ئایا تۆش نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمت هەیە؟ (جۆری یەکەمی شەکرە) با باسی هەموو ئەمانە بکەین

کاتێک بیر لە نەخۆشی شەکرە دەکەیتەوە، ڕەنگە بیر لە نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەمی باوتر بکەیتەوە کە لەگەڵ تەمەنتدا دروست دەبێت. بەڵام ئایا دەزانی جۆرێکی تری نەخۆشی شەکرە هەیە کە دەتوانێت لە هەر تەمەنێکدا دروست بکات بەتایبەتی لە منداڵان و گەنجانی پێگەیشتوودا؟ ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین جۆری یەکەمی شەکرە. کەمێک جیاوازە، بەڵام ئەگەر بە باشی بەڕێوەبچێت، ئەوە ڕێگریت لێناکات لە ژیانێکی تەواو تەندروست. با بە شێوەیەکی سادە باسی بکەین کە دەتوانن لێی تێبگەن.

نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم چییە؟

بە سادەیی، نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم حاڵەتێکی بەرگری خۆکارە کە تیایدا سیستەمی بەرگری جەستەمان خۆی هێرش دەکاتە سەر خانە بەرهەمهێنەرەکانی ئەنسۆلین (خانەکانی بێتا) لە پەنکریاسی خۆماندا و لەناویان دەبات .

بیر لەوە بکەرەوە، ئەنسۆلین وەک کلیلێک وایە کە یارمەتی شەکر، یان گلوکۆزی ناو خوێنمان دەدات، بچێتە ناو خانەکانمانەوە بۆ دروستکردنی وزە. ئێستا کاتێک ئەم خانە بەرهەمهێنەرانەی ئەنسۆلین نەماون، جەستە ئەو ئەنسۆلینە بەرهەم ناهێنێت کە پێویستی پێیەتی. پاشان شەکرەی ناو خوێن ناتوانێت بچێتە ناو خانەکان و لە خوێندا کۆدەبێتەوە. لەم نەخۆشیەدا ئەوە ڕوودەدات.

جیاوازی جۆری یەکەم و جۆری دووەم چییە؟

ئەمە شوێنێکە کە خەڵکێکی زۆر تێیدا گیر دەخۆن.

• لە جۆری یەکەم: جەستە بە تەواوی بەرهەمهێنانی ئەنسۆلین ڕادەگرێت , بۆیە پێویستە ئەنسۆلین لە دەرەوە وەربگریت بۆ ئەوەی بژی.
• لە جۆری دووەم: هەرچەندە لەش ئەنسۆلین بەرهەم دەهێنێت، بەڵام بڕی پێویست نییە، یان خانەکانی لەش بە باشی وەڵامی ئەو ئەنسۆلینە نادەنەوە (بەرگری ئەنسۆلین).

نیشانەکانی چین؟ چۆن دەتوانیت بە خێرایی بیناسیتەوە؟

نیشانەکانی ئەم نەخۆشییە زۆرجار زۆر بە خێرایی دەردەکەون , هەندێک جار لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا. گرنگە ئاگاداری ئەم نیشانانە بیت.

نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمی درەنگ دەستپێکردن لە گەورەکاندا (LADA)

هەندێک جار ئەم نەخۆشیە لە تەمەنی گەورەییدا (لە نێوان تەمەنی ٣٠-٥٠ ساڵیدا) دەستنیشان دەکرێت. ئەمەش پێی دەوترێت 'شەکرەی بەرگری خۆکارە شاراوە لە گەورەکاندا' (LADA). لەبەر ئەوەی نیشانەکانی زۆر بە هێواشی دەردەکەون، هەندێک جار دەکرێت بە هەڵە بە نەخۆشی شەکرەی جۆری دوو بزانرێت.

منداڵانی بچووک چۆن پەروەردە دەکرێن؟

جگە لەو نیشانانەی کە لە کەسانی پێگەیشتوودا دەبینرێن، منداڵی بچووک و کۆرپە دەتوانن نیشانەی جیاواز دەربخەن کاتێک تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن. گرنگە دایک و باوک ئاگاداری ئەم بابەتە بن.

• ناچاربوون زیاتر لە ئاسایی دایبی منداڵ بگۆڕیت.
• هەبوونی پەڵەی دایبی کە سەرەڕای چارەسەرکردن چاک نابێتەوە.
• منداڵێکی ڕاهێنراوی ئاودەست دەست دەکات بە تەڕکردنی جێگاکە.
• زیادبوونی ڕێژەی هەناسەدان.
• ئازاری گەدە و ڕشانەوە.
• گۆڕانکاری لە ڕەفتاری منداڵدا (زۆرجار توڕەبوون، هەڵچوون).
• بۆنێکی شیرین و میوەیی لە هەناسەوە (ئەمە نیشانەیەکی مەترسیدارە).

هۆکارەکانی ئەمە چین؟ ئایا بۆماوەییە؟

هۆکاری وردی ئەوەی کە سیستەمی بەرگری جەستەمان هێرش دەکاتە سەر خانەکانی خۆی تا ئێستا نەزانراوە، بەڵام پێدەچێت هۆکارەکەی بۆ هەردوو مەیلی بۆماوەیی و هۆکاری ژینگەیی بێت.

بە سادەیی ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا (دایک، باوک، خوشک و برا) نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمی هەبێت، ئەوا تۆش مەترسی تووشبوون بەو نەخۆشییە کەمێک زیاترە. بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە بە دڵنیاییەوە پەرەی پێدەدەیت.

بیهێنە بەرچاوت، تەنانەت ئەگەر جینەکانت هەبێت کە وا دەکات ئامادە بیت بۆ نەخۆشییەکە، لەوانەیە هۆکارێکی ژینگەیی وەک هەوکردنی ڤایرۆسی پێویست بێت بۆ ئەوەی ئەو جینانە "چالاک ببن".

نەخۆشییەکە چۆن دەستنیشان دەکرێت؟ چ پشکنینێک ئەنجام دەدرێت؟

ئەگەر پزیشکەکەت گومانی ئەوەی کرد کە نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمت هەیە، یەکەم شت کە ئەنجامی دەدەن پشکنینی ئاستی شەکرە لە خوێندا.

ئەم پشکنینانە دەتوانن بزانن کە ئایا نەخۆشی شەکرەت هەیە یان نا. بەڵام بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت جۆری یەکەمە یان جۆری دووەم، پزیشکەکەت چەند پشکنینێکی تر دەکات.

• پشکنینی دژەتەنی خۆکار: ئەمە گرنگترین پشکنینە. لە نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمدا، پرۆتینی تایبەت (autoantibodies) لە خوێندا هەیە کە هێرش دەکەنە سەر ئەو خانانەی کە ئەنسۆلین دروست دەکەن. ئەم تاقیکردنەوەیە بەدوای ئەمانەدا دەگەڕێت.
• پشکنینی کیتۆنەکان: کاتێک ئەنسۆلین لەدەست دەچێت، جەستە دەست دەکات بە سووتاندنی چەوری بۆ وزە. ترشە دەرهاویشتەکان پێیان دەوترێت کیتۆن. ئەمانە دەتوانرێت لە میزدا دەستنیشان بکرێن.

چارەسەر و بەڕێوەبردنی ژیان

ژیانت کۆتایی نەهاتووە تەنها لەبەر ئەوەی تووشی نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم بوویت. دەتوانیت ژیانێکی زۆر درێژ و تەندروست و بەختەوەر بژیت. کلیلەکە ئەوەیە کە ئاستی شەکری خوێنت لە ژێر کۆنتڕۆڵدا بێت.

بەکارهێنانی ئەنسۆلین ناچارییە.

لە جۆری یەکەمی شەکرەدا جەستەت ئەنسۆلین بەرهەم ناهێنێت، بۆیە دەبێت هەموو ڕۆژێک لە دەرەوە ئەنسۆلین بخۆیت. ناتوانیت ئەنسۆلین بە شێوەی حەب بخۆیت، چونکە لە گەدەتدا تێکدەچێت. بۆیە دەبێت بە دەرزی یان بە پەمپ ئەنسۆلین بیخۆیت.

ئەنسۆلین چەند جۆرێکی هەیە. لە کاتی کارکردن و ماوەی کارکردندا جیاوازن. پزیشکەکەت جۆر و ژەمی ئەنسۆلین دیاری دەکات کە بۆت گونجاوە بە پشتبەستن بە چەندین هۆکار، لەوانە تەمەن و شێوازی ژیان و خووی خواردن.

بەردەوام پشکنینی ئاستی شەکری خوێن

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئاستی شەکری خوێنت لە مەودای ئامانجێکدا بهێڵیتەوە بە درێژایی ڕۆژ. دوو ڕێگا هەیە بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە: ١.

1. گلوکۆمێتەر: شێوازە تەقلیدییەکەی پشکنین بریتییە لە وەرگرتنی دڵۆپێکی بچووک لە خوێن لە نوکی پەنجە.

2- Continuous Glucose Monitor (CGM): هەستەوەرێکی بچووکە کە لە ژێر پێست دادەنرێت، هەر چەند خولەک جارێک بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی ئاستی شەکری خوێنت دەپشکنێت و داتاکان دەنێرێت بۆ مۆبایلەکەت یان ئامێرێکی تر. ئەگەر ئاستی شەکری خوێنت بەرز بوو یان نزم بوو ئاگادارت دەکاتەوە.

خواردن و شێوازی ژیان

هەبوونی نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم مانای ئەوە نییە کە ناتوانیت خواردن بخۆیت. بەڵام پێویستە ئاگاداری بڕی ئەو خۆراکە بیت کە دەیخۆیت، بەتایبەتی کاربۆهیدرات (نیشاستە). پێویستە ژەمی ئەنسۆلینەکەت ڕێکبخەیت بۆ ئەوەی لەگەڵ بڕی ئەو خۆراکەدا بگونجێت کە دەیخۆیت.

• خۆراکی هاوسەنگ بخۆ . سەوزە و میوە و دانەوێڵەی تەواو زیاتری تێدا بێت.
• خواردنەوە شەکردارەکان و خواردنە شیرینەکان و کاربۆهیدراتی پاڵاوتە (نان، مەعکەرۆنی) سنووردار بکە.
• وەرزشکردن بە بەردەوامی. وەرزشکردن هەستیاری جەستە بۆ ئەنسۆلین زیاد دەکات.
• بەڕێوەبردنی فشار و خەوتنی پێویست . هەروەها ئەمانە کاریگەرییان لەسەر ئاستی شەکری خوێن هەیە.

ئەو ئاڵۆزییانەی کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە ڕوودەدەن چین؟

ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر ئاستی شەکر لە خوێندا بە باشی کۆنتڕۆڵ نەکرێت، ئەوا زیان بە بەشە جیاوازەکانی لەش دەگات. بەڵام خەمت نەبێت. ئەگەر کۆنتڕۆڵی باش بپارێزیت، دەتوانیت ڕێگری لە زۆرێک لەم ئاڵۆزیانە بکەیت.

گرنگترین و بەپەلەترین ئاڵۆزییەکان بریتییە لە ترشەڵۆکی کیتۆی شەکرە (DKA) . ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە جەستە کەمی ئەنسۆلین بێت، ئەمەش دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی کیتۆن و شەکر لە خوێندا و دەبێتە هۆی ترشبوونی خوێن. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری مەترسیدارە بۆ سەر ژیان.

ئاڵۆزییە درێژخایەنەکان دەتوانن بریتی بن لە نەخۆشییەکانی دڵ، نەخۆشی گورچیلە (نەخۆشی گورچیلە)، تێکچوونی چاو (نەخۆشی تۆڕی چاو) و تێکچوونی دەمارەکان. باشترین ڕێگە بۆ خۆپاراستن لەمانە ئەوەیە کە پابەندی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت و ڕاگرتنی ڕێژەی شەکر و پەستانی خوێن و کۆلیسترۆڵ لە خوێندا لە ژێر کۆنتڕۆڵدا بێت.