ئایا ئاستی پرۆجسترۆنەکەت کەمە؟ با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین!

زۆرجار گوێمان لە هۆرمۆنەکان دەبێت . هەندێک جار بەهۆی هەڵاوسانی ئەم هۆرمۆنانە جەستەمان توشی نەخۆشی جۆراوجۆر دەبێت، کاریگەرییەکی زۆری لەسەر ژیانی ڕۆژانەمان هەیە. ئەمڕۆ باس لەوە دەکەین کە چی ڕوودەدات کاتێک هۆرمۆنی پرۆجسترۆن کە بۆ زۆرێک لە خانمان گرنگە و هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەندێک لە پیاوان هەبێت، کەم دەبێتەوە. بەو پێیەی ئەمە بۆ زۆر کەس کێشەیە، با بزانین چۆن بە شێوەیەکی سادە لەم بابەتە تێبگەین.

پرۆجسترۆن چییە؟ چی لە جەستە دەکات؟

بە سادەیی، پرۆجسترۆن هۆرمۆنێکی زۆر گرنگە لە جەستەماندا. هۆرمۆنەکان وەکو نێردراوی کیمیایی وان کە پەیام دەگوازنەوە بۆ بەشە جیاوازەکانی جەستەمان و دەڵێن “ ئەمە و ئەو بکە .” پرۆجسترۆن پێویستە بۆ کارکردنی سیستەمی زاوزێی مێینە بە تایبەتی. یارمەتیدەرە بۆ ڕێکخستنی سوڕی مانگانەت و ئامادەکردنی منداڵدان بۆ دووگیانی.

ئێستا، با سەیری هەندێک لەو ئەرکە سەرەکیانە بکەین کە پرۆجسترۆن لە جەستەماندا ئەنجامی دەدات:

• ناوپۆشی ناوەوەی منداڵدان (Endometrium) ئەستوور دەبێت: ئەمەش وا دەکات هێلکەیەکی پیتێنراو ئاسانتر بێت بۆ چاندنی لە منداڵدان . وەک ئەوە وایە خاکێکی باش ئامادە بکەیت بۆ ئەوەی ڕووەکێک گەشە بکات.
• سوڕی مانگانە ڕێکدەخات : ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ دڵنیابوون لەوەی کە سوڕی مانگانە لە کاتی خۆیدا ڕوودەدات.
• خوێنبەربوونی سوڕی مانگانە کۆنتڕۆڵ دەکات .
• یارمەتی پاراستنی دووگیانی دەدات دوای ڕوودانی: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی منداڵدان بە سەلامەتی بمێنێتەوە تا منداڵەکە لەدایک دەبێت.
• یارمەتی باشترکردنی باری دەروونیت دەدات.
• پشتگیری لە کارکردنی ڕژێنی غودەی دەرەقی دەکات.

بیر لەوە بکەرەوە، پرۆجسترۆن وەک دارە ژێر ماڵێک وایە. تەنها کاتێک بەهێز بێت ماڵەکە دەوەستێت.

ڕۆڵی پرۆجسترۆن لە کاتی دووگیانیدا

پرۆجسترۆن لە کاتی دووگیانیدا زۆر پێویستە. وەک پێشتر ئاماژەم پێدا، ئەم هۆرمۆنە ناوپۆشی منداڵدان (endometrium) ئەستوور دەکات، ژینگەیەک بۆ هێلکە پیتێنراوەکە دروست دەکات بۆ چاندن و گەشەکردنی باش.

پرۆجسترۆن لە لایەن هێلکەدانەکانتەوە بەرهەم دێت. هەروەها هێلکەدانەکان کەمێک یارمەتی لە ڕژێنەکانی ئەدرنال وەردەگرن بۆ ئەوەی یارمەتیان بدەن بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە. بە تایبەتیتر لە لایەن corpus luteum بەرهەم دێت، ئەو بەشەی هێلکەدان کە دوای دەردانی هێلکەیەک دەمێنێتەوە. ئەگەر هێلکەیەک لە ڕێگەی سپێرمەوە پیتێنرا، هۆرمۆنێک بە ناوی HCG (Human Chorionic Gonadotropin) بە کۆرپوس لوتێم دەڵێت "پرۆجسترۆنی زیاتر دروست بکات، بۆ ئەوەی یارمەتی کۆرپەکە بدات."

ئاستی پرۆجسترۆن بە درێژایی دووگیانی بەردەوام بەرز دەبێتەوە. هەروەها یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە منداڵبوونی پێشوەختە بە وەستاندنی گرژبوونی منداڵدان بەبێ پێویست. لە کۆتاییدا پرۆجسترۆن هەروەها یارمەتی ئامادەکردنی ڕژێنەکانی مەمک دەدات بۆ بەرهەمهێنانی شیری دایک.

ڕۆڵی پرۆجسترۆن لە سوڕی مانگانەدا

هەروەها پرۆجسترۆن ڕۆڵێکی گەورەی هەیە لە سوڕی مانگانەی مانگانەدا. ئێستا دەزانین ئەم هۆرمۆنە ناوپۆشی منداڵدان ئەستوور دەکات بۆ ئەوەی ئامادەی بکات بۆ دووگیانی. ئەگەر لەو مانگەدا دووگیانی ڕووی نەدا، ئەوا ئاستی پرۆجسترۆن دادەبەزێت و ئەوە کاتێکە کە سوڕی مانگانەت بۆ دێت. ئەو خوێن و دەردراوەی لە کاتی سوڕی مانگانەدا دێتە دەرەوە، تێکچوونی ئەو ئاسترە ئەستوورەیە.

ئەگەر ئاستی پرۆجسترۆن کەم ببێتەوە چی بەسەر جەستەدا دێت؟

تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت بە دڵنیاییەوە پێت بڵێت ئەگەر ئاستی پرۆجسترۆنەکەت کەم بێت یان بەرزە. چونکە هۆرمۆنەکان سیستەمێکی زۆر ئاڵۆزە لە جەستەماندا. تەنانەت ئەگەر هۆرمۆنێک کەمێک کەم بێت یان بەرز بێت، کاریگەری لەسەر هۆرمۆنەکانی تر دەبێت، وەک کاردانەوەی زنجیرەیی.

کاتێک باس لە پرۆجسترۆن دەکرێت، هاوسەنگ دەبێت لەگەڵ هۆرمۆنە سەرەکییەکەی تری مێینە کە ئیسترۆجینە. ئەگەر ئاستی پرۆجسترۆن کەم بێتەوە، ئاستی ئیسترۆجین دەتوانێت زیاد بکات بە بەراورد بە ئاستی پرۆجسترۆن. ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک:

• زیادبوونی کێش .
• خەمۆکی یان فشار .
• خوێنبەربوونی زۆر لە کاتی سوڕی مانگانەدا.
• کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی.
• کێشەکانی میزڵدان.

ئەگەر چاوەرێی منداڵ بیت، ڕەنگە بەهۆی کەمی ڕێژەی پرۆجسترۆنەوە، پاراستنی دووگیانی قورس بێت.

کەمی پرۆجسترۆن چۆن کاریگەری لەسەر دووگیانی دەبێت؟

کاتێک ئاستی پرۆجسترۆن دادەبەزێت، توانای جەستە بۆ دروستکردنی ناوپۆشێکی تەندروست و ئەستووری منداڵدان کەم دەبێتەوە. ئەم ناوپۆشی منداڵدان ئەو شوێنەیە کە هێلکەی پیتێنراو لێی دەلکێت. کاتێک کە دەلکێت، پرۆجسترۆنی زیاتر پێویستە بۆ ئەوەی کۆرپەلە گەشە بکات و ببێتە کۆرپەلە.

پرۆجسترۆن زۆر گرنگە بۆ پاراستنی ناوپۆشی منداڵدان لە کاتی دووگیانیدا، بۆیە ئەگەر ڕێژەیەکەی دابەزی، دەکرێت پاراستنی دووگیانی قورس بێت. پێویستە ئاستی پرۆجسترۆن بە بەرزی بمێنێتەوە تا ئەو کاتەی منداڵەکە ئامادە دەبێت بۆ لەدایکبوون.

ئەگەر پرۆجسترۆنت کەم بوو، ئەوا مەترسی تووشبوون بەم ئاڵۆزییانەی دووگیانیت لەسەرە:

• دووگیانی دەرەوەی منداڵدان: ئەمەش واتە هێلکە لە دەرەوەی منداڵدان دەچێنرێت، بەزۆری لە بۆری فالۆپدا.
• لەبارچوون.
• منداڵبوونی پێشوەختە.

نیشانەکانی کەمبوونەوەی پرۆجسترۆن چین؟

کەمی پرۆجسترۆن دەتوانێت کاریگەری لەسەر جەستەت هەبێت بە چەندین شێوە و ڕەنگە هەندێک کەس تووشی نیشانە ناڕەحەتەکان ببن.

نیشانەکانی کەمی پرۆجسترۆن لە ئافرەتانی دووگیان نەبوو: ١.

• ناڕێکی سوڕی مانگانە.
• سەرئێشە.
• سەختی دووگیان بوون.
• گۆڕانی باری دەروونی، دڵەڕاوکێ یان خەمۆکی.
• کێشەی خەوتن.
• گەرماوەکان.
• ئاوسانی جەستە یان زیادبوونی کێش.

هەندێک نیشانەی کەمبوونەوەی پرۆجسترۆن لە ئافرەتانی دووگیاندا: ١.

• پەڵە – خوێنبەربوونی سووک.
• دابەزینی شەکری خوێن.
• ئازاری مەمک یان ناسکی.
• شەکەتی.
• لەبارچوون.

هۆکارەکانی کەمبوونەوەی پرۆجسترۆن چین؟

چەند هۆکارێک هەیە کە ڕەنگە ئاستی پرۆجسترۆن کەم بێت. باوترین هۆکارەکانی بریتین لە:

• هێلکەدان: ئەمەش مانای ئەوەیە کە هێلکەدان ڕوونادات (هێلکەیەک لە هێلکەدانەوە دەرناچێت).
• نەخۆشی هێلکەدانی فرە کیسی ( PCOS ): ئەمە ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکانە. ئەمەش دەبێتە هۆی ناڕێکی سوڕی مانگانە و هێلکەدان. هەروەها PCOS دەتوانێت ببێتە هۆی دروستبوونی کیسی بچووک لەسەر هێلکەدانەکان.
• بەرزی فشاری دەروونی: کۆرتیزۆڵ هۆرمۆنی فشاری دەروونیمانە. ئەگەر زۆر بەرز بووەوە، دەبێتە هۆی کاریگەری لەسەر توانای جەستە بۆ بەرهەمهێنانی پرۆجسترۆن.
• کەمی غودەی دەرەقی: ئەمە ڕژێنێکی غودەی دەرەقی کەم چالاکە. هەروەها ئەمەش وا دەکات لەش قورس بێت بۆ بەرهەمهێنانی پرۆجسترۆن.
• زیادبوونی پرۆلاکتینیمیا: زیادەڕۆیی لە بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی پرۆلاکتین (هۆرمۆنی بەرپرس لە بەرهەمهێنانی شیر) لە جەستەدا. کاتێک ئاستی پرۆلاکتین بەرز دەبێتەوە، دەتوانێت کاریگەری لەسەر هۆرمۆنەکانی تری سێکسی هەبێت، وەکو پرۆجسترۆن و دەبێتە هۆی ناڕێکی سوڕی مانگانە یان بە تەواوی بوەستێت.
• کەمی کۆلیسترۆڵ: کەمبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵیش دەتوانێت هۆکارێک بێت بۆ کەمبوونەوەی پرۆجسترۆن.
• دەوروبەری وەستانی سوڕی مانگانە: ئەو کاتەی پێش وەستانی سوڕی مانگانە. لەم ماوەیەدا ئاستی هۆرمۆنەکان کەم دەبێتەوە.
• زیاد لە پێویست وەرزشکردن یان ڕێجیمکردنی زۆر: ئەمەش دەبێتە هۆی زیادکردنی ئاستی کۆرتیزۆڵ و فشاری دەروونی لەش. هەروەها دەتوانێت جەستە بێبەش بکات لەو ماددە خۆراکیانەی کە پێویستیانە بۆ پاراستنی ئاستی هۆرمۆنە تەندروستەکان.

ئایا کەمی پرۆجسترۆن کاریگەری لەسەر پیاوان دەبێت؟

لە ڕاستیدا پیاوان پێویستیان بە پرۆجسترۆن نییە وەک ئافرەتان. بەڵام کەمی ئاستی پرۆجسترۆن دەتوانێت کاریگەری لەسەر جەستەیان هەبێت. هەندێک لە نیشانەکانی کەمبوونەوەی پرۆجسترۆن لە پیاوان بریتین لە:

• خەمۆکی، گۆڕانی باری دەروونی، یان دڵەڕاوکێ.
• کەمی ئارەزووی سێکسی.
• تێکچوونی ئیرەکشن.
• لەدەستدانی بارستەی ماسولکەکان.
• ماندوێتی و کێشەی تەرکیزکردن.

چۆن دەزانیت کە پرۆجسترۆنت کەم بووە؟

کەمی پرۆجسترۆن بە پشکنینی خوێن (پشکنینی PGSN یان پشکنینی پرۆجسترۆن) دەستنیشان دەکرێت. ئاستی پرۆجسترۆن زۆرجار دەگۆڕێت، و کۆمەڵێک ئاستی قبوڵکراو هەیە. ئەگەر هەوڵی دووگیانبوون دەدەیت و کێشەی هێلکەدان یان سوڕی مانگانەت هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەت بیەوێت ئاستی پرۆجسترۆنەکەت بپێوێت.

ئاستی پرۆجسترۆنم دەبێت چەند بێت؟

ئاستی پرۆجسترۆن بە درێژایی سوڕی مانگانەی مانگانەت جیاوازە، هەروەها کاریگەری لەسەر تەمەنت و دووگیان بوون یان نا.

• لە بەشی سەرەتای سوڕی مانگانەدا (قۆناغی فۆلیکۆلی): ئاستی پرۆجسترۆن کەم دەبێتەوە. دەتوانرێت چاوەڕوان بکرێت کەمتر لە ٢ نانۆگرام لە هەر ملیلیترێک خوێن (٢ نانوگرەم/میلی لیتر).
• کاتێک هێلکەدان ڕوودەدات: پرۆجسترۆن بەرز دەبێتەوە. نزیکەی هەفتەیەک دوای هێلکەدان (قۆناغی لوتیال) دەگاتە بەرزترین ئاستی خۆی. دەتوانێت لەو کاتەدا نزیکەی ٢٠ نانوگرەم/میلی لیتر بێت. ئەگەر دووگیان نەبوویت، دووبارە ئاستی پرۆجسترۆن دادەبەزێت و لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا سوڕی مانگانە ڕوودەدات.
• ئەگەر لەو مانگەدا دووگیان بوویت: ئاستی پرۆجسترۆن بەردەوام بەرز دەبێتەوە. لە سێ مانگی یەکەمی دووگیانیدا (تا ١٣ هەفتە)، دەتوانن بگاتە ٩٠ نانوگرەم/میلی لیتر. تا سێ مانگی سێیەم، دەتوانن بگاتە 300 نانوگرەم/میلی لیتر. ئەگەر چاوەڕێی دوانەیەک دەکەیت، ئەوا ئاستی پرۆجسترۆنەکەت زیاتر دەبێت.
• لەگەڵ تەمەن و نزیکبوونەوەت لە وەستانی سوڕی مانگانە: هاوشێوەی هۆرمۆنەکانی تری زاوزێ، ئاستی پرۆجسترۆن دادەبەزێت. دوای وەستانی سوڕی مانگانە، دەتوانن بۆ کەمتر لە .5 نانوگرەم/میلی لیتر دابەزن.

گرنگ ئەوەیە کە ئەم بەهایانە تەنها نیشاندەری گشتین. تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت بە تەواوی پێت بڵێت کە پەیوەندی بە بارودۆخەکەتەوە هەیە.

ئایا دەتوانیت لە ماڵەوە ئاستی پرۆجسترۆنەکەت بپشکنیت؟

نەخێر، هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ پشکنینی ئاستی پرۆجسترۆنەکەت لە ماڵەوە. بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت و پشکنینی خوێن بکەیت.

چۆن چارەسەری کەمی پرۆجسترۆن دەکرێت؟

چەند ڕێگەیەک هەیە بۆ چارەسەری کەمی پرۆجسترۆن، بەپێی نیشانەکانت و ئامانجەکانت (بۆ نموونە منداڵبوون). ئەگەر هەوڵی منداڵبوون دەدەیت، لەوانەیە پێویستت بە پرۆجسترۆن بێت بۆ ئەستوورکردنی ناوپۆشی منداڵدانەکەت. لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانەدا، ڕەنگە پێویستت بە پرۆجسترۆن (و ئیسترۆجین) بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکان.

چەند ڕێگەیەک هەیە بۆ پێدانی پرۆجسترۆن: ١.

• کرێم یان جێڵ سوپۆزیتۆری: ئەمانە لەگەڵ ئامێرێکی هاوشێوەی تامپۆندا دێن کە دەیخەیتە ناو زێیەوە بۆ ئەوەی دەرمانەکە لێبدەیت.
• حەب: حەبی پرۆجسترۆن کە بە دەم دەخورێت.
• دەرزی: پرۆجسترۆن وەک دەرزی دەدرێت بۆ پاراستنی ناوپۆشی منداڵدان لە کاتی دووگیانی یان چارەسەری IVF.

تەواوکەری پرۆجسترۆن بەگشتی مەترسییەکی کەمیان هەیە. بەڵام وەک هەموو چارەسەرەکان، کاریگەری لاوەکی و مەترسییەکانی ئەگەری هەیە. بۆیە گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی لایەنە باش و خراپەکانی چارەسەری پرۆجسترۆن بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی لێیان تێدەگەیت.

چۆن ئاستی پرۆجسترۆن بە شێوەیەکی سروشتی زیاد بکەین؟

هەندێک ڕێگەی سروشتی هەن کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە زیادکردنی ئاستی پرۆجسترۆن. ئەمانە سەلامەتن و شایەنی هەوڵدانن:

• خواردنی خۆراکی تەندروست کە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی و زینک و مەگنیسیۆم و ڤیتامین بی.
• خەوتنی پێویست (نزیکەی ٨ کاتژمێر باشە).
• ڕێگاکان بدۆزەرەوە بۆ کەمکردنەوەی فشار و ئارامگرتن.
• وەرزشکردن (بەڵام زۆر نەبێت).

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو سەردانی پزیشک بکە:

• سوڕی مانگانەی ناڕێک.
• خوێنبەربوونی زێ لە کاتی سوڕی مانگانەدا.
• سەرئێشە یان شەقیقە.
• خەمۆکی، دڵەڕاوکێ، یان گۆڕانکارییەکانی تری باری دەروونی.

نیشانەکانی کەمی پرۆجسترۆن دەتوانێت هاوشێوەی حاڵەتە پزیشکییەکانی تر بێت، بۆیە گرنگە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت بۆ ئەوەی دەستنیشانکردنی وردی نەخۆشییەکە بەدەست بهێنیت.

لە کۆتاییدا پەیامی بردنە ماڵەوە

پرۆجسترۆن هۆرمۆنێکی زۆر گرنگە لە جەستەتدا. یارمەتی ڕێکخستنی سوڕی مانگانەت دەدات و یارمەتیت دەدات دووگیان بیت. کەمی ئاستی پرۆجسترۆن دەبێتە هۆی ناڕێکی سوڕی مانگانە و پەڵە پەڵە و سەرئێشە. هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر توانای منداڵبوونت هەبێت.

ئەگەر پێت وایە نیشانەکانی کەمی پرۆجسترۆنت هەیە، تکایە سەردانی پزیشک بکە. لەوانەیە پزیشکەکەت بڕیار بدات پشکنینی خوێن بکات، بەتایبەتی ئەگەر دووگیان بیت. چارەسەری کەمی پرۆجسترۆن زۆر هەیە کە دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسەی لەسەر بکەیت. خەمت نەبێت، بۆ هەموو شتێک چارەسەر هەیە!