بیهێنە بەرچاوت کە شتێکی قورس هەڵدەگریت و لەناکاو گوێت لە دەنگی 'کلیک' دەبێت لە بەشی سەرەوەی قۆڵتەوە و هەست بە ئازارێکی تیژ دەکەیت. یان هەندێک جار ماسولکەی قۆڵت بە شێوەیەکی سەیر ئاوساوە وەک گرێیەک دەردەکەوێت. ئەمە دەتوانێت حاڵەتێک بێت کە ڕەنگە بیستبێتت پێی بڵێیت Biceps Rupture. زۆر کەس کاتێک ئەم ناوە دەبیستن دەترسن، بەڵام ئەگەر بە تەواوی بزانین چییە، هیچ شتێک نییە لێی بترسین. کەواتە، ئەمڕۆ باسی ئەم بابەتە دەکەین.
بە سادەیی بڵێین، بڕبڕەی دوو چەناگە چییە؟
ئەو ماسولکەیەی لە بەشی سەرەوەی قۆڵتدا دێتە سەرەوە کاتێک قۆڵت دەچەمێنیتەوە پێی دەوترێت ماسولکەی بایسێپس. ئەم ماسولکەیە بە ئێسکەکانی ناو شانت و ئێسکێک لە نزیک ئەژنۆتەوە بەستراوەتەوە بە شانە بەهێزەکانی هاوشێوەی پەڕۆ. ئێمە پێی دەڵێین ئەم ڕیشاڵە.
بە سادەیی پچڕانی بایسێپس بریتییە لە دڕانی شانە بەهێزەکانی ڕیشاڵەکان. ئەم دڕانە دەتوانێت تەواو بێت یان بەشەکی بێت.
ماسولکەی دوو بڕبڕەی پشتمان لە ڕێگەی سێ ڕیشاڵی سەرەکییەوە بە ئێسکەکانەوە بەستراوەتەوە:
- دوو لە نزیک شان (ڕیشاڵی سەری درێژ و ڕیشاڵی سەری کورت)
- یەکێکیان لە نزیک ئەژنۆ (Distal biceps tendon)
ئێمە ئەم حاڵەتە بەپێی ئەو شوێنەی کە ڕیشاڵەکە دڕاوە پۆلێن دەکەین.
- پچڕانی ڕیشاڵی دوو بڕبڕەی نزیک: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە ڕیشاڵێک لە نزیک شان دەدڕێت. ئەمە باوترین جۆریە.
- پچڕانی ڕیشاڵی دوو بڕبڕەی دوور: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە ڕیشاڵی نزیک ئەژنۆ بشکێت. ئەمە کەمتر باو و ئاساییە، بەڵام دەتوانێت تەواو جددی بێت.
چی بەسەر کارکردنی قۆڵدا دێت کاتێک دوو بڕبڕەی پشت دەدڕێت؟
کاتێک دوو بڕبڕەی پشت دەدڕێت، توانای بەکارهێنانی قۆڵ کاریگەری لەسەر دەبێت. بەڵام ئەوە بەندە بەو شوێنەی کە ڕیشاڵەکە دڕاوە و چەندە خراپ دڕاوە.
زۆربەی کات، ڕیشاڵەکە لە نزیک شان دەدڕێت و ماسولکەکانی تری قۆڵ (وەک براکیالیس و سوپیناتۆر) دێنە یارمەتی و یارمەتی جوڵاندنی قۆڵ دەدەن. بۆیە هەر دەتوانیت قۆڵت بجوڵێنیت. بەڵام لەوانەیە هەست بە ڕەقبوون و لاوازی بکەیت لەکاتی بەرزکردنەوەی قورسایی یان سوڕاندنی قۆڵت (وەک توندکردنەوەی پیچ).
ئەگەر ڕیشاڵەکە لە نزیک ئەژنۆ بشکێت (پچڕانی دوور)، ئەوە کەمێک جددیترە. هەرچەندە دەتوانیت قۆڵت بۆ پێش و دواوە بجوڵێنیت، بەڵام هێزی قۆڵت بە شێوەیەکی بەرچاو کەم دەبێتەوە. بە تایبەتی بەو پێیەی قۆڵ لە ژێر ئەژنۆدا دەسوڕێتەوە، توانای سوڕاندنی قۆڵ بۆ سەرەوە (supination) تا ڕادەیەکی زۆر لەدەست دەچێت. لەکاتی بەرزکردنەوەی شتەکاندا، لەکاتی گرتنی تونددا، قۆڵەکە هەست دەکات کە هیچ هێزێکی نییە. بۆ ئەو کەسانەی کە پێویستیان بە هێزی تەواو لە قۆڵیان هەیە، وەک وەرزشوانان، بەزۆری لەم جۆرە حاڵەتانەدا نەشتەرگەری پێویستە.
بۆچی ڕیشاڵی بایسێپس بەم شێوەیە دەدڕێت؟
دەکرێت دوو هۆکاری سەرەکی هەبێت بۆ ئەمە: یان بەهۆی ڕووداوێکی کتوپڕەوە، یان بەهۆی ئەوەی ڕیشاڵەکە کۆن بووە و بە تێپەڕبوونی کات لاواز بووە.
ڕووداو شتێکە وەک "کاتێک لەناکاو دەستت بۆ شتێکی قورستر لەوەی بیری لێدەکەیتەوە، و هێزێکی زۆر بەکاردەهێنیت بۆ ڕاستکردنەوەی قۆڵت". هەروەها دەکرێت بەهۆی شتگەلێکی وەک لێدانی زەوی و قۆڵت درێژکراوە لەکاتی کەوتن، یان لەناکاو پێچانی قۆڵ یان شان.
| ئەو هۆکارانەی کە مەترسی پچڕانی دوو بڕبڕەی پشت زیاد دەکەن | |
|---|---|
| تێپەڕین بە تێپەڕبوونی کات | ڕیشاڵەکان بە شێوەیەکی سروشتی لاواز دەبن لەگەڵ پیربوونمان و چالاکییە دووبارەبووەکانی شان (بۆ نموونە، مەلەکردن، بیسبۆڵ، هەندێک کار) دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی ڕیشاڵەکە ماندوو بێت. |
| کێشەکانی تری شان | ڕیشاڵی دوو سەری دەتوانێت بەهۆی حاڵەتەکانی تری شانەوە زیان بگەیەنێت، وەکو هەوکردنی ڕیشاڵی شان، هەوکردنی شان، یان دڕانی کۆفی ڕۆتاتەر. |
| جگەرەکێشان | جگەرەکێشان دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی خوێن بۆ ڕیشاڵەکان، وا دەکات لاواز بن و پرۆسەی چاکبوونەوە خاو دەکاتەوە. |
| کەمی چالاکیی جەستەیی | ماسولکە و ڕیشاڵەکان لاواز دەبن کاتێک وەرزش ناکەیت. |
| هەندێک دەرمان | بەکارهێنانی دەرمانی وەک کۆرتیزۆل بۆ ماوەیەکی درێژ دەبێتە هۆی لاوازکردنی ماسولکە و ڕیشاڵەکان. |
نیشانەکانی ئەمە چین؟
ئەگەر دوو سەرت پچڕان، لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبێت:
- بیستنی دەنگی 'تۆک' یان 'پۆپ' لە کاتی ڕووداوەکەدا.
- ئازارێکی کتوپڕ و توند لە شان یان ئەژنۆدا (بەپێی شوێنی دڕانەکە).
- هەستکردن بە لاوازی لە قۆڵ یان شان.
- کێشەیەک لە بەشی سەرەوەی قۆڵ.بۆ ئەوەی وەک...
- هەستکردن بەوەی کە لە کاتی بەکارهێنانی دەستتدا گرژبوون لە ماسولکەکانتدا.
- سەختی سوڕانەوەی قۆڵ (سوڕاندنی مەچەک بۆ سەرەوە و خوارەوە).
- تایبەتمەندی "ماسولکەی پۆپی": ئەمە زۆرجار لە نزیک شان دەبینرێت (پچڕانی نزیک). هەروەک چۆن پۆپی لە کارتۆنەکەدا، ماسولکەی بایسێپسەکەت لە گرێیەک دەچێت و هەڵدەقوڵێت. ئەمەش پێی دەوترێت `(شێواوی پۆپی)`.
پزیشک چۆن دیاری دەکات کە ئایا ئەمە پچڕانی دوو بڕبڕەی پشتە؟
بەزۆری پزیشک دەتوانێت ئەمە دەستنیشان بکات بە پشکنینی جەستەیی. ئەو مەودای جووڵە و هێزی قۆڵت دەپشکنێت. هەندێک جار ئەگەر فرمێسکەکە تەواو نەبوو یان ڕوون نەبوو، ڕەنگە سکانێکی وەک تیشکی ئێکس، سۆنەر، یان ئێم ئاڕ ئای ئەنجام بدرێت.
وە دوو تاقیکردنەوەی تایبەت هەیە بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەمە:
1. پشکنینی قەڵغان: لەکاتێکدا ئەژنۆت دەچەمێنیتەوە و قۆڵت دەسوڕێنیتەوە، پزیشک هەوڵدەدات بە پەنجەی ڕیشاڵی پشتی ئەژنۆت بگرێت. ئەگەر بە ڕوونی گیرا، دەتوانیت وا دابنێیت کە ڕیشاڵەکە نەدڕابێت.
2. پشکنینی چەقاندنی دوو چەناگە: پزیشک پاڵپشتی ئەژنۆت دەکات و بە نەرمی بەشی سەرەوەی قۆڵت دەچەمێنێتەوە. ئەگەر پێشەوەی قۆڵت لەخۆوە بەرەو دەرەوە نەگەڕێتەوە، ئەمە دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ ئەوەی کە ڕیشاڵەکە دڕابێت.
گرنگترین شت ئەوەیە دوای دەرکەوتنی ئەم نیشانانە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت. چارەسەرکردن زۆر ئاسانترە و ئەگەری دروستبوونی ئاڵۆزییەکان کەمترە لە ماوەی سێ هەفتەی یەکەمدا. ئەگەر زۆر درەنگ بەجێبهێڵرێت، ئەوا دەکرێت ڕیشاڵەکە هەوکردن و پەڵەی لەسەر بێت، ئەمەش چارەسەرکردن بەتایبەتی نەشتەرگەری ئاڵۆزتر دەکات.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
ئەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت بەندە بەوەوە کە ئایا ڕیشاڵەکە لە نزیک شان یان ئەژنۆ دڕاوە، و دڕانەکە چەندە توندە.
ئەو حاڵەتانەی کە پێویست بە نەشتەرگەری ناکات (چارەسەری نەشتەرگەری)
ئەگەر ڕیشاڵەکە بە تەواوی نەدڕا (بەشێکی دڕان)، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری چارەسەرەکانی وەک:
- سەهۆڵ: سەهۆڵ بدە لە شوێنی ئازار و ئاوسانی بۆ ماوەی نزیکەی ٢٠ خولەک، ڕۆژانە چەند جارێک.
- پشوودان: دوور بکەوەرەوە لە بەرزکردنەوەی قورس و چالاکییە ماندووەکان بۆ ماوەیەک. لەوانەیە ئامۆژگاریت بکرێت کە چەقۆ بەکاربهێنیت.
- ئازارشکێن: دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) وەک ئیبوپڕۆفین دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئاوسانی و ئازار. بەڵام پێویستە هەمیشە لەگەڵ پزیشکەکەت بزانیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی کە ئەوان بۆ تۆ گونجاون.
- چارەسەری فیزیایی: ئەو ڕاهێنانانەی بە ڕێنمایی پزیشکی فیزیایی ئەنجام دەدرێن دەتوانن یارمەتیدەر بن لە پرۆسەی چاکبوونەوە و بەهێزکردنی ماسولکەکانی تری دەست.
نەشتەرگەری
ئەگەر ڕیشاڵەکە بە تەواوی دڕابێت، بەتایبەتی لە نزیک ئەژنۆ (پچڕانی دوور)، ئەوا پزیشکەکەت زیاتر پێشنیاری نەشتەرگەری دەکات. "ئەو ڕیشاڵەی لە نزیک ئەژنۆ دڕاوە، بە تەنیا چاک نابێتەوە، ماسولکەکە ناتوانێت جارێکی دیکە بە باشی کاربکاتەوە".
هەروەها ڕەنگە لە حاڵەتەکانی وەک ئەمانەدا نەشتەرگەری پێشنیار بکرێت:
- ئەگەر چارەسەری تر ئازارەکە کەم نەکاتەوە.
- ئەگەر ماسولکەی بایسێپس بەردەوام بوو لە گرژبوون.
- ئەگەر بەهۆی ئازاری شان و لاوازی ناتوانیت چالاکییەکانی ڕۆژانە ئەنجام بدەیت.
نەشتەرگەرییەکە بریتییە لە بەستنەوەی ڕیشاڵی دڕاو بە ئێسکەوە. ئەمەش لەوانەیە بەکارهێنانی پێنی بچووکی کانزایی (ئەنکر) یان دوگمەی تێدابێت. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانرێت ئەم نەشتەرگەرییە لە ڕێگەی زنجیرەیەک بڕینی بچووکەوە ئەنجام بدرێت، کە پێی دەوترێت نەشتەرگەری جومگەبینی، بە یارمەتی کامێرا.
دوای نەشتەرگەری پێویستت بە بەستنی سپلینت یان کاست دەبێت بۆ ماوەیەک. دوای ئەوە دەتوانیت وردە وردە هێز و جوڵە لە دەستتدا بەدەست بهێنیتەوە لە ڕێگەی چارەسەری فیزیاییەوە.
چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟
فرمێسکێکی بچووک کە پێویستی بە نەشتەرگەری نییە، لەوانەیە لە چەند هەفتەیەکدا چاک بێتەوە. بەڵام ئەگەر نەشتەرگەرییەکە ئەنجام بدرێت، ڕەنگە دوو بۆ سێ مانگ بخایەنێت تا ڕیشاڵەکە چاک دەبێتەوە بۆ ئێسک. لەوانەیە یەک دوو مانگێکی تر بخایەنێت تا دەستت هێزی تەواو بەدەست دەهێنێتەوە. گرنگە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت کە پێویستە چەند چاوەڕێ بکەیت پێش ئەوەی دەست بە کارە قورسەکان یان وەرزشەکان بکەیتەوە و ڕێنماییەکانیان جێبەجێ بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- Biceps Rupture بریتییە لە دڕانی ڕیشاڵێک کە ماسولکەی بایسێپس بە ئێسکی قۆڵەوە دەبەستێتەوە.
- نیشانە سەرەکییەکان لەوانەیە بریتی بن لە ئازاری لەناکاو، دەنگی 'پۆپ'، لاوازی لە قۆڵ و هەڵئاوسانی ماسولکە ('ماسولکەی پۆپی').
- بژاردەکانی چارەسەرکردن بەندە بە سروشتی دڕانەکە و لە پشوودان تا نەشتەرگەری دەست پێدەکات.
- گرنگترین شت ئەوەیە بە خێرایی داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. هەر کە هەستت بەم نیشانانە کرد سەردانی پزیشکەکەت بکە. تا زووتر دەست بە چارەسەرکردن بکەیت ئەنجامەکەی باشترە.
- بە چارەسەری دروست زۆربەی مرۆڤەکان دەتوانن بە تەواوی کارایی و هێز لە دەستەکانیاندا بەدەستبهێننەوە. بۆیە خەمت نەبێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە