هەروەها میزکردنت کێشەی هەیە؟ (دوودڵی میز) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئایا هەندێک جار دەبێت کەمێک چاوەڕێ بکەیت تا میزەکەت دەربچێت ؟ یان لەناکاو لەکاتی میزکردندا دەوستیت , و تەنها کەمێک دێتە دەرەوە کاتێک هەوڵی دووبارە دەدەیتەوە؟ ئەگەر ئەمەت بەسەر هاتووە، ئەوا لەوانەیە ئەو حاڵەتەت هەبێت کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، 'سەختی میزکردن '. ئەمەش لە ڕووی پزیشکییەوە بە `(دوودڵی میزکردن)` ناسراوە. با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.

ئەم سەختییە لە میزکردندا چییە ؟ (دوودڵی میزکردن بە زاراوەیەکی سادە)

بە سادەیی، `(دوودڵی میزکردن)` بەو مانایەیە کە میزکردنت بەزەحمەت دەبێت (واتە میزکردن). ئەمەش واتە لەوانەیە بەزەحمەت دەست بە میزکردن بکەیت , یان بەزەحمەت بەردەوام بیت لە میزکردن بە خێرایییەکی جێگیر و جێگیر. هەندێک جار، لەوانەیە میزکردن بوەستێنیت هەرچەندە هێشتا دەتەوێت میز بکەیت .

بەڕاستی ئەمە دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت، بەڵام ئەگەر پیاو بیت، ئەگەری تووشبوون بەم حاڵەتە کەمێک زیاترە.

پزیشکان وشەی "دوودڵی" بەکاردەهێنن بۆ ئاماژەدان بە سەختی دەستپێکردنی میزکردن یان کێشە لە پاراستنی ڕۆیشتنی میز .

لەم دۆخەدا چ نیشانەیەک دەبینیت؟

نیشانە سەرەکییەکانی ``دوودڵی میزکردن'' بریتین لە سەختی دەستپێکردنی میزکردن و وەستاندنی میزکردن پێش ئەوەی میزڵدان بە تەواوی بەتاڵ بێت. جگە لەوەش لەوانەیە نیشانەکانی تریش دەربکەون.

• هەستکردن بەوەی کە پێویستە میز بکەیت بەڵام نەتوانینی میز بکەیت .
• حەزی میزکردن .
• هەستکردن بەوەی میزەکەت زۆر بە هێواشی تێدەپەڕێت، یان وەکو ڕژانێکی تەنک لە میزدا .
• دریبڵکردن، تەنانەت دوای ئەوەی میزکردنت تەواو بوو .

نیشانەکانی تر جگە لە کێشەی میزکردن

هەندێک جار ئەم حاڵەتەی ``دوودڵی میزکردن`` دەتوانێت ببێتە هۆی ``ڕاگرتنی میز`` یان تەنانەت بێتوانایی میزکردن . لەم حاڵەتەدا دەتوانێت نیشانەکانی وەک:

• هەستکردن بە ئازار لە بەشی خوارەوەی سک.
• هەستکردن بە ئاوسانی گەدەت.
• دزەکردنی کەمێک میز بەبێ ئەوەی هەستت پێبکات (هەروەها پێی دەوترێت ``نەگرتنی میز'').

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

چەند هۆکارێک هەیە کە میزکردن قورس بێت . با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

باوترین هۆکار کە تووشی پیاوان دەبێت

باوترین هۆکاری ئەمەش گەورەبوونی ڕژێنی پرۆستاتە (Benign Prostatic Hyperplasia - BPH).. ئەمەش زیاتر لە پیاوانی سەروو ٦٠ ساڵیدا ڕوودەدات، پرۆستات ڕژێنێکی بچووکە کە تەنها پیاوان هەیانە. دەکەوێتە خوارەوەی میزڵدان، دەوری بۆری میزڵدان داوە. بۆیە کاتێک گەشە دەکات دەتوانێت میزڵدان پاڵپێوە بخات و ڕێگری لە ڕۆیشتنی میز بکات.

هۆکارە باوەکانی تر

جگە لەوەش لەوانەیە چەند هۆکارێکی تریش هەبن: ١.

• هەوکردنی بۆری میز (UTIs) یان هەوکردنی میزڵدان: ئەمانە زۆر باون لەنێو ئێمەدا.
• هەوکردنی پرۆستات: ئەمە حاڵەتێکە کە ڕژێنی پرۆستات هەڵئاوسێت و تووشی هەوکردن دەبێت.
• پەڵە و تەسکبوونەوەی میزڵدان (Urethral Stricture): میزڵدان دەتوانێت لە ناوەوە تەسک بێتەوە بەهۆی ڕووداوێک یان هەوکردنێکەوە.
• قەبزی توند: کاتێک قەبزی توند بێت، دەتوانێت فشار بخاتە سەر میزڵدان و کاریگەری لەسەر میزکردن هەبێت.
• هەندێک دەرمان: بۆ نموونە هەندێک دەرمانی دژە خەمۆکی (Tricyclic Antidepressants)، دەرمانی نەگرتنی میز و هەندێک دەرمانی هەڵامەت و حەساسیەتیش دەبنە هۆی ئەم حاڵەتە.
• نەتوانینی ئارامکردنەوەی ماسولکەکانی بنی حەوز بە شێوەیەکی دروست: ئەم ماسولکانە پێویستیان بە ئارامبوونەوە هەیە لە کاتی میزکردندا . ئەگەر بە باشی ئیسراحەت نەکەن، میزکردن قورس دەبێت (Pelvic Floor Dysfunction).
• نەخۆشیەکانی کۆئەندامی دەمار: نەخۆشییە دەمارییەکان کە تێیدا سیگناڵەکانی مێشک بۆ میزڵدان بە باشی کارناکەن. بۆ نموونە جەڵتەی مێشک، نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS)، یان نەخۆشی دەمارەکانی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە.
• وەرگەڕانی ئەندامی حەوز: کاتێک ماسولکەکانی ناو بۆشایی حەوز لاواز دەبن، ئەندامەکانی وەک میزڵدان دەتوانن دابەزن. ئەمەش کاریگەری لەسەر میزکردن هەیە .

ئەگەری زۆرە ئەم دۆخە کاریگەری لەسەر کێ هەیە؟

وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئەمە دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت، لە هەر تەمەنێکدا بێت. بەڵام زۆرتر لە پیاوانی سەروو ٦٠ ساڵدا دەبینرێت کە پڕۆستاتیان گەورە بووە (BPH).

پزیشک چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟

کاتێک بە پزیشکی خێزانەکەت (پزیشکی چاودێری سەرەتایی - PCP) دەڵێیت کە میزکردنت کێشەت هەیە، ئەو پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت، مێژووی تەندروستیت وەردەگرێت، و پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدات.

پرسیارەکان بۆ ئەوەی لێت بپرسین

لەوانەیە پزیشک پرسیاری وەک ئەمانە بکات:

• چەند ساڵە ئەم کێشەیە لە میزکردندا هەیە .
• ئایا هەست دەکەیت بە هێواشی میز دەکەیت لە ئاسایی؟
• ئایا ئەم نیشانانە لەناکاو هاتنە پێشەوە، یان وردە وردە زیادیان کرد؟
• ئایا هیچ دەرمانێک هەیە کە بتوانیت لە دەرمانخانە وەربگریت بۆ ئەوەی ڕزگارت بێت لەم کارە؟
• تا ئێستا هەستت کردووە ئەم سەختییە زیاد دەکات کاتێک هەندێک خۆراک دەخۆیت یان هەندێک کار دەکەیت؟

بە پشتبەستن بە وەڵامەکانی تۆ بۆ ئەم پرسیارانە، پزیشک دەتوانێت بیرۆکەیەکی باش لە دۆخەکە وەربگرێت.

چ پشکنینێک ئەنجام دەدرێت؟

دوای ئەوە، پزیشکەکە ڕەنگە فەرمانی هەندێک پشکنین بکات بۆ پشتڕاستکردنەوەی حاڵەتی ``دوودڵی میزکردن'' و دۆزینەوەی هۆکارەکەی.

• تاقیکردنەوەکانی یورۆداینامیک: ئەمەش تێکەڵەیەک لە چەندین پشکنینە. ئەمانە سەیری:
• چەند میز دەکەیت ؟
• خێرایی و هێزی میزکردنت چۆنە؟
• پەستانی ناو میزڵدانت چۆنە؟
• پشکنینی وێنەگرتن: بۆ نموونە ڕەنگە داوای سکانی سۆنەر یان سی تی سکان بکرێت. ئەمانە دەتوانن سەیری چۆنیەتی پڕبوون و بەتاڵبوونی میزڵدانەکەت بکەن، هەروەها دەتوانن قەبارەی پرۆستاتەکەت بزانن. هەندێک جار سیستۆسکۆپی کە بریتییە لە دانانی کامێرای بچووک لە ڕێگەی میزڵدانەکەتەوە بۆ ئەوەی سەیری ناوەوەی میزڵدانەکەت بکەیت، لەوانەیە ئەنجام بدرێت.
• پشکنینی دیجیتاڵی کۆم: ئەمەش بریتییە لە پشکنینی دەستی قەبارەی ڕژێنی پرۆستات.
• شیکاری میز: نمونەیەک لە میزەکەت وەردەگیرێت و ناوەڕۆکەکەی (نیشاندەری وردبینی، ماددە کیمیاییەکان) پشکنین بۆ دەکرێت.
• کشتوکاڵی میز: ئەم پشکنینە بۆ پشکنینی هەوکردنی بەکتریا لە میزدا ئەنجام دەدرێت.

چارەسەرەکانی کێشەی میزکردن چین .

چارەسەری دوودڵی میزکردن بەندە بە هۆکارەکەی و ئایا هیچ حاڵەتێکی پزیشکی ترت هەیە یان نا. لەوانەیە پزیشکەکەت ئەم چارەسەرانە پێشنیار بکات:

• دووبارە ڕاهێنانی میزڵدان / پووچەڵکردنەوەی کاتی میزڵدان
• چارەسەری فیزیایی زەوی حەوز
• دەرمانەکان
• نەشتەرگەری
• هاندانی دەماری بڕبڕەی پشت / گۆڕینی دەماری بڕبڕەی پشت

با کەمێک وردتر سەیری هەریەکێک لەمانە بکەین.

ڕاهێنانی میزڵدان (Timed Voiding)

ئەمەش بریتییە لە ڕاهێنانی ماسولکەکانی میزڵدانت. ئەمەش بریتییە لە چوونە میزکردن بە ماوەیەکی ڕێکوپێک (بەزۆری هەر دوو کاتژمێر جارێک). ئەمەش بە بەتاڵکردنەوەی میزڵدانەکەت پێش ئەوەی پڕ بێتەوە ئەنجام دەدرێت. تەنانەت ئەگەر هەست بە میزکردن نەکەیت , پێویستە هەوڵبدەیت بە ماوەیەکی ڕێکوپێک بچیت .

چارەسەری فیزیایی زەوی حەوز

ئەمەش بریتییە لە فێرکردنی ئەو ڕاهێنانانەت کە یارمەتیت دەدات ماسولکەکانی بنی حەوزت ئارام بکەیتەوە. کاتێک ئەم ماسولکانە بە باشی ئارام دەبنەوە، میزکردن ئاسانترە.

دەرمانەکان

لەوانەیە پزیشک دەرمانت پێبدات بۆ وەستاندنی گەشەکردنی پرۆستات یان بۆ بچووککردنەوەی ئەو دەرمانەی کە هەیە (بۆ نموونە Dutasteride، Finasteride). یان لەوانەیە دەرمانت پێ بدات بۆ ئارامکردنەوەی ماسولکەکانی میزڵدان و پرۆستات (Alpha-blockers). ئەگەر هەوکردنێک هەبوو دەرمانی دژە زیندەیت پێدەدات.

نەشتەرگەری

ئەگەر میزڵدان تەسک بووەوە، دەتوانرێت نەشتەرگەری بکرێت بۆ فراوانکردنی (Urethral Dilation) یان دووبارە بنیاتنانەوەی (Urethral Reconstruction). ئەگەر ڕژێنی پرۆستات بەهۆی BPH گەورە بوو، ڕێکاری نەشتەرگەری جۆراوجۆر هەیە بۆ لابردنی شانە زیادەکان. هەندێکیان سادەن و دەتوانرێت لە نووسینگەی پزیشک ئەنجام بدرێت. هەندێکی تریش ئەو نەشتەرگەرییانەن کە وزەی کارەبایی یان لەیزەر بەکاردەهێنن. هەندێک جار دەتوانرێت نەشتەرگەرییەک بۆ لابردنی بەشێک یان هەموو ڕژێنی پرۆستات (Prostatectomy) ئەنجام بدرێت. ئەگەر ئەندامەکانی حەوز دابەزین (Pelvic Organ Prolapse)، نەشتەرگەری هەیە بۆ گەڕاندنەوەی ئەندامەکان لە شوێنی خۆیان و پاڵپشتیکردنیان بۆ ئەوەی دووبارە نەکەوێتەوە خوارەوە.

هاندانی دەماری ساکراڵ

لەم کارەدا ئامێرێکی بچووک بە ناوی ``Neurostimulator'' لە ژێر پێست لە نزیک کونی تۆ دەچێنرێت. ئەم ئامێرە ئیمپاڵسی کارەبایی زۆر ورد دەنێرێت لە نزیک دەماری ساکراڵەکەت بۆ هاندانی ماسولکەکانی میزڵدان.

چ کارێک لە ماڵەوە دەتوانیت بیکەیت؟

لە هەندێک حاڵەتدا قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت و ئەنجامدانی کارە سادەکان لە ماڵەوە یارمەتیدەرە بۆ نەهێشتنی ئەم حاڵەتە (Urinary Hesitancy).

• گەرمی: شتەکانی وەک حەمامێکی گەرم یان دانانی بوتڵی ئاوی گەرم یان پادی گەرمکەرەوە لەسەر بەشی خوارەوەی سکت دەتوانن ماسولکەکانی بنی حەوز ئارام بکەنەوە، میزکردن ئاسانتر دەکات.
• مەساج: لەکاتی میزکردندا , مەساجکردنی نەرمی خوارەوەی سکت (کە میزڵدان لێیە) بە دەستەکانت یان فشارێکی نەرم دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە زیادکردنی خێرایی و هێزی ڕۆیشتنی میزەکەت .
• نەرمکەرەوەی پیسایی یان شلکەرەوە: ئەگەر قەبزیت هەبوو، خواردنی خۆراک و خواردنەوە و دەرمانی گونجاو (لە پۆلی شلکەرەوە) بۆ ئەوەی ڕیخۆڵەکانت بە باشی بجوڵێت، هەروەها یارمەتیدەر دەبێت بۆ کارکردنی میزڵدان.

گرنگترین شت ئەوەیە کە پێش ئەوەی ئەم چارەسەرانەی ماڵەوە تاقی بکەیتەوە، بە دڵنیاییەوە پێویستە ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت و تەنها لەو کاتەدا ئەنجامی بدەیت کە بڵێت "سەلامەتە بۆ تۆ ئەمانە بکەیت".

سوودەکانی هێشتنەوەی 'ڕۆژنامەی میزەڵدان'.

هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت داوای لێبکات "یاداشتنامەی میزڵدان" هەڵبگریت، کە کتێبێکە ئەو شتانەی پەیوەستن بە میزڵدانەکەتەوە تۆمار دەکات. تێیدا پێویستە شتگەلێکی وەک:

• بڕی ئاو و شلەمەنیەکان کە لە ڕۆژێکدا دەیخۆیتەوە.
• بڕی ئەو میزەی کە میز دەکەیت (ئەگەر دەتوانیت بیپێو).
• خێرایی میزکردن (وەک ئەوەی کە ئایا بە باشی دەڕوات یان بە هێواشی).
• میزکردن چەند کات دەخایەنێت .
• ڕۆژانە چەند جار میز دەکەیت؟
• جگە لەوەش لەوانەیە تووشی نیشانەکانی تر بیت.

بە هێشتنەوەی یاداشتنامەیەکی لەم شێوەیە، هەم تۆ و هەم پزیشکەکەت دەتوانن تێگەیشتنێکی باشتر لەم دۆخە بەدەست بهێنن.

دوای چارەسەر چەند خێرا چاک دەبمەوە؟

ئەمەش بەڕاستی بەندە بە هۆکاری دوودڵی میزکردنەکەت و ئەو چارەسەرەی کە بۆت دەنووسرێت.

• چارەسەری فیزیایی بنی حەوز دەتوانێت چەند هەفتەیەک بخایەنێت تا ئەنجامەکەی ببینرێت.
• دەرمانی شلکەرەوەی ماسولکە دەتوانێت چەند کاتژمێرێک بخایەنێت تا دەست بە کارکردن بکات.
• دوای چاندنی ئامێری هاندانی دەماری ساکراڵ ، ڕەنگە چەند هەفتەیەک بخایەنێت تا ئەنجامەکان ببینرێت.
• دەتوانێت چەند مانگێک بخایەنێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە دوای نەشتەرگەری .

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم دۆخە بکرێت؟

ناتوانین ڕێگری لە هەموو هۆکارەکانی `(دوودڵی میزکردن)` بکەین. بەڵام پاراستنی خووی باشی میزکردن و دوورکەوتنەوە لە قەبزی تا ڕادەیەک یارمەتیدەرە. واتە پێویستە هەر چەند کاتژمێر جارێک میز بکەیت ، میزەکەت لەناوەوە مەگرە، هەروەها پێویستە ڕۆژانە جارێک جوڵەیەکی باش و نەرمی ڕیخۆڵەت هەبێت.

باشترین کاتەکان بۆ سەردانی پزیشک چییە؟

هەر کە هەستت کرد کێشەی میزکردنت هەیە یان میزەکەت لە ئاسایی خاوترە، سەردانی پزیشک بکە. نیشانەکانت پشتگوێ مەخە یان وا مەزانە "بە خۆی نامێنێت". It can be embarrassing to talk about urinating , بەڵام گرنگە یەکسەر نیشانەیەکی نوێ پشکنین بۆ بکرێت.

ئایا پێویستە بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر هەستت بە حەزێکی بەهێز کرد بۆ میزکردن بەڵام ناتوانیت هیچ میزێک تێپەڕێنیت , بە تایبەت ئەگەر ئازاری لەگەڵ بوو لە خوارەوەی سکت یان ناوچەی ئەندامی زاوزێ، دەستبەجێ بچۆ ژووری فریاکەوتن (ER). ئەمە شتێکە کە نابێت دوابخەیت.

پرسیاری گرنگ بۆ ئەوەی لە پزیشک بپرسین

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، لەبیرت نەچێت پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• بەڕای تۆ هۆکاری سەختی میزکردنم چییە دکتۆر؟
• پێشنیار دەکرێت چ پشکنینێکم بۆ بکرێت؟
• ئایا پێویستە هیچ پشکنینێکی زیادە بکەم؟
• چ چارەسەرێک بۆ من پێشنیار دەکرێت؟
• ئایا هەرگیز سەختی میزکردنم بە تەواوی باشتر دەبێت؟

لە کۆتاییدا، ئەوەی لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

هەرچەندە ئەوە شتێک نییە هەموومان ڕۆژانە باسی بکەین، کاتێک بڕێکی باش میزت هەیە , ئەوەندە تەندروستە کە میزڵدانەکەت بە تەواوی بەتاڵ بکەیتەوە و میز بکەیت , ڕاستە؟ بەڵام لە هەمان کاتدا بیر لەوە بکەرەوە کە چەندە بێزارکەر و شەرمەزارکەر دەبێت کاتێک ناتوانیت بە ئاسوودەیی و تەواو میز بکەیت و شتێک دەستوەردان دەکات. ئەوەش ئەوەیە کە پێی دەوترێت `(دوودڵی میزکردن)`.

ئەگەر چارەسەرە سادەکانی ماڵەوە یارمەتی نیشانەکانت نەدا، شەرم مەکە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک. هیچ شتێکی خراپ نییە کە گرنگی بە تەندروستی خۆت بدەیت، وە هیچ شتێک نییە کە شەرم بکەیت. بۆیە، ئەگەر کێشەیەکت هەبوو، ئەو یارمەتییە وەربگرە کە پێویستتە.

` ڕاگرتنی میز، کێشەی میزکردن , دوودڵی میزکردن، BPH، پرۆستات، هەوکردنی بۆری میز، نیشانەکانی میزکردن