قۆناغی کۆتایی دووگیانی، سێ مانگی سێیەم، کاتێکی زۆر تایبەتە بۆ تۆی دایکی داهاتوو. بیرکردنەوە لەوەی کە بتوانیت تەنها لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا کۆرپەکەت لە باوەشدا بگرێت، هەستێکی خۆشی لەگەڵ خۆیدا دەهێنێت. لەم ماوەیەدا، ئەو سەرسوڕهێنەرە بچووکەی لەناو سکی دایکتدا هەیە، هەندێک لە قۆناغە کۆتاییەکانی گەشەکردنی تەواو دەکات پێش ئەوەی دەربچێت. کەواتە با چاوێک بخشێنین کە لەم سێ مانگەدا چی بەسەر کۆرپەکەتدا دێت، و چۆن خۆی ئامادە دەکات بۆ چوونە ناو جیهان.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
مانگی حەوتەم: ئەو کاتەی کە کۆرپە وردە وردە گەشە دەکات
لەگەڵ دەستپێکردنی مانگی حەوتەمدا، گەشەی کۆرپەکەت گۆڕانکارییەکی گەورەی بەسەردا دێت. ئەمەش کاتێکە کە نیشتنی چەوری دەست پێدەکات . بە واتایەکی تر کۆرپەکەت دەست دەکات بە کەمێک گەورەبوون. ئەم چینە چەورییە زۆر گرنگە. یارمەتی ڕێکخستنی پلەی گەرمی جەستەی منداڵەکەت دەدات دوای لەدایک بوون. تا کۆتایی ئەم مانگە کۆرپەکەت درێژییەکەی نزیکەی ٣٦ سانتیمەتر دەبێت و کێشی لە نێوان ٩٠٠ بۆ ١٨٠٠ گرام دەبێت (٢-٤ کیلۆ).
شتێکی دیکەی سەرسوڕهێنەر کە لەم ماوەیەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە توانای بیستنی منداڵەکە بە تەواوی گەشە دەکات .
تەنها بیربکەرەوە، ئەو شتانەی دەیڵێیت، دەنگی لێدانی دڵت، ئەو گۆرانیانەی کە گوێی لێدەگریت، تەنانەت دەنگی باوکت... هەموو ئەمانە ئێستا بە ڕوونی بۆ کۆرپەکە دەبیسترێت. کەواتە ئەمە باشترین کاتە بۆ قسەکردن و گۆرانی وتن لەگەڵ کۆرپەکەت.
نەک هەر ئەوە، بەڵکو ئێستا کۆرپەکەت تەواو چالاکە. بەردەوام لە ناو سکی دایکیدا پێگەکانی دەگۆڕێت. هەروەها دەتوانێت وەڵامی شتگەلێکی وەک دەنگ و گڵۆپی گەش لە دەرەوە بداتەوە. ئەگەر بە نەرمی لە سکی بدەیت، تەنانەت لەوانەیە لە وەڵامدا لێی بدات.
خاڵێکی گرنگی دیکە ئەوەیە کە ئەگەر لەدایکبوونی پێشوەختە ڕووبدات، ئەوا منداڵێک کە دوای مانگی حەوتەم لەدایک دەبێت ئەگەری مانەوەی زۆر زیاترە . بەڵام باشتر وایە لە سکی دایکیدا بمێنێتەوە تا ئەندامەکانی منداڵ وەک سییەکان بە تەواوی گەشە دەکەن.
مانگی هەشتەم: کاتێکە بۆ گەشەکردنی خێرای مێشک و ئەندامەکانی تر
تا مانگی هەشتەم منداڵەکەت گەورەتر دەبێت. ئێستا درێژییەکەی نزیکەی ٤٦ سانتیمەترە و کێشی نزیکەی ٢.٢٧ کیلۆگرامە (٥ کیلۆگرام). چەوری جەستە هێشتا خەریکە دەنێژرێت . لەم ماوەیەدا، لەوانەیە هەست بە کۆرپەکەت بکەیت کە زۆرتر لێی دەدات . ئەمەش نیشانەیەکی زۆر باشە، وە مانای ئەوەیە کە کۆرپەکەت تەندروست و چالاکە.
گرنگترین شت کە لەم مانگەدا ڕوودەدات گەشەکردنی خێرای مێشکی کۆرپەیە . لەم ماوەیەدا ملیارەها خانە دەمارییەکان (دەمارەکان) لە مێشکدا گەشە دەکەن. لە ئەنجامدا ئێستا بینین و بیستنی منداڵەکە زیاتر گەشە دەکات. هەرچەندە لەناو سکی دایکیدا تاریکە، بەڵام دەتوانێت شتگەلێکی وەک ڕووناکییەکی گەش کە لە دەرەوە دێت جیا بکاتەوە و بیانناسێتەوە.
زۆربەی ئەندامەکانی ناوەوەی کۆرپە تا ئێستا بە باشی گەشەیان کردووە. بەڵام هێشتا سییەکان بە تەواوی گەشەیان نەکردووە . سییەکان یەکێکە لە کۆتا ئەندامەکان بۆ تەواوکردنی گەشەکردن لە جەستەی کۆرپەدا. کەواتە ئەم مانگە زۆر گرنگە بۆ ئەوە.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →مانگی نۆیەم: ئامادەکارییەکانی کۆتایی بۆ چوونە ناو جیهان
ئەمە کۆتا مانگی دووگیانییە . ئێستا کۆرپەکە نزیکە بە تەواوی ئامادەبێت بۆ لەدایکبوون. تا کۆتایی ئەم مانگە درێژی کۆرپەکە نزیکەی ٤٦-٥١ سانتیمەتر دەبێت و کێشی نزیکەی ٣.٢ کیلۆگرام (٧ پاوند) دەبێت.
گۆڕانکارییەکانی کۆتایی لە جەستەی کۆرپەدا
- پێگەیشتنی سییەکان: تا ئێستا سییەکانی کۆرپە نزیکەی تەواو گەشەیان کردووە. ئێستا هێزی هەناسەدانی هەیە لە دوای لە دایک بوون.
- هەماهەنگی ڕەفڵەکسەکان: ئێستا ڕەفڵەکسەکانی منداڵەکەت، یان وەڵامە نائیرادیەکان، بە باشی هەماهەنگن. بۆ نموونە دەتوانێت چاوتروکاندن بکات و چاوەکانی دابخات و سەری بسووڕێنێت و کاتێک شتێک دەدرێتە دەستی بە توندی دەستی بگرێت و وەڵامی دەنگ و ڕووناکی و دەست لێدان بداتەوە.
- گۆڕینی شوێن: وەک ئامادەکارییەک بۆ لەدایکبوون، کۆرپەکەت شوێنی دەگۆڕێت. ئەمەش بەزۆری بەو مانایەیە کە سەری کۆرپەکە دەگەڕێتەوە خوارەوە و دەچێتە ناو حەوزەکەتەوە . ئەمەش پێی دەوترێت 'سووککردنەوە'. کاتێک ئەمە ڕوودەدات، ڕەنگە هەناسەدانت ئاسانتر بێت، چونکە کۆرپەکە جوڵەی کردووە بۆ خوارەوە و فشار لەسەر سییەکانت کەم دەبێتەوە.
بەم شێوەیە ئەو کۆرپەیەی کە نۆ مانگە لە خۆشەویستیتدا گەورە بووە، ئێستا چاوەڕێی ئەو ڕۆژەیە کە چاوت پێدەکەوێت. لەم ماوەیەدا چاوت لەسەر گۆڕانکارییەکانی جەستەت و جوڵەی کۆرپەکە بێت. ئەگەر هەر گومانێک یان هەر شتێکی نائاساییت هەبوو، دەستبەجێ لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
| مانگ | تێکڕای قەبارەی منداڵ (درێژی/کێش) | پێشهاتە گەورەکان |
|---|---|---|
| مانگی حەوتەم | درێژی: ~36 سم (14 ئینج) کێش: ~900g - 1800g (2-4 پاوەند) | جەستە دەست دەکات بە کۆکردنەوەی چەوری و توانای بیستنی تەواو دەبێت و توانای وەڵامدانەوەی دەنگ و ڕووناکی هەیە. |
| مانگی هەشتەم | درێژی: ~46 سم (18 ئینج) کێش: ~2.27 کیلۆگرام (5 پاوەند) | گەشەکردنی خێرای مێشک، گەشەکردنی زیاتری بینین و بیستن، زیادبوونی یەدەگی چەوری لەش، زیادبوونی لێدان. |
| مانگی نۆیەم | درێژی: ~46-51 سم (18-20 ئینج) کێش: ~3.2 کیلۆگرام (7 پاوەند) | سییەکان نزیکەی تەواو گەشە دەکەن، ڕەفڵەکسەکان هەماهەنگن و کۆرپەکە بۆ لەدایکبوون جێگیر دەبێت. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سێ مانگی سێیەم قۆناغی کۆتایی و چارەنووسسازە بۆ گەشەکردن و گەشەکردنی کۆرپە.
- لەم ماوەیەدا کۆرپەکەت دەتوانێت گوێت لێ بگرێت و هەستت پێ بکات. بۆیە قسەکردن لەگەڵ کۆرپەکەت و گۆرانی وتن زۆر باشە بۆ گەشەکردنی مێشکی.
- چاوت لەسەر جوڵەی کۆرپەکەت بێت (لێدان). ئەگەر هەستت بە کەمبوونەوە یان گۆڕانکارییەکی لەناکاو کرد لەواندا، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- گوێ لە جەستەت بگرە. پشوودان و خواردنی بەسوود و دڵخۆشی دەروونی لەم ماوەیەدا زۆر گرنگە.
- ئەگەر هەر گومانێک یان کێشەیەکت هەبوو تەنها لە ئینتەرنێتدا پێشبینی مەکە یان بەدوای زانیاریدا بگەڕێ، بەڵکو ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.