Wanneer jou kleinding sê: "Mamma, my maag is seer," of buitengewoon swak lyk, kan dit 'n senutergende ervaring vir enige ouer wees. Naarheid – daardie ongemaklike gevoel dat 'n kind op die punt staan om op te gooi – is redelik algemeen by kinders. Alhoewel dit dikwels niks is om oormatig bekommerd oor te wees nie, is dit belangrik om ingelig te bly sodat jy die beste sorg kan bied.
Wat is naarheid?
Eenvoudig gestel, naarheid is die ongemaklike, naar sensasie in die maag wat dikwels braking voorafgaan. Kinders weet dalk nie altyd hoe om die gevoel van naarheid te beskryf nie. In plaas daarvan kan hulle sê: "My maag is seer," "My maag voel snaaks," of "Ek voel nie lekker nie." Soms kan hulle 'n skielike verlies aan eetlus toon. Dit is die ervaring van naarheid.
Dink aan hoe jy voel wanneer jy bewegingsiek is of iets geëet het wat nie met jou saamgestem het nie; kinders ervaar dit op dieselfde manier. Gewoonlik verdwyn die naarheid vanself sodra hulle opgegooi het of die onderliggende siekte verbygaan. Daar is dus geen rede tot paniek nie , maar dit is noodsaaklik om te weet hoe om jou kind te troos en te monitor.
Hoe om 'n naar kind by die huis te versorg
As jou kind naarheid ervaar, is daar verskeie maniere waarop jy hulle tuis kan versorg. Deur hierdie wenke in gedagte te hou, sal die proses vir jou makliker wees en jou kleinding help om vinniger te herstel.
Voedingswenke tydens naarheid
Wanneer 'n kind naar is, kan eet 'n stryd wees. Moenie hulle dwing om te eet nie , aangesien dit hulle dalk erger kan laat voel. Hulle moet egter gevoed bly. Probeer hierdie benaderings:
- Bied ligte, maklik verteerbare kosse aan:
- Gewone roosterbrood (sonder botter)
- Gesoute krakers
- Gewone wit rys
- Gekookte aartappels
- Ligte ryspap of congee
Die belangrikste is om hierdie kosse in klein, gereelde hoeveelhede aan te bied eerder as groot maaltye.
- Kosse om te vermy:
- Hoëvetvoedsel: Gebraaide items, gebak of vetterige kos.
- Kosse met 'n hoë suikerinhoud: Sjokolade, koeke of soet koeldrank (dit kan naarheid vererger).
- Verwerkte voedsel: Wors, verwerkte vleis of bevrore geriefsmaaltye.
- Moedig rus aan na ete: Hou jou kind kalm en stil vir 'n rukkie nadat hulle kos of vloeistof geëet het. Vermy rowwe spel of strawwe aktiwiteit.
Voorkoming van dehidrasie
Naarheid – en veral braking – veroorsaak dat die liggaam vloeistowwe verloor, wat tot dehidrasie kan lei. Dit is 'n beduidende bron van kommer vir kinders. Maak seker dat hulle genoeg vloeistowwe inkry, maar bied weer eens gereeld klein slukkies aan eerder as 'n groot glas op een slag.
- Goeie hidrasie-opsies:
- Suiwer water: Die beste keuse.
- Verdunde vrugtesappe: Meng een deel sap met een deel water.
- Helder sous: Groente- of hoenderaftreksel.
- Ys-pops: Baie kinders vind dit strelend.
- Jellie: Die hoë waterinhoud maak dit 'n goeie opsie.
- Mondelinge rehidrasie-oplossings: Gebruik dit slegs indien dit deur u pediater aanbeveel word.
- Drankies om te vermy:
- Koolzuurhoudende drankies: Sodas en kolas kan gas in die maag verhoog en naarheid vererger.
- Kafeïenhoudende drankies: Koffie, tee en sommige sjokolade-gebaseerde drankies bevat kafeïen, wat nie geskik is wanneer 'n kind siek is nie.
Byvoorbeeld, as jou kind wakker word en naar voel, vermy dit om 'n maaltyd te forseer. Fokus eerder op klein, gereelde slukkies water. Soos die dag vorder, kan hulle dalk 'n paar krakers hanteer. Geduld en sagte monitering is die sleutels tot herstel.
Wat betref medisyne teen naarheid
Daar is oor-die-toonbank medisyne vir naarheid, maar moenie jou kind enige medikasie gee sonder om jou pediater te raadpleeg nie . Die behandeling van simptome sonder om die onderliggende oorsaak te verstaan, kan soms meer ernstige probleme verbloem. Prioritiseer altyd professionele mediese advies.
Sorg vir genoeg rus
Naarheid is uitputtend. Laat jou kind in 'n stil, gemaklike omgewing rus. Hou 'n bak of emmer naby ingeval hulle moet opgooi, sodat jy vinnig kan optree sonder om te skrik.
Wanneer om 'n dokter te sien
Alhoewel die meeste gevalle van naarheid binne 'n dag of twee verbeter, is daar rooi vlae wat 'n besoek aan u plaaslike kliniek of noodafdeling noodsaak. Soek onmiddellik mediese hulp as u kind die volgende ervaar:
- Gereelde braking: Dit verhoog die risiko van ernstige dehidrasie.
- Erge buikpyn met diarree: Dit kan dui op 'n gastroïntestinale infeksie.
- Hoë koors: (Enige temperatuur bo 100.4°F of 38°C).
- Styfheid of pyn wanneer die nek beweeg word: Dit kan 'n simptoom wees van 'n ernstige toestand soos meningitis.
- Erge of herhalende hoofpyn: Veral as dit die kind wakker maak of eerste ding in die oggend voorkom.
- Onvermoë om vloeistowwe in te hou: Dit plaas die kind in 'n hoë risiko van vinnige dehidrasie.
- Langdurige simptome: As die naarheid langer as 'n week aanhou of aanhou terugkeer.
In hierdie situasies, moenie wag nie; soek onmiddellik professionele mediese hulp.
Wat moet ons nog weet oor naarheid?
Om die oorsake van naarheid te verstaan, kan jou help om kalm te bly. Algemene snellers sluit in:
- Infeksies: Virale of bakteriële gastro-enteritis (dikwels 'n "maagkiem" genoem).
- Stres en angs: Selfs kinders ervaar dit; skooldruk of veranderinge in roetine kan fisies as naarheid manifesteer.
- Medikasie: Sommige antibiotika of ander voorgeskrewe medisyne het naarheid as 'n newe-effek.
- Bewegingsiekte: Algemeen in motors, busse of bote.
- Allergiese reaksies: Reaksies op sekere voedselsoorte, stuifmeel of omgewingsfaktore.
- Dehidrasie: 'n Gebrek aan voldoende vloeistowwe kan paradoksaal genoeg naarheid veroorsaak.
- Voedselsensitiwiteite: Toestande soos laktose- of eierintoleransie kan maagpyn veroorsaak.
Boodskap vir die Huis Toe
Ons hoop dat hierdie gids jou vertroue gee in die hantering van jou kind se naarheid. Onthou:
Die belangrikste ding is om kalm te bly en geduldig te wees terwyl jy na jou kind omsien.
- Naarheid is gewoonlik nie ernstig nie en verdwyn dikwels vanself.
- Moenie kos forseer nie. Hou by klein, flauwe, maklik verteerbare porsies.
- Hidrasie is die sleutel. Fokus op klein, gereelde slukkies om dehidrasie te voorkom.
- Prioritiseer rus.
- Raadpleeg 'n dokter voordat u enige medikasie gee.
- Wees op die uitkyk vir rooi vlae: As u waarskuwingstekens soos hoë koors of erge pyn sien, kontak onmiddellik 'n mediese beroepspersoon.
Deur ingelig te bly, bied jy die beste ondersteuning vir jou kleinding. Jy is nie alleen nie, en as jy ooit twyfel, moedig die span by Nirogi Lanka jou aan om jou pediater of plaaslike nood mediese dienste te kontak.
Naarheid, braking, kindergesondheid, dehidrasie, tuisversorging, maagpyn, pediatrie
