چۆن شکانی ئێسک بناسینەوە؟ با ئاگاداری ئەم نیشانانە بین!

بیهێنە بەرچاوت کە لە کاتی یاری کریکێت، ڕاکردن بە ماڵەوە، یان دابەزین بە پلیکانەکاندا خلیسکاویت و کەوتووی. ئەو ئازارە توندەی کە هەستی پێدەکەیت لە قۆڵ یان قاچتدا لەو کاتەدا... ڕەنگە تەنها کێشەیەک نەبێت، بەڵکو دەتوانێت ئێسکێکی شکاویش بێت. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە نیشانەکانی چییە کاتێک شکانی ئێسک، یان وەک ئێمە پێی دەڵێین، ئێسکی شکاو ( Fracture )، ڕوودەدات، و چی بکەین لەو کاتەدا. ئەمە شتێکە کە پێویستە هەموومان بزانین، چونکە ڕووداوەکان بە شەوێک ڕوونادات.

نیشانە سەرەکییەکانی شکان چین؟

کاتێک ئێسکێک دەشکێت، هەر کەسێک بە شێوەیەکی جیاواز نیشانەکانی دەردەکەوێت. پەیوەستە بە جۆری ڕووداوەکە و جۆری شکاوی ئێسک و سروشتی شکاندنەکە. بەڵام بەگشتی چەند نیشانەیەکی سەرەکی هەیە کە دەتوانین بیبینین. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

بۆچی ئێسکەکان بەم شێوەیە دەشکێن؟ ئایا هەمیشە کەوتنەخوارەوەیە کە دەبێتە هۆی؟

زۆربەی کات بیر لە شکانی ئێسک دەکەینەوە کە لە ئەنجامی ڕووداوێکی زەبربەخشەوە، وەک کەوتنەخوارەوە، ڕووداوی ئۆتۆمبێل، یان ڕووداوێکی وەرزشی. بەڵێ ئەوە هۆکاری سەرەکییە. بەڵام هەندێک جار، ئێسکەکان دەتوانن بشکێن بەبێ ئەوەی ڕووداوێکی وەها گەورە ڕووبدات. با ئاوڕێک لەوەش بدەینەوە.

1. شکانی نەخۆشی

بە سادەیی ئەمە بەو مانایەیە کە ئێسکەکان بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکی دیکەوە لاواز دەبن و تەنانەت بە بچووکترین هێزیش دەتوانن بشکێن. وەک پارچە دارێک بیری لێبکەرەوە کە مێروولە خواردبێتی و تەنانەت بە درزێکی بچووکیش دەتوانێت بشکێت. چەند نەخۆشییەک هەن کە دەبنە هۆی ئەم حاڵەتە.

• پووکانەوەی ئێسک : ئەمە باوترین هۆکارە. لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنمان بەتایبەتی لە خانماندا دوای وەستانی سوڕی مانگانە، ئێسکەکانمان کەمتر چڕ دەبنەوە و تەنکتر دەبن و کەمتر بەهێز دەبن. تەنانەت پژمینێکی بەرز یان کەمێک خلیسکان لە کاتی هەڵچوون لە جێگاکەدا دەتوانێت مەترسی شکاندنی ئێسکێک لە شان ، بڕبڕەی پشت، یان مەچەکدا زیاد بکات.
• شێرپەنجە : هەندێک جۆری شێرپەنجەدەتوانێت بۆ ئێسکەکان بڵاوبێتەوە. کاتێک ئەوە ڕوودەدات، ئێسکەکە لاواز دەبێت و بشکێت. هەروەها جۆری شێرپەنجە هەیە کە لە خودی ئێسکەکانەوە دەست پێدەکات.
• حاڵەتە پزیشکییەکانی تر: هەندێک هەوکردن و نەخۆشی بۆماوەیی کە کاریگەرییان لەسەر ئێسکەکان هەیە دەتوانن ئێسکەکان لاواز بکەن و ببنە هۆی 'شکانی نەخۆشی'.

2. شکانی فشار

ئەمەش زۆرجار لەو کەسانەدا دەبینرێت کە هەمان جۆری جوڵە بۆ ماوەیەکی زۆر ئەنجام دەدەن، وەک وەرزشوانان و سەربازان. کاتێک هەمان ئێسک بۆ ماوەیەکی زۆر دووبارە فشاری لەسەر دەبێت، درزێکی بچووک و هێڵی قژ دەتوانێت لەو ئێسکەدا گەشە بکات. ئەمانە دەتوانێت بە تیشکی ئێکس ئاسایی دەستنیشان بکرێت.

ئەگەر گومانم لە ئێسک شکاوە چی بکەم؟

ئەمە گرنگترین بەشە. ئەگەر تەنانەت بچووکترین گومانت هەبوو کە تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت ئێسکی شکاوە، وەک حاڵەتی فریاگوزاری پزیشکی مامەڵەی لەگەڵ بکە. هەرگیز لە ماڵەوە بەجێی مەهێڵە و بە ڕۆن بیشۆ، یان بڕۆ بۆ لای پزیشکی گوند بۆ ئەوەی چاکی بکاتەوە. بەم کارە تەنها زیانەکان خراپتر دەکات.

دەستبەجێ چی بکەین:

1- ئارام بگرە: هیچ سوودێکی نییە لە ترس و دڵەڕاوکێدا. نەخۆشەکە ئارام بکەرەوە.

2. بەشە بریندارەکە مەجوڵێنە: تا دەتوانیت قۆڵ یان قاچی شکاو بە هێمنی بهێڵەرەوە. هەوڵی ڕاستکردنەوەی یان کشانی مەدە . بەم کارە دەبێتە هۆی زیانێکی زۆر بە خوێنبەرەکان، دەمارەکان، یان ماسولکەکان لە کۆتاییەکانی ئێسکی شکاوەوە.

3. دەستبەجێ بۆ نەخۆشخانە: بە زووترین کات نەخۆشەکە ببە بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە. زۆر گرنگە لە کاتی گەشتەکەدا بەشە بریندارەکە بە بێ جووڵە بمێنێتەوە.

لە نەخۆشخانە، پزیشکەکان پشکنینی پێویست ئەنجام دەدەن (زۆرجار تیشکی ئێکس) بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانن کە ئایا شکان هەیە یان نا و سروشتییەکەی چییە، دواتر دەست بە چارەسەری پێویست دەکەن. ئەمەش دەتوانێت لە بەکارهێنانی کاستی گچکە تا نەشتەرگەری ئەگەر پێویست بوو. بۆیە باشتر وایە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت.