کاتێک منداڵە بچووکەکەت دەڵێت: "دایکە، سکم ئازاری هەیە"، یان بە شێوەیەکی نائاسایی لاواز دەردەکەوێت، دەتوانێت ئەزموونێکی دەمارگیر بێت بۆ هەر دایک و باوکێک. سکچوون- ئەو هەستە ناڕەحەتە کە منداڵ خەریکە ڕشانەوە دەکات- لە منداڵاندا تەواو باو و ئاساییە. لە کاتێکدا زۆرجار هیچ شتێک نییە کە زۆر نیگەران بیت، بەڵام گرنگە ئاگادار بیت بۆ ئەوەی بتوانیت باشترین چاودێری پێشکەش بکەیت.
سکچوون چییە؟
بە سادەیی، سکچوون بریتییە لە هەستی نائارام و چرچ و لۆچی لە گەدەدا کە زۆرجار پێش ڕشانەوە دێت. ڕەنگە منداڵان هەمیشە نەزانن چۆن باسی هەستی سکچوون بکەن. بەڵکو لەوانەیە بڵێن "سکم ئازاری هەیە"، "گەدەم هەست بە گاڵتەجاڕی دەکات"، یان "هەست بە باشی ناکەم". هەندێک جار لەوانەیە کەمبوونەوەی ئارەزووی خواردن لەناکاو نیشان بدەن. ئەمە ئەزموونی سکچوونە.
بیر لەوە بکەرەوە کە هەستت چۆنە کاتێک نەخۆشی جوڵەت هەیە یان شتێکت خواردووە کە لەگەڵتدا هاوڕا نەبووە؛ منداڵانیش بە هەمان شێوە ئەزموونی دەکەن. بەگشتی کاتێک ڕشانەوەیان یان نەخۆشییە بنەڕەتییەکە تێدەپەڕێت، سکچوونەکە خۆی چارەسەر دەبێت. So, there is no need to panic , بەڵام زانینی چۆنیەتی دڵنەوایی و چاودێریکردنی منداڵەکەت زۆر گرنگە.
چۆنیەتی چاودێریکردنی منداڵی سکچوون لە ماڵەوە
ئەگەر منداڵەکەت تووشی سکچوون بوو، چەند ڕێگەیەک هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە چاودێرییان بکەیت. بە لەبەرچاوگرتنی ئەم ئامۆژگاریانە پرۆسەکە ئاسانتر دەکات بۆت و یارمەتی منداڵە بچووکەکەت دەدات خێراتر چاک بێتەوە.
ئامۆژگاری خۆراکی لە کاتی سکچوون
کاتێک منداڵ تووشی سکچوون دەبێت، خواردن دەتوانێت ململانێ بێت. ناچاریان مەکە خواردن بخۆن , چونکە ئەمە ڕەنگە هەست بە خراپتریان بکات. بەڵام پێویستە بە خۆراک بمێننەوە. ئەم ڕێگایانە تاقی بکەرەوە:
- خواردنی سووک و بە ئاسانی هەرسکردن پێشکەش بکە:
- تۆستی سادە (بەبێ کەرە)
- کراکەرە خوێدارەکان
- برنجی سپی سادە
- پەتاتەی کوڵاوی کوڵاو
- شۆربای برنجی سووک یان کۆنجی
لە هەمووی گرنگتر ئەم خواردنانە بە ڕێژەیەکی کەم و بەردەوام پێشکەش بکە نەک ژەمێکی زۆر.
- ئەو خواردنانەی کە دەبێت لێیان دوور بکەویتەوە:
- ئەو خۆراکانەی کە چەورییان زۆرە: شتومەکی سورکراوە، شیرینی، یان خواردنی چەور.
- ئەو خواردنانەی شەکریان زۆرە: شوکولاتە، کێک، یان سۆدەی شەکردار (ئەمانە دەتوانن سکچوون خراپتر بکەن).
- خۆراکە پرۆسێس کراوەکان: سۆسیس، گۆشتی پرۆسێس کراو، یان ژەمە ئاسانکارییە بەستووەکان.
- هاندانی پشوودان دوای نانخواردن: منداڵەکەت ئارام و هێمن ڕابگرە بۆ ماوەیەک دوای ئەوەی خواردن یان شلەی خواردووە. دوور بکەوەرەوە لە یاری زبر یان چالاکیی بەهێز.
ڕێگریکردن لە ئاوچنیانی لەش
سکچوون- و بەتایبەتی ڕشانەوە- دەبێتە هۆی لەدەستدانی شلەی جەستە، کە دەتوانێت ببێتە هۆی وشکبوونەوەی لەش . ئەمەش نیگەرانییەکی بەرچاوە بۆ منداڵان. دڵنیابە لەوەی کە شلەی زۆریان دەستدەکەوێت، بەڵام دیسانەوە، زۆرجار قووتدانی بچووک پێشکەش بکە نەک شووشەیەکی گەورە بە یەکجار.
- بژاردەی باشی ئاودان:
- ئاوی پاک: باشترین هەڵبژاردنە.
- شەربەتی میوەی شل: یەک بەش شەربەت لەگەڵ یەک بەش ئاو تێکەڵ بکە.
- شۆربای ڕوون: شۆربای سەوزە یان مریشک.
- ئایس پۆپ: زۆرێک لە منداڵان ئەمانە بە ئارامکەرەوە دەزانن.
- جەلی: ڕێژەیەکی زۆری ئاوەکەی وای لێدەکات ببێتە بژاردەیەکی باش.
- گیراوەی ئاودانکردنەوەی زارەکی: ئەمانە تەنها لەو کاتەدا بەکاربهێنە کە پزیشکی منداڵان پێشنیاری کردبێت.
- ئەو خواردنەوانەی کە دەبێت لێیان دوور بکەویتەوە:
- خواردنەوە گازییەکان: سۆدە و کۆلا دەبێتە هۆی زیادکردنی غازی ناو گەدە و خراپترکردنی سکچوون.
- خواردنەوە کافاینەکان: قاوە و چا و هەندێک خواردنەوە کە بە بنەمای شوکولاتە دروستکراون، کافاینیان تێدایە، کە لە کاتی ناخۆشی منداڵدا گونجاو نییە.
بۆ نموونە ئەگەر منداڵەکەت لە خەو هەڵسا و هەستی بە سکچوون کرد، دوور بکەوەرەوە لە ژەمێکی زۆرەملێ. بەڵکو سەرنجت لەسەر قووتدانی بچووک و بەردەوامی ئاو بێت. لەگەڵ تێپەڕبوونی ڕۆژەکەدا، ڕەنگە بتوانن مامەڵە لەگەڵ چەند کراکەرێکدا بکەن. سەبر و چاودێریکردنی نەرم و نیان کلیلی چاکبوونەوەن.
سەبارەت بە دەرمانی دژە سکچوون
دەرمانی بێ دەرمان هەیە بۆ سکچوون، بەڵام بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشکی منداڵان هیچ دەرمانێک مەدە بە منداڵەکەت . چارەسەرکردنی نیشانەکان بەبێ تێگەیشتن لە هۆکاری بنەڕەتی هەندێک جار دەتوانێت پرسە جددیترەکان داپۆشێت. هەمیشە ئامۆژگاری پزیشکی پیشەیی لە پێشینەدا دابنێ.
دڵنیابە لە پشوودانی زۆر
سکچوون ماندووکردنە. ڕێگە بدە منداڵەکەت لە ژینگەیەکی ئارام و ئاسوودەدا پشوو بدات. قاپێک یان سەتڵێک لە نزیکەوە بهێڵەرەوە تەنها لە ئەگەری ئەوەی پێویستیان بە ڕشانەوە هەبێت، بۆ ئەوەی بتوانیت بە خێرایی مامەڵە بکەیت بەبێ ئەوەی تووشی سەرسوڕمان بیت.
کەی سەردانی پزیشک بکەین
لە کاتێکدا زۆربەی حاڵەتەکانی سکچوون لە ماوەی یەک دوو ڕۆژدا باشتر دەبن، بەڵام ئاڵای سوور هەیە کە پێویستی بە سەردانی کلینیکی ناوخۆیی یان بەشی فریاکەوتن هەیە. ئەگەر منداڵەکەت تووشی ئەمانە بوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکە.
- زۆر ڕشانەوە: ئەمەش ئەگەری وشکبوونەوەی توند زیاد دەکات.
- ئازاری توندی سک لەگەڵ سکچوون: ئەمە دەتوانێت ئاماژە بێت بۆ هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە.
- تای بەرز: (هەر پلەیەکی گەرما لە سەرووی 100.4 پلەی فەهرەنگی یان 38 پلەی سەدی).
- ڕەقبوونی مل یان ئازار لە کاتی جوڵاندنی مل: ئەمە دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی جددی وەک هەوکردنی پەردەی مێشک بێت.
- سەرئێشەی توند یان دووبارەبووەوە: بەتایبەتی ئەگەر منداڵەکە لە خەو هەڵسێت یان یەکەم شت لە بەیانیاندا ڕووبدات.
- بێتوانایی لە دابەزینی شلەمەنیەکان: ئەمەش منداڵەکە دەخاتە مەترسییەکی زۆرەوە بۆ ئاوچنیانی خێرا.
- نیشانەکانی درێژخایەن: ئەگەر سکچوونەکە زیاتر لە هەفتەیەک بەردەوام بوو یان بەردەوام دووبارە بووەوە.
لەم بارودۆخانەدا چاوەڕێ مەکەن؛ بەپەلە داوای چاودێری پزیشکی پیشەیی بکە.
چیتر پێویستە لەسەر سکچوون بزانین؟
تێگەیشتن لە هۆکارەکانی سکچوون دەتوانێت یارمەتیت بدات کە ئارام بمێنیتەوە. هۆکارە باوەکان بریتین لە:
- هەوکردنەکان: هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە بەهۆی ڤایرۆسی یان بەکتریا (زۆرجار پێی دەوترێت "کێشی گەدە").
- فشار و دڵەڕاوکێ: تەنانەت منداڵانیش تووشی ئەمانە دەبن؛ فشاری قوتابخانە یان گۆڕانکاری لە ڕۆتیندا دەتوانێت لە ڕووی جەستەییەوە وەک سکچوون دەربکەوێت.
- دەرمان: هەندێک دەرمانی دژە زیندەیی یان دەرمانی دیکەی ڕێنمایی کراو سکچوونیان هەیە وەک کاریگەری لاوەکی.
- نەخۆشی جوڵە: لە ئۆتۆمبێل، پاس، یان بەلەمدا باو دەبێت.
- کاردانەوەی حەساسیەت: کاردانەوە بەرامبەر بە هەندێک خۆراک، ڕەگ، یان هۆکاری ژینگەیی.
- ئاوچنیانی لەش: کەمی شلەی پێویست بە شێوەیەکی پارادۆکسیکال دەبێتە هۆی سکچوون.
- هەستیاری خۆراک: حاڵەتەکانی وەک لاکتۆز یان بەرگەنەگرتنی هێلکە دەبێتە هۆی تێکچوونی گەدە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
هیوادارین ئەم ڕێنماییە متمانەتان پێببەخشێت لە بەڕێوەبردنی سکچوونی منداڵەکەتان. بیرهاتنەوە:
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئارام بگریت و سەبرت هەبێت لەکاتی چاودێریکردنی منداڵەکەتدا.
- بەزۆری سکچوون جددی نییە و زۆرجار لەسەر خۆی چارەسەر دەبێت.
- خواردن بە زۆر مەکە. بە بەشە بچووک و بێدەنگ و بە ئاسانی هەرسەوە بچەسپێنە.
- ئاودان کلیلە. تەرکیز لەسەر قووتدانی بچووک و بەردەوام بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوە.
- پشوودان لە پێشینە دابنێ.
- پێش پێدانی هەر دەرمانێک ڕاوێژ بە پزیشک بکە .
- چاودێری ئاڵای سوور بکە: ئەگەر نیشانەکانی ئاگادارکردنەوەت بینی وەک تایەکی بەرز یان ئازارێکی زۆر، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکی پسپۆڕەوە بکە.
بە ئاگاداربوون، تۆ باشترین پشتگیری بۆ منداڵە بچووکەکەت پێشکەش دەکەیت. تۆ تەنیا نیت و ئەگەر هەرگیز گومانت هەبوو، تیمی نیرۆگی لانکا هانت دەدەن کە دەستت بگاتە پزیشکی منداڵان یان خزمەتگوزارییە پزیشکییە فریاگوزارییە ناوخۆییەکانت.
سکچوون، ڕشانەوە، تەندروستی منداڵ، ئاوچنیانی لەش، چاودێری لە ماڵەوە، ئازاری گەدە، پزیشکی منداڵان
