لە ئێستادا ڤاپینگ بووەتە ڕەوتێکی گەورە لەناو گەنجاندا، بەتایبەتی لە وڵاتی ئێمەدا. زۆر کەس پێیان وایە کە زۆر باشترە لە جگەرەکێشان و هیچ زیانێکی نییە و تەنها هەڵمی ئاوە. بەڵام ئایا بەڕاستی ئەوە وایە؟ ئایا ڤاپینگ بەو شێوەیە سەلامەتە کە بیری لێدەکەیتەوە؟ ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە دەکەین، هەروەک چۆن دوو هاوڕێ قسە دەکەن.
ڤاپینگ بە سادەیی چییە؟
بە سادەیی، ڤاپینگ بریتییە لە کردەی بەکارهێنانی ئامێرێکی ئەلیکترۆنی بچووک و دەستی (وەک جگەرەی ئەلیکترۆنی یان قەڵەمی ڤایپ) بۆ هەڵمژینی ئەو هەڵمەی کە بەهۆی گەرمکردنی شلەیەک (شلەی ئەلیکترۆنی) لە ناوەوە بەرهەم دێت. ڕەنگە ئەمە وەک جگەرەکێشان دەرکەوێت، بەڵام پرۆسەکە جیاوازە. لە جگەرەدا تووتن دەسوتێنرێت، بەڵام لە ڤایپدا شلەیەک گەرم دەکرێت و ئایرۆسۆڵێک دروست دەبێت.
بیری لێ بکەرەوە وەک ئاوی کوڵاو و هەڵم کە دێتە دەرەوە. بەڵام لێرەدا هەڵە گەورەکە. زۆر کەس پێیان وایە ئەمە تەنها هەڵمی ئاوە. نەخێر، تەنها هەڵمی ئاو نییە. ئەم دوکەڵە گەردیلەی بچووکی نیکۆتین و تام و چەندین مادەی کیمیایی دیکەی تێدایە. لە ڕێگەی دەمتەوە هەڵیدەمژیت و دەینێری بۆ ناو سییەکان.
بەشە باوەکانی ئامێری ڤایپ
- کارتێژی/پۆد: ئەمە ئەو شوێنەیە کە شلەی ئەلیکترۆنی هەڵدەگیرێت. هەندێکیان دەتوانرێت دووبارە پڕبکرێنەوە.
- توخمە گەرمکەرەوە: ئەمەیە کە شلەکە گەرم دەکات و دەیکاتە دوکەڵ.
- پاتری: ئەمەش هێزی پێویست بۆ توخمە گەرمکەرەوەکە دابین دەکات.
- دوگمەیەک: هەندێکیان دوگمەی داگیرساندن/کوژاندنەوەیان هەیە، هەندێکی تریش کاتێک هەناسە دەدەیت بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی دەکوژێنەوە.
- دەمبڕ: دوکەڵەکە لە ڕێگەی ئەمەوە هەڵدەمژرێت.
ڤایپ بەرامبەر جگەرە - جیاوازی و مەترسی ڕاستەقینە چییە؟
پرسیارێک کە زۆر کەس دەیکەن ئەوەیە "ئایا ڤاپینگ لە جگەرە باشترە؟" ڕاستە هەندێک لەو ماددە کیمیاییە شێرپەنجەییانەی کە لە کاتی سووتاندنی تووتن لە جگەرەدا بەرهەم دەهێنرێن، زیاترن لە ڤایپ. بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە ڤاپینگ بە تەواوی سەلامەتە.
گرنگترین شت ئەوەیە کە هەردوو جۆری ڤاپینگ و جگەرە ئالوودەبوون و مادەی کیمیایی تێدایە کە زیان بە جەستە دەگەیەنن .
بەو پێیەی ڤاپینگ تەنها ماوەیەکی کورتە لە ئارادایە، هێشتا وێنەیەکی تەواومان نییە لەو زیانە درێژخایەنانەی کە دەتوانێت بیگەیەنێت. بەڵام ئەوەی پێشتر دۆزیمانەوە ئەوەمان بۆ دەردەخات کە ئەمە شتێک نییە کە بە سوکی وەربگیرێت.
لە ڕاستیدا لە Vape Liquid (E-Juice) چی هەیە؟
تام و بۆنی ڤایپەکە لەم شلەیەوە سەرچاوە دەگرێت. بەڵام تەنها تام و ئاو نییە. با چاوێک بخشێنین کە مەترسیدارترین شتەکانی تێدا چییە.
| پێکهاتە | وەسف و کاریگەری |
|---|---|
| نیکۆتین | ماددەیەکی کیمیایی زۆر ئالوودەبووە کە لە جگەرەشدا هەیە. زیان بە گەشەی مێشک دەگەیەنێت و پەستانی خوێن بەرز دەکاتەوە و بۆرییەکانی خوێن تەسک دەکاتەوە. هەروەها هەندێک لەو شلانەی کە بە "بێ نیکۆتین" دەفرۆشرێن، ڕەنگە بڕێکی کەم نیکۆتینیشیان تێدابێت. |
| تام و چێژ | بەکاردێت بۆ دروستکردنی تامی جیاواز (میوە، نەعنا، شیرینی و هتد). هەندێک لە تامەکان بۆ نموونە Diacetyl دەتوانێت زیانێکی هەمیشەیی بە سییەکان بگەیەنێت کاتێک گەرم دەکرێت. |
| پرۆپیلین گلایکۆل و گلیسیرین | ئەو مادانەی کە بەکاردێن بۆ بەرهەمهێنانی دوکەڵ (هەڵم). هەڵمژینی ئەمانە دەبێتە هۆی وشککردنەوەی دەم و کۆئەندامی هەناسە و دەبێتە هۆی هەستیاری. |
| ماددە کیمیاییە مەترسیدارەکانی تر |
|
مەترسییە تەندروستییەکانی ڤایپینگ چین؟
"باشە، کەواتە ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی چ جۆرە نەخۆشییەک؟" لەوانەیە پرسیارت هەبێت. با بزانین.
- تەنگەنەفەسی: ڤاپینگ ئەگەری تووشبوون بە تەنگەنەفەسی زیاد دەکات. ئەگەر پێشتر نەخۆشی تەنگەنەفەسیت هەبوو، دەتوانێت خراپتری بکات.
- "سییەکانی پۆپکۆرن":نەخۆشییەکە بەهۆی ماددەیەکی کیمیاییەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت 'Diacetyl' کە لە هەندێک شیرینکەرەوەدا هەیە. لە ڕووی پزیشکییەوە ئەمە پێی دەوترێت `(Bronchiolitis Obliterans)`. ئەمەش دەبێتە هۆی پەڵەی هەمیشەیی بچووکترین بۆری هەوا لە سییەکان. ئەم زیانە ناتوانرێت پێچەوانە بکرێتەوە.
- حاڵەتی EVALI: ناوی تەواوی ئەمە بریتییە لە `(جگەرەی ئەلیکترۆنی، یان Vaping، بەکارهێنانی بەرهەم پەیوەست بە برینداربوونی سییەکان)`. ئەمە حاڵەتێکی جددی سییەکانە کە بەهۆی ڤاپینگەوە دروست دەبێت. نیشانەکانی وەک سەختی هەناسەدان، کۆکە، ئازاری سنگ و تەنانەت مردنیش ڕوودەدات. لە ماوەی ساڵانی ٢٠١٩-٢٠٢٠ هەزاران کەس لە ئەمریکا خەوێندراون.
- تێکچوونی ئەندامەکانی جەستە: نیکۆتین و ماددە کیمیاییەکانی تر نەک تەنها زیان بە سییەکان دەگەیەنن، بەڵکو زیان بە دڵ و مێشکت دەگەیەنن. دەتوانێت لە تەمەنێکی بچووکدا کاریگەری لەسەر گەشەکردنی مێشک هەبێت و پەستانی خوێن زیاد بکات.
- ئالوودەبوون: نیکۆتین هێندەی هێرۆین یان کۆکاین ئالوودەبوونە. مێشکت دەگۆڕێت. دوای ماوەیەک ڤاپینگ دەبێتە ئالوودەبوون. ئەگەر هەوڵی ڕاگرتنیش بدەیت، زۆر قورسە.
- تەقینەوە: لە سەرانسەری جیهاندا هەواڵی تەقینەوەی پاتری لە ئامێرەکانی ڤایپدا بڵاوبووەتەوە، کە دەبێتە هۆی برینداربوونی سەخت و سوتان.
- مەترسی شێرپەنجە: هەندێک لە ماددە کیمیاییەکان لە شلەی ڤایپدا وەک مادەی شێرپەنجەیی دەستنیشانکراون.
ئایا ڤاپینگ دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ وازهێنان لە جگەرەکێشان؟
ئەمەش تێڕوانینێکی هەڵەی باویشە. لە ڕاستیدا تاکە ڕێگەی پەسەندکراو بۆ وازهێنان لە جگەرەکێشان بریتین لە پەچەی نیکۆتین و پووک و قژ. ڤاپینگ یەکێک نییە لەو شێوازە پەسەندکراوانە.
هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە هەندێک کەس کە لە ڕێگاکانی تردا شکستیان هێناوە توانیویانە بگۆڕدرێن بۆ ڤاپینگ و واز لە جگەرەکێشان بهێنن. بەڵام گەورەترین کێشە ئەوەیە کە ٨٠٪یان ئالوودەی ڤاپینگ بوون. واتە تەنها لە ئالوودەبوونێکەوە گۆڕاون بۆ ئالوودەبوونێکی تر. باشترین ئامۆژگاری لەم بارەیەوە لە پزیشکەکەتەوەیە . ئەو سەلامەتترین ڕێگا پێشنیار دەکات کە لەگەڵ تۆدا بگونجێت.
چۆن ڕزگارمان بێت لەم خووە؟
ئەگەر پێشتر ئالوودەی ڤاپینگ بوویت و هەوڵدەدەیت وازبهێنیت، نیگەران مەبە. دەتوانرێت ئەنجام بدرێت. بە شەوێک ڕوونادات، بەڵام بە پلانێکی دروست دەتوانیت تێپەڕیت.
- ئامانجێک دابنێ: ئەگەر قورس بوو بە یەکجار هەمووی بوەستیت، ئامانجێکی گونجاو دابنێ کە وردە وردە کەمی بکەیتەوە.
- بەروارێک دابنێ: بەروارێک دیاری بکە کە بڵێت "لەم ڕۆژەدا دەوستم". گرنگە ڕۆژێکی بێ سترێس بێت.
- داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە: لەگەڵ پزیشکەکەت لەسەر ئەم بابەتە قسە بکە. دەتوانێت یارمەتیت بدات و ئەگەر پێویست بوو شتەکانی وەک چارەسەری جێگرەوەی نیکۆتین پێشنیار بکات.
- بە خێزان و هاوڕێکانت بڵێ: لە بڕیارەکەت ئاگاداریان بکەرەوە. پشتگیری ئەوان دەبێتە سەرچاوەیەکی گەورەی هێز بۆ ئێوە.
- هۆکارەکانی وازهێنان بنووسە:بۆچی دەتەوێت واز لە ڤاپینگ بهێنیت؟ (بۆ پاشەکەوتکردنی پارە، بۆ پاراستنی تەندروستی و هتد) ئەو هۆکارانە لەسەر کاغەزێک بنووسە و لە شوێنێکدا بیهێڵەرەوە کە بیبینیت. سەیری بکە کاتێک هەست بە دابەزین دەکەیت.
- دوور بکەوەرەوە لە وەسوەسە: دوور بکەوەرەوە لە کۆبوونەوە لەگەڵ ئەو هاوڕێیانەی کە بۆ ماوەیەک ڤایپ دەکەن. لەبری ئەوە بەشداری چالاکیەکی تر بکە.
- وەرزشکردن: کاتێک وەرزش دەکەیت جەستەت هۆرمۆنی دڵخۆشکەر بەرهەم دەهێنێت، ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئارەزووی ڤایپ.
- سەبر بگرە: لەوانەیە لە ماوەی سەرەتایی وازهێناندا تووشی نیشانەکانی کشانەوە بیت وەک سەرئێشە و نائارامی. ئەمە شتێکی ئاساییە. لەم ماوەیەدا هەوڵبدە بە شتگەلێکی وەک یۆگا و مێدیتەیشن مێشکت ئارام بکەیتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڤاپینگ تەنها "هەڵمی ئاو" نییە. نیکۆتینی ئالوودەبوون و ماددە کیمیاییە مەترسیدارەکانی تێدایە کە زیان بە سییەکان و دڵ و مێشک دەگەیەنن.
- ڤاپینگ دەتوانێت ببێتە هۆی نەخۆشییە کوشندەکانی سییەکان کە گەڕانەوە بۆیان نییە وەک "سییەکانی پۆپکۆرن" و EVALI.
- ڤاپینگ ڕێگەیەکی سەلامەت و پەسەندکراوی پزیشک نییە بۆ وازهێنان لە جگەرەکێشان. زۆرجار دەبێتە هۆی گواستنەوە لە ئالوودەبوونێکەوە بۆ ئالوودەبوونێکی تر.
- ئەگەر ڤاپینگ ناکەیت، بە هیچ هۆکارێک دەست پێ مەکە. 'فێنک' یان 'سەلامەت' نییە.
- ئەگەر دەتەوێت خووی ڤاپینگ لاببەیت، بە تەنیا شەڕی لەگەڵ مەکە. یارمەتی و ئامۆژگاری پزیشکەکەت وەربگرە . دەکرێت بکرێت!
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە