ژیان پڕە لە ساتەوەختی چاوەڕوان نەکراو، ڕووداو یان کەوتنیش دەتوانێت بەسەر هەریەکێک لە ئێمەدا بێت. ئەگەر هەرگیز ئەندامێکی جەستەت بریندار بووبێت یان تووشی شکان بوویت، پێدەچێت پزیشکێکت بینیبێت کە سپلینتەکەی لێبدات. ئەمڕۆ، لە نیرۆگی لانکا , با بە تەواوی لێکۆڵینەوە لەوە بکەین کە سپلینت چییە، مەبەستەکەی و چۆن بە شێوەیەکی دروست گرنگی بە یەکێکیان بدەین. ئەم زانیاریانە زۆر گرنگن- بە تایبەت ئەگەر تۆ یان ئەندامێکی خێزانەکەت هەرگیز خۆت لەم دۆخەدا ببینیتەوە.
سپلینت چییە؟ بە سادەیی...
بە زاراوەیەکی سادە، سپلینت ئامێرێکی پاڵپشتە کە بەکاردێت بۆ بێ جووڵەکردنی شوێنێکی بریندار یان شکاو، وەک قۆڵ، قاچ، یان پەنجە. وەکو بڕێسێکی ڕەق بیری لێبکەرەوە کە شوێنی بریندارەکە بە جێگیری دەهێڵێتەوە، ڕێگری لە جوڵەی ناپێویست دەکات بۆ ئەوەی ڕێگەی پێبدات بە شێوەیەکی دروست و سەلامەت چاک بێتەوە.
بۆ نموونە ئەگەر ئێسکێک بشکێنیت، جوڵاندنی ئەو ئەندامە دەتوانێت پارچە ئێسکەکان بگۆڕێت و برینەکە خراپتر بکات. سپلینتێک بە تایبەتی بۆ سەقامگیرکردنی ناوچەکە و پاراستنی لەم جۆرە جوڵەیە دەدرێت.
سپلینت لە چی دروست دەکرێت؟
سپلینت لە کەرەستەی جۆراوجۆری بەهێز دروست دەکرێت، لەوانە:
- پلاستیک: هەندێک لە سپلینتەکان لە پلاستیکێکی سووک، بەڵام بەهێز و بەهێز دروست دەکرێن.
- کانزا: لە حاڵەتە تایبەتەکاندا کە پشتگیری زیادە پێویستە، بەهێزکەری کانزا بەکاردەهێنرێت.
- گچکە: لەوانەیە ئەمە وەک ئەو مادەی سپی و گچکە بناسیتەوە کە بۆ دروستکردنی سپلینتی ڕەقی تەقلیدی بەکاردێت.
- فایبەر گلاس: هاوشێوەی گچکە بەڵام بە شێوەیەکی بەرچاو سووکترە و بەهێزترە. هەروەها پلەیەک بەرگری لە ئاو پێشکەش دەکات.
هەندێک لە سپلینتەکان بە قەبارەی پێش دروستکراو و ستاندارد دێن. هەندێکی تر دەتوانرێت لەلایەن پزیشکەکەتەوە بە خواستی خۆت لە قاڵب بدرێن بۆ ئەوەی بە تەواوی لەگەڵ کۆنتورە ناوازەکانی قۆڵ یان قاچی بریندارەکەتدا بگونجێت. بەپێی پێداویستییەکانتان، ڕەنگە ئیسپلینت یەک پارچە بێت یان لە چەند پێکهاتەیەک دروست بکرێت.
کاتێک سپلینتت بۆ دێت چی ڕوودەدات و بۆچی سوودی هەیە؟
ئامانجی سەرەکی سپلینت بریتییە لە بێ جووڵەکردنی ئێسک و جومگەکانی بریندار، بە هێشتنەوەی بە شێوەیەکی پارێزراو لە شوێنی خۆیان. ئەمەش یارمەتیدەرە لەلایەن:
1- بەرەوپێشبردنی چاکبوونەوەی شکان: بۆ ئەوەی ئێسکێکی شکاو بە شێوەیەکی دروست چاک بێتەوە، پێویستە بەشە شکاوەکان بە یەکەوە و هێمن بمێننەوە. سپلینتێک ئەم سەقامگیرییە مسۆگەر دەکات.
2. پاراستن لە دوای برینداربوون یان دوای نەشتەرگەری: دوای برینداربوون یان ڕێکاری نەشتەرگەری، سپلینت شوێنی تووشبوو دەپارێزێت و پاڵپشتی چاکبوونەوەی خێراتر دەکات.
3. ڕزگاربوون بۆ حاڵەتەکانی جومگە: بۆ حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی جومگەکان، سپلینت یارمەتی پشوودانی جومگەکە دەدات و بە شێوەیەکی کاریگەر ئازار کەمدەکاتەوە.
4- پاڵپشتی بۆ لاوازی ماسولکەکان: ئەگەر تووشی لاوازی ماسولکەکان بوویت یان حاڵەتێکی وەک ئیفلیجی، سپلینت پاڵپشتی پێویست بۆ شوێنی تووشبوو دابین دەکات.
بە زاراوەیەکی سادە، ئیسپلینت وەکو 'پشوودان'یەکی زۆر پێویست بۆ برینەکەت کاردەکات. ئەو پشووە ڕێک ئەوەیە کە جەستەت پێویستی پێیەتی بۆ ئەوەی بە شێوەیەکی کاریگەر چاک بێتەوە.
بۆچی هەندێک جار پزیشکان سپلینتیان پێ باشترە لە کاست؟
لەوانەیە پرسیار بکەیت کە بۆچی ئێمە تەنها کاستێکی تەواو و ڕەق ناخەینە سەر هەموو پێکانێک. هۆکارێکی پزیشکی زۆر گرنگ هەیە: ئاوسانی.
ئەگەر قاچێک بشکێنیت، ئەگەری زۆرە شوێنەکە زۆر ئاوساوە. ئەگەر دەستبەجێ کاستێکی توند و سنووردار بکەین، ئەوا ئاوسانەکە دەتوانێت گیری بخوات. ئەمەش فشاری ناو کاستەکە زیاد دەکات، کە دەتوانێت ڕۆیشتنی خوێن سنووردار بکات و ببێتە هۆی ئازارێکی زۆر- کە ئەمەش حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە.
بەڵام زۆرجار ئیسپلینت لە لایەک کراوە دەبێت یان بە ئاسانی ڕێکدەخرێت. ئەمەش ڕێگە دەدات بە فراوانبوونی ئەندامەکە ئەگەر ئاوسانی ڕووبدات. بە شێوەیەکی گشتی پزیشکان سەرەتا لە قۆناغی ئاوسانی تونددا سپلینت بەکاردەهێنن. کاتێک ئاوسانەکە دوای چەند ڕۆژێک دابەزی، لەوانەیە بتگوازینەوە بۆ کاستی تەواو بۆ پاراستنی باشتر. سپلینت باشترین گیراوەی کاتی تۆیە لە قۆناغی سەرەتایی چاکبوونەوەدا.
چۆن چاودێری سپلینتەکەت بکەیت: ئامۆژگارییە گرنگەکان بۆ تۆ
چاودێری دروستی سپلینت زۆر گرنگە. پشتگوێخستنی سپلینتەکەت دەتوانێت چاکبوونەوە دوابخات یان ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی وەک خورانی پێست یان پەڵە.
تکایە ئەم یاسایانە لەبەرچاو بگرن:
- هەوڵ مەدە دەستکاری سپلینتەکەت بکەیت: بە تەواوی بەو شێوەیەی کە پزیشکەکەت لێی داوە بیهێڵەرەوە. ئەگەر هەستت بە گرژبوونی زۆر کرد، دەبێتە هۆی زیادبوونی ئازار، یان هەستت بە ناڕەحەتی کرد، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە. هەوڵ مەدە خۆت ڕێکی بخەی یان شل بکەیتەوە.
- بە وشکی بیهێڵەرەوە: ئەمە زۆر گرنگە. ئەگەر ئیسپلینتەکەت تەڕ بوو، دەتوانێت یەکپارچەیی و پشتگیری پێکهاتەیی خۆی لەدەست بدات. جگە لەوەش شێی گیرخواردوو دەبێتە هۆی پەڵەی توندی پێست یان هەوکردن.
- هیچ شتێک مەخە ناوەوە: وەسوەسەیە کە شتگەلێکی وەک قەڵەم یان دار بەکاربهێنیت بۆ خراپکردنی خوران، بەڵام هەرگیز ئەمە مەکە. مەترسی زەبر و هەوکردنی پێستت لەسەرە. هەروەها دوور بکەوەرەوە لە دانانی غسول یان پاودەر لە ژێر سپلینتەکەدا.
- منداڵان فێر بکە: ئەگەر نەخۆشەکە منداڵە، گرنگی نەچەقاندن یان نەخڕاندن لە ژێر سپلینتەکەدا ڕوون بکەرەوە.
- پشکنینی پێستی دەوروبەری لێوارەکان: ڕۆژانە لێوارەکانی سپلینتەکە بپشکنە بۆ هەر نیشانەیەکی خورانی پێست، تاڵە موو، یان سووربوونەوە. ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەمانە کرد، پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
چۆن خۆت بشۆین لەکاتی بەستنی سپلینت؟
ئەمە نیگەرانییەکی باو و ئاساییە. ئەگەر پزیشکەکەت ڕێنماییت کردووە کە سپلینتەکە دەرنەهێنیت، دەبێت دڵنیا بیت لەوەی کە بە تەواوی وشک دەمێنێتەوە.
ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکە:
- بۆ منداڵانی خوار تەمەنی ٥ ساڵ: حەمام بە ئیسفەنج باشترە. بەکارهێنانی قوماشێکی شێدار بۆ پاککردنەوەی جەستە بەبێ ئەوەی ئەندامی تووشبووەکە ژێر ئاو بخەیت.
- بۆ ئەوانەی تەمەنیان لە سەرووی ٥ ساڵەوەیە: زۆرجار بەکارهێنانی بانیۆ ئاسانترە لە دوش بۆ ئەوەی سپلینتەکە بە سەلامەتی لە ئاوەکەدا نەمێنێت.
- پێش خۆشۆردن، شوێنی سپلینتەکە بە شێوەیەکی پارێزراو لەناو کیسەیەکی نایلۆندا بپێچە.
- سەرەوەی کیسەکە بە شریت یان لاستیکێک بە باشی مۆر بکە بۆ ئەوەی مۆرێکی ئاوگرتوو دروست بکەیت.
- لەکاتی خۆشۆردندا ئەندامی سپلینتکراو بە تەواوی لە ئاوەکە دوور بخەرەوە.
شتێکی گرنگ: هەرچەندە وریا بیت، ئەگەر شێ هاتە ژوورەوە یان سپلینتەکە بە تەواوی تەڕ بوو، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە. ڕەنگە ئیسپلینتێک کە بەهۆی ئاوەوە زیانیان پێگەیشتووە پێویستی بە گۆڕینی هەبێت. سەلامەت نییە لەناو سپلینتێکی تەڕدا بمێنیتەوە.
>
ئەگەر تەنها بڕێکی کەم ئاو هاتە سەر ڕووی قژ، دەتوانیت ووشککەرەوەی قژ لەسەر ڕێکخستنی 'فێنک' یان 'تەنها پانکە' بەکاربهێنیت بۆ ئەوەی بە نەرمی وشکی بکەیتەوە. بەڵام بۆ شێدارییەکی بەرچاو، پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت لە نیرۆگی لانکا قسە بکەیت.
کەی پێویستە پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت؟
لەکاتێکدا کە سپلینت لەبەردایە، تکایە لە نزیکەوە چاودێری خۆت یان منداڵەکەت بکە. ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوە کرد، دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. دوا مەکە، چونکە ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی ئاڵۆزیەکی جددی بن.
- زیادبوونی ئازار: لەکاتێکدا هەندێک ناڕەحەتی دوای دانانی سپلینت ئاساییە، بەڵام دەبێت ئازارەکە وردە وردە کەم ببێتەوە. ئەگەر ئازارەکەت بەردەوام بوو لە زیادبوون یان بەرگە نەگیرا، تکایە پەیوەندیمان پێوە بکە.
- ئاوسان، گۆڕانی ڕەنگ، یان سڕبوون لە پەنجەکان یان پەنجەکانی قاچدا: ئەگەر پەنجەکانت یان پەنجەکانی قاچت شین، سپی، یان ڕەش بوون، یان ئەگەر هەستت بە زەقبوونەوە یان لەدەستدانی هەستکردن بە تەواوی کرد، ئەمە ڕەنگە ئاماژە بێت بۆ کێشەی سووڕی خوێن. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە؛ پەیوەندی بە خزمەتگوزارییە فریاگوزارییە ناوخۆییەکانتەوە بکە یان دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتن.
- سپلینت هەست بە زۆر توند یان زۆر شل: ئەگەر هەستت کرد کە سپلینتەکە سووڕی خوێن سنووردار دەکات یان ئەگەر هەستت بە شل و شلۆقی کرد و نەیتوانی پشتگیرییەکی گونجاو بۆ شوێنی بریندارەکە دابین بکات، تکایە دەستمان بۆ درێژ بکە.
- سپلینتەکە تەڕ دەبێت، تێکدەچێت، یان دەشکێت:ئەگەر مادەکە تەڕ بوو، شێوەی خۆی لەدەستدا، یان درز دروست بوو، پێویستی بە ڕێکخستنی پیشەیی هەیە.
ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم کێشانە کرد، دوور بکەوەرەوە لە هەوڵی چاککردنەوەی سپلینتەکە خۆت. پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە یان بەپەلە سەردانی نزیکترین نەخۆشخانە بکە. سەلامەتی ئێوە لە پێشینەی کارەکانمانە لە نیرۆگی لانکا.
چی تر پێویستە بزانیت؟
سپلینت یارمەتیدەرێکی کاتیە کە بۆ پشتگیریکردنی برینەکەت دروستکراوە لەکاتێکدا چاک دەبێتەوە. بە چاودێرییەکی دروست و پابەندبوون بەم ڕێنماییانە، برینەکەت بە شێوەیەکی کارا چاک دەبێتەوە، ئەمەش ڕێگەت پێدەدات بە زووترین کات بگەڕێیتەوە بۆ ڕۆتینی ئاسایی خۆت.
ئەگەر منداڵەکەت سپلینتی لەبەردایە، هاندانی زیاتری پێبدە. یارمەتیان بدە لەوە تێبگەن کە ئەمە تەنها کاتییە و بەم زووانە دەگەڕێنەوە بۆ چالاکییە دڵخوازەکانیان، لەوانەش ڕاکردن و یاریکردن.
سەرەکییەکانی بردنە دەرەوە (پەیامی بردنە ماڵەوە)
ئێمە زۆر شتمان باس کردووە دەربارەی چاودێریکردنی سپلینت. لێرەدا کورتەیەک لەو شتانە دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبیرت بێت:
- سپلینت ئامێرێکی پشتگیرییە کە بەکاردێت بۆ بێ جووڵەکردنی ئێسک و جومگە بریندارەکان.
- ئەگەر شوێنی بریندارەکە ئاوساوە، زۆرجار لە سەرەتادا سپلینت بەکاردەهێنرێت نەک کاستێکی تەواو.
- سپلینتەکە بە وشکی بهێڵەرەوە. لە کاتی خۆشۆردندا وریایەکی زیاتر بە.
- هیچ شتێک مەخەنە ناو سپلینتەکە و دوور بکەوەرەوە لە خراپکردنی پێستی ژێرەوە.
- ئەگەر هەستت بە زیادبوونی ئازار، گۆڕینی ڕەنگی ژمارەکان، یان ئەگەر هەستت بە ناڕەحەتی و تێکچوون، یان تەڕبوونی سپلینتەکە کرد، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
- هەمیشە ڕێنماییە تایبەتەکان جێبەجێ بکە کە لەلایەن تیمی پزیشکی خۆتەوە دابین دەکرێن.
بە جێبەجێکردنی ئەم هەنگاوانە، دڵنیا دەبیت لە پرۆسەی چاکبوونەوەیەکی نەرم و کەمترین ناڕەحەتی. لە نیرۆگی لانکا، ئێمە لێرەین بۆ پشتگیریکردن لە چاکبوونەوەتان.
