با فێربین دەربارەی خواردنی دەرمان لە کاتی دووگیانیدا (دەرمانی لە دووگیانیدا)

وەک دایکی داهاتوو هەندێک جار کاتێک سەرئێشە یان سەرمابوونت هەیە، هەست بە کەمێک ترس دەکەیت کە بچیتە دەرمانخانە و دەرمان وەربگریت، ڕاستە؟ زۆر ئاساییە ترسی ئەوەت هەبێت شتێک بەسەر کۆرپەی ناو سکی دایکتدا بێت. لە ڕاستیدا ترسێکی زۆر مەعقولە. چونکە لە کاتێکدا هەندێک لەو دەرمانانەی لە کاتی دووگیانیدا بەکاریان دەهێنین سەلامەتن، هەندێکی تریان دەتوانن زیان بە کۆرپەکە بگەیەنن. هەروەها کاریگەری هەندێک دەرمان تا ئێستا بە تەواوی تێنەگەیشتوون. کەواتە با ئەمڕۆ ئاگاداری ئەمە بین.

لە هەمووی گرنگتر: هەمیشە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.

لە یەکەم ڕۆژی سەردانی پزیشکەکەت بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەوەی کە دووگیانیت، پرسیار لەبارەی ئەو دەرمانانە بکە کە دەتوانیت لەم ماوەیەدا بیخۆیت و ناتوانیت بیخۆیت. پزیشکەکەت باشترین کەسە بۆ سەنگکردنی سوود و مەترسییەکانی خواردنی دەرمانێکی دیاریکراو، بە پشتبەستن بە بارودۆخی تەندروستی، و پێت بڵێت چی سەلامەتترە بۆت.

هەروەها، هەر دەرمانێکی بەدیل، ڤیتامین، یان تەواوکەری خۆراکی تر کە دەیخۆیت، بە پزیشکەکەت بڵێ. هەندێک جار، هەرچەندە ڕەنگە ناوی "سروشتی"یان لەسەر بێت، بەڵام هەموویان لە کاتی دووگیانیدا سەلامەت نین. هەروەها ئەگەر لە کاتی دووگیانیدا لەلایەن پزیشکێکی ترەوە بۆ حاڵەتێکی تر دەرمانت بۆ دەنووسرێت، بە دڵنیاییەوە پێویستە بەو پزیشکە بڵێیت کە تۆ دووگیانیت.

چ دەرمانێک بە سەلامەت دادەنرێت بۆ بەکارهێنان لە کاتی دووگیانیدا؟

زۆر گرنگە و سەلامەتە لە کاتی دووگیانیدا ئەو ڤیتامینانەی پێش لەدایکبوون کە لەلایەن پزیشکەوە بۆت نوسراوە. بەڵام پێش خواردنی هەر ڤیتامینێکی تر، بەرهەمێکی گیایی، یان تەواوکەری خۆراک، بە دڵنیاییەوە پێویستە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت سەبارەت بە سەلامەتییەکەی. زۆرێک لە بەرهەمە گیاییەکان تا ئێستا لە ڕووی زانستییەوە نەسەلمێنراون کە سەلامەتن لە کاتی دووگیانیدا.

ئەو دەرمان و چارەسەرە ماڵیانەی لە خوارەوە ئاماژەیان پێکراوە، کاتێک بە شێوەیەکی دروست بەپێی ڕێنماییەکانی پاکەت بەکاربهێنرێت، وا بیرناکرێتەوە کە هیچ کاریگەرییەکی زیانبەخشی ناسراو لە کاتی دووگیانیدا دروست بکات. بەڵام ئەگەر دەتەوێت زانیاری زیاتر لەسەر ئەم بابەتە یان دەتەوێت بزانیت دەربارەی دەرمانێک کە لەم لیستەدا نییە، ئەوا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.

ئەی چارەسەرە بەدیلەکان؟

چەندین چارەسەری جێگرەوەی سەلامەت و کاریگەر هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی هەندێک لە ناڕەحەتیەکانی دووگیانی. بەڵام پێش ئەوەی هەریەکێک لەمانە تاقی بکەیتەوە سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ڕەزامەندی پزیشکەکەت وەربگرە. لەبیرت بێت، تەنها لەبەر ئەوەی شتێک "سروشتییە" مانای ئەوە نییە کە هەمیشە "سەلامەت" بێت لە کاتی دووگیانیدا.

• سکچوون لە سەرەتای دووگیانیدا: دەرزی لێدان، پەستانی دەرزی، زەنجەفیل (250 میلیگرام کەپسول چوار جار لە ڕۆژێکدا)، و ڤیتامین B6 (پیریدۆکسین، 25 میلیگرام دوو یان سێ جار لە ڕۆژێکدا) بە باشی کاردەکەن.
• پشت ئێشە: دەستکاریکردنی کایرۆپڕاکتیک ئەنجامێکی باشی دەرکەوتووە. بژاردەیەکی تر مەساجکردنە. بەڵام زۆر گرنگە تەنها چارەسەر لە پزیشکی مەساج وەربگریت کە بە شێوەیەکی تایبەت بۆ ژنانی دووگیان ڕاهێنراوە .
• سوڕاندنی منداڵی بریچ: هەندێک ڕاهێنان و هیپنۆس دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لەم کارەدا.
• کەمکردنەوەی ئازار لە کاتی منداڵبووندا: بێهۆشکردنی ئێپیدوراڵ کاریگەرترینە. بەڵام تەڕکردن لە حەمامێکی گەرمدا یارمەتی کەمکردنەوەی فشاری دەروونیش دەدات. هەروەها تەکنیکەکانی ئیسراحەت و هەناسەدان، پشتگیری سۆزداری و خۆ هیپنۆزیش بە شێوەیەکی باو بەکاردەهێنرێن بۆ یارمەتیدان لە ئازاری منداڵبوون.

ئەو شتانەی کە بە دڵنیاییەوە دەبێت لە کاتی دووگیانیدا لێیان دوور بکەویتەوە

ئەم شتانەی خوارەوە، لە فۆرمولاسیۆنە چڕەکانیاندا، ئەگەر وەک دەرمان بخورێن، لەوانەیە زیان بە کۆرپەکەت بگەیەنن. گرنگ ئەوەیە ئەمە پەیوەندی بە زیادکردنی کەمێکەوە نییە بۆ خواردن وەک شیرینکەرەوە. وا بیردەکرێتەوە کە هەندێک شت دەبنە هۆی کەموکوڕی لەدایک بوون و لەوانەیە ببێتە هۆی لەدایکبوونی پێشوەختە.

تەواوکەری زارەکی کە دەبێت لێی دوور بکەویتەوە:

ئاربۆر ڤیتا، ڕەگی بێث، کۆهۆشی ڕەش، کۆهۆشی شین، کاسکارا، تووی دارە پاک، ئەنجێلیکای چینی (دۆنگ کوای)، سینچۆنا، توێکڵی ڕەگی پەتاتە، فیڤەرفیو، جێنسێنگ، گۆڵدنسێل، جەنیپەر، کاڤا کاڤا، شیرینەمەنییەکان، زەعفەرانی چۆڵەوانی، پێنیرۆیال، ڕەگی پۆک، ڕوی، سەج، ست. ڕەگی خلیسک، تانس، پیۆنی سپی، کرم، یارۆ، دۆکی زەرد، و ڤیتامین A (ژەمە زۆر بەرزەکان دەتوانن ببنە هۆی کەموکوڕی لەدایکبوون) .

زەیتی سروشتی چارەسەری بۆنخۆش کە دەبێت لێی دوور بکەویتەوە:

کالاموس، مۆگۆرت، پێنیرۆیاڵ، سەج، سەوزی زستانە، ڕیحانە، هیسۆپ، میر، مەرجۆرام و زەنجەفیل.