ئایا گوێت لە ڤیتامین سی بووە؟ لەوانەیە پزیشکێک بە تۆ یان کەسێکی خێزانەکەت پێی وتبێت کە بەکاری بهێنە. بە تایبەت کاتێک بە شێوەی شەربەت دێت، ئاسانە بیدەیت بە منداڵە بچووکەکان. کەواتە، ئەمڕۆ باس لەم شەربەتەی ڤیتامین سی دەکەین، واتە هەندێک وردەکاری دەربارەی ئەم دەرمانە کە ترشی ئەسکۆربیکی تێدایە.
ئەمە چ جۆرە دەرمانێکە؟ بۆچی پێویستمان بەم شتەیە؟
بە سادەیی ڤیتامین سی ماددەیەکی خۆراکی سەرەکییە بۆ جەستەمان. ئەم دەرمانە واتە شەربەتی ڤیتامین سی بەکاردێت بۆ ڕاستکردنەوەی ئاستی کەمی ڤیتامین سی لە جەستەتدا و ڕێگریکردن لە کەمی ڤیتامین سی.
ئێستا سەیرکە، ئەم ڤیتامین سییە زۆر گرنگە بۆ جەستەمان.
- هێشتنەوەی خوێنبەرەکان بە تەندروستی: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی دیواری خوێنبەرەکانمان بەهێز و نەرم و نیان بمێنێتەوە.
- تەندروستی ئێسک: ڤیتامین سی بەشدارە لە هێشتنەوەی شتەکانی وەک ئێسک و ددان بە تەندروستی.
- بەهێزکردنی سیستەمی بەرگری لەش: ڤیتامین سی زۆر گرنگە بۆ باشترکردنی توانای جەستەمان بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشی، واتە بەرگری لەش.
- یارمەتی چاکبوونەوەی برینەکان دەدات: هەروەها ئەمەش یارمەتی برینەکان دەدات خێراتر چاک ببنەوە.
- وەک دژە ئۆکسێنەر کاردەکات: ئەمەش واتە یارمەتی پاراستنی خانەکانی لەشمان دەدات لە تێکچوون.
هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکان بە هۆکاری تر ئەم دەرمانە بنووسن، بۆیە ئەگەر هەر پرسیارێکت هەبوو باشتر وایە پرسیار لە پزیشکەکەت یان دەرمانسازەکەت بکەیت.
پێش بەکارهێنانی ئەم دەرمانە پێویستە چی بە پزیشکەکەم بڵێم؟
ئەمە خاڵێکی زۆر گرنگە. پێش ئەوەی دەست بکەیت بە بەکارهێنانی شەربەتێکی ڤیتامین سی، بە دڵنیاییەوە پێویستە بە تیمی پزیشکیت (واتە پزیشکەکەت , ئەو کەسەی لە دەرمانساز) بڵێیت ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەیە.
- کەمخوێنی: ئەمەش واتە کەمی خوێن لە جەستەدا. ڤیتامین سی دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەندێک جۆری کەمخوێنی هەبێت.
- نەخۆشی شەکرە: ئەگەر تووشی شەکرە بوویت، زۆر خواردنی ڤیتامین سی بەتایبەت ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەبوو، کاریگەری لەسەر ئەنجامی پشکنینی شەکری میزەکەت هەیە.
- کەمی گلوکۆز-٦-فۆسفات دیهایدرۆجیناز (G6PD): ئەمە ناوێکی کەمێک ئاڵۆزە، بەڵام بە سادەیی، شتێکە پەیوەندی بە ئەنزیمێکەوە هەیە لە خڕۆکە سوورەکانی خوێنماندا. ئەو کەسانەی ئەم کەمییەیان هەیە هەندێک جار تووشی کێشە دەبن لە خواردنی زۆری ڤیتامین سی، بۆیە دڵنیابە ئەگەر ئەم حاڵەتەت هەبوو بە پزیشکەکەت بڵێ.
- بەردی گورچیلە: ئەگەر پێشتر بەردی گورچیلەت هەبووە یان نیشانەی تووشبوون بە بەردی گورچیلە دەردەکەوێت، تکایە ئاگادارمان بکەرەوە. زۆر خواردنی ڤیتامین سی لەوانەیە ئەگەری دروستبوونی بەردی گورچیلە لە هەندێک کەسدا زیاد بکات.
- ڕێجیمێکی کەم سۆدیۆم: ١.ئەگەر تۆ لە ڕێجیمێکی خوێدایت، ئەوا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەر ئەوەش، چونکە ڕەنگە هەندێک لە شەربەتەکانی ڤیتامین سی سۆدیۆمی تێدابێت.
- کاردانەوەی حەساسیەت بە ترشی ئەسکۆربیک: واتە بە ڤیتامین سی.
- حەساسیەتێک بە تارترازین: ئەمەش مادەیەکە بۆ ڕەنگکردنی هەندێک دەرمان و خۆراک بەکاردێت. ئەگەر حەساسیەتت پێی هەیە پێمان بڵێ.
- حەساسیەت بە دەرمانی تر، خواردنەکان، بۆیاخەکان، مادەی پارێزەر: ئەگەر حەساسیەتت بە هەر شتێک هەیە، گرنگە هەموویان پێ بڵێیت.
- ئەگەر دووگیانیت یان هەوڵی دووگیانبوون دەدەیت: پێویستە زۆر وریا بیت لەگەڵ هەر دەرمانێک کە لەم ماوەیەدا دەیخۆیت.
- ئەگەر دایکی شیردەر: باشترە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت، چونکە ئەم شتانەش دەتوانن لە ڕێگەی شیری دایکتەوە بۆ کۆرپەکەت بگوازرێنەوە.
لەبیرت بێت، هاوبەشکردنی زانیارییە تەندروستییەکانت لەگەڵ پزیشکەکەت یارمەتیدەرێکی زۆر باشە بۆ بەدەستهێنانی چارەسەری گونجاو بۆت.
چۆن ئەم دەرمانە بە دروستی بەکار دەهێنیت؟
باشە ئێستا با بزانین چۆن ئەم شەربەتە ڤیتامین سییە بخۆینەوە.
- ئەمە دەرمانێکی زارەکییە .
- ڕێنماییەکانی سەر پاکێجی دەرمانەکە یان ڕەچەتەی پزیشکەکەت بە تەواوی جێبەجێ بکە .
- پێش بەکارهێنانی شووشەکە بە باشی هەڵبشێوێنە .
- بۆ پێوانەکردنی دەرمانەکە کوپێکی پێوانە کە بە شێوەیەکی تایبەت دروستکراوە (کەوچکێک یان کوپێک) بەکاربهێنە . ئەو کەوچک و کەوچکە ئاساییانەی لە ماڵەوە هەمانە بۆ ئەمە ناگونجێت. ناتوانن بڕی وردی بپێون. ئەگەر ڕێوشوێنی لەو شێوەیەت نییە، لە دەرمانخانە داوای یەکێکیان بکە.
- ئەم دەرمانە دەتوانرێت ڕاستەوخۆ بخرێتە ناو دەمەوە، یان بخرێتە ناو نانی بەیانی (بۆ نموونە دانەوێڵە)، شەربەتی میوە، یان خواردنی تر.
- دەرمانەکەت لە کاتی گونجاودا، لە ماوەی گونجاودا بخۆ . زیاتر یان زیاتر لەوەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت مەیخۆ.
لە کاتی پێدانی بە منداڵان: هەرچەندە دەتوانرێت ئەم دەرمانە لە هەندێک حاڵەتی هەڵبژێردراودا بدرێت بە منداڵان، بەڵام هەندێک ڕەچاوکردنی تایبەت هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت. بۆیە ئەگەر ئەمە دەدەیت بە منداڵەکەت، لەگەڵ تیمی پزیشکی خۆت قسە بکە و ئامۆژگاری لەو بارەیەوە وەربگرە.
ئەگەر زۆر بخۆیت چی ڕوودەدات؟ (زۆر بەکارهێنانی ژەمە دەرمان)
ئەگەر پێت وایە ئەم دەرمانەت زۆر خواردووە، دەستبەجێ پەیوەندی بە سەنتەری کۆنترۆڵکردنی ژەهرەوە یان نزیکترین ژووری فریاکەوتنەوە بکە. ئەمەش زۆر گرنگە، چونکە زۆر خواردنی هەر دەرمانێک کێشە دروست دەکات.
گرنگ: ئەم دەرمانە تەنها بۆ تۆیە. دەرمانەکەت لەگەڵ کەسانی تردا بەشی مەکە، تەنانەت ئەگەر ئەوانیش هەمان کێشەیان هەبێت. جۆر و ژەمە دەرمانەکان کە بۆ هەر کەسێک کاردەکەن لەوانەیە جیاواز بن.
ئەگەر چاوپێکەوتنی دەرمانەکەت لەدەستدا چی دەکەیت؟
ئای ئەو کاتانە ڕوودەدەن. ئەگەر ژەمە دەرمانێکت لەدەستدا، هەر کە بیرت هات بیخۆ. بەڵام ئەگەر نزیکە کاتی وەرگرتنی ژەمی داهاتوو، ئەوا ژەمە لەدەستچووەکە بەجێبهێڵە و تەنها ژەمی داهاتوو لە کاتی دیاریکراودا وەربگرە.هەرگیز هەوڵ مەدە دوو ژەم بە یەکجار بخۆیت (دوو ژەمە).
چ شتێکی تر دەتوانێت کارلێک لەگەڵ ئەم دەرمانەدا بکات؟ (کارلێکەکان)
شەربەتەکەی ڤیتامین سی دەتوانێت کارلێک بکات، یان "ناکۆک بێت" لەگەڵ هەندێک شتی تر. ئەگەر ئەوە ڕووبدات، یان ڤیتامین سی ڕەنگە بگۆڕێت تا چەند باش کاردەکات، یان دەرمانەکەی تر ڕەنگە بگۆڕێت تا چەند باش کاردەکات.
دوو شتی سەرەکی هەیە کە دەبێت ئاگاداری بین: ١.
- دیفیرۆکسامین: ئەمە دەرمانێکە کە ئاسنی زیادە لە جەستەدا لادەبات.
- تەواوکەری ئاسن: ئەگەر حەبی ئاسن بخۆیت.
ئەم لیستە هەموو شتێک لەخۆناگرێت. بۆیە هەموو ئەو دەرمانانەی کە بەکاریان دەهێنیت (لەلایەن پزیشکەکەتەوە یان لە دەرمانخانە کڕیوتە)، بەرهەمە گیاییەکان و ڤیتامینەکان و تەواوکەرە خۆراکیەکان کە بەکاریدەهێنیت، بە پزیشکەکەت بڵێ. هەروەها گرنگە بە پزیشکەکەت بڵێیت ئەگەر جگەرە دەکێشیت، مەی دەخۆیتەوە، یان مادەی هۆشبەری نایاسایی بەکاردەهێنیت. هەندێک شت دەتوانن کارلێک لەگەڵ دەرمانەکانتان بکەن.
لە کاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا پێویستە ئاگاداری چی تر بم؟
- خۆراکی باش و هاوسەنگ بخۆ. تەنها لەبەر ئەوەی تەواوکەری ڤیتامینەکان دەخۆیت مانای ئەوە نییە ئەو خۆراکە لەبیر دەکەیت کە لە ڕێجیمێکی هاوسەنگەوە بەدەستی دەهێنیت. ئەو خۆراکانەی کە بە شێوەیەکی سروشتی ڤیتامین C یان تێدایە بریتین لە میوەی لیمۆی وەک پرتەقاڵ و تەنژین و لیمۆ، هەروەها ماسی و مریشک و برۆکلی و قەیسی و تەماتە. هەروەها لە وڵاتی ئێمەدا میوەی وەک گواڤا و گواڤا و کامارانکا بڕێکی زۆر ڤیتامین سی لەخۆدەگرێت.
- ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت، خواردنی ژەمە زۆرەکانی ڤیتامین سی (ترشی ئەسکۆربیک) لەوانەیە کاریگەری لەسەر ئاستی گلوکۆزی میزەکەت هەبێت. بۆیە، ئەگەر پشکنینی لەو جۆرە دەکەیت، لەگەڵ تیمی پزیشکی خۆت لەسەر ئەم بابەتە قسە بکە.
کاریگەرییە لاوەکییەکانی ئەگەری چین؟
وەک هەر دەرمانێک شەربەتی ڤیتامین سی دەتوانێت کاریگەری لاوەکی لە هەندێک کەسدا دروست بکات، بەڵام هەموو کەسێک کاریگەری لاوەکی دروست ناکات.
ئەگەر ئەم شتانەت بینی، دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ:
ئەم کاریگەرییە لاوەکیانە دەتوانن مەترسیدار بن، بۆیە ئەگەر تووشی هەریەکێکیان بوویت، بە زووترین کات پزیشکەکەت یان تیمی پزیشکیت ئاگادار بکەرەوە.
- کاردانەوەی حەساسیەت: پەڵەی پێست، خوران، شانە، ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان، یان قوڕگ. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان، بۆیە دەستبەجێ داوای چاودێری پزیشکی بکە.
- بەردی گورچیلە: خوێن لە میزدا، ئازار یان سەختی میزکردن، ئازار لە بەشی خوارەوەی سک یان ناوچەی لاوەکی.
ئەمانە بەزۆری مەترسیدار نین، بەڵام ئەگەر بەردەوام بوون، بە پزیشکەکەت بڵێ :
ئەم کاریگەرییە لاوەکیانە بەزۆری ئەوەندە جددی نین، بەڵام ئەگەر بەردەوام بوون، یان ئەگەر بێزارت کرد، باشترە بە پزیشکەکەت بڵێیت.
- سکچوون
- دڵەکزێ
- هێڵنج
- تێکچوونی گەدە
ئەم لیستە هەموو کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان لەخۆناگرێت. ئەگەر هەستت بە شتێکی نائاسایی تر کرد، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی.
چۆن ئەم دەرمانە هەڵدەگریت؟ (کۆگا)
هەروەها زۆر گرنگە دەرمانەکانت بە باشی هەڵبگریت.
- لە دووری دەستی منداڵان بیهێڵەرەوە. ئەمەش بۆ هەموو دەرمانەکان هاوبەشە.
- لە پلەی گەرمی ژووردا هەڵبگیرێت (لە نێوان ١٥ بۆ ٣٠ پلەی سەدی، لە نێوان ٥٩ بۆ ٨٦ پلەی فەهرەنهایت). یان بەو شێوەیەی کە لەسەر پاکەتەکە ئاماژەی پێکراوە هەڵیبگرە.
- بیپارێزە لە گەرما و شێ. واتە سۆپاکە لە شوێنەکانی وەک چێشتخانە یان حەمام دانەنێ.
- دەرمانی بەسەرچوو فڕێ بدە. بەکارهێنانی دەرمانی ماوە بەسەرچوو هیچ سوودێکی نابێت، تەنانەت ڕەنگە کێشە دروست بکات.
کەواتە، چەند شتێکی کۆتایی کە دەبێت لەبیرت بێت
باشە ئێستا زۆر باسی شەربەتی ڤیتامین سیمان کردووە. لە کۆتاییدا ئەم شتانە لەبیرت بێت:
- ڤیتامین سی ماددەیەکی خۆراکی زۆر گرنگە بۆ جەستەمان.
- پێش خواردنی ئەم دەرمانە زۆر گرنگە بە پزیشکەکەت بڵێیت دەربارەی هەر نەخۆشییەکی تر کە هەتە و هەر دەرمانێکی تر کە دەیخۆیت .
- دەرمانەکە بە تەواوی بەو شێوەیەی کە پزیشک بۆی نووسیوە و بەو بڕەی کە بۆی نوسراوە و لەو کاتەی کە بۆی نوسراوە بیخۆ.
- ئەگەر هەستت بە هەر کاریگەرییەکی لاوەکی نائاسایی کرد، بە پزیشکەکەت بڵێ.
- ئەم بابەتە تەنها بۆ زانیاری گشتییە. ئەگەر هەر نیگەرانییەکی تەندروستیت هەبوو، هەمیشە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
بە هیوای تەندروستیەکی باش!
` ڤیتامین C، ترشی ئەسکۆربیک، شەربەت ڤیتامین، بەرگری، تەندروستی، دەرمان، کاریگەری لاوەکی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە