نەخۆشی شەکرە نەخۆشییەکی باو و بەڵام ئەگەری مەترسیدارە لەنێو زۆر کەس لە وڵاتەکەماندا. ڕەنگە کەسێک لە خێزانەکەت، هاوڕێیەکت، یان تەنانەت خۆتدا تووشی ئەم حاڵەتە بێت. بەڵام زۆربەی کاتەکان، گرنگییەکی زۆر بە نیشانە سەرەتاییەکانی نادەین. ئێمە بە "تەنها کەمێک ماندوو"، "زۆر تینوو"، ڕەتی دەکەینەوە و ڕەتی دەکەینەوە. بەڵام ئەم نیشانە بچووکانە ڕەنگە مەترسییەکی گەورە بشارنەوە. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی نیشانە سەرەتاییەکانی نەخۆشی شەکرە بکەین، بە سادەیی وەک قسەکردن لەگەڵ هاوڕێیەکت.
بە سادەیی نەخۆشی شەکرە چییە؟
نەخۆشی شەکرە حاڵەتێکە کە ئاستی شەکر، یان گلوکۆز لە خوێنتدا زۆر بەرز دەبێتەوە. ئەم گلوکۆزە سووتەمەنی سەرەکییە کە وزە دەدات بە خانەکانی لەشمان. بەڵام بۆ ئەوەی ئەم گلوکۆزە بچێتە ناو خانەکانەوە، هۆرمۆنێک کە پێی دەوترێت ئەنسۆلین، کە لەلایەن پەنکریاسی جەستەمانەوە بەرهەم دێت، پێویستە.
نەخۆشی شەکرە دوو جۆری سەرەکی هەیە: ١.
- شەکرەی جۆری یەکەم: ئەمەش کاتێکە کە لەش توانای بەرهەمهێنانی ئەنسۆلینی پێویست نەبێت. زۆرترین جار لە منداڵان و گەنجانی پێگەیشتوودا دروست دەبێت، بەڵام دەتوانێت لە هەر تەمەنێکدا گەشە بکات. ئەم کەسانە تا کۆتایی تەمەنیان پێویستیان بە وەرگرتنی دەرزی ئەنسۆلینی ڕۆژانە دەبێت.
- جۆری دووەمی شەکرە: ئەمە باوترین جۆریە. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە هەرچەندە لەش ئەنسۆلین (`Insulin`) بەرهەم دەهێنێت، بەڵام خانەکان ناتوانن بە باشی بەکاری بهێنن (Insulin Resistance). قەڵەوی و خراپی خووی خواردن و مێژووی خێزانی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە هۆکاری سەرەکی مەترسین بۆ تووشبوون بەم جۆرە.
نیشانە باوەکانی ئاگادارکردنەوەی پێشوەختە بۆ نەخۆشی شەکرە
هەندێک نیشانەی باو و سەرەتایی هەردوو جۆری نەخۆشی شەکرە هەیە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
- هەستکردن بە برسێتی بەردەوام: ئەو خۆراکەی دەیخۆیت دەگۆڕێت بۆ گلوکۆز و وزە دەدات بە خانەکان. بەڵام لەبەر ئەوەی ئەنسۆلینی تێدا نییە یان بە باشی کارناکات، ئەم گلوکۆزە ناچێتە ناو خانەکانەوە. کەواتە خانەکان وزەیان نییە، ئەمەش واتە بەردەوام سیگناڵ دەنێرن بۆ مێشک کە "برسین". هەر بۆیە هەست بە برسێتی دەکەیت لە ئاسایی.
- ماندوێتی زۆر و ماندووبوون: بەهۆی ئەوەی خانەکانت ئەو وزەیەی کە پێویستیانە بەدەست ناهێنن، لەوانەیە بەردەوام هەست بە ماندوێتی بکەیت و نەتوانیت هیچ کارێک بکەیت.
- زوو زوو میزکردن: بە تێکڕا کەسێک لە ڕۆژێکدا نزیکەی ٤-٧ جار میز دەکات. بەڵام کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە دەبێت زیاتر میز بکات. بۆچی ئەوە؟ بە شێوەیەکی ئاسایی گورچیلەکان لەکاتی فلتەرکردنی خوێندا گلوکۆز هەڵدەمژنەوە بۆ ناو جەستە. بەڵام کاتێک ئاستی شەکری خوێن بەرز دەبێتەوە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە، گورچیلەکان ناتوانێت هەموو ئەم شەکرە هەڵبمژێتەوە. بۆیە جەستە پێویستی بە ئاوی زیاترە بۆ ئەوەی شەکری زیادە لە میزدا دەربهێنێت. ئەنجامەکەی گەشتە زۆرەکانە بۆ ئاودەست.
- هەستکردن بە تینوێتی زۆر:کاتێک زۆر میز دەکەیت جەستەت ئاو لەدەست دەدات. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی زۆر بە خێرایی و لە ڕادەبەدەر هەست بە تینوێتی بکەیت. لەوانەیە هەست بکەیت تینوو نیت تەنانەت ئەگەر ئاویش بخۆیتەوە.
- وشکبوونەوەی دەم و وشک و خورانی پێست: وەک چۆن لەش ئاو بەکاردەهێنێت بۆ دروستکردنی میز، دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی شێی بەردەست بۆ شتی تر. لە ئەنجامدا دەم وشک دەبێتەوە و پێست دەست دەکات بە وشکبوونەوە و خوران.
- کاڵبوونەوەی بینین: کاتێک ئاستی ئاوی جەستەت دەگۆڕێت، ئەوا عەدەسەی ناو چاوت دەتوانێت هەڵئاوسێت. ئەمەش شێوەی عەدەسەکە دەگۆڕێت و وا دەکات نەتوانێت بە باشی فۆکەس بکات. ئەمەش دەبێتە هۆی کاڵبوونەوەی بینین.
- دابەزاندنی کێش بەبێ مەبەست: کاتێک جەستەت ناتوانێت وزە لە خۆراک وەربگرێت، لەبری ئەوە دەست دەکات بە سووتاندنی ماسولکە و چەوری بۆ وزە. لەوانەیە کێشت دابەزێنیت تەنانەت ئەگەر شێوازی خواردنەکەت نەگۆڕیت.
هەندێک جار سەرئێشە نیشانەی نەخۆشی شەکرەیە. بەتایبەتی کاتێک ڕێژەی شەکر لە خوێندا زۆر کەم بێت (هیپۆگلایسیمیا)، سەرئێشە ڕوودەدات.
جیاوازی لە نیشانەکانی جۆری یەکەم و جۆری دووەمی شەکرە
هەرچەندە ئەم نیشانانە بۆ هەردوو جۆرەکە هاوبەشن، بەڵام جیاوازی هەیە لە شێوازی دەرکەوتنیان. خشتەی خوارەوە یارمەتیت دەدات بۆ دەستنیشانکردنی ئەم جیاوازییە.
| تایبەتمەندی | جۆری یەکەمی شەکرە | شەکرەی جۆری دووەم |
|---|---|---|
| خێرایی سەرهەڵدانی نیشانەکان | نیشانەکانی زۆر بە خێرایی دەردەکەون، لە ماوەی چەند ڕۆژێک یان چەند هەفتەیەکدا. نیشانەکانی بە تایبەتی لە منداڵاندا دەردەکەون. | زۆر بە هێواشی گەشە دەکات، وردە وردە. نیشانەکانی زۆر سووکن. لەوانەیە ساڵانێکە نەزانیت نەخۆشی شەکرەت هەیە. |
| ٤ تایبەتمەندی سەرەکی ئەسڵی | 1. زوو زوو میزکردن 2. تینوێتی بەردەوام 3. ماندوێتی زۆر 4. دابەزاندنی کێش | ڕەنگە هەموو یان هەندێک لەو نیشانانەی سەرەوە زۆر بە سووک و وردە وردە دەربکەون. |
جیاوازی نێوان ژن و پیاو
جیاوازییەکی گەورە لە نیشانە سەرەتاییەکانی نەخۆشی شەکرە لە نێوان ژن و پیاودا نییە. بەڵام ڕەنگە هەندێک جیاوازی هەبێت. ئەو ژنانەی کە نەخۆشی شەکرەیان هەیە ئەگەری تووشبوونیان بە هەوکردنی مەعجوونی زێ و هەوکردنی بۆری میز زیاترە . هەروەها ئەو پیاوانەی کە نەخۆشی شەکرەیان چارەسەر نەکراوە لەوانەیە هەست بە کەمبوونەوەی هێزی ماسولکەکانیان بکەن.
ئایا منداڵانیش تووشی نەخۆشی شەکرە دەبن؟ ئاگاداری ئەم نیشانانە بن
بەڵێ، منداڵانیش دەتوانن تووشی نەخۆشی شەکرە ببن.
نیشانە سەرەتاییەکانی نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم لە منداڵاندا
هەرچەندە نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم دەتوانێت لە هەر تەمەنێکدا ڕووبدات، بەڵام زۆرترین جار لە نێوان تەمەنی ٥-٦ بۆ ١١-١٣ ساڵیدا ڕوودەدات.
- برسێتی یان تینوێتی لە ڕادەبەدەر
- زۆر میزکردن (تەنانەت تەڕکردنی جێگاکەش لە شەودا)
- ماندوێتی زۆر
- کاڵبوونەوەی بینین
- توڕەیی ڕوون نەکراوە یان گۆڕانکاری لە ڕەفتاردا
- هەوکردنی مەعجوونی زێ لە کچانی پێش تەمەنی باڵغبوون یان پێش تەمەنی باڵغبوون
- پەڵەی توندی دایبی لە کۆرپەدا
نیشانە سەرەتاییەکانی نەخۆشی شەکرەی جۆری دوو لە منداڵاندا
هەرچەندە نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەم لە گەورەکاندا باو و ئاساییە، بەڵام لە منداڵانیشدا زیاتر باو دەبێت ، بەهۆی زیادبوونی قەڵەوی منداڵان . لەوانەیە هیچ نیشانەیەکی دەرنەکەوێت، بەڵام ئاگاداری ئەمانە بن:
- برسێتی یان تینوێتی لە ڕادەبەدەر
- زۆر میزکردن
- کاڵبوونەوەی بینین
- ڕەشبوونەوەی پێستی دەوروبەری مل و چەناگە و بڕبڕەی پشت (Acanthosis Nigricans)
- دابەزاندنی کێش (ئەمە زیاتر لە جۆری یەکەمدا باو دەبێت)
- دووبارەبوونەوەی هەوکردن
هەروەها با فێری نەخۆشی شەکرەی دووگیانی بین.
بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا لە کاتی دووگیانیدا بەزۆری هیچ نیشانەیەکی سەرەکی دروست ناکات. لەوانەیە هەست بە کەمێک تینوێتی بکەیت، پێویستت بە میزکردن زیاتر بێت، یان دەمت وشک بێت. ئەگەر مەترسی زۆرت لەسەرە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی دووگیانی، پزیشکەکەت لە نێوان ٢٤ بۆ ٢٨ هەفتەی دووگیانیدا پشکنینت بۆ دەکات. بەڵام ئەگەر کێشت زیادە، مێژووی خێزانەکەت تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت، یان لە دووگیانی پێشوودا ئەو حاڵەتەت هەبووە , لەوانەیە زووتر لە دووگیانیەکەتدا پشکنینت بۆ بکرێت.
نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە لە ئاڵۆزییەکانی نەخۆشی شەکرە
ئەگەر نەخۆشی شەکرە کۆنترۆڵ نەکرێت، ئەوا بە تێپەڕبوونی کات دەبێتە هۆی ئاڵۆزییەکی گەورە. ئەم نیشانانەی خوارەوە لەوانەیە نیشانەکانی حاڵەتێکی لەو جۆرە بن:
- کاتێکی زۆری دەوێت تا برینەکان چاک دەبنەوە
- زوو زوو خورانی پێست (بەتایبەت لە ناوچەی زێ یان بڕبڕەی پشت)
- زۆرجار هەوکردنی مەعجوون
- زیادبوونی کێش لەم دواییانەدا
- پێستی ڕەشی مەخمەلی لەسەر مل و چەناگە و بڕبڕەی پشت (`Acanthosis Nigricans`)
- سڕبوون و زەقبوونەوە لە دەست و قاچدا
- تێکچوونی بینین
- تێکچوونی کارکردنی کۆئەندامی زاوزێ (ED)
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٤٥ ساڵەوەیە یان هۆکاری مەترسی تری تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە (قەڵەوی، مێژووی خێزان) گرنگە پشکنینی خوێن بە بەردەوامی بکەیت، تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەیەکیشت نەبێت. زوو دەستنیشانکردنی دەتوانێت ڕێگری بکات لە تێکچوونی دەمارەکان و نەخۆشییەکانی دڵ و چەندین ئاڵۆزی دیکە.
وەک یاسایەکی گشتی ئەگەر تووشی ئەمانەی خوارەوە بوویت دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە:
- ئەگەر هەستت بە سکچوون و بێهێزی و تینوێتییەکی زۆر کرد
- ئەگەر زۆر میز دەکەیت
- ئەگەر ئازارێکی توندی گەدەت هەبوو
- ئەگەر هەناسەدان قوڵتر و خێراتر بوو لە ئاسایی
بە تایبەتی ئەگەر هەناسەت بۆنێکی شیرینی هەبێت، وەکو لابەری بۆیەی نینۆک، ئەوە مانای وایە کە ئاستی ماددە کیمیاییەکان لە خوێندا کە پێیان دەوترێت کیتۆن زۆر بەرزە. ئەمە حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە و پێویستی بە چاودێری پزیشکی خێرا هەیە .
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەمیشە ئاگاداری نیشانە باوەکان بە وەک زۆر تینوێتی، زۆر میزکردن، ماندوێتی زۆر، کاڵبوونەوەی بینین و دابەزینی کێش.
- هەرچەندە ئەم نیشانانە زۆر سووکن، بەڵام پشتگوێیان مەخە و بپرسن "ئەوە چییە؟" دەکرێت یەکەم نیشانەی حاڵەتێکی جددی بێت.
- نیشانەکانی جۆری یەکەمی شەکرە بە خێرایی دەردەکەون، لە کاتێکدا نیشانەکانی جۆری دووەمی شەکرە زۆر بە هێواشی گەشە دەکەن.
- ئەگەر مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشی شەکرە (قەڵەوی، مێژووی خێزان)، پشکنینی پزیشکی بەردەوام بکە، تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەیەکیشت نەبێت.
- بە زوو دەستنیشانکردنی نەخۆشی شەکرە و وەرگرتنی چارەسەری دروست، دەتوانیت ژیانێکی تەندروست و ئاسایی بژیت. ئەگەر گومانت هەبوو لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە