بیهێنە بەرچاوت کە کوپێک چات بەدەستەوەیە , بەڵام گەرماکە زۆرە بۆ ئەوەی بەرگەی بگرێت. یان تەنانەت ئەگەر کەسێک تەنها دەستی لە دەستت بدات، هەست دەکەیت وەک ئازارێکی گەورە وایە. ئایا تا ئێستا شتێکی لەم شێوەیەت هەبووە کە ئێمە بەزۆری هەستی پێناکەین، وەک دەست لێدانێکی بچووک، دەنگێک، ڕووناکییەک، بۆنێک، کە بەرگەی نەدەگرت؟ پاشان ئەمە باسکردنە لە شتێک کە دەتوانێت زۆر گرنگ بێت بۆت.
زیادبوونی هەناسەبڕکێ چییە؟
بە سادەیی، زیادە هەستکردن بە نەخۆشییەک نەخۆشی نییە. نیشانەیە . کاتێکە کە جەستەت زۆر زیاتر لە ئاسایی هەست دەکات، یان هەست دەکات. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە مێشکت یان دەمارەکانت زیاد لە پێویست کاردانەوەیان دەبێت بەرامبەر بە سیگناڵە دەرەکییەکان.
هەندێک کەس تووشی ئازار دەبن لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا. بۆ هەندێکی تر لەوانەیە هەستەکە بەرگەی نەگیرێت، زۆر چڕ بێت بۆ ئەوەی پشتگوێ بخرێت. بۆ نموونە ڕەنگە گەرمی کوپێک قاوە پێستت نەسووتێنێت، بەڵام ڕەنگە هەست بە بەرگە نەگرتن بکەیت.
زۆربەی کات، ئەم هەستیارییە زۆرە هەست دەکرێت بە دەست لێدان، بەڵام دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەستەکانی تریشمان هەبێت.
| جۆری زیادە هەستیاری | بە سادەیی... |
|---|---|
| زیادبوونی هەستکردن بە هەستکردن | تەنانەت دەست لێدانێکی بچووکیش وەک ڕشتنی جل و بەرگێک یان کەسێک دەستت بگرێت، هەست دەکەیت زۆرە بەرگەی ناگریت. |
| زیادبوونی هەناسەدانی بیستن | تەنانەت دەنگە ئاساییەکانیش (بۆ نموونە دەنگی کەوتنەخوارەوەی کەوچک) ئەوەندە توند و بەرزن کە گوێچکەکان بەرگەی ناگرن. |
| زیادبوونی هەستیاری بینایی | تەنانەت ڕووناکی ئاسایی، تەنانەت ڕووناکی گڵۆپێک، ئەوەندە چڕ و پڕە کە چاوەکانت ئاو دەکات. |
| زیادبوونی هەناسەدانی بۆنکردن | شتگەلێکی وەک بۆنی عەتر یان بۆنی خواردن هێندە بەهێزن هەست دەکەیت لە سەرت دەدەن. |
| زیادبوونی هەناسەدانی ڕیخۆڵە | تامی هەندێک خواردن بە شێوەیەکی نائاسایی تیژ و ناخۆشە. |
گرنگ ئەوەیە مرۆڤ دەتوانێت لە یەک کاتدا زیاتر لە یەکێک لەو جۆرانەی هەبێت.
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟
پزیشکان هۆکارەکانی ئەمە بۆ دوو بەشی سەرەکی دابەش دەکەن: ئایا کێشەکە لە سیستەمی دەماری ناوەندیماندایە (واتە مێشک و بڕبڕەی پشت ) یان لە دەمارە دەوروبەرییەکان کە بە درێژایی جەستەدا دەڕوات.
هۆکارەکانی پەیوەست بە دەمارەکانی تری لەش ( Peripheral Causes)
ئەمانە کێشەن کە کاریگەرییان لەسەر دەمارەکانی سەرتاسەری لەش و دەرەوەی مێشک و بڕبڕەی پشت هەیە.
- بارودۆخی تەندروستی: نەخۆشی شەکرە، کەمی غودەی دەرەقی، نەخۆشیەکانی دەمار وەک نەخۆشی گویلان بارێ و هەندێک جۆری شێرپەنجە.
- هەوکردنی ڤایرۆسی : ئەم حاڵەتە دەتوانێت دوای هەوکردنی ڤایرۆسی وەک کۆکە، هێرسیس، ئایدز، و کۆڤید-١٩ ڕووبدات کە زیان بە دەمارەکان دەگەیەنن.
- هەوکردنی بەکتریا: هەندێک هەوکردنی بەکتریا وەک نەخۆشی لایم و سیل.
- هەندێک دەرمان: وەک کاریگەری لاوەکی هەندێک لە دژە زیندەییەکان، دەرمانی چارەسەری کیمیایی، و دەرمانی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ وەک ستاتینەکان.
- کێشەی جەستەیی: شتگەلێکی وەک چەقاندنی یان بڕینی دەمارەکان لە ڕووداوێکدا، ئازاری دوای نەشتەرگەری (بۆ نموونە ئازاری دوای لابردنی مەمک)، چەقاندنی دەمارەکانی بڕبڕەی پشت و هتد.
هۆکارە ناوەندییەکان
ئەمانە کێشەن کە ڕاستەوخۆ کاریگەرییان لەسەر مێشک یان بڕبڕەی پشت هەیە.
- بارودۆخی تەندروستی: ئیسکەلەرۆسیس، جەڵتەی مێشک، هەستیاری بە ئازار کە بەهۆی بەکارهێنانی درێژخایەنی دەرمانی ئۆپیۆیدەوە دروست دەبێت.
- کێشەی پێکهاتەیی: برینداربوونی بڕبڕەی پشت، پاڵەپەستۆی دەمارەکان بەهۆی وەرەمەکانی ناو مێشک یان بڕبڕەی پشت.
نیشانە سەرەکییەکانی ئەمە چین؟
ئەو نیشانانەی کە کەسێک کە تووشی زیادبوونی هەستکردن بووە، بەپێی ئەو ئەندامە هەستیارەی کە تووشی بووە، دەگۆڕێت. زۆرجار ئەم نیشانانە لەناکاو دەست پێدەکەن و بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە زیاد دەبن.
نیشانە باوەکانی بینراو بریتین لە:
- هەست دەکەیت بە دەرزی چەقۆ لێ بدرێت , وەک هەستێکی سووتاندن.
- سڕبوون یان لەدەستدانی هەست لە شوێنێکی دیاریکراودا.
- هەستکردن بە ئازارێکی زۆر یان هەستیاری بە دەست لێدان.
- لاوازی ماسولکەکان.
لە هەندێک حاڵەتی دەگمەندا، ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی کاردانەوەی هەستیاری زۆری سیستەمی بەرگری لەشەوە بێت، کە دەبێتە هۆی ئاوسانی دەمارەکان، هاوشێوەی کاردانەوەی حەساسیەت.
پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟
بەو پێیەی هۆکارە ئەگەرییەکان زۆرن، دەکرێت کەمێک ئاڵۆز بێت کە بزانیت بە تەواوی حاڵەتەکە چییە. هەر بۆیە زۆر زۆر گرنگە هەموو ئەو شتانەی کە پێویستە بزانیت بە پزیشکەکەت بڵێیت.
- چ نیشانەیەکت هەیە و ماوەی چەندە تووشی بوویت؟
- لە ئێستادا چ دەرمانێک دەخۆیت؟
- پێشتر چ نەشتەرگەرییەکت کردووە؟
- ئایا هیچ نەخۆشییەکی تری دەروونی یان جەستەییتان هەیە؟
بەم زانیاریانە لەوانەیە پزیشک ڕەوانەی چەند پشکنینێکت بکات.
- پشکنینی خوێن: بۆ دیاریکردنی شتگەلێکی وەک کەمی ڤیتامین و کێشەکانی سیستەمی بەرگری لەش.
- تاقیکردنەوەکانی دەستنیشانکردنی کارەبایی: تاقیکردنەوەکانی وەک توێژینەوەی گواستنەوەی دەمارەکان دەتوانن ڕادە و توندی تێکچوونی دەمارەکان بپێون.
- پشکنینی دەمار: ئەمەش هێزی ماسولکەکانت و وەڵامدانەوەی دەست لێدان و پلەی گەرمی تاقی دەکاتەوە.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
لە کاتی چارەسەرکردنی زیادبوونی هەستکردندا، پزیشک سەرەتا هەوڵدەدات هۆکاری بنەڕەتی بدۆزێتەوە و چارەسەری بکات. بۆ نموونە ئەگەر هۆکاری نەخۆشی شەکرە بێت، شتێکی سەرەکی بریتییە لە کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشی شەکرە بە باشی.
چارەسەری جۆراوجۆر لەبەردەستدایە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان لەکاتی چارەسەرکردنی هۆکارەکەیدا.
| شێوازی چارەسەرکردن | بۆ چی بەکاردێت؟ |
|---|---|
| دەرمانی دژە خەمۆکی | دەرمانەکانی وەک Amitriptyline و Duloxetine یارمەتی کۆنترۆڵکردنی ئازاری دەمارەکان دەدەن. |
| دەرمانی دژە گرژبوون | دەرمانەکانی وەک گاباپێنتین و پرێگابالین چالاکیی زۆری دەمارەکان کۆنتڕۆڵ دەکەن. |
| چارەسەری بنەمای پێست | ئەو پەچە یان کرێمانەی کە کاپسایسین یان لیدۆکاینیان تێدایە ئازار لە شوێنێکی دیاریکراودا کەمدەکەنەوە. |
| دەرمانی ئازارشکێن | ئەگەر ئازارشکێنە ئاساییەکان ڕزگاربوونیان نەدات، لەوانەیە دەرمانی وەک ترامادۆڵ بنووسرێت. |
| چارەسەری تر | لە حاڵەتە زۆر سەختەکاندا ڕەنگە چارەسەری وەک دەرزی ستیرۆید و بلۆککردنی دەمار بەکاربهێنرێت. |
بۆ ئەمەش ڕەنگە پێویستت بە هاوکاری پزیشکی پسپۆڕی جۆراوجۆر بێت، وەک چارەسەری فیزیایی، پزیشکی پسپۆڕی دەرمانی ئازار، یان پزیشکی دەمار.
پرسیارە زۆر پرسیارکراوەکان (FAQs)
ئایا Hyperresthesia و Allodynia دوو شتی جیاوازن؟
بەڵێ. ئەو دووانە دەتوانن کەمێک سەرلێشێواو بن. زیادبوونی هەستکردن بە هەستکردن بە هەستێکی ئاسایی (بۆ نموونە گەرمی) کە زۆرە و ناتوانرێت بەرگەی بگرن. مەرج نییە هەمیشە ئازار بێت. بەڵام ئالۆداینیا بریتییە لە هەستکردن بە ئازار کە بەهۆی شتێکەوە دروست دەبێت کە بە شێوەیەکی ئاسایی ئازار دروست ناکات (بۆ نموونە دەست لێدانی پەڕێک).
ئایا ئەمە دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟
هیچ "چارەسەرێک" بۆ زیادبوونی هەستکردن نییە. بەڵام بە چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی و بەڕێوەبردنی نیشانەکانت، دەتوانیت ژیانێکی تا ڕادەیەکی زۆر ئاسایی بژیت. بۆ هەندێک کەس بە تێپەڕبوونی کات نیشانەکان بە تەواوی نامێنن. بۆ هەندێکی تر، ڕەنگە چارەسەری درێژخایەن پێویست بێت. گرنگترین شت ئەوەیە بە زووترین کات داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زیادبوونی هەناسەدان نەخۆشی نییە، بەڵکو نیشانەیە کە بەهۆی کێشەیەکەوە لە کۆئەندامی دەماردا دروست دەبێت.
- ئەگەر دەست لێدانێکی سادە، دەنگێک، یان بۆنکردنێک زۆر بوو بۆ ئەوەی بەرگەی بگرێت، پشتگوێی مەخە.
- ئەمەش دەتوانێت بەهۆی چەندین شتی جیاوازەوە بێت، لە نەخۆشی شەکرەوە تا هەندێک دەرمان.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. تا زووتر هۆکارەکەی بدۆزیتەوە، چارەسەرکردنی ئاسانتر دەبێت.
- ئەمڕۆ چارەسەری زۆر کاریگەر هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی لەکاتی چارەسەرکردنی هۆکارەکەی. بۆیە مەترسن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە