ئایا هەندێک جار هەست بە ماندووبوون دەکەیت لە هەموو شتێک و هەست بە دڵتەنگی و تەنیایییەکی زۆر دەکەیت؟ ئێمە ئەم حاڵەتە بە خەمۆکی ناودەبەین. ئەمە تەنها خەمێکی ئاسایی نییە، بەڵکو حاڵەتێکی پزیشکییە کە پێویستی بە چارەسەر هەیە. هەرچەندە بەزۆری چارەسەری بۆ ئەمە هەیە، وەک دەرمان و ڕاوێژ، کە پزیشکەکان پێشنیاری دەکەن، بەڵام هەندێک کەس ڕزگاری تەواویان لێ وەرناگرن. کەواتە، لەم جۆرە کاتانەدا، زۆر کەس بیر لە چارەسەری بەدیل دەکەنەوە. یەکێک لەو چارەسەرە بەدیلانە بریتییە لە دەرزی لێدان. با ئەمڕۆ بە قووڵی باسی ئەم بابەتە بکەین.
دەرزی لێدان چییە؟
بە سادەیی، دەرزی لێدان پراکتیکێکی پزیشکی نەریتی چینییە کە هەزاران ساڵە و بریتییە لە دانانی دەرزی بچووکی پۆڵا، کە قەبارەکەی نزیکەی قژی مرۆڤە ، لە خاڵە تایبەتەکانی جەستەتدا. خاڵەکانی دەرزی لێدان بەپێی باری پزیشکیت دەگۆڕێت.
بەپێی پزیشکی نەریتی چینی، ڕەوتی وزەیەک کە پێی دەوترێت 'قی' بە تەواوی جەستەماندا دەڕوات. ئەم ڕۆیشتنە وزەیە تەندروستیمان ڕێکدەخات. ئەوان پێیان وایە ئەگەر ئەم ڕۆیشتنە وزەیە بە هۆکارێک بلۆک بێت یان لە هاوسەنگی دەربچێت، ئەوا تووشی نەخۆشی دەبین. کەواتە، لەم دەرزییە دەرزییەدا، دەرزیەکان دەخرێنە ناو ڕێڕەوی وزەی تایبەت کە پێیان دەوترێت 'مێریدانی' و ڕۆیشتنی بلۆککراوی وزە دەگەڕێتەوە. پێدەچێت ئەمەش هاوسەنگی لە جەستەدا دەگەڕێنێتەوە و نەخۆشییەکان چارەسەر دەکات.
خشتەی خوارەوە هەندێک بارودۆخی دیکە دەخاتە ڕوو کە تێیدا دەرزی لێدان بە شێوەیەکی باو بەکاردەهێنرێت.
| بارودۆخی پزیشکی/کێشە | وەسف |
|---|---|
| هەوکردنی جومگەکان | ئاوسانی جومگەکان و ئازار. |
| ئازار لە کاتی سوڕی مانگانەدا | ئازاری سک لە کاتی سوڕی مانگانەدا. |
| ئازاری درێژخایەن | ئازاری درێژخایەن وەک ئازاری پشت و ئازاری ئەژنۆ. |
| شەقیقە و سەرئێشە | سەرئێشەی زۆر. |
| پێکانە وەرزشییەکان | پێکانەکانی وەکو گرژبوونی ماسولکەکان کە لە کاتی وەرزشدا ڕوودەدەن. |
خەمۆکی بەڕاستی چییە؟
خەمۆکی، یان وەک لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین، 'تێکچوونی خەمۆکی گەورە'، تەنها هەستکردن بە دڵتەنگی نییە. حاڵەتێکە بە هەستکردن بە دڵتەنگییەکی زۆر درێژخایەن و لەدەستدانی حەز یان چێژ بۆ ئەو شتانەی کە پێشتر چێژت لێدەبینی. دەکرێت کۆمەڵێک نیشانەی دیکەی لەگەڵدا بێت.
- سەختی خەوتن یان زۆر خەوتن.
- ماندوێتی زۆر و کەمی وزە.
- هەستکردن بە نائومێدی لە ژیان یان بیرکردنەوە لە خۆکوشتن .
- گۆڕانکاری لە ئارەزووی خواردن (کەمبوونەوە یان زیادبوونی لەناکاو) و گۆڕانی کێش.
- خێرا توڕەبوون و شڵەژان لەسەر شتە بچووکەکان.
- سەختی تەرکیزکردن و بڕیاردان و بیرهێنانەوەی شتەکان.
- هەستکردن بە بێ بەها یان هەستکردن بە تاوانباری ناپێویست.
گرنگترین شت ئەوەیە تێبگەین کە ئەمە لاوازی نییە، بەڵکو نەخۆشییەکە پێویستە چارەسەر بکرێت.
بەزۆری پزیشک دەرمان یان چارەسەری قسەکردن بەکاردەهێنێت، یان هەردووکی. بەڵام هەندێک کەس ڕزگاری تەواویان لەم چارەسەرانە بەدەست ناهێنن. هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس تەنانەت دوای وەرگرتنی چارەسەریش تووشی دووبارەبوونەوەی خەمۆکی ببن. لەم جۆرە حاڵەتانەدا هەندێک کەس ڕوو لە ڕێگەی بەدیل دەکەن وەک دەرزی لێدان.
دەرزی لێدان چۆن کاریگەری لەسەر خەمۆکی دەبێت؟
ئەگەر ڕاستگۆ بین، لێکۆڵینەوەیەکی زانستی زۆر لەسەر کاریگەری دەرزی لێدان بۆ خەمۆکی نەکراوە، بۆیە زەحمەتە بتوانین سوودەکانی بە وردی بپێوین. بەڵام شیکارییەک بۆ ئەو چەند توێژینەوەیەی کە تا ئێستا ئەنجام دراون، ئەوە پیشان دەدات کە ڕەنگە هەندێک توانای کەمکردنەوەی نیشانەکانی خەمۆکی هەبێت.
ڕزگاربوون لە خەمۆکی لە کاتی دووگیانیدا
خەمۆکی لە کاتی دووگیانیدا شتێکە کە زۆر کەس تووشی دەبن. ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکان و گۆڕانکاری لە جەستەدا بێت. بەڵام هەندێک لە دایکان لەم ماوەیەدا دەترسن لە خواردنی دەرمان، چونکە دەترسن کاریگەری لەسەر کۆرپە هەبێت. کەواتە دەرزی لێدان دەتوانێت بژاردەیەکی باش بێت بۆ ئەو جۆرە کەسانە.
لە توێژینەوەیەکدا کۆمەڵێک ژنی دووگیان کە خەمۆکییان هەبووە، بۆ ماوەی ٨ هەفتە بە تایبەتی بۆ خەمۆکی دەرزی لێدانیان پێدراوە. گروپێکی تر بە شێوەیەکی ئاسایی دەرزی لێدانیان بۆ کرا، گروپی سێیەمیش مەساجیان بۆ کرا. بەپێی ئەنجامەکان، ئەو ژنانەی کە بە تایبەتی بۆ خەمۆکی دەرزی لێدانیان وەرگرتووە ، نیشانەکانی خەمۆکییان بە شێوەیەکی بەرچاو کەمتر بووە لە چاو دوو گروپەکەی تر .
کاریگەری لاوەکی و مەترسییەکانی دەرزی لێدان
وەک هەر چارەسەرێک، دەرزی لێدان دەتوانێت هەندێک کاریگەری لاوەکی و مەترسی هەبێت. بەڵام ئەم مەترسیانە زۆر کەمن ئەگەر چارەسەر لە پزیشکی شارەزا وەربگریت.
| جۆری کاریگەری لاوەکی | وەسف |
|---|---|
| کاریگەری لاوەکی باو | کەمێک کێشان، کەمێک خوێنبەربوون، یان ئازار لەو شوێنەی کە دەرزیەکان دانرابوو. ئەمانە بەزۆری لە یەک دوو ڕۆژدا نامێنن. |
| کاریگەری لاوەکی دەگمەن | سەرئێشە و تێکچوونی دەمارەکان و هەوکردنی پێست و زیادبوونی ئازار و خوێنبەربوونی ناوەوە زۆر بە کەمی ڕوودەدات. |
ئەوانەی پێویستیان بە چاودێری تایبەت هەیە
ئەگەر هەندێک حاڵەتی پزیشکیت هەبێت، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە بەهۆی ئاڵۆزییەکانی دەرزی لێدان.
- ئەگەر کێشەی خوێنبەربوونت هەیە یان دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن دەخۆیت , ئەگەری کێشە و خوێنبەربوونت زیاترە.
- ئەگەر ئامێری پەیسمەیکەر یان ئامێرێکی ئەلیکترۆنی تری چێنراوت هەیە، نابێت ئەلکترۆئەکوپانکچەر بکەیت، کە جۆرێکە لە دەرزی لێدان و هاندانی کارەبایی بەکاردەهێنێت. لەوانەیە کاریگەری لەسەر کارکردنی ئامێرەکەت هەبێت.
- ئەگەر دووگیان بیت، باوەڕێک هەیە کە هەندێک چارەسەری دەرزی لێدان دەتوانێت منداڵبوون خێراتر بکات. بۆیە پێویستە زۆر وریا بیت ئەگەر لە کاتی دووگیانیدا دەرزی لێدانت وەرگرت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە بە دڵنیاییەوە لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکەیت و ڕەزامەندی ئەو وەربگریت پێش ئەوەی دەست بە هەر چارەسەرێکی بەدیل بکەیت وەک ئەم.
چۆن کەسێکی پیشەیی باش هەڵبژێرین؟
هەرچەندە مەترسییەکانی دەرزی لێدان کەمن، بەڵام زۆر گرنگە بۆ سەلامەتی خۆت تەنها داوای چارەسەر لە پزیشکێکی ڕاهێنراو و شارەزا و بڕوانامەدار بکەیت.
لەکاتی هەڵبژاردنی پیشەگەرێکی باشدا ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە:
- دڵنیابە کە پاکەتێکی تازە و تەعقیمکراوی دەرزی لەبەردەمتدا دەکەنەوە بۆ چارەسەرکردنت.
- دڵنیابە لە پاککردنەوەی شوێنەکان بە کحول پێش دانانی دەرزیەکان.
- ئێستا زۆر کەس دەرزی یەکجار بەکارهێنراو و یەکجار بەکارهێنان بەکاردەهێنن ، ئەمەش مەترسی تووشبوون بە هەوکردن زۆر کەمدەکاتەوە.
- ئەگەر کێشەت هەیە لە دۆزینەوەی کەسێک کە متمانەت پێی هەیە، دەتوانیت داوای پێشنیار لە پزیشکەکەت بکەیت. هەروەها ژیرانەیە بزانیت کە ئایا پزیشکەکە لە ئەنجومەنی پزیشکی دانپێدانراو لە سریلانکا تۆمارکراوە یان نا.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دەرزی لێدان چارەسەرێکی جێگرەوەیە بۆ خەمۆکی، بەڵام جێگرەوەی چارەسەرە سەرەکییەکان نییە (دەرمان، ڕاوێژکاری) کە پزیشک پێشنیاری دەکات.
- ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بە تایبەتی بۆ ئەو کەسانەی کە وەڵامی باشی چارەسەرە ستانداردەکان نادەنەوە یان تووشی خەمۆکی دەبن لە کاتی دووگیانیدا.
- هەرچەندە کاریگەرییە لاوەکییەکان بەزۆری کەمن، بەڵام هەندێک مەترسییان هەیە، بۆیە لەگەڵ پسپۆڕی چاودێری تەندروستیدا کراوە بە سەبارەت بە باری تەندروستی خۆت.
- هەمیشە کەسێکی پیشەیی هەڵبژێرە کە بە باشی ڕاهێنراو بێت و شارەزا بێت و ئامێری تەعقیمکراو بەکاربهێنێت.
- زۆر گرنگ: پێش دەستپێکردنی دەرزی لێدان یان هەر چارەسەرێکی بەدیل دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی دەکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە