ڕەنگە تۆش لەم ڕۆژانەدا هەستت بە کەمێک لەرزۆکی دەستەکانت کردبێت. یان هەست دەکەیت دەستەکانت دەلەرزن کاتێک کوپێک چا هەڵدەگریت، پەرداخێک ئاو دەخۆیتەوە، یان واژۆ لەسەر بەڵگەنامەیەک دەکەیت؟ زۆربەی کات زۆر گرنگی بەم شتە نادەین. ئێمە بیر لەوە دەکەینەوە "ئەمە کاتێک ڕوودەدات کە توڕەیت" یان "ڕەنگە لەبەر ئەوە بێت کە تۆ کەمێک ماندوو بوویت". بەڵام ئەم لەرزینە دەستەکان کە لە پزیشکیدا پێی دەڵێین لەرزین ، هەندێک جار دەتوانێت ئاماژەیەکی گرنگ بێت کە جەستەمان پێمان دەدات. بۆیە زۆر گرنگە کەمێک ئاگاداری ئەم بابەتە بیت.
دوو جۆری سەرەکی لەرزین
سەرەتا با لەم بابەتە تێبگەین. لەرزینی دەست بە دوو ڕێگەی سەرەکی ڕوودەدات.
1- لەرزین لە کاتی پشوودان: ئەگەر دەستەکانت لەرزین کاتێک لەسەر کورسی دانیشتوویت و ئارام دەگریت، هیچ شتێک ناکەیت، لەوانەیە سەر بەم جۆرە بێت.
2. Action Tremor : ئەگەر لە کاتی ئەنجامدانی کارێکدا تووشی لەرزین بوویت، بۆ نموونە نووسین، هەڵگرتنی کوپێک، یان خواردن، ئەوە سەر بەم جۆرەیە.
تێگەیشتن لەوەی کام لەم دوو جۆرە لەرزینەت هەیەتی یارمەتیدەرێکی زۆر دەبێت بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکەی.
لەرزە بنەڕەتییەکان چییە؟
ئەمەش باوترین هۆکاری لەرزینی دەستەکانە. هەرچەندە زۆر کەس لەگەڵ نەخۆشی پارکینسۆن تێکەڵی دەکەن، بەڵام ئەم دووانە تەواو جیاوازن.
لەرزینە بنەڕەتییەکان کاتێکە دەستەکانت دەلەرزن کاتێک هەوڵی شتێک دەدەیت . بۆ نموونە کاتێک دەست بە خواردن دەکەیت، کەوچکەکەت لە دەستتدا دەلەرزێت، یان ئەوەندە دەلەرزیت کە ناتوانیت پەرداخێک ئاو بگرێت. ئەمەش سروشتی ئەم حاڵەتە. هەندێک جار، ئەم لەرزە لە دەستەکانەوە دەست پێدەکات و دەتوانێت بۆ سەر و تەنانەت دەنگیش بڵاوبێتەوە.
هۆکارەکانی ئەمە چین؟
- جینات: ئەگەر دایکت یان باوکت ئەم حاڵەتەی هەبوو، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تۆش تووشی ببیت.
- تەمەن: هەرچەندە دەتوانێت لە هەر تەمەنێکدا گەشە بکات، بەڵام زیاتر لە کەسانی سەروو تەمەنی ٤٠ ساڵدا ڕوودەدات، مەترسییەکەی لەگەڵ تەمەندا زیاد دەکات.
گرنگ ئەوەیە کە لەرزینە بنەڕەتییەکان حاڵەتێکی مەترسیدار نییە بۆ سەر ژیان. بەڵام دەکرێت بە تێپەڕبوونی کات خراپتر بێت. سترێس , ماندوێتی, و زۆر خواردنەوەی قاوە دەتوانێت لەرزەکان خراپتر بکات.
چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە کەمێک چالاکە. هەرچەندە دەرمان هەیە، بەڵام هەموو کەسێک هەمان ئەنجام بەدەست ناهێنێت. لە هەندێک حاڵەتی سەختدا، ڕەنگە نەشتەرگەری یان Deep Brain Stimulation پێویست بێت.بۆ زانیاری زیاتر دەتوانیت لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
نەخۆشی پارکینسۆن و لەرز
لەرزین یەکێکە لە یەکەم نیشانەکانی نەخۆشی پارکینسۆن، بەڵام هەموو ئەو کەسانەی نەخۆشی پارکینسۆنیان هەیە لەرزیان نییە.
ئەمەش تەواو پێچەوانەی Essential Tremor ە . واتە لەرزەکە کاتێک ڕوودەدات کە تۆ ئارام بیت و لە پشوودان . بۆ نموونە کاتێک تەنها وەستاویت، قۆڵێک، قاچێک، یان پەنجەیەک دەست دەکات بە لەرزین. هەر کە دەستت کرد بە کارێک، ئەم لەرزە دەوستێت.
زۆربەی کات ئەمە لە لایەکی جەستەوە دەست پێدەکات. بە تێپەڕبوونی کات دەتوانێت بۆ دیوەکەی تریش بڵاوبێتەوە. وەک هەر لەرزێک زیاد دەکات کاتێک توڕە دەبیت، دەترسیت، یان دڵەڕاوکێت هەبێت.
لەرز کە بەهۆی حاڵەتی پزیشکی ترەوە دروست دەبێت
هەروەها هەندێک حاڵەتی پزیشکی تریش دەتوانن ببنە هۆی لەرزینی دەستەکان بەم شێوەیە.
- نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS): ئەمە نەخۆشییەکە کاریگەری لەسەر سیستەمی بەرگری لەش و مێشک و کۆئەندامی دەمارمان دەبێت. هەروەها لەرزین لە دەست یان پێیەکان دەتوانێت نیشانەیەک بێت.
- کشانەوە لە کحول: کاتێک کەسێک کە زۆر ئالوودەی کحول بووە لەناکاو واز لە خواردنەوە دەهێنێت، لەوانەیە لەرز یەکێک بێت لە یەکەم نیشانەکان. ئەمەش دەتوانێت لە چەند ڕۆژێکەوە تا ساڵێک بەردەوام بێت.
هەموو لەرزەکان بەهۆی نەخۆشیەوە نییە!
ئەگەر دەستەکانت دەلەرزن، پێویست ناکات هەمیشە نیگەران بیت لەوەی کە نەخۆشییەکی سەختە. هەندێک جار ئەمە دەتوانێت کاردانەوەی ئاسایی جەستەمان بێت بەرامبەر بە هەندێک شت. با بزانین چییە؟
| هۆکار | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| هەندێک دەرمان | هەندێک لە دەرمانەکان بە تایبەت ئەوانەی بۆ نەخۆشییە دەروونییەکان کاریگەرییان لەسەر ماددە کیمیاییەکانی دۆپامین لە مێشکدا هەیە. ئەمەش دەبێتە هۆی لەرزین وەک کاریگەری لاوەکی. ئەمەش کاتێک نامێنێت کە دەرمانەکە ڕاگیرا. |
| کەمی ڤیتامین B12 | ڤیتامین B12 پێویستە بۆ کارکردنی تەندروست و تەندروستی کۆئەندامی دەمارەکانمان. لە خواردنەکانی وەک گۆشت و ماسی و شیر و هێلکەدا هەیە. کاتێک زۆر نزم بێت، کۆئەندامی دەمار لاواز دەبێت و لەرز ڕوودەدات. |
| کافاین | ئەگەر ڕۆژانە چەندین کوپ قاوە یان چا بخۆیتەوە، ئەوەش دەتوانێت هۆکارێک بێت بۆ لەرزین. |
| فشار | هەروەها شتگەلێکی وەک سترێس، توڕەیی، برسێتی، کەمخەوی دەبنە هۆی لەرزین لە جەستەدا. ئێمە بەم شتە ناوی دەبەین لەرزینی فیزیۆلۆژی . |
| کەمی شەکری خوێن | پزیشکان ئەمە بە دابەزینی شەکری خوێن ناودەبەن . کاتێک ئاستی شەکری لەش لەناکاو دادەبەزێت، وەڵامی جەستە بریتییە لە لەرزین. |
| زیادبوونی غودەی دەرەقی | کاتێک ڕژێنی تایرۆید لە ملدا زۆر چالاک دەبێت، پرۆسەکان لە سەرانسەری جەستەدا خێراتر دەبن. لێدانی دڵ زیاد دەکات و خەو تێکدەچێت و دەستەکان دەست دەکەن بە لەرزین. |
| تێکچوونی دەمارەکان | کاتێک کۆئەندامی دەمار بەهۆی ڕووداوێک، نەخۆشییەک، یان هۆکارێکی ترەوە تێکدەچێت، حاڵەتێک کە پێی دەوترێت نەخۆشی دەمارە دەوروبەرییەکان ڕوودەدات. هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی زەقبوونەوەی دەست و قاچ. |
کەواتە دەبینیت، یەک هۆکار نییە بۆ تەوقەکردن، بەڵکو زۆرن. بۆیە لەجیاتی ئەوەی لەسەر خۆت بڕیار بدەیت کە ئەمە هۆکارەکەیە، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت و دەستنیشانکردنی دروستی نەخۆشییەکە ئەنجام بدەیت.گرنگترین و سەلامەتترین شت.
پزیشکەکەت پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت، پرسیارت لێدەکات کە ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا حاڵەتی هاوشێوەی هەبووە و ئەگەر پێویست بوو پشکنینی خوێن ئەنجام بدە بۆ ئەوەی بە تەواوی پێت بڵێت چ حاڵەتێکت هەیە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لەرزین نیشانەیەکی باو و ئاساییە، هەروەها هەمیشە بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکی سەختەوە دروست نابێت.
- گرنگی بەوە بدە کە ئایا لەرزەکان کاتێک ڕوودەدات کە ئارام بیت یان کاتێک کار دەکەیت. ئەمەش زۆر گرنگە بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکەی.
- تەنانەت لەرزە ئاساییەکان دەتوانن بەهۆی شتگەلێکی وەک فشار، زیادەڕۆیی لە کارکردن، کەمخەوی و قاوە خراپتر بن.
- وەسفێکی تەواو لەسەر ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت و شێوازی ژیانت بدە بە پزیشکەکەت. یارمەتیدەرێکی زۆر دەبێت لە دەستنیشانکردنی ورد.
- ئەگەر لەرزەکان کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەیە، یان ئەگەر وا دیار بوو بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبێت، بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکە .
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە