ئایا بەردەوام ئازار لە مل، شان، یان قۆڵتدا هەیە؟ ئەم حاڵەتە دەتوانێت نەخۆشی دەرچوونی سنگ (TOS) بێت!

ئایا هەندێک جار هەست بە ئازارێکی سەیر یان بێهێزی دەکەیت کە لە مل و شانتەوە بۆ خوارەوەی قۆڵەکانت دەڕوات؟ ڕەنگە ئەم ئازارە زیاتر بێت کاتێک کێشێک بەرز دەکەیتەوە یان قۆڵت بەرز دەکەیتەوە. ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبێت، ڕەنگە هۆکارەکەی حاڵەتێک بێت کە ناوێکی تا ڕادەیەک ئاڵۆزی هەبێت. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێکی لەو جۆرە دەکەین، ئەویش نەخۆشی دەرچوونی سنگ (TOS) . هەرچەندە ناوەکە لە کاتی بیستنیدا ڕەنگە کەمێک ترسناک دەربکەوێت، بەڵام ئەگەر بە باشی لەو بارەیەوە ئاگادارکرایتەوە، دەتوانیت زۆرێک لە کێشەکان کەم بکەیتەوە.

نەخۆشی دەرچوونی سنگ چییە؟

بە سادەیی، نەخۆشی دەرچوونی سنگ (TOS) کۆمەڵێک نیشانەیە کە بەهۆی پاڵەپەستۆی دەمارەکان یان خوێنبەرەکانی خوارەوەی مل و سەرەوەی سنگتەوە دروست دەبن. ناوێکی دیکەی ئەمەش "دەرچوونی سنگ"ە.

بیهێنە بەرچاوت کە بۆشایییەکی بچووک، وەک دەرگایەک، لە نێوان مل و سنگتدا هەیە. ئەمەش ئەوەیە کە پزیشکان پێی دەڵێن "دەرچەی سنگ". لە ڕێگەی ئەم بۆشاییەوە دەمارە گرنگەکان تێدەپەڕن کە دەچنە قۆڵتەوە، هەروەها خوێنبەرەکان کە خوێن دەگوازنەوە بۆ قۆڵت و ئەو خوێنبەرانەی کە خوێن لە قۆڵتەوە دەگەڕێننەوە بۆ دڵت. گرنگترینیان بریتین لە (brachial plexus) کە تۆڕێکە لە دەمارەکان کە دەچنە قۆڵت و خوێنبەر و خوێنهێنەری ژێر چەناگە.

بە شێوەیەکی ئاسایی ئەم بۆشاییە کە پێی دەوترێت "دەرچەی سنگ" ئەوەندە گەورەیە کە ئەم دەمار و خوێنبەرانە بەبێ هیچ بەربەستێک تێیدا تێپەڕن. بەڵام هەندێک جار ئەم بۆشاییە دەتوانێت تەسک بێتەوە بەهۆی هەندێک گۆڕانکاری ئەناتۆمی لە جەستەماندا یان بەهۆی برینداربوونی مل یان سنگ. ئەوە کاتێکە کە کێشەکە دەست پێدەکات. کاتێک ئەم بۆشاییە تەسک دەبێتەوە، ئەو دەمارانە یان خوێنبەرانەی کە تێیدا تێدەپەڕن دەست دەکەن بە فشاردان لەلایەن ئێسک یان ماسولکەکانی خوارەوە. ئەم فشارە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک ئازار و سڕبوون لە قۆڵ و شان و ملتدا. ئەم نیشانانە دەتوانن پەیوەندییان بەیەکەوە نەبێت و جۆراوجۆر بن، بۆیە هەندێک جار دەتوانێت ماوەیەک بخایەنێت تا ئەمە وەک حاڵەتێکی TOS بناسرێتەوە.

بەڵام خەمت نەبێت. زۆر کەس دەتوانن بە چارەسەری سادەی وەک چارەسەری فیزیایی و ئازارشکێنەکان ڕزگاریان بێت. بەڵام ئەگەر ئەوانە یارمەتیدەر نەبوون یان ئەگەر گیرانی جددی لە ڕۆیشتنی خوێندا هەبێت، ڕەنگە نەشتەرگەری پێویست بێت.

ئایا جۆرەکانی TOS هەیە؟

بەڵێ، پزیشکان TOS دابەش دەکەن بەسەر سێ جۆری سەرەکیدا، بەپێی ئەوەی هۆکاری ئەم لێدانە چییە:

Neurogenic TOS (Tos کە بەهۆی پاڵەپەستۆی دەمارەکانەوە دروست دەبێت)

ئەمە باوترین جۆری TOS ە . نزیکەی 95% ی هەموو نەخۆشانی TOS ئەم جۆرەیان هەیە. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە ``Brachial plexus``، تۆڕی دەمارەکان کە لە ملتەوە بە چەناگەتەوە دەڕوات تا قۆڵت، پاڵدەنرێت. زۆرترین جار لە کەسانی تەمەن ٣٠ ساڵیدا ڕوودەدات. دووبارەبوونەوەی برینداربوونی فشار - بە تایبەت لە وەرزشدا - و برینداربوونی لەناکاوی مل، وەکو ``Whiplash`` لە ڕووداوی ئۆتۆمبێل، هۆکاری سەرەکین.

TOS کە بەهۆی گیرانی خوێنبەرەکانەوە دروست دەبێت (Venous TOS)

لێرەدایە کە ``خوێنهێنەری ژێر چەناگە``ت دێتە ژوورەوە، ئەمە خوێنهێنەری سەرەکییە کە خوێنی پیس لە قۆڵەوە دەگوازێتەوە بۆ دڵ. زیاتر لە پیاوان ڕوودەدات , بەزۆری لە نێوان تەمەنی 20 بۆ 30. نیشانەکان زۆرجار لەو قۆڵەدا دەردەکەون کە زۆرترین بەکارهێنانی هەیە (`قۆڵی باڵادەست`).

TOS کە بەهۆی پاڵەپەستۆی خوێنبەرەکانەوە دروست دەبێت (Arterial TOS)

ئەمە دەگمەنترین جۆری TOS ە . نزیکەی 1% ی هەموو نەخۆشانی TOS تووشی دەبێت. بەڵام باوترین هۆکارە بۆ گیرانی خوێن لەناکاو لە قۆڵەکاندا لە کەسانی خوار تەمەنی ٤٠ ساڵدا، ئەم جۆرە TOS لە خوێنهێنەری ژێر چەناگەتدا ڕوودەدات، کە بۆرییە سەرەکییەکانی خوێنە کە خوێنی ئۆکسجین لە دڵتەوە دەگوازێتەوە بۆ قۆڵەکانت. زۆرجار بەهۆی نائاسایی زگماکییەوە دروست دەبێت. نموونەیەک بریتییە لە بڕبڕەیەکی زیادە لە ملدا (بڕبڕەی ملی ڕەحم). نزیکەی 70%ی ئەو کەسانەی کە بڕبڕەی ملی ڕەحمیان هەیە ئافرەتن، بۆیە ئەم جۆرە TOS زیاتر لە خانماندا هەیە.

هەندێک جار پزیشکان دوو جۆری TOSی خوێنبەر و خوێنبەرەکان تێکەڵ دەکەن و پێیان دەڵێن "نەخۆشی دەرچوونی خوێنبەرەکانی سنگ". بەزۆری هەردوو جۆرەکە پێویستیان بە نەشتەرگەری هەیە بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکان و ڕێگریکردن لە ئاڵۆزییەکان. جۆری TOS کە پەیوەندی بە دەمارەکانەوە هەیە (Neurogenic TOS) وەڵامێکی باش دەداتەوە بۆ چارەسەری فیزیایی و وەرزشکردن، بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە نەشتەرگەری هەبێت.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

بە گوتەی توێژەران ساڵانە:

• TOS ی دەمارەکان لە نزیکەی یەک لە هەر ٤٠ هەزار کەسدا ڕوودەدات.
• TOS خوێنبەرەکان لە نزیکەی یەک لە یەک ملیۆن و ٢٥ هەزار کەسدا ڕوودەدات.

بەڵام بەهۆی سەختی دەستنیشانکردنی وردی ئەم حاڵەتە، ڕەنگە ژمارەی ڕاستەقینەی ئەو کەسانەی بەدەست ئەم نەخۆشییەوە دەناڵێنن زۆر زیاتر بێت.

نیشانەکانی نەخۆشی TOS چین؟

نیشانەکانی TOS بەزۆری لە لایەکی سەرەوەی جەستەتدا ڕوودەدەن (مل، سەرەوەی سنگ، شان، قۆڵ، یان پەنجەکان). لەوانەیە تووشی شتگەلێکی وەک:

• ئازار: لەوانەیە ئەم ئازارە زیاد بکات کاتێک قۆڵت بەرز دەکەیتەوە.
• بێهێزی یان هەستێکی "شێتانە".
• بێهێزی، هەستکردن بە هیچ لە دەستدا .
• لاوازی دەست.
• ئاوسان یان قورسبوونی دەست.
• گۆڕانی ڕەنگی پێست (پێست کاڵ یان شین).
• هەستکردن بە سەرما لەکاتی دەست لێدانی پێست.
• برینەکانی پەنجە کاتێکی زۆری دەوێت تا چاک دەبنەوە.

ئەم نیشانانە ڕەنگە جیاواز بن بەپێی جۆری TOS کە هەتبێت. چونکە نیشانەکان بەندە بەو شتەی کە پاڵەپەستۆ دەکرێت (دەمارێک یان بۆرییەکی خوێن). ئەگەر وردبینەوە، ئەوان بەم شێوەیەن:

• ``Brachial plexus'' ی تۆ ئەو شوێنەیە کە قۆڵت جووڵە و هەستی خۆی بەدەست دەهێنێت. کەواتە، کاتێک ئەم تۆڕە دەمارانە توڕە دەبن، شتەکانی وەک ئازار و بێهێزی ڕوودەدەن.
• خوێنهێنەری ژێر چەناگەت ئەو خوێنبەرەیە کە خوێن لە قۆڵتەوە دەگوازێتەوە بۆ دڵت. کەواتە، کاتێک ئەم خوێنبەرە گیر دەبێت، خوێنی ناو قۆڵت ناتوانێت بە باشی دەربچێت، ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسانی قۆڵت و هەست بە قورسایی دەکات.
• خوێنهێنەری ژێر چەناگەت خوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین بۆ قۆڵت دابین دەکات. کەواتە، کاتێک ئەم خوێنبەرە گیر دەبێت، ڕۆیشتنی خوێن بۆ قۆڵ و پەنجەکانت کەم دەبێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی سڕبوون و چرچبوون و ئازار و ساردی قۆڵت.

ئازاری TOS هەست بە چی دەکات؟ ئایا لەگەڵ ئەنجینا تێکەڵ کراوە؟

TOS دەبێتە هۆی ئازار لە مل و بەشی سەرەوەی سنگ و شان و قۆڵت. ئەمە دەتوانێت ئازارێکی مات بێت، وەک ئازارێکی بێزارکەر، و لەوانەیە خراپتر بێت کاتێک قۆڵت دەجوڵێنیت.

هەندێک کەس ئازاری TOS لەگەڵ ئەنجینا تێکەڵ دەکەن کە حاڵەتێکی دڵە. ئەنجینا بریتیە لە ئازاری سنگ کە بەهۆی وەرنەگرتنی ئۆکسجینی پێویست ماسولکەکانی دڵ دروست دەبێت. بەڵام جیاوازی گرنگ لە نێوان ئەم دووانەدا هەیە:

• ئازاری TOS لەگەڵ ڕۆیشتن نایەت یان خراپتر دەبێت. بەڵام ئازاری ئەنجینا بەزۆری ئازاری هەیە. ئەنجینا دەتوانێت نیشانەکانی دیکەی لەگەڵ بێت وەک هەناسە تەنگی و لێدانی خێرای دڵ و سەرگێژخواردن.
• ئازاری TOS بەزۆری کاتێک زیاد دەکات کە قۆڵی تووشبوو بەرز دەکرێتەوە. ئەمە لەگەڵ ئەنجینادا ڕوونادات.

گرنگ: TOS لەگەڵ جەڵتەی دڵ یان جەڵتەی مێشک تێکەڵ مەکە!

ئەمە شتێکە کە پێویستە لەبەرچاو بگرێت . هەندێک لە نیشانەکانی TOS دەتوانن هاوشێوەی حاڵەتە سەختەکانی وەک جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک بن کە پێویستیان بە چارەسەری پزیشکی بەپەلە هەیە. بۆ نموونە:

• ئازاری سنگ , بە تایبەت ئەگەر لەناکاو و چاوەڕواننەکراو هاتە سەر، دەتوانێت نیشانەی جەڵتەی دڵ بێت. بەڵام لە جەڵتەی دڵدا، لەوانەیە نیشانەی زیادە دەربکەوێت، وەک هەناسە تەنگی و ئازاری گەدە و ئارەقکردنەوە و هەستکردن بە ترس لە مردن.
• لاوازی لایەکی لەش دەتوانێت نیشانەی ئیفلیجی بێت. بەڵام ئیفلیجی دەتوانێت نیشانەکانی دیکەی هەبێت، وەکو قسەکردنی شل، دابەزینی لایەک یان هەردوو لایەکی دەموچاو و لەدەستدانی لەناکاوی بینین.

ئەگەر نیشانەکانی جەڵتەی دڵ یان جەڵتەی مێشکت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکە. ئەمانە حاڵەتی فریاگوزاری مەترسی لەسەر ژیانن. دواخستنی چارەسەرکردن دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە.

هۆکارەکانی تووشبوون بە TOS چین؟

پزیشکان هۆکارەکانی تووشبوون بە TOS دابەش دەکەن بەسەر سێ بەشی سەرەکیدا: ١.

هۆکاری زگماکی

ئەمانە هەندێک لەو گۆڕانکاریانەن کە لە کاتی لەدایک بوونتدا لە جەستەتدا هەن. بۆ نموونە، لەوانەیە لەدایک بیت کە بڕبڕەیەکی زیادە (`بڕێکی ملی ڕەحم`) لە ملتدا هەبێت. ئەمە نزیکە لە یەکەم بڕبڕەی پشتەوە و ڕەنگە تەنانەت پەیوەست بێت بە بڕبڕەی پشتەوە. یان لەوانەیە نائاسایی لە بڕبڕەکانی پشتت، ماسولکەکانی ملت، یان بەستەرەکانتدا هەبێت. ئەم گۆڕانکاریانە دەتوانن ببنە هۆی فشار لەسەر دەمارەکان یان خوێنبەرەکان لە `دەرچەی سنگ`.

بەهۆی ڕووداوەوە (Traumatic)

ئەمانە بریتین لە برینداربوونی لەناکاو بۆ مل و بەشی سەرەوەی سنگت. برینداربوونی ڕووداوەکانی ئۆتۆمبێل، بەتایبەتی قامچی، نموونەیەکی سەرەکییە بۆ ئەمە. بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر سواری ئۆتۆمبێلێکی سێ تایە بوویت و ڕووداوێک ڕوویدا و لەناکاو ملت بڕا، ئەمە دەتوانێت ڕووبدات.

بەهۆی چالاکییە بەردەوامەکان (Functional)

ئەمەش واتە کاتێک هەمان کار دووبارە و سێبارە دەکەیتەوە، ئەو شتانەی لە "دەرچەی سنگ"دان زیانیان پێدەگات. ئەمەش هۆکارێکی باوی ئەمەیە لەنێو وەرزشوانان (بەتایبەت یاریزانانی کریکێت - بۆلەرەکان، باتسمەنەکان، و مەلەوانان) بەهۆی جوڵەی خێرای قۆڵەکانەوە. نموونەیەکی تر بەرزکردنەوەی بەردەوامی شتەکانە لە سەرووی سەرەوە لە هەندێک کاردا. تەنانەت کەسێک کە بە درێژایی ڕۆژ لەبەردەم کۆمپیوتەردا کار بکات و دۆخی جەستەی خراپە، دەتوانێت مەترسی لەسەر بێت.

هەرچەندە هەندێک کەس بە هۆکاری مەترسی تووشبوون بە TOS لەدایک دەبن، بەڵام لەوانەیە تووشی هیچ نیشانەیەک نەبن تاوەکو ڕووداوێکی لەناکاوی ملیان بەسەردا دێت یان بەردەوام هەمان جۆری کار دەکەن و زیانی پێدەگات.

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بە TOS؟

لەوانەیە مەترسی زیاترت لەسەر بێت بۆ تووشبوون بە TOS ئەگەر:

• ئەگەر وەرزشێک دەکەیت کە زۆرجار جوڵەی قۆڵ یان شان دووبارەبوونەوەی تێدایە. نموونە: کریکێت، مەلەکردن، گۆڵف، تۆپی بالە.
• ئەگەر بەرزکردنەوەی قورسایی ئەنجام بدەیت.
• ئەگەر زۆرجار جانتای قورس لەسەر شانت هەڵدەگریت یان شتەکان بەرز دەکەیتەوە لە سەرووی سەرتەوە. (بۆ نموونە، ئەو کەسانەی لە پیشەسازی بیناسازیدا کاردەکەن، ئەو کەسانەی کە کاڵا بار دەکەن)
• ئەگەر تووشی برینێک بوویت لە مل یان پشتت، بۆ نموونە `(Whiplash)`.
• ئەگەر وەرەم یان گرێ لیمفاوییە گەورەکانت لە بەشی سەرەوەی سنگ یان چەناگەدا هەبوو.
• ئەگەر دۆخی دانیشتن یان وەستانت باش نەبوو. (بۆ نموونە: ئەو کەسانەی کە بە درێژایی ڕۆژ پشتیان کێشاوە بە کۆمپیوتەر کار دەکەن)

ئایا TOS حاڵەتێکی جددییە؟ ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان چین؟

ئەگەر چارەسەر نەکرێت، نەخۆشی دەرچوونی سنگ دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزیی جددی. هەندێکیان بریتین لە:

• خوێن مەین لە چەناگە و خوێنبەرەکانی پەیوەندیدار (`ترۆمبۆزی خوێنهێنەری ئەکسیلۆ-ژێر کلاڤیا`).
• ئاوسانی بەردەوام و ئازاری دەست، بە تایبەت ئەوانەی کە تووشی TOS خوێنبەرەکان (`Venous TOS`) بوون.
• مردنی شانەکان (`گانگرین`).
• برینی ئیسکیمیک لەسەر پەنجەکان ڕوودەدات بەهۆی کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن.
• تێکچوونی هەمیشەیی دەمارەکان.
• ئیمبۆلیزمی سییەکان – ئەمە حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە.

کەواتە، دەبینیت، بیرۆکەیەکی باش نییە کە تەنها وا دابنێین کە ئەمە تەنها کێشەیەکی بچووکە. زۆر گرنگە زوو دەستنیشان بکرێت و چارەسەری بکرێت.

چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە TOS ـت هەیە؟ (دەستنیشانکردن)

پزیشکێک پشکنینت بۆ دەکات و پرسیارت لێدەکات دەربارەی مێژووی پزیشکیت بۆ ئەوەی بزانێت ئایا تۆ تووشی TOS بوویت یان نا. لە کاتی پشکنینی جەستەیی پزیشکەکەت داوات لێدەکات هەندێک پشکنینی جوڵە ئەنجام بدەیت. بۆ نموونە:

• `تاقیکردنەوەی گرژی ئەندامی سەرەوە` (تاقیکردنەوەیەک بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا ئەندامی سەرەوە کاریگەری لەسەر بووە یان نا)
• `تاقیکردنەوەی فشاری قۆڵی بەرز`

لە کاتی ئەم پشکنینانەدا پزیشکەکەت داوات لێدەکات کاری سادە بکەیت وەک بەرزکردنەوەی قۆڵت و سوڕاندنی سەرت و تەوقەکردن. پاشان سەیری ئەوە دەکات کە کام جوڵە دەبێتە هۆی ئازار یان نیشانەکانی تر. ئەنجامەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە دەستنیشانکردنی حاڵەتەکە.

جگە لەوەش، لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی تاقیگەیی و پشکنینی وێنەگرتن بکات بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنی TOS و ڕەتکردنەوەی هۆکارەکانی دیکەی نیشانەکانت.

چ پشکنینێکی تر ئەنجام دەدەیت؟

لەوانەیە پێویستت بە ئەنجامدانی یەکێک یان زیاتر لەم پشکنینانە بێت:

• پشکنینی خوێن .
• تیشکی ئێکس سنگ.
• سی تی سکانی سنگ و/یان بڕبڕەی پشت .
• تاقیکردنەوەی EMG (`Electromyography (EMG)`) – ئەمە چالاکیی ماسولکە و دەمارەکان دەپشکنێت.
• ئەنجیۆگرافی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRA)ی خوێنبەرەکانت .
• وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI)ی سنگ و/یان بڕبڕەی پشت .
• توێژینەوەی گواستنەوەی دەمارەکان – ئەمە ئەو خێراییە دەپێوێت کە پەیامەکان بە دەمارەکاندا دەڕۆن.

ئەم پشکنینانە دەتوانن یارمەتی پزیشک بدەن بۆ ئەوەی بزانێت:

• پشکنینی نائاسایی زگماکی (بۆ نموونە، بڕبڕەی ملی ڕەحم).
• بزانە چۆن خوێن بەناو خوێنبەرەکان و خوێنبەرەکانتدا دەڕوات.
• ڕەتکردنەوەی ئەو حاڵەتانەی تر کە لەوانەیە هۆکاری ئەم نیشانانە بن.
• سەیری کارکردنی ماسولکە و دەمارەکانت بکە.
• بە تەواوی بزانە فشارەکە لە کوێیە.

چارەسەرەکانی TOS چین؟

چارەسەری TOS بەپێی جۆری TOS کە هەتە و نیشانەکانت دەگۆڕێت. ئامانجی سەرەکی چارەسەرکردن کەمکردنەوەی نیشانەکان و ڕێگریکردنە لە ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە کام چارەسەر باشترینە بۆت.

لێرەدا چەند چارەسەرێکی ئەگەری دەخەینەڕوو:

• چارەسەری فیزیایی: ئەمە یەکەم هێڵی چارەسەرە بۆ TOS ی دەمار. چارەسەرکەری فیزیایی دەتوانێت یارمەتیت بدات مەودای جوڵەی مل و شانەکانت زیاد بکات و ماسولکەکانت بەهێز بکات و دۆخی جەستەی دروست بپارێزێت. ئەمەش ڕزگاربوونێکی گەورەیە بۆ زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە TOS ی دەمار.
• ئازارشکێن: لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی ئازارشکێن بۆت بنووسێت، وەک دەرمانی NSAID (دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید)، کە دەتوانیت لە دەرمانخانە بکڕیت.
• ئەو دەرمانانەی کە ڕێگری لە مەینەکانی خوێن دەکەن یان دەتوێنەوە:ئەو کەسانەی کە TOS ی خوێنبەرەکان یان خوێنبەرەکانیان هەیە دەتوانرێت بە `چارەسەری ترۆمبۆلیتیک'' (چارەسەری تواندنەوەی خوێن مەین) یارمەتیان بدرێت. ئەمەش بریتییە لە بەڕێوەبردنی دەرمان لە ڕێگەی هێڵی IV یان کاتێتەرەوە بۆ تواندنەوەی خوێن مەینەکانی ئێستا و ڕێگریکردن لە دروستبوونی خوێنی نوێ. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت `دەرمانی دژە خرۆشێنەر` بنووسێت.
• نەشتەرگەری: زۆرێک لەو کەسانەی کە تووشی TOS بوون کە خوێنبەرەکان یان خوێنبەرەکان پاڵدەنێت پێویستیان بە نەشتەرگەری هەیە. هەندێک کەس کە تووشی TOS بوون کە دەمارەکان پاڵدەنێت، ڕەنگە پێویستیان بە نەشتەرگەریش هەبێت ئەگەر چارەسەرەکانی تر یارمەتیدەر نەبن. پزیشکانی نەشتەرگەری تەکنیکی نەشتەرگەری جیاواز بەکاردەهێنن بەپێی جۆری TOS و جۆری جەستەت. بۆ نموونە نەشتەرگەری دابەزاندنی پەستانی ئێسک یان شانە نائاساییەکان کە هۆکاری پاڵەپەستۆکردنەکەن لا دەبات. نەشتەرگەرییەکانی تر دەتوانن ڕۆیشتنی خوێن باشتر بکەن بە چاککردنەوەی کێشە پێکهاتەییەکانی ناو خوێنبەرەکان. پزیشکەکەت بۆت ڕوون دەکاتەوە کە ئایا پێویستت بە نەشتەرگەرییە یان نا، چۆن ئەنجام دەدرێت و مەترسییەکانی چین.

ئایا TOS بە تەنیا باشتر دەبێت ؟

نەخێر، چاوەڕێی ئەوە مەکە نیشانەکان بەخۆیان باشتر بن. ئەگەر نیشانەکانی TOSت هەبوو ، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکە. لە کاتێکدا زۆرجار شتە سادەکانی وەک چارەسەری فیزیایی دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکان، بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە نەشتەرگەری یان چارەسەری دیکە هەبێت بۆ ڕێگریکردن لە ئاڵۆزییە جدییەکان. پزیشکەکەت پێت دەڵێت چ پلانێکی چارەسەرکردن باشترینە بۆت.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە TOS بکرێت؟

هەمیشە ناتوانرێت ڕێگری لە TOS بکرێت. لەبەر ئەوەی زۆرێک لەو هۆکارانەی کە هۆکارن لە دەرەوەی کۆنترۆڵی ئێمەن (بۆ نموونە هۆکارە بۆماوەییەکان)، هەندێک شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت:

• ئەگەر وەرزشێک دەکەیت کە پێویستی بە جوڵەی قۆڵی زۆر هەیە، لەگەڵ ڕاهێنەرەکەت یان ڕاهێنەرەکەت باسی ئەو ڕاهێنانانە بکە کە دەتوانێت ماسولکەکانی دەوروبەری شانەکانت بەهێز بکات.
• ئەگەر کارەکەت پێویستی بەوەیە قورسایی بەرز بکەیتەوە یان کار لەسەر سەرت بکەیت، لەگەڵ پزیشکێک قسە بکە دەربارەی ئەو ڕاهێنانانەی کە مەترسی برینداربوونت کەم دەکەنەوە.
• پاراستنی دۆخی جەستەی دروست. لەکاتی دانیشتن و وەستان و کارکردندا پشتت ڕاست ڕابگرە.
• بەردەوام لە هەمان دۆخدا مەمێنەرەوە. هەستە و لانیکەم لە کاتژمێرێکدا جارێک بەدەوریدا بگەڕێ، کەمێک جەستەت درێژ بکەرەوە.

ئەگەر TOSت هەیە، پێویستە چاوەڕوانی چی بکەیت؟ / چۆن ئاگاداری خۆت بیت؟

ئاسۆی کەسێک کە TOS ی هەیە بەپێی جۆری TOS ی هەیە دەگۆڕێت. پزیشکەکەت بە باشترین شێوە دەتوانێت باسی تێڕوانینەکەت بۆ بکات.

ئەگەر تووشی TOS بوویت، ئەوا ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە سەبارەت بە چۆنیەتی ئاگاداربوون لە خۆت. لەوانەیە پزیشکەکەت شتگەلێکی وەک:

• تا دەتوانیت هەڵگرتنی کیسە قورسەکان بەسەر شانت و بەرزکردنەوەی شتەکان بەسەر سەرتدا کەم بکەرەوە یان وازبهێنە.
• لەگەڵ چارەسەرکەری فیزیایی کار بکە. ئەو ڕاهێنانانەی کە پێت دەدات بیکە.
• ئەو ڕاهێنانانە بکە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانت و باشترکردنی دۆخی جەستەت.
• سنووردارکردن یان دوورکەوتنەوە لە هەندێک جوڵە کە نیشانەکان زیاد دەکەن.ڕۆتینی ڕۆژانەت بگۆڕە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟ / پرسیارەکان بۆ ئەوەی لە پزیشک بپرسین

ئەگەر نیشانەی نوێت دەرکەوت یان ئەگەر نیشانەکانت گۆڕا، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. ئەو پێت دەڵێت چەند جار پێویستە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت و ئایا پێویستە هیچ پشکنینێک بکەیت یان نا.

ئەگەر بەم دواییە تووشی نەخۆشی Thoracic Outlet Syndrome بوویت، لێرەدا چەند پرسیارێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت لە پزیشکەکەت بکەیت:

• چ جۆرە نەخۆشییەکی دەرچوونی سنگم هەیە؟
• هۆکاری ئەمە چییە؟
• پێشنیاری چ چارەسەرێک دەکەیت؟ کەی دەبێ بکرێن؟
• چۆن بزانین چارەسەرەکە سەرکەوتوو بووە؟
• مەترسییەکانی چارەسەرکردن چین؟
• پێویستە چ گۆڕانکارییەک لە ڕۆتین یان خووەکانی ڕۆژانەی ئاساییمدا بکەم؟
• چی بکەم لە ماڵەوە بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی نەخۆشی؟
• تێڕوانینی من چییە؟

ئەو شتانەی لەم بابەتەدا لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

نەخۆشی دەرچوونی سنگ (TOS) دەتوانێت ژیانی ئاساییت تێکبدات. دەتوانێت بێزارکەر بێت کە ناچار بیت پشوویەک لە وەرزشەکانت یان کارەکەت وەربگریت. بەڵام سەبر بگرە. بە گرنگیدان بە خۆت بە چارەسەری فیزیایی یان چارەسەری تر، دەتوانیت هێزت بەدەست بهێنیتەوە و لە درێژخایەندا بە باشی بمێنیتەوە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر نیشانەکانت هەبوو داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت، نەک پشتگوێی بخەیت. زوو دەستنیشانکردن چارەسەرکردن ئاسانتر دەکات و مەترسی ئاڵۆزییەکان کەمدەکاتەوە.

ئەگەر هەر پرسیارێکت هەیە سەبارەت بە بارودۆخەکەت، پلانی چارەسەرکردنت، یان تێڕوانینەکەت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.

` نەخۆشی دەرچوونی سنگ، TOS، ئازاری مل، ئازاری قۆڵ، ئازاری شان، بێهێزی، پاڵەپەستۆی دەمارەکان