ئایا هەندێک جار پرسیار دەکەیت "ئایا ئەم دەرمانە کە بۆ خەمۆکی دەیخۆم بەڕاستی کاردەکات؟" ڕەنگە تەنانەت دوای یەک دوو هەفتە لە خواردنی جیاوازییەکی زۆرت هەست پێنەکردبێت. یان ڕەنگە لە ڕۆژنامە یان ئینتەرنێت شتگەلێکتان بینیبێت کە دەڵێن ئەم دەرمانە زۆر کاریگەر نییە. ئاساییە شتی لەم جۆرە پرسیارێکی زۆرت بۆ دروست بکات. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە بەڕاستی چی بەسەر ئەم دەرمانە دژە خەمۆکیانەدا دەگوزەرێت.
ئەو ڕاستییە چییە لە چیرۆکەکەدا کە ئەم دەرمانە هیچ سوودێکی نییە؟
هەندێک لە لێکۆڵینەوەکانی ئەم دواییە دەریانخستووە ئەو دەرمانانەی کە بە شێوەیەکی باو بەکاردەهێنرێن، وەک پرۆزاک و پاکسیل، کاریگەرییەکی ئەوتۆیان لەسەر ئەو کەسانە نییە کە تووشی خەمۆکی سووکن. بە سادەیی لەم توێژینەوەیانەدا، هەندێک کەس دەرمانی ڕاستەقینەیان پێدراوە و هەندێکی تریش دەرمانی پلاسیبۆیان پێدراوە، کە دەرمانێکی ساختەیە و هیچ کاریگەرییەکی نەبووە. ئەوەی بۆیان دەرکەوت ئەوە بوو، جگە لەوانەی خەمۆکی توندیان هەیە، ئەم دەرمانانە جیاوازییەکی ئەوتۆیان نەبووە.
بەڵام، لایەنێکی دیکەی ئەم چیرۆکە هەیە.
ڕێکخراوە گەورەکانی جیهان وەک کۆمەڵەی پزیشکی دەروونی ئەمریکی دەڵێن ناتوانرێت لەسەر بنەمای یەک توێژینەوەی وەک ئەم بڕیارە سەبارەت بەم دەرمانە بدرێت.
بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک هەڵامەتمان هەیە، هەندێک جار دوای خواردنی یەک دەرمان باشتر دەبین. بەڵام هەندێک جار ئەو دەرمانە کار ناکات و دەبێت دەرمانێکی تر بخۆین. خەمۆکی بەو شێوەیە. هەمان دەرمان بۆ هەموو کەسێک کارناکات. پزیشکێک بە پشت بەستن بە بارودۆخی وردت دەرمانێکت بۆ دەنووسێت. هەندێک جار دەبێت دوو سێ دەرمان تاقی بکەیتەوە بۆ ئەوەی ئەو دەرمانە بدۆزیتەوە کە باشترینە بۆت . هەر بۆیە شارەزایان دەڵێن، بە پشتبەستن بە توێژینەوەیەک کە تەنها لەسەر یەک دەرمان ئەنجامدراوە، دەرەنجام لەسەر ئەم بابەتە هەڵەیە.
کەواتە ئەم دەرمانە لە ڕاستیدا چۆن کاردەکات؟
زۆرێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە دەرمانی دژە خەمۆکی ڕزگاربوونێکی بەرچاو لە خەمۆکی دەبەخشێت. گرنگترینیان بریتین لە:
- باری دەروونیت باشتر دەکات .
- توانای پەیوەندی کۆمەڵایەتی لەگەڵ کەسانی تر زیاد دەکات .
- ناڕەحەتی جەستەیی (ئازاری جومگەکان، کەمخەوی، و ماندوێتی) کەم دەکاتەوە کە لەگەڵ خەمۆکیدا دێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ناتوانیت لە ماوەی ٢٤ کاتژمێردا دوای خواردنی ئەم دەرمانە چاوەڕێی ئەنجامەکان بکەیت. هەروەک چۆن کاتێکی دەوێت بۆ چاندنی ڕووەک، بۆ ئەوەی گەشە بکات و ببێتە دار و گوڵکردن، دەتوانێت دوو بۆ شەش هەفتەی پێبچێت تا ئەم دەرمانانە کاریگەرییان لەسەر گواستنەوەی دەمارەکانی مێشکت هەبێت و ئاسوودەیی بە مێشکت ببەخشێت. بۆیە زۆر گرنگە سەبرت هەبێت.
هۆکارەکان چین کە هەندێک جار دەرمان کار ناکات؟
لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "نزیکەی مانگێکە دەرمانەکە دەخۆم، بەڵام هێشتا هیچ گۆڕانکارییەک نییە". دەکرێت چەند هۆکارێک بۆ ئەوە هەبن. ئەمە خەتای تۆ نییە. سەیری خشتەی خوارەوە بکە بۆ ئەوەی بزانیت هۆکارەکەی چییە.
| هۆکارەکانی ئەوەی کە ڕەنگە دەرمانەکە کار نەکات | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| بوون بە دەرمانێکی نەگونجاو | لەوانەیە ئەو دەرمانەی کە پزیشکەکە لە سەرەتادا بۆت نووسیوە، گونجاو نەبێت بۆ جەستەت. ئەوە شتێکی ئاساییە. |
| نەبوونی ژەمی دەرمان | لەوانەیە ئەو ژەمەی کە بۆت نووسراوە بەس نەبێت. دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و بیگۆڕیت. |
| کاتی پێویست وەرنەگرتن | بەلایەنی کەمەوە ٤-٦ هەفتەی دەوێت تا کاریگەری تەواوی دەرمانەکە هەست پێدەکرێت. پێش ئەو کاتە واز لە خواردنی مەهێنە. |
| هەبوونی پرسیاری تر | ئەگەر کحول یان دەرمانی تر بەکاربهێنیت، لەوانەیە دەرمانی دژە خەمۆکیت بەو شێوەیە کار نەکات. هەروەها دەتوانێت کێشە لە دەرمانەکاندا دروست بکات کە بۆ حاڵەتەکانی تر دەیخۆیت. |
ئایا جگە لە دەرمان هیچ چارەسەرێکی تر هەیە؟
بەڵێ، بە دڵنیاییەوە. پزیشکی تەنها بەشێکە لەم گەشتە.
- بۆ خەمۆکی سووک (`Dysthymia`): دەتوانیت ڕزگارییەکی زۆر بەدەست بهێنیت لە شتەکانی وەک وەرزشکردنی بەردەوام و کەمکردنەوەی فشار و خەوتنی باش.
- بۆ نەخۆشی خەمۆکی گەورە: دەرمان لەم دۆخەدا زۆر پێویستە . بەڵام تێکەڵکردنی ڕاوێژکاری، یان چارەسەری قسەکردن، دەتوانێت زۆر کاریگەر بێت. وەک ئەوە وایە بە ڕاوێژکاری مێشکت چاک بکەیتەوە لە هەمان کاتدا جەستەت بە دەرمان چاک بکەیتەوە.
دەرکەوتووە کە بە تایبەت بۆ منداڵانی بچووک، تێکەڵکردنی ``چارەسەری قسەکردن'' لەگەڵ دەرمان ئەنجامێکی زۆر باشتر لە گۆڕینی دەرمانەکان بەرهەم دەهێنێت.
نیشانە باوەکانی خەمۆکی چین؟
خەمۆکی تەنها هەستکردن بە دڵتەنگی نییە. لەوە ئاڵۆزترە. بزانە ئەم نیشانانەت هەیە یان نا.
- هەستکردن بە دڵەڕاوکێ زۆربەی ڕۆژەکان بەتایبەتی بەیانیان.
- لەدەستدانی ئارەزووی ئەو شتانەی کە پێشتر چێژت لێدەبینی.
- زیادبوون یان کەمبوونەوەی لەناکاوی کێشی لەش.
- کەمخەوی یان زۆر خەوتن.
- بەردەوام ماندوێتی و هەستکردن بە لاوازی.
- بێتوانایی لە ڕێککەوتن لەسەر هیچ شتێک.
- بیرکردنەوەیەکی خراپ لە خۆت، هەستکردن بە ناشایستەیی.
لەوانەیە ئەم تایبەتمەندیانە لە منداڵانی بچووکدا کەمێک جیاواز بن. لەوانەیە لە کۆمەڵگا بکشێنەوە و کارەکانی قوتابخانە پشتگوێ بخەن و کێشیان دابەزێنن و تەنانەت ڕوو لە ماددە هۆشبەرەکان بکەن.
ئەگەر پێدەچێت دەرمانەکەم کار نەکات چی بکەم؟
باشترین و تاکە شت کە بیکەیت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
بە پزیشکەکەت بڵێ کە هەستت چۆنە، ئایا دەرمانەکە کارناکات، یان ئەو کاریگەرییە لاوەکیانەی کە تووشی دەبن. لەوانەیە ئەو دەرمانەکەت بگۆڕێت، یان ژەمە دەرمانەکە بگۆڕێت. یان ڕەوانەی چارەسەرێکی ترت بکەن، وەک ``چارەسەری قسەکردن''.
لەبیرت بێت چارەسەرکردنی خەمۆکی تەنها وەک چارەسەرکردنی نەخۆشییەکی درێژخایەن وایە وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێن. سەبر و خۆبەخشی دەوێت. شتێک نییە بە شەوێک باشتر بێت. بەڵام بە چارەسەر و پشتگیری دروست، بە دڵنیاییەوە دەتوانیت باشتر بیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دەرمانی دژە خەمۆکی دەتوانێت زۆر کاریگەر بێت، بەڵام دەکرێت ماوەیەک بخایەنێت تا دەرمانی گونجاو بۆت بدۆزیتەوە.
- نزیکەی ٤-٦ هەفتەی دەوێت تا هەست بە کاریگەری تەواوی دەرمانەکە بکەیت. بۆیە سەبر بگرە و چارەسەرەکە وەربگرە.
- جگە لە دەرمان، ڕاوێژکاری (چارەسەری قسەکردن)، وەرزشکردن، و پاراستنی شێوازی ژیانی تەندروست زۆر گرنگە.
- هەرگیز واز لە خواردنی دەرمان مەهێنە یان ژەمە دەرمانەکە بگۆڕە بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت.
- ئەگەر هەستت کرد دەرمانەکەت کارناکات، ئەوە شکست نییە. نیشانەی ئەوەیە کە کاتی ئەوە هاتووە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت سەبارەت بە دۆزینەوەی چارەسەرێکی باشتر.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە