ئەو سەگانەی یارمەتی نەخۆشی شەکرە دەدەن؟ با لەم بارەیەوە بزانین! (سەگی خزمەتگوزاری نەخۆشی شەکرە)

ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە , ڕەنگە بزانیت چەندە مەترسیدارە ئاستی شەکری خوێنت دابەزێت یان لەناکاو بەرزبێتەوە. چەندە نایاب دەبێت ئەگەر ڕێگەیەک هەبێت بۆ ئەوەی پێشوەختە ئەم حاڵەتە مەترسیدارە دەستنیشان بکەین، کە هەندێک جار ڕوودەدات بەبێ ئەوەی ئێمە تەنانەت درکمان پێبکەین؟ ئەمڕۆ باس لە ئاژەڵێکی ماڵی تایبەت دەکەین کە دەتوانێت یارمەتیت بدات و وەک باشترین هاوڕێی خۆت بێت و توانای تایبەتی هەبێت. ئەمانە پێیان دەوترێت سەگی خزمەتگوزاری شەکرە یان سەگی ئاگادارکردنەوەی شەکرە (DADs).

ئەم سەگانە چۆن یارمەتی تووشبووانی شەکرە دەدەن؟

ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت ئەوە مانای وایە جەستەت کێشەی بەکارهێنانی ئەو خۆراکانەی کە بە باشی دەیخۆیت و گۆڕینی بۆ وزە. لە ئەنجامدا ئاستی شەکری خوێنت بە شێوەیەکی مەترسیدار بەرز دەبێتەوە. ئەمەش لە ڕووی پزیشکییەوە بە بەرزبوونەوەی شەکری خوێن ناسراوە . ئەگەر ئەم حاڵەتە بەردەوام بێت، ئاڵۆزی جددی وەک نەخۆشی چاو، تێکچوونی گورچیلە، جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک ڕوودەدات. ئەنسۆلین، دەرمانێکە بۆ چارەسەری نەخۆشی شەکرە بەکاردێت، بۆ کۆنترۆڵکردنی بەرزی ئاستی شەکر لە خوێندا بەکاردێت. بەڵام کاریگەرییەکی لاوەکی باوی ئەنسۆلین ئەوەیە کە ئاستی شەکری خوێن لەناکاو زۆر نزم دەبێتەوە. ئەمەش بە دابەزینی شەکری خوێن ناسراوە . ئەم حاڵەتەش زۆر مەترسیدارە. دەبێتە هۆی گرژبوون و تەنانەت کۆما. بۆیە زۆر گرنگە بە خێرایی ئەم حاڵەتە بناسرێتەوە و چارەسەری بکرێت. ئێستا سەیرکە نیشانەکانی بەرزبوونەوەی شەکری خوێن (Hyperglycemia) و کەمبوونەوەی شەکری خوێن (Hypoglycemia) زۆر لەیەک دەچن. بۆ نموونە شتگەلێکی وەک سەرگێژخواردن، سەرلێشێواوی، خەواڵوویی. کەواتە، ئەم سەگە خزمەتگوزاری شەکرە ڕاهێنراوە بۆ ئەوەی ئاگادارت بکاتەوە کەی ئاستی شەکری خوێنت دەست دەکات بە گۆڕانکاری مەترسیدار، لەکاتێکدا تۆ هێشتا هۆشیاریت. پاشان دەتوانیت بە خێرایی چارەسەری بکەیت یان داوای یارمەتی بکەیت. شێوازی ئەم سەگانە ئاگادارت دەکەنەوە بەپێی ڕاهێنانەکانیان جیاوازە.

• هەندێک سەگ بە پەنجەکانیان دەستت لێدەدەن.
• هەست بە چەقۆیەک دەکەیت.
• لێت بدە.
• یان تەنها سەیرکردنی تۆ.
• هەندێک سەگی تر ڕاهێنراون بۆ گەیاندنی ئەمە بە قیژە و گریانی .
• سەگ هەن کە ڕاهێنراون بۆ ئەوەی چاودێری گلوکۆزی خوێنتان بۆ بهێنن.

ئەم سەگانە چۆن هەست بە ئاستی شەکر لە خوێندا دەکەن؟

ئەمە شتێکی زۆر سەرسوڕهێنەرە. بیرۆکەکە بۆ یەکەمجار دوای ئەوە هاتە ئاراوە کە تێبینی ئەوە کرا کە سەگە ئاژەڵە ماڵییە ئاساییەکان، بەبێ هیچ ڕاهێنانێک، ڕەفتارەکانیان دەگۆڕن کاتێک ئاستی شەکری خوێنی خاوەنەکانیان دابەزیوە. هەر لەو کاتەدا بوو کە شارەزایان دەستیان کرد بە لێکۆڵینەوە لەم بابەتە و دۆزینەوەی ڕێگاکانی ڕاهێنانی سەگەکان بۆ ئەوەی هەمان کار بکەن. زانایان پێیان وایە ئەمە:کاتێک ئاستی شەکری خوێنمان دەگۆڕێت، ماددە کیمیاییەکانی ناو هەناسە و لیک و ئارەقەمان بۆنەکەیان دەگۆڕن. سەگ هەستێکی زۆر هەستیاری بۆنکردن هەیە و دەتوانێت ئەم گۆڕانکاریانە دەستنیشان بکات. ئەم سەگانە بە بەکارهێنانی نمونەی ئارەقەی خاوەنەکانی داهاتوویان ڕاهێنراون. واتە نمونەی ئارەقە کە وەرگیراوە کاتێک شەکری خوێنی خاوەنەکەی کەم بێت و نمونەی ئارەقە کە لە کاتی ئاساییدا وەرگیراوە بەکاردێت. لە کاتی مەشقکردندا سەگەکە هەر جارێک کە بە دروستی ئەو نمونەیە دەستنیشان دەکات کە وەرگیراوە کاتێک شەکری خوێن کەم دەبێتەوە. ئەم توانایە لە ڕێگەی ڕاهێنانی بەردەوامەوە پەرەی پێدەدرێت.

ئایا بەڕاستی دەتوانرێت متمانە بەم سەگانە بکرێت؟

ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە. بەڕاستی ئەنجامی توێژینەوە زانستییەکان لەسەر ئەم بابەتە تێکەڵە. هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەم سەگانە ئەگەری ئەوەیان هەیە بە شێوەیەکی دروست خەڵک ئاگادار بکەنەوە لە دابەزینی شەکری خوێن (هیپۆگلایسیمیا) وەک لە ئاستی ئاسایی شەکری خوێن. توێژینەوەیەکی ساڵی ٢٠١٦ دەریخستووە کە ئەم سەگانە توانیویانە خەڵک ئاگادار بکەنەوە لە دابەزینی شەکر لە خوێندا تەنانەت کاتێک خاوەنەکانیان هیچ نیشانەیەکی دەرنەخستبوو و بەو هۆیەوە ئاگاداری ئەوە نەبوون کە شەکری خوێنیان کەمە. گرنگترین شت ئەوەیە کە بە بەراورد بە ئامێرێکی لەبەرکراو کە پێی دەوترێت Continuous Glucose Monitor (CGM) , کە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی ئاستی شەکری خوێنمان بە درێژایی ڕۆژ دەپێوێت، وردی ئەم سەگانە زۆر کەمترە.

کەواتە، سوودە ڕاستەقینەکانی هەبوونی ئەم سەگە چین؟

هەرچەندە توێژەران بۆچوونی جیاوازیان هەیە سەبارەت بە وردی کردەوەی سەگەکان، بەڵام ئەو خاوەن سەگانەی کە ئەم سەگانە بەخێو دەکەن ڕایانگەیاندووە کە زۆر ڕازین. ئەوان متمانەیەکی زۆریان بە سەگەکانیان هەیە، هەست دەکەن بەهۆی سەگەکەوە کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشی شەکرەیان باشتر بووە. سوودەکانی دیکەی ڕاپۆرتکراو بریتین لە:

• کەمکردنەوەی ترسی بەردەوام لە دابەزینی شەکری خوێن (هیپۆگلایسیمیا) و بەرزبوونەوەی شەکری خوێن (هیپەر شەکری خوێن).
• توانای بەشداریکردن لە چالاکییە جەستەییەکان وەک وەرزشکردن بەبێ ترس.
• یارمەتیدەرە لە کۆنترۆڵکردنی ئاستی شەکر لە خوێندا.
• کەمبوونەوەی ئەگەری بێهۆشبوون بەهۆی کەمبوونەوەی شەکری خوێن.
• کەمبوونەوەی پێویستی چوونە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) یان پەیوەندیکردن بە ئەمبولانسەوە.
• زیادبوونی متمانە و سەربەخۆیی لە توانای کارکردن بە تەنیا بەبێ هاوکاری هیچ کەسێک.
• باشتربوونی گشتی لە کوالیتی ژیاندا.

ئەگەر بیر لەم جۆرە خزمەتگوزارییە دەکەیتەوە، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت دەربارەی دۆخی شەکرەکەت، شێوازەکانی تری چاودێریکردن و بژاردەکانی ئاگادارکردنەوە. ئەو دەتوانێت یارمەتیت بدات لە هەڵبژاردنی گونجاوترین و سەلامەتترین ڕێگا بۆت. نەخۆشی شەکرە، سەگی خزمەتگوزاری شەکرە، سەگی ئاگادارکەرەوەی نەخۆشی شەکرە، DAD، شەکری خوێن، دابەزینی شەکرە، بەرزبوونەوەی شەکرە، ڕاهێنانی سەگ، شەکرە بە زمانی سینهالی