "کاتێک لە شوێنێکی دەنگ بەرزدایت وەک دیسکۆ، لانیکەم نیو کاتژمێر جارێک هەنگاو بنێ بۆ دەرەوە و پشوویەک بدە بە گوێچکەکانت."
- خۆپاراستن لە هەوکردنی گوێ: ١.
- ئەگەر ئاو لە کاتی خۆشۆردن یان مەلەکردندا هاتە ناو گوێتەوە، گوێچکەکەت وشک بهێڵەرەوە.
- چارەسەری دروست بۆ سەرمابوون و ئەنفلۆنزا و نەخۆشیەکانی تر وەربگرە، چونکە دەبنە هۆی بلۆککردنی بۆری ئیوستاچیان و دەبێتە هۆی هەوکردنی گوێی ناوەڕاست.
- کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
- ئەگەر لەناکاو توانای بیستنت لەدەستدا.
- ئەگەر ئازاری گوێت زۆر بوو.
- ئەگەر چڵک یان شلەیەکی تر لە گوێچکەوە دەربچێت.
- ئەگەر زۆرجار تووشی سەرگێژخواردن بوویت.
- ئەگەر زەنگ لێدان لە گوێ ((Tinnitus)) بێزارت دەکات.
- ئەگەر هەر گومانێک هەبێت کە شتێک کەوتبێتە گوێچکە (بەتایبەت لە منداڵانی بچووکدا).
کەواتە، گرنگترین شتەکان کە پێویستە لەبیرمان بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
کەواتە، ئەمڕۆ زۆر باسمان لە گوێچکەکانمان کرد، ڕاستە؟بەڕاستی گوێچکەکانمان ئەندامێکی سەرسوڕهێنەر و ئاڵۆزن کە نەک تەنها یارمەتیمان دەدەن لە بیستنی دەنگەکان بەڵکو یارمەتیدەرمانە بۆ پاراستنی هاوسەنگیمان.ئاگاداری ئەم گوێچکە بەنرخە لە دەستی ئێمەدایە.
- بێ هۆ هیچ شتێک مەخە ناو گوێتەوە.
- گوێچکەکانت بپارێزە لە دەنگی زۆر بەرز.
- ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانێکت هەبوو لەسەر گوێچکەکانت، مەترسە لە سەردانی پزیشک و داوای ئامۆژگاری بکە.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.