تا ئێستا لە ئاوێنەدا سەیرت کردووە و بیرت لەوە کردۆتەوە "واو ددانەکانم کەمێک زەرد دەردەکەون؟" لەوانەیە تێبینی ئەوەت کردبێت کە ددانەکانت ڕەنگێکی جیاوازن کاتێک لەگەڵ هاوڕێیەکت زەردەخەنە دەکەیت. ئەمە لە ڕاستیدا کێشەیەکی باو و ئاساییە بۆ زۆر کەس. کەواتە هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت. ئەمڕۆ باس لەم گۆڕانکارییە لە ڕەنگی ددانەکانت دەکەین کە پزیشکان پێی دەڵێن گۆڕینی ڕەنگی ددانەکان .
ڕێگا سەرەکییەکانی گۆڕانی ڕەنگی ددانەکان چین؟
بە سادەیی دوو ڕێگەی سەرەکی هەیە کە ددانەکانمان دەتوانن ڕەنگی ددانەکانمان بگۆڕن. ئەمەش وەک ئەوە وایە کە ئایا پەڵەیەک لە دەرەوەی ددانەکە دروست دەبێت، یان ڕەنگەکەی لە ناوەوە دەگۆڕێت.
| ئەو جۆرەی کە کاڵ دەبێتەوە | بە سادەیی... |
|---|---|
| گۆڕانی ڕەنگی دەرەکی | ئەمەش کاتێکە کە پەڵە لەسەر چینە دەرەوەی ددانەکە کە مینای ددانەکە دروست دەبێت. ئەمەش بەهۆی هەندێک خۆراک و خووەوە دروست دەبێت کە دەیخۆین. وەک پەڵەیەکی پیس وایە لەسەر دیوارێکی سپی. |
| گۆڕانی ڕەنگی ناوەکی | لەم حاڵەتەدا گۆڕانی ڕەنگ لە ناو خودی ددانەکەوە دەست پێدەکات. چینی ژێر مینای کە پێی دەوترێت ددان، لێرەدا کاریگەری لەسەر دەبێت. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی شتگەلێکی وەک ڕووداوی ددان یان هەندێک دەرمانەوە بێت. |
بۆچی بەڕاستی ددانەکانمان ڕەنگیان دەگۆڕێت؟
دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ ئەمە. هەندێک لە هۆکارەکان لە ژێر کۆنترۆڵی ئێمەدان، بەڵام هەندێکیان لە دەرەوەی کۆنترۆڵی ئێمەن. با بەجیا سەیری ئەمانە بکەین.
هۆکارەکان کە دەتوانین ڕێگری لێ بکەین
- خواردن و خواردنەوە ڕەنگ تۆخەکان: ئەو شتانەی کە ڕۆژانە دەیخۆینەوە وەک چا و قاوە و شەرابی سوور و سۆسی سۆیا بە تێپەڕبوونی کات ددانەکان پەڵە دەکەن.
- جگەرەکێشان و بەکارهێنانی تری تووتن: توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ددانی ئەو کەسانەی جگەرە و بیدی دەکێشن، زووتر ڕەنگی دەگۆڕێت لە چاو ئەوانەی جگەرە ناکێشن. خواردنی گەڵاکانی بیتێلیش هۆکارێکی سەرەکییە بۆ ئەم حاڵەتە.
- خراپی پاکوخاوێنی دەم و ددان:کاتێک ددانەکانمان بە باشی ناشۆین، پلاکی ددانەکان لەسەر ددانەکانمان کۆدەبێتەوە . پەڵە دەتوانێت بە ئاسانی بەم تابلۆیە بلکێت. هەر بۆیە زۆر گرنگە هەموو ڕۆژێک ددانەکانت بە باشی بشۆیت و بە نێڵی ددانەکانت بشۆیت.
- زیادەڕۆیی لە فلۆراید: فلۆراید شتێکی باشە کە ددانەکان لە خراپبوون دەپارێزێت. بەڵام ئەگەر لە منداڵیدا فلۆرایدی زۆرت دەست بکەوێت، کاتێک ددانەکانت گەشە دەکەن ، دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت فلۆرۆزی . ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی پەڵەی سپی لەسەر ددانەکانت.
ئەو هۆکارانەی کە بەزەحمەت کۆنتڕۆڵیان دەکەین
- جینات: هەندێک کەس لەدایک دەبن بە ڕەنگێکی سروشتی و درەوشاوەیی ددانەکانیان جیاوازتر لە کەسانی تر. شتێکە کە بۆماوەییە.
- زەبر و زەنگی ددان: کاتێک ددانێک بەهۆی کەوتنەخوارەوە، ڕووداوی ئۆتۆمبێل، یان ڕووداوی تر لەکاتی یاریکردنی وەرزشدا زیانی پێدەگات، ڕەنگە ڕەنگی ئەو ددانە بگۆڕێت.
- پیربوون: لەگەڵ پیربوونمان، وردە وردە مینای دەرەوەی ددانەکانمان لەناو دەچێت و چینە زەردەکەی ددانەکانی ژێرەوەی ددانەکان دەردەخات. بۆیە ئاساییە ددانەکان کەمێک زەرد دەربکەون لەگەڵ تەمەنمان.
- چارەسەری ددان: هەندێک پڕکردنەوەی ددان بەتایبەتی پڕکردنەوەی ئامالگامی زیو دەبێتە هۆی دەرکەوتنی خۆڵەمێشی ددانەکان. هەروەها، ڕەنگی ددان هەندێک جار دەتوانێت بگۆڕێت دوای چارەسەری کەناڵی ڕەگ .
- هەندێک حاڵەتی پزیشکی: هەندێک حاڵەتی پزیشکی، وەک نەخۆشی جگەر، نەخۆشی سیلیاکی , و کەمی کالیسیۆم، هەروەها دەتوانن ببنە هۆی گۆڕینی ڕەنگی ددانەکان.
- هەندێک دەرمان: هەندێک دەرمان بۆ بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن و حەساسیەت دەبنە هۆی گۆڕینی ڕەنگی ددانەکان. بە تایبەتی ئەو گەورەساڵانەی کە لە منداڵیدا دەرمانی دژە زیندەیی وەک تێتراسایکلین یان دۆکسیسایکلینیان خواردووە، لەوانەیە پەڵەی ڕەش لەسەر ددانەکانیان دروست بکەن.
- چارەسەری شێرپەنجە: چارەسەری کیمیایی یان تیشکی بۆ ناوچەی سەر و ملیش دەبێتە هۆی گۆڕینی ڕەنگی ددانەکان.
ڕەنگی ددان چ چیرۆکێک دەگێڕێتەوە؟
هەندێک جار دەتوانیت هۆکاری پەڵەیەک لەسەر ددانەکەت بە سەیرکردنی ڕەنگەکەی پێشبینی بکەیت.
| ڕەنگی ددان | هۆکاری ئەگەری |
|---|---|
| ڕەنگی زەرد | زۆرجار خواردنی خۆراکی تاریک یان خراپی پاکوخاوێنی دەم و ددان. |
| ڕەنگی قاوەیی | جگەرەکێشان یان جوین هۆکارێکی سەرەکییە. ئەگەر کونێکی بچووکت هەبێت (ڕوودانی ددانەکان) لەگەڵ پەڵەی قاوەیی لەسەر ددانەکانت، ئەوە دەتوانێت خۆراکێک بێت بۆ کرمی ددانەکان. |
| ڕەنگی وەنەوشەیی | ئەمەش بە شێوەیەکی باو لەو کەسانەدا دەبینرێت کە زۆرجار خواردنەوەکانی وەک شەرابی سوور دەخۆنەوە. |
| ڕەنگی خۆڵەمێشی | لەوانەیە دەماری ناو ددانەکە مردوو بێت. ئەمە بەزۆری دوای جۆرێک لە ڕووداو (زەبر) ڕوودەدات. |
| پەڵەی سپی | فلۆرۆزی دەتوانێت بەهۆی زۆر بەرکەوتنی فلۆراید لە کاتی منداڵیدا بێت. |
| ڕەشکە | زۆرجار ئەمە لەو شوێنانەدا ڕوودەدات کە ددانەکان تووشی خراپبوونی توند بوون. |
پزیشکی ددان چۆن چارەسەری ئەمە دەکات؟
پزیشکی ددانەکەت بە پشتبەستن بە هۆکاری گۆڕانی ڕەنگی ددانەکانت و ئایا پەڵەکان لە دەرەوەن یان ناوەوەی ددانەکە، شێوازی چارەسەرکردنەکە دیاری دەکات.
- سپیکردنەوەی ددان: چارەسەری پیشەیی هەیە کە دەتوانرێت لە کلینیک یان لە ماڵەوە بە چاودێری پزیشک ئەنجام بدرێت. ئەمانە مادەی وەکو هایدرۆجین پەرۆکساید بەکاردەهێنن بۆ تێکدان و لابردنی پەڵەی ددانەکان.
- بەستنەوەی ددان: ئەگەر پەڵەی قووڵ هەبێت کە بە سپیکردنەوەی ددانەکان لاببرێن، دەتوانرێت ڕزینی پێکهاتەی ڕەنگی ددان بە ڕووی ددانەکەوە ببەسترێتەوە بۆ شاردنەوەی پەڵەکە.
- پۆشینی پۆرسەلین: ئەمانە وەکو توێکڵی تەنک وایە کە بەسەر ددانەکانتدا دەبەسترێت. ئەم پەڕە تەنکانەی سیرامیک بۆ هەمیشە بە پێشەوەی ددانەکانتەوە بەستراوەتەوە. دەتوانن شتگەلێکی وەک پەڵە و ناتەواوی لە شێوەی ددانەکانتدا داپۆشن.
- تاجی ددان:ئەگەر ددانەکان خراپبوون یان لاوازبوون لەگەڵ گۆڕانی ڕەنگی ددانەکاندا هەبوو، پزیشک دەتوانێت پێشنیاری دانانی تاج بکات , بەشێکی دەستکردی ددان کە ددانەکە دادەپۆشێت.
گرنگترین شت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکی ددان قسە بکەیت و بڕیار بدەیت کام چارەسەر باشترینە بۆت.
چۆن ڕێگری بکەین لە گۆڕانی ڕەنگی ددان؟
لە کاتێکدا ئەستەمە ڕێگری بکەین لە پەڵەی قووڵ کە بەهۆی ڕووداو، دەرمان، یان نەخۆشییەوە دروست دەبێت، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی ئەو پەڵە ڕووکەشانەی کە لە ژیانی ڕۆژانەدا ڕوودەدەن.
- ڕۆژانە دوو سێ جار ددانەکانت بشۆ بە فڵچەی ددانی ڕیش نەرم و هەویرێکی ددان کە فلۆرایدی تێدایە.
- بۆ پاککردنەوەی نێوان ددانەکانت بەلایەنی کەمەوە ڕۆژانە جارێک فلۆس بەکاربهێنە.
- سنووردارکردنی ئەو خواردن و خواردنەوانەی کە ددانەکان پەڵە دەکەن، وەک چا و قاوە و کۆلا و شەرابی سوور.
- دوای خواردنەوەی خواردنەوەیەکی لەو شێوەیە دەمت بە ئاو بشۆ.
- ئەگەر جگەرە دەکێشیت بە تەواوی وازی لێ بێنە.
- لە کاتی دیاریکراودا سەردانی پزیشکی ددان بکە بۆ پشکنین و پاککردنەوەی ددانەکانت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
زۆربەی کات گۆڕانی ڕەنگی ددانەکان تەنها پرسێکی جوانکارییە. بەڵام ئەگەر هەست بە شەرمەزاری یان شەرمەزاری بکەیت لەبەردەم خەڵکدا زەردەخەنە بکەیت، هیچ شتێکی خراپ نییە کە چارەسەری بکەیت.
بەڵام ئەگەر تووشی ئازاری ددان، بۆنی ناخۆشی دەم، خوێنبەربوونی پووک، یان نیشانەکانی تر بوویت لەگەڵ گۆڕانی ڕەنگی ددانەکانت ، یەکسەر سەردانی پزیشکی ددان بکە. زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی ئەم کێشانە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە کێشەی جددیتر لە داهاتوودا.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- گۆڕانی ڕەنگی ددانەکان حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆی.
- هەندێک هۆکار (خۆراک، جگەرەکێشان، پاکوخاوێنی) دەتوانرێت ڕێگری لێبکرێت. هەندێکی تر (بۆماوەیی، پیربوون) لەدەرەوەی کۆنترۆڵی ئێمەن.
- ڕەنگی پەڵەی ددانەکە هەندێک جار دەتوانێت ئاماژەیەک بۆ هۆکارەکەی بدات.
- پێش بەکارهێنانی هەر بەرهەمێکی سپیکردنەوەی ددان لە بازاڕدا دڵنیابە ڕاوێژ بە پزیشکی ددان بکە.
- ئەگەر نیشانەکانی ترت هەبوو، وەک ئازار یان خوێنبەربوونی پووک، لەگەڵ گۆڕانی ڕەنگی ددانەکان، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە