ئایا دەزانیت دەربارەی ئەم شتانەی کە دەتپارێزن؟ (ئامێری پاراستنی کەسی - PPE) با بە دڵنیاییەوە بزانین!

بیهێنە بەرچاوت کە کاتێک دەچیتە نەخۆشخانەیەک یان کلینیکێک، دەبێ پزیشکێک یان پەرستارێکت بینیبێت کە دەستکێشیان لەبەردایە و ڕەنگە ماسکێکیان لەسەر دەموچاویان بێت، ڕاستە؟ ئەوە ئەوەیە کە ئامێری پاراستنی کەسی , یان PPE (ئامێری پاراستنی کەسی) بۆی هەیە. ئەمانە تەنها پارچە جل و بەرگ یان مۆدە نین. ئەمانە وەک قەڵغانەکانمان وان کە ئێوە و کارمەندانی چاودێری تەندروستی کە چارەسەرتان دەکەن لە مەترسی جۆراوجۆر بەتایبەت لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشیەکان دەپارێزن. کەواتە، زانینی ئەوەی ئەم جۆرە PPEانە چین و چۆن بەکاریان بهێنیت زۆر گرنگە بۆ تۆ و خێزانەکەت و هەموو کەسێک لە دەوروبەرت.

PPE چییە؟ بۆچی ئەوەندە گرنگە؟

بە سادەیی، PPE دەتوانێت هەر پارچە جل و بەرگێک یان ئامێرێک بێت کە بتوانێت لە زیانە جۆراوجۆرەکان بتپارێزێت. PPE بە تایبەتی لە بواری چاودێری تەندروستیدا زۆر گرنگە. چونکە نەک تەنها ئەو کەسانە دەپارێزێت کە خزمەتگوزاری پزیشکی پێشکەش دەکەن، بەڵکو ئێوەش کە خزمەتگوزاری پزیشکی وەردەگرن.

بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. پزیشک یان پەرستار پێش ئەوەی چارەسەرت بکات، دەرمانی لە برینەکەی کەسێکی تر دا. ئەوکات بەو دەستکێشە بەکارهێنراوانە نەدەهاتنە لات، نەخێر؟ ئەو دەستکێشە کۆنانەیان دادەکێشا، دەستەکانیان دەشۆرد یان ``سانیتیزە''یان دەکرد، پاشان بە دەستکێشێکی نوێ و پاک چارەسەرت دەکرد. ئەوە گرنگی PPE یە. هەردووکتان دەپارێزێت.

هەروەها، هەندێک جۆری PPE هەن کە 'دەگونجێن' بۆ ئەو کەسەی کە بەکاریان دەهێنێت، یان کە پێویستیان بە ڕاهێنانی تایبەت هەیە بۆ بەکارهێنان. ئێستا با سەیری ئەوە بکەین کە چ جۆرە PPE لەم بوارە پزیشکییەدا بەکاردەهێنرێت.

جۆرەکانی PPE کە لە بواری پزیشکیدا بەکاردەهێنرێن

چەندین جۆری PPE هەیە کە بە شێوەیەکی سەرەکی لە بواری پزیشکیدا بەکاردەهێنرێت:

• ئامێری پاراستنی دەم و چاو و هەناسەدان
• دەستەوانە
• جل و بەرگێک کە لەش دادەپۆشێت و دەیپارێزێت

با بە وردی باسی هەر یەکێک لەمانە بکەین.

1. ئەو ئامێرانەی کە دەموچاو و کۆئەندامی هەناسەدان دەپارێزن

ئەم پۆلە بە شێوەیەکی سەرەکی ئەمانەی خوارەوە لەخۆدەگرێت:

• ماسکی دەموچاو: ئەمانە سادەترین ماسکن کە لووت و دەم دادەپۆشن. ئەمانە ئەو ماسکانەن کە لە کاتی نەخۆشیدا بەکاردێن، وەک ئەنفلۆنزا یان کاتێک پزیشک پشکنینی ڕۆتینیت بۆ دەکات. هەرچەندە لەوانەیە لە ``ماسکی نەشتەرگەری'' بچن، بەڵام هەمیشە یەک کوالیتییان نییە.
• ماسکی نەشتەرگەری: ئەمانە هاوشێوەی ماسکی دەموچاون، بەڵام بە ئەستووری و ئاستی فلتەرکردنی جیاواز دێن. پێویستە ستانداردی توندتر لە ماسکی دەموچاوی ئاسایی بەدیبهێنن (بۆ نموونە لە ئەمریکا بەڕێوەبەرایەتی خۆراک و دەرمان (FDA) ئەم ستانداردانە دادەنێت. دەسەڵاتدارانی تەندروستی لە وڵاتی ئێمەشدا ڕێسای بۆ ئەمەش دادەنێن).
• پاراستنی چاو: قەڵغانی دەموچاو و چاویلکە پارێزگاری جەستەیی بۆ چاوەکان دابین دەکات.
• ئامێری هەناسەدانی تایبەتمەند (فلتەرکردنی ئامێری هەناسەدانی دەموچاو - FFRs):ئەمانە بە جۆر و ئاستی پاڵاوتنی جیاواز دێن. بۆ نموونە دەمامکی N95، یان ئامێری هەناسەدانی پاککەرەوەی هەوا کە بە پاتری کاردەکات (PAPRs). ئەمانە پێویستە بە باشی لە دەوری دەموچاودا جێیان ببێتەوە، ئەمەش مۆرێکی هەواگۆڕکێ لە دەوری لووت و دەم دروست دەکات. هەندێکیان قەڵغانی چاویان یەکگرتووە.

2. دەستکێش

هەموو ئەو دەستکێشانەی کە لە بواری پزیشکیدا بەکاردەهێنرێن وەک یەک نین. چەندین جۆری جیاوازی هەیە، لە دەستکێشی تاقیکردنەوەی سادە کە بۆ پشکنینی ڕۆتینی بەکاردەهێنرێت تا دەگاتە دەستکێشی نەشتەرگەری نەزۆک. هەروەها دەستکێشی ئەستوورتر کە لە کاتی مامەڵەکردن لەگەڵ هەندێک دەرمان یان ماددە کیمیاییەکاندا بەکاردەهێنرێت دەکەونە ئەم پۆلە.

3. ئەو جلوبەرگانەی لەش دادەپۆشێت و دەیپارێزێت

ئەمەش هەموو شتێک دەگرێتەوە لە سکرابی گشتی کە پزیشک و پەرستاران لەبەری دەکەن تا دەگاتە جلوبەرگی تایبەتمەند. لێرەدا هەندێک لە پارێزەرترین ڕووپۆشەکان دەخەینەڕوو:

• پێشبرکێ: ئەمانە دەتوانرێت یەکجار بەکارهێنراو بن یان دووبارە بەکاربهێنرێنەوە، پێشبرکێش هەیە کە لە کەرەستەی جیاواز دروستکراوە بۆ ئەوەی لەگەڵ بۆنە جیاوازەکاندا بگونجێت.
• جل و بەرگ: جۆری جیاوازی جل و بەرگ هەیە، وەک `پۆشاکی نەشتەرگەری` و `پۆشاکی نەشتەرگەری`. ئەمانە بە شێوەیەکی باو لە نەخۆشخانە و کلینیکەکاندا بەکاردەهێنرێن.
• کۆڤەرۆڵ: ئەمانە زیاتر ڕووپۆش و پارێزگاری دەکەن لە چاو پێشبرکێ یان جل و بەرگ. بە شێوەیەک دروستکراون کە هەموو جەستە داپۆشن.
• کەڤەری پێ: چەندین جۆری هەیە، لە کەڤەری پێڵاوی یەکجار بەکارهێنراوەوە تا پێڵاو کە دەتوانێت لە شلەمەنی یان ماددە کیمیاییەکان بپارێزێت.
• ڕووپۆشی سەر: هەندێک لە ئامێرەکانی PPE بە شێوەیەک دروست کراون کە تەواوی سەرەکە لە شێوەی کابۆیەکی گەورەدا داپۆشن. ئەمانە دەتوانن سەر لە میکرۆب و شلەمەنی لەش بپارێزن.

جۆرەکانی خۆپارێزی لە PPE چین؟

ئێستا با باس لەوە بکەین کە کەی و چ جۆرە PPE بەکاربهێنین. شارەزایان ئەم جۆرە PPE بەپێی چۆنیەتی گواستنەوەی نەخۆشییەکە ڕێکدەخەن (ڕێوشوێنی خۆپارێزی لەسەر بنەمای گواستنەوە) . واتە جۆری PPE کە پێویستە بەپێی چۆنیەتی بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکی دیاریکراو دیاری دەکرێت.

زۆر گرنگە بەکارهێنانی دەستکێش ستاندارد بێت لە هەموو ئاستەکانی خۆپارێزیدا. هەروەها بەکارهێنانی ماسکی دەموچاو و ماسکی نەشتەرگەری باو بووە، بەپێی بارودۆخەکە.

چوار جۆری سەرەکی خۆپارێزی هەیە کە دەبێت بیگرینەبەر، بەپێی چۆنیەتی گواستنەوەی نەخۆشییەکە:

• خوێناوی
• گواستنەوە لە ڕێگەی بەرکەوتنەوە
• گواستنەوە لە ڕێگەی دڵۆپە هەناسەییەکان (Droplet)
• گواستنەوەی هەوا

با یەک بە یەک سەیری ئەمانە بکەین.

1. ڕێوشوێنی خۆپارێزی لە ڕێگەی خوێنەوە

ئەمانە لە زۆرێک لە بارودۆخە پزیشکییەکاندا بە شێوەیەکی بەرفراوان بەکاردەهێنرێن. لەم جۆرە بارودۆخانەدا بە دڵنیاییەوە کارمەندانی تەندروستی دەستکێش بەکاردەهێنن. نەک هەر ئەوە، بەڵکو ڕەنگە ئامێری دیکەش بەکاربهێنرێت بەپێی دۆخەکە. بۆ نموونە:

• دەمامک
• ماسکی چاو و دەموچاو
• ڕوپۆشی جەستە (وەک پێشبرکێ، جل و بەرگ)
• ئەو ئامێرانەی کە پێویستن بۆ مامەڵەکردن و فڕێدانی سەلامەت لەگەڵ شتە تیژەکان (وەک دەرزی)

2. خۆپارێزی لە بەرکەوتن بۆ ئەو نەخۆشیانەی کە بە بەرکەوتن دەگوازرێنەوە

ئەم ڕێوشوێنە خۆپارێزیانە بۆ خۆپاراستن لە نەخۆشییەکان دەگیرێنەبەر کە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر یان بە دەست لێدانی شتێک یان ڕووکارێک بڵاودەبێتەوە. ستاندارد PPE بۆ ئەمە دەستکێش و جل و بەرگی یەکجار بەکارهێنراو . بۆ نموونە ئەگەر پزیشکێک پێویستی بە بەکارهێنانی پارچە ئامێرێکی باوی وەکو ئامێری بیستن هەبێت، ئەوا ئامێرێکی ``یەکجار بەکارهێنراوی یەکجار بەکارهێنراو`` بەکاردەهێنێت.

چەند نموونەیەک لەو نەخۆشیانەی کە لە ڕێگەی بەرکەوتنەوە دەگوازرێنەوە:

• هەوکردنی ستافیلۆکۆکۆسی ئاوریۆس (MRSA) کە بەرگری لە مێسیلین دەکات
• هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە، وەک نۆرۆڤایرۆس یان کلۆستریدیۆم دیفیسیلی (C. diff)
• برینەکانی تری باو یان هەوکردنی پێست

ئەگەر مەترسی بەرکەوتن لەگەڵ شلەکانی جەستەدا هەبێت لەکاتی چارەسەرکردنی نەخۆشێک بەم شێوەیە، کارمەندانی چاودێری تەندروستی ئامێری پاراستنی زیادە بەکاردەهێنن.

3. خۆپارێزی لە دڵۆپەکان بۆ ئەو نەخۆشیانەی کە لە ڕێگەی دڵۆپەی هەناسەدانەوە دەگوازرێنەوە

ئەم ڕێوشوێنە خۆپارێزیانە دەگیرێنەبەر بۆ پاراستن لەو نەخۆشیانەی کە لە ڕێگەی دڵۆپە بچووکەکانەوە (`دڵۆپ`) بڵاودەبنەوە کە لە دەم و لووتمانەوە دێنە دەرەوە کاتێک کۆکە و پژمین و هەناسەدان و قسەکردنمان هەیە. بۆ نموونە ئەم خۆپارێزییانە بۆ نەخۆشییە ڤایرۆسییەکانی وەک `ئەنفلۆنزا` و `کۆڤید-19` پێویستن. ئەو PPE یەی کە بۆ ئەمە بەکاردەهێنرێت بریتییە لە:

• داپۆشینی دەم و چاو وەک دەمامکی نەشتەرگەری، قەڵغانی دەموچاو، یان چاویلکە
• ڕوپۆشی جەستە وەکو جل و بەرگی پێشبرکێ و کۆڤەرۆڵ
• داپۆشینی پێ، وەک پێڵاو یان کەڤەری پێڵاو

4. ڕێوشوێنی خۆپارێزی لە ئاسمانەوە

ئەمە توندترین ڕێوشوێنی خۆپارێزییە . بەکاردێت بۆ پاراستن لە میکرۆبەکان کە ناتوانن لە هەوادا یان لەسەر ڕووکارەکان بۆ ماوەیەکی زۆر بژین. PPE کە پێویستە بۆ ئەمە بریتییە لە:

• ئامێری هەناسەدانی تایبەت دانراو، بۆ نموونە `FFRs (وەک N95)`
• ماسکی چاو و دەموچاو
• ڕوپۆشی جەستە وەکو پێشبرکێ، کۆڤەرۆڵ، یان جل و بەرگی یەکجار بەکارهێنراو
• داپۆشینی پێ، وەک پێڵاو یان کەڤەری پێڵاو

نموونەی نەخۆشییە هەواییەکان: ١.

• ئەو نەخۆشیانەی کە بەهۆی بەکتریا دروست دەبن، وەک `سیل` یان `کۆکە`
• سورێژە، بەهۆی ڤایرۆسەوە دروست دەبێت، یان هەندێک جۆری زۆر درمی هێرسیس زۆستر (شینگڵ) (نەخۆشییەکی ترە کە تووشی ئەو کەسانە دەبێت کە تووشی کۆکە بوون)

جۆرەکانی PPEی ناپزیشکی چین؟

تەنانەت لە دەرەوەی ڕێکخستنە پزیشکییەکان، بەکارهێنانی PPE دەتوانێت ڕێگری بکات لە برینداربوون یان نەخۆشی سەخت. لێرەدا چەند نموونەیەکی PPEی ناپزیشکی دەخەینەڕوو:

• پاراستنی هەناسەدان: بۆ فلتەرکردنی ئەو تەنۆلکە بچووکانەی کە لە کاتی چالاکییەکانی وەک دارتاشی و هەڵکەندن و کانگادا دەردەچن. هەروەها بۆ پاراستن لە دوکەڵی ژەهراوی بۆیاخ و ماددە کیمیاییەکان بەکاردێن.
• پاراستنی ئەندامەکانی جەستە لە ڕووداوەکان: کڵاو، پێڵاوی بەهێزکراو بۆ پاراستنی پێیەکان لە شتە قورسەکان و هتد.
• پاراستنی بیستن: بەکارهێنانی گوێچکە یان ئامێری تر بۆ پاراستنی گوێچکەکانت لە دەنگی بەرز.
• پاراستنی چاو: شتگەلێکی وەک قەڵغانی چاویلکە (کە ڕێگری دەکات لە سووتانی تۆڕەی چاو) کە لەلایەن لێهەڵگرەکانەوە بەکاردەهێنرێت، هەروەها چاویلکە یان قەڵغانی بەرگری لە لێدان بۆ پاراستنی چاو لە پاشماوەی فڕیو.
• سەلامەتی خۆراک: شتگەلێکی وەک تۆڕی قژ و دەستکێش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە زۆرێک لە نەخۆشییە گواستراوەکانی خۆراک.

هەندێک جۆری PPE هەن کە تایبەتن بە مەترسییەکی دیاریکراو. نموونە: ١.

• جل و بەرگی بەرگری گەرمی و ئامێری بەشداریکردن کە لەلایەن ئاگرکوژێنەوە لەبەر دەکرێت.
• دەستکێشی لاستیکی بەکاردێت بۆ پاراستن لە کارەبا.
• جل و بەرگی ڕیپستۆپ بەکاردێت بۆ پاراستن لە ئامێرە خێرا جوڵاوەکانی وەکو زنجیر.
• جل و بەرگ و ئامێری بەرگری کیمیایی کە لە حاڵەتەکانی ڕژانی ماددە کیمیاییە ژەهراویەکان بەکاردەهێنرێت.
• ئامێری پاراستنی سەربازی، بۆ نموونە `MOPP (Mission-Oriented Protective Posture) gear`.

زۆر جۆری تری PPEی ناپزیشکی هەیە، بەپێی سروشتی کارەکە یان چالاکییەکە. ئەگەر دەتەوێت زیاتر لەم بارەیەوە بزانیت، دەتوانیت یارمەتی لە دەزگا حکومییەکانی ناوچەکە یان وڵاتەکەت وەربگریت.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

ئامێری خۆپاراستنی کەسی (PPE) زۆر گرنگە بۆ ئەوەی سەلامەت و تەندروستت بمێنێتەوە. لە کاتێکدا کە بەشێکە لە ژیانی ڕۆژانە بۆ ئەوانەی لە هەندێک پیشەسازیدان، بەڵام ڕێگەی زۆر هەیە کە PPE دەتوانێت یارمەتی هەموو کەسێک بدات.

کاتێک تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت چارەسەری پزیشکی وەردەگریت، دوودڵ مەبە لە داوای زانیاری زیاتر سەبارەت بە ڕێوشوێنی خۆپارێزی کۆنترۆڵکردنی هەوکردن. تێگەیشتن لە PPE و ڕێوشوێنی خۆپارێزی دەتوانێت جیاوازیەکی گەورە بۆ هەموو ئەوانەی بەشدارن دروست بکات. هەر پرسیارێکتان هەیە مەترسن لە پزیشک یان پەرستارەکەتان بپرسن. سەلامەتی تۆش لە پێشینەی کارەکانیانە!

` ئامێری خۆپاراستنی کەسی، PPE، دەمامکی پزیشکی، دەمامکی دەموچاو، دەستکێش، گواستنەوەی نەخۆشی، کۆنترۆڵکردنی هەوکردن، جل و بەرگی خۆپارێزی، پاراستنی تەندروستی