ئایا بە وەستانی سوڕی مانگانەدا تێدەپەڕیت؟ پاشان ڕەنگە ئاشنا بیت بە شتگەلێکی وەک گەرمبوونی لەناکاو و لە خەو هەڵسان لە ئارەقەیەکدا لە شەودا (گەرمبوون/نیشانەکانی جووڵەی خوێنبەرەکان). ژیان لەگەڵ ئەم جۆرە ناڕەحەتیانەدا ئاسان نییە. بۆیە ڕەنگە گوێت لە هەندێک کەس بووبێت باس لە گیای 'بلاک کۆهۆش' دەکەن وەک چارەسەرێک بۆ ئەم بارودۆخانە. وەک تەواوکەرێکی گیایی زۆر بەناوبانگە. بەڵام بەڕاستی چییە؟ ئایا بەڕاستی سوودی هەیە؟ ئایا سەلامەتە؟ ئەمڕۆ بە سادەیی باسی هەموو ئەمانە دەکەین، وەک ئەوەی لەگەڵ هاوڕێیەکدا قسە بکەین.
ڕەش کۆهۆش بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی بڵێین بلاک کۆهۆش گیایەکە کە لە ئەمریکای باکوور دەڕوێت. ناوە زانستییەکانی بریتین لە `(Actaea racemosa)` و `(Cimicifuga racemosa)`. ئەم ڕووەکە باڵا بەرز دەبێتەوە و گوڵی سپی هەیە. بەڵام ئێمە هەموو ڕووەکەکە وەک دەرمان بەکارناهێنین. ئێمە ئەو بەشەی ڕووەکەکە بەکاردەهێنین کە لە ژێر زەویدایە، کە ڕەگەکانی بە شێوەی ئاسۆیی وەک ڕیشاڵ گەشە دەکەن. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ڕیزۆم. ماددە خۆراکیەکانی ڕووەکەکە لەم بەشەدا هەڵدەگیرێن.
بەڵام گرنگە ئەمە لەبیرت بێت: هەندێک بەش لەم ڕووەکە بە تایبەت تووەکان ژەهراوین . بۆیە هەرگیز بیرۆکەیەکی باش نییە ئەم ڕووەکە بخۆیت. تەنها پێویستە وەک تەواوکەرێکی دروستکراو بەکاربهێنرێت.
سوودەکانی ئەمە چین؟
کۆهۆشی ڕەش بە شێوەیەکی سەرەکی بە یارمەتیدانی کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی پەیوەست بە وەستانی سوڕی مانگانە ناسراوە. با سەیرێک بکەین کە ئەوە چییە.
بۆ نیشانەکانی وەستانی سوڕی مانگانە
زۆر کەس بۆ ئەم جۆرە ناڕەحەتیانە بەکاری دەهێنن کە لەگەڵ وەستانی سوڕی مانگانەدا دێت:
- گەرماوەکان
- ئارەقەی شەوانە
- کەمخەوی یان تێکچوونی خەو
- گۆڕانی باری دەروونی
- لێدانی دڵ
- ژانەسەر
توێژینەوەکە چی دەڵێت لەسەر ئەمە؟ هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە بەکارهێنانی بلاک کۆهۆش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئەم نیشانانە بەتایبەتی گەرما و ئارەقکردنەوە تا ڕادەیەک. بەڵام توێژینەوەکانی تر جیاوازییەکی وا گەورەیان نیشان نەداوە. بۆیە بەڵگە زانستییەکان لەسەر ئەمە تا ڕادەیەک دژ بەیەکن. هەر لەبەر ئەم هۆکارە، ڕێکخراوە پزیشکییە گەورەکانی وەک کۆلێژی ئەمریکی بۆ پزیشکی منداڵبوون و ئافرەتان بە فەرمی پێشنیاری ناکەن.
بۆ نیشانەکانی تووشبووانی شێرپەنجەی مەمک
هەندێک کەس کە چارەسەری شێرپەنجەی مەمکیان بۆ دەکرێت، وەک خواردنی دەرمانێکی وەک تامۆکسیفین، لەوانەیە تووشی گەرمبوونی گەرمی هاوشێوەی ئەو کەسانە ببن کە لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانەدا تووشی دەبن. ئەو توێژینەوەیانەی کە سەیری ئەوە دەکەن کە ئایا بلاک کۆهۆش یارمەتیدەرە بۆ ئەم حاڵەتە یان نا، ئەنجامەکانیان تێکەڵە. هەندێک کەس هەندێک ئاسوودەیی دەدۆزنەوە، هەندێکی تر نایبینن.
ئاگادارییەکی گرنگ: ڕەنگە بلاک کۆهۆش مادەی فیتۆئیسترۆجینی تێدابێت، کە ئەو ماددانە وەک هۆرمۆنی ئیسترۆجین لە جەستەدا کاردەکەن. هەندێک نیگەرانی هەیە کە ئەمە ڕەنگە کاریگەری لەسەر ئەو کەسانە هەبێت کە شێرپەنجەی هەستیاری هۆرمۆنیان هەیە (وەک شێرپەنجەی مەمک). بەڵام تا ئێستا نەسەلمێنراوە کە ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە زیاد دەکات. بەڵام ئەگەر شێرپەنجەی مەمک یان شێرپەنجەی تری پەیوەست بە هۆرمۆنەکانت هەبووە یان هەتبووە، بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش بەکارهێنانی ئەم بەرهەمە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت **.
خەوتن و تەندروستی دەروونی
هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە خواردنی Black Cohosh ڕەنگە کوالیتی خەو لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانەدا باشتر بکات. هەروەها ڕەنگە هەندێک ڕزگاربوون لە حاڵەتەکانی وەک دڵەڕاوکێ دابین بکات. بەڵام بەڵگەی سنووردار بۆ ئەمە هەیە.
کاریگەری لاوەکی و مەترسییەکانی بلاک کۆهۆش چین؟
وەک هەر دەرمانێک تەواوکەری گیایی دەتوانێت کاریگەری لاوەکی هەبێت. هەروەها لەبیرت بێت کە تەواوکەرەکان بە توندی ڕێک نەخراون وەک ئەو دەرمانانەی کە لە دەرمانخانە دەیکڕین. کەواتە هەندێک جار ئەوەی لەناو شووشەکەدایە لەوانەیە ئەوە نەبێت کە لەسەری بێت. هەر بۆیە گرنگە لە سەرچاوەیەکی متمانەپێکراوەوە بکڕیت.
| ئەگەری کاریگەری لاوەکی و مەترسییەکانی بەکارهێنانی Black Cohosh | |
|---|---|
| کاریگەری لاوەکی باو |
|
| بە دەگمەن حاڵەتی جددی |
|
| ئەم کەسانە پێویستە بە تایبەتی وریا بن. | |
ئەگەر کەوتیتە یەکێک لەم پۆلانەی خوارەوە، زۆر گرنگە خۆت بەدوور بگرێت لە خواردنی بلاک کۆهۆش یان داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت:
| |
ئەگەری کێشەی دەرمانەکانی تر (Drug Interactions)
ئەگەر دەرمانی تر دەخۆیت، ڕەنگە بلاک کۆهۆش کارلێکیان لەگەڵدا بکات. دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت , بە تایبەت ئەگەر هەریەکێک لەم دەرمانانەی خوارەوە دەخۆیت:
- دەرمانی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ (Statins)
- دەرمانی چارەسەری کیمیایی بۆ شێرپەنجە
- هەندێک دەرمان کە بۆ نەخۆشییەکانی دڵ بەکاردەهێنرێن (بۆ نموونە ئەمیۆدارۆن)
- دەرمان بۆ نەخۆشی شەکرە
- هەندێک دەرمان کە بۆ حەساسیەت دەخورێت
کۆهۆشی ڕەش و کۆهۆشی شین - ئەو دووانە تێکەڵ مەکەن!
ئەمە خاڵێکە کە زۆر کەس سەریان لێ شێواوە. کۆهۆشی ڕەش و کۆهۆشی شین `(Caulophyllum thalictroides)` دوو جۆر ڕووەکەکە. هەرچەندە ناوی ئەم دووانە لەیەک دەچن، بەڵام تایبەتمەندی و سەلامەتییان تەواو جیاوازە.
هەرچەندە هەندێک کەس گیای بلو کۆهۆش بەکاردەهێنن بۆ هاندانی منداڵبوون، بەڵام زۆر مەترسیدارە . خواردنی لە کاتی دووگیانیدا دەبێتە هۆی کەموکوڕییەکی گەورەی دڵ و کەموکوڕیەکانی تری لەدایکبوون لە کۆرپەدا. بۆیە ئاگاداربە دوو ناوەکە تێکەڵ نەکەیت.
چۆن ژەمە دەرمانەکە دیاری دەکرێت؟
بۆ نیشانەکانی وەستانی سوڕی مانگانە، زۆربەی توێژینەوەکان ژەمی ٢٠ بۆ ٨٠ میلیگرام (٢٠-٨٠ میلیگرام) لە ڕۆژێکدا بەکارهێناوە. ئەمەش بەزۆری وەک یەک یان دوو کەپسول لە ڕۆژێکدا دەخورێت. بەڵام ئەمە بۆ بەکارهێنانی درێژخایەن پێشنیار ناکرێت. هەندێک لە شارەزایان دەڵێن باشتر وایە کەمتر لە ٦ مانگ بەکاری بهێنرێت.
بەڵام ئەوە پزیشکەکەتە کە دەبێت بڕیار لەسەر ژەمە دەرمانی گونجاوت بدات و چەند کاتژمێر بیخۆیت . سەلامەتترە ڕاوێژ بە پزیشکێک بکەیت کە باری تەندروستیت بزانێت نەک جێبەجێکردنی ڕێنماییەکانی سەر شووشەکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بلاک کۆهۆش تەواوکەرێکی گیایی بەناوبانگە کە بۆ نیشانەکانی وەستانی سوڕی مانگانە بەکاردێت، وەکو گەرمبوونی سوڕی مانگانە.
- بەڵگە زانستییەکان بۆ سوودەکانی بەهێز نین. لە کاتێکدا ڕەنگە یارمەتی هەندێک کەس بدات، بەڵام ڕەنگە یارمەتی هەموو کەسێک نەدات.
- هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی کاریگەری لاوەکی وەک تێکچوونی گەدە و سەرئێشە. هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام مەترسی زیانگەیاندن بە جگەر هەیە.
- ئەگەر دەرمانی تر دەخۆیت، دووگیانیت، یان پێشینەی نەخۆشییەکانی وەک شێرپەنجەت هەبێت، دەتوانێت مەترسیدار بێت کە ئەم خواردنە بخۆیت.
- لە هەمووی گرنگتر: پێش بەکارهێنانی هەر تەواوکەرێکی گیایی، دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی کە گونجاوە و سەلامەتە بۆ باری تەندروستی. تەندروستی خۆت بە شتێکی ئاسایی مەزانە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە