هەروەها کێشەی حەساسیەتی گەنمت هەیە؟ با باسی بکەین!

تا ئێستا دوای خواردنی خواردنێک کە بە ئاردی گەنم دروستکراوە، ڕەنگە پارچە نانێک، پارچە کێکێک، یان نانێک، هەستت بە نامۆیی یان ناڕەحەتی کردووە؟ لەوانەیە پەڵەی پێستت هەبووبێت، ئازاری گەدەت هەبووبێت، یان تەنانەت کەمێک سەختی هەناسەدانت هەبووبێت. ئەم شتانە تەنها شتێک نین کە بەسەرتدا دێت، بەڵکو دەکرێت بەهۆی حەساسیەتی گەنمەوە بێت. با ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین باشە؟

حەساسیەتی گەنم چییە؟

بە سادەیی، حەساسیەتی گەنم ، کاردانەوەی زۆری سیستەمی بەرگریمانە بەرامبەر بە گەنم لەو خۆراکانەی دەیخۆین و دەیخۆینەوە، تەنانەت هەندێکجاریش لەو شتانەی هەناسەیان پێدەدەین. بیر لەوە بکەرەوە، گەنم بەزۆری بێ زیان و خۆراکییە بۆ زۆربەی خەڵک. بەڵام ئەگەر هەستیاریت بە گەنم هەبێت، سیستەمی بەرگری جەستەت، سیستەمی بەرگری لەش، مامەڵە لەگەڵ گەنمدا دەکات وەک ئەوەی "داگیرکەر" بێت، وەک بەکتریا یان ڤایرۆس. ئەوە کاتێکە کە ئەم نیشانانە دەردەکەون.

ئەمە هەندێک جار دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات . بە تایبەتی نیشانە توندەکانی حەساسیەت وەک ئاوسانی قورگ و سەختی هەناسەدان، ئێمە پێی دەڵێین `(Anaphylaxis)`، ئەگەر شتێکی لەو جۆرە ڕوویدا، پێویستە دەستبەجێ بچیتە نزیکترین نەخۆشخانە یان پەیوەندی بە خزمەتگوزاری ئەمبولانسی فریاگوزاری بکەیت وەک ساڵی 1990. باش نییە دوابخەیت.

ئەم حاڵەتە کاریگەری لەسەر کێ هەیە؟ تا چەند باوە؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی هەستیاری گەنم بێت. بەڵام ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا هەستیاری هەبێت، ئەگەری تووشبوونت زیاترە . واتە ئەگەر دایکت، باوکت، خوشک و براکانت، یان ئەندامانی تری خێزانەکەت حەساسیەتیان هەبێت بە تۆز و خۆڵ، خواردن، یان شتی تر، ئەگەری تووشبوون بە حەساسیەت بە شتگەلێکی وەک گەنم زیاترە.

لەڕووی ئەوەی کە ئەمە چەندە باوە، توێژینەوەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە لە نێوان 0.2% بۆ 1.3%ی دانیشتوانی جیهان هەستیارییان بە گەنم هەیە. لە ئەمریکا نزیکەی 0.4%ی منداڵان تووشی ئەم نەخۆشییە بوون. هەرچەندە ئامارێکی ورد نییە کە تا چەند لە وڵاتەکەماندا باو بووە، بەڵام ئەم حاڵەتە لە نێو ئێمەشدا دەبینرێت. کەمێک زیاتر دەبینرێت، بەتایبەتی لە نێو منداڵانی بچووکدا.

هەستیاری بە گەنم چۆن کاریگەری لەسەر جەستە دەبێت؟

دوو ڕێگەی سەرەکی هەیە کە سیستەمی بەرگریمان وەڵامی حەساسیەتی گەنم دەداتەوە.

1. کاردانەوەی پەیوەست بە بەرگری گڵۆبۆلین E (IgE).

ئەمە باوترین کاردانەوەیە. کاتێک شتێک دەخۆیت یان هەناسە دەدەیت کە گەنمی تێدایە، جەستەت جۆرێک لە دژەتەن دروست دەکات کە پێی دەوترێت `(Immunoglobulin E)` یان `(IgE)`. ئەم دژەتەنانەی `(IgE)` ئەوانەن کە کاردانەوەی حەساسیەت دەستپێدەکەن.

ئەم کاردانەوەی `(IgE)` بەزۆری لە چەند خولەکێکدا دوای خواردنی گەنم دەست پێدەکات . هەندێک جار دەتوانرێت تا چوار کاتژمێر دوابخرێن. مەترسیدارترین بەش لەم بابەتە ئەوەیە کە دەتوانێت ببێتە هۆی کاردانەوەی هەستیاری توند و مەترسیدار بۆ سەر ژیان کە پێی دەوترێت `(Anaphylaxis).`

2. کاردانەوەی نا-IgE بە نێوەندگیری

ئەمەش سیستەمی بەرگریش دەگرێتەوە، بەڵام دژەتەنەکانی `(IgE)` بەشدار نین. ئەم کارلێکە بە هێواشیتر لە کارلێکی `(IgE)` ڕوودەدات کە پێشتر باسمان کرد. لەوانەیە تا ٤٨ کاتژمێر بخایەنێت تا نیشانەکان دەردەکەون.

نموونەی ئەم جۆرە کاردانەوەیانە بریتین لە `(هەوکردنی سورێنچکی ئیۆسینۆفیلیک - EoE)` (کە تێیدا ئەو بۆرییەی کە لە دەممانەوە دەچێتە گەدەمانەوە، سورێنچک، هەوکردن دەبێت) و `(هەوکردنی گەدەی ئیۆسینۆفیلیک - EG)` (کە تێیدا دیوارەکانی گەدە تووشی هەوکردن دەبن). ئەمانە کەمێک بارودۆخی ئاڵۆزترن.

نیشانەکانی حەساسیەتی گەنم چین؟

باشە ئێستا با بزانین نیشانەکانی چین؟ ئەم نیشانانە دەتوانن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بن و هەروەها دەتوانن لە توندیدا جیاواز بن . ڕەنگە هەندێکیان تەنها کەمێک هەیانبێت لە کاتێکدا هەندێکی تر بە یەکجار هەموویان هەبن.

تایبەتمەندییە سەرەکییە دیارەکان بریتین لە:

• نیشانەکانی پێست: ١.
• کۆکە یان کۆکە (پەڵەی خوران)
• ئاوسانی بە تایبەت لێو و زمان و دەموچاو
• تووشبوون بە پەڵەی پێست
• نیشانەکانی کۆئەندامی هەرس: ١.
• گرژبوونی گەدە
• هەرس نەکردن، ئاوسانی ئاو
• سکچوون و ڕشانەوە
• سکچوون
• نیشانەکانی کۆئەندامی هەناسەدان: ١.
• گیرانی لووت
• ئاوی لووت
• پژمین
• خسخس
• تایبەتمەندیەکانی تر:
• ژانەسەر
• هەوکردن
• وە، مەترسیدارترین حاڵەت کە تا ئێستا باسمان کردووە ``ئەنافیلاکسیسە``

نیشانە توندەکانی ئەنافیلاکسی چین؟

ئەمە شتێکە کە دەبێت زۆر وریا بین لێی . ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت .

• سەختی هەناسەدان (تەنگ هەناسەدان)
• سەختی قووتدان (ناڕێکی خواردن)
• گرژبوونی سنگ
• هەستکردن بە مەرگ یان ترس
• دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن (بەرزبوونەوەی فشاری خوێن)، لەگەڵ لاوازبوونی پەستانی خوێن و دڵەڕاوکێ
• زیادبوونی لێدانی دڵ
• شۆک
• هەستکردن بە بێهۆشی لەناکاو
• سەرگێژخواردن , لەدەستدانی هۆش (syncope) .
• ئاوسانی دەم و زمان و قوڕگ
• خسخس، کۆکە
• ئازاری توندی گەدە
• سکچوون، ڕشانەوە، سکچوون

گرنگ: ئەم نیشانانەی `(Anaphylaxis)` حاڵەتێکە کە پێویستی بە چارەسەری پزیشکی بەپەلە هەیە. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

چەند کاتژمێر دوای خواردنی گەنم نیشانەکانی دەردەکەون؟

بەپێی توندی حەساسیەتەکەت دەگۆڕێت.

ڕەنگە هەندێک کەس لە چەند خولەکێکدا دوای خواردنی گەنم نیشانەکانی نەخۆشییەکە دەربکەون . بۆ هەندێکی تر لەوانەیە تا ٤٨ کاتژمێر بخایەنێت.بەڵام ڕەنگە هێشتا نیشانەکان دەرنەکەون، بۆیە زەحمەتە بە وردی بڵێین کەی نیشانەکان دەردەکەون.

هۆکاری حەساسیەتی گەنم چییە؟

هۆکاری سەرەکی ئەم حەساسیەتییە بریتییە لە پرۆتینی تایبەت کە لە گەنمدا هەیە. سیستەمی بەرگریمان زیاد لە پێویست کاردانەوەی دەبێت بەرامبەر بەم پرۆتینانە. ئەم پرۆتینانە چوار جۆرن: ١.

• ئەلبومین
• گلیادین
• گڵۆبۆلین
• گلوتین (بەڵێ، ئەوە ئەوەیە کە بیستووتە پێی دەوترێت گلوتین)

ئایا دەکرێت لەناکاو هەستیاریت بە گەنم؟

بەڵێ، دەکرێت ڕووبدات. بە تایبەتی، کاردانەوەکانی پەیوەست بە `(IgE)` دەتوانن لەناکاو دەربکەون، تەنانەت لە تەمەنێکی گەنجیشدا. لە لایەکی دیکەوە، کاردانەوەکانی پەیوەست بە `(Non-IgE)` دەتوانن وا دەرکەوێت کە وردە وردە بە تێپەڕبوونی کات دەربکەون، بە تایبەت تاوەکو دەستنیشانکردنێکی یەکلاکەرەوە ئەنجام دەدرێت.

ئایا حەساسیەتی گەنم درمیە؟

نەخێر، بە هیچ شێوەیەک نا . حەساسیەتی گەنم درمی نییە. ناتوانیت تەنها لەبەر ئەوەی هەتە بۆ کەسێکی تر بڵاوی بکەیتەوە.

چۆن دەزانیت حەساسیەت بە گەنم هەیە؟ (دەستنیشانکردن)

ئەگەر گومانت هەیە کە حەساسیەتت بە گەنم هەیە، پێویستە سەردانی پزیشکی حەساسیەت بکەیت. دەتوانێت پشکنینی جۆراوجۆر ئەنجام بدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەمە.

لەوانەیە پزیشک پرسیاری وەک:

• ئایا کەسێک لە خێزانەکەت حەساسیەتی گەنم یان حەساسیەتی تری هەبێت؟
• پێشتر حەساسیەتت بە خواردنی تر هەبووە؟
• نیشانەکانت چین؟
• ئایا هیچ دەرمانێکی بێ دەرمان بەکاردەهێنیت بۆ ئەم نیشانانە؟
• ئەم نیشانانە کەی دەستیان بە دەرکەوتن کردووە؟
• ئایا گۆڤاری خۆراک دەهێڵیتەوە؟

دوای ئەوە لەوانەیە پزیشک پشکنینی وەک ئەمانە بکات:

1. پشکنینی چەقۆی پێست

ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە بڕێکی زۆر کەم لە پرۆتینی گەنم دەدرێ بە پێستتەوە.

بە شێوەیەکی ئاسایی پێستی قۆڵ یان پشتت پاک دەکەیتەوە و دڵۆپێک پرۆتینی گەنمی شل دەدەیتە پێست و بە دەرزییەکی بچووک پێست بە نەرمی دەقرتێنیت. ئەمە زۆر ئازاری نادات، هەست دەکەیت کەمێک چەقۆکێشە. خوێنبەربوون نییە.

ئەگەر حەساسیەتت بە گەنم هەبوو، لە ماوەی نزیکەی ١٥ خولەکدا شوێنەکە سوور دەبێتەوە و کەمێک ئاوساوە، وەک پێوەدانی مێشوولە. پزیشک قەبارەی ئاوسانەکە دەپێوێت.

2. پشکنینی خوێن (Blood IgE test)

ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی نمونەی خوێن لە تۆ و ناردنی بۆ تاقیگە. تاقیگە بڕی دژەتەنی ``IgE'' دژی پڕۆتینەکانی گەنم لە خوێنتدا دەپێوێت.

لەوانەیە نزیکەی هەفتەیەک بخایەنێت تا ئەنجامەکان دێت.

3. چالێنجێکی زارەکی پلەدار

ئەگەر ئەو دوو پشکنینەی کە لە سەرەوە باسمان کرد نەگەیشتنە ئەنجامێکی ڕوون، ئەوا پزیشک دەتوانێت ئەم پشکنینە ئەنجام بدات.

ئەمەش لە ژێر چاودێری پزیشکێکدا ڕوودەدات .بڕێکی زۆر کەم خواردنت پێدەدرێت کە گەنمی تێدایە، بە بڕێکی کەم دەست پێدەکات. وردە وردە ڕێژەکە زیاد بکە و بزانە جەستەت چۆن کاردانەوەی دەبێت.

بەڵام ئەم پشکنینە تەنها لەو کاتەدا ئەنجام دەدرێت کە ئەگەری تووشبوون بە کاردانەوەی حەساسیەتێکی توندت کەم بێت. ئەمەش دەتوانێت نزیکەی چوار کاتژمێر بخایەنێت.

ئایا دەتوانرێت حەساسیەت بە گەنم بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟

ڕاستگۆیانە زۆربەی کاتەکان ئەوە نییە . بەڵام هەواڵێکی خۆش هەیە. نزیکەی 66%ی منداڵان لەگەڵ گەورەبوونیاندا لەم حاڵەتە زیاتر گەشە دەکەن .

باشترین ڕێگا بۆ بەڕێوەبردنی ئەمە ئەوەیە کە دوور بکەویتەوە لە خواردنی ئەو خۆراکانەی کە گەنمیان تێدایە . لە وڵاتانی وەک ئەمریکا یاسایەک هەیە کە دەڵێت ئەگەر پاکەتەکانی خۆراک گەنمیان تێدابێت، دەبێت لەسەر لیبێڵەکە بنووسرێت. لە وڵاتی ئێمەدا زۆرجار ئەمە ڕوودەدات.

بەڵام شتی تریش هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت:

• شتومەکی ناخۆراکی: هەندێک جار، یارییەکانی منداڵان وەک Play-Doh®، هەندێک بەرهەمی ماکیاژ و تەنانەت کەلوپەلی تەوالێت وەک سابوون و مەعجونی ددان لەوانەیە گەنمیان تێدابێت. لەوانەیە ئەم شتە ناخۆراکییانە لەسەر لیبێڵەکانیان بە 'گەنمی تێدایە' نەنووسرێن. بۆیە ئەگەر گومانت هەیە باشتر وایە ماڵپەڕی بەرهەمهێنەرەکە بپشکنیت یان پەیوەندی بە خزمەتگوزاری کڕیارەکانیانەوە بکەیت.
• بەکارهێنانی هەمان ئامێر: لە هەندێک کارگەکاندا ڕەنگە خۆراکی بێ گەنمیش لەسەر هەمان ئامێر دروست بکرێت کە خۆراکی بنەمای گەنم دروست دەکات. ئەگەر ئەوە ڕووبدات کەمێک گەنم دەتوانێت بچێتە ناو خۆراکەکانی ترەوە. بۆیە سەیری لیبێڵەکە بکە بۆ شتێکی وەک "دروستکراوە لەسەر ئامێرەکانی هاوبەش لەگەڵ گەنم".

ئەگەر حەساسیەتت هەیە بە گەنم، پێویستە خۆت لە چ خواردنێک بەدوور بگرێت؟

چەندین خواردن و خواردنەوە هەن کە پرۆتینی گەنم یان گەنمیان تێدایە. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• بەرهەمەکانی نانەواخانە وەک نان، نانەوا، کێک، کولێرە، مافین
• هەندێک دانەوێڵەی بەیانیان
• کوسکۆس
• هەندێک جۆری سۆسیس (هۆت دۆگ)
• هەندێک خواردنەوەی ماڵت
• جۆرەکانی مەعکەرۆنی و نۆدل
• هەویرەکەی پیتزا
• سێتان (جێگرەوەی گۆشتە کە لە گلوتینی گەنم دروست دەکرێت)
• بیرەی گەنم
• هەموو جۆرەکانی ئاردی گەنم (هەموو مەبەستێک، دەوڵەمەندکراو، شیرینی، وردکردنی پۆڵا، وردکردنی بەرد و هتد)

لەبیرت بێت ئەم لیستە تەواو نییە. هەمیشە پێش خواردنی هەر خواردنێک کە دڵنیا نیت لێیبڵەکەی بپشکنە.

دەرمانەکانی حەساسیەتی گەنم چین؟

ئەگەر حەساسیەتێکی سووک یان مامناوەندت هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی دژە هیستامین یان کۆرتیزۆل بنووسێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانت.

بەڵام ئەگەر حەساسیەتێکی توندت هەیە بە گەنم ، ئەمەش واتە دەتوانیت حاڵەتێکت هەبێت کە پێی دەوترێت ``ئەنافیلاکسی''، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرزییەکی ئەپینفرینت پێبدات.، بۆ نموونە، `(EpiPen®)`، دەوترێت کە لە هەموو کاتێکدا لە نزیکەوە دەهێڵرێتەوە. ئەمە دەتوانێت بە خێرایی نیشانەکانی `(Anaphylaxis) کۆنتڕۆڵ بکات. ئەم دەرزییە نزیکەی قەبارەی قەڵەمێکی گەورەی نیشاندەرە. ئەگەر بە هەڵە شتێک بخۆیت کە گەنمی تێدابێت، بەزۆری ئەمە دەدرێ بە پشتی ڕان. بیرۆکەیەکی باشە کە لە هەموو کاتێکدا دوو دەرزی لەو جۆرە لە نزیکەوە بهێڵیتەوە.

ئایا هیچ کاریگەریەکی لاوەکی دەرزی ئەدرنالین هەیە؟

ئەم شتانەی خوارەوە دەتوانن ڕوو بدەن کاتێک دەرزی ئەدرنالینت بۆ دەکرێت:

• دڵەڕاوکێ
• سەرگێژخواردن
• وشکبوونەوەی دەم
• ژانەسەر
• زیادبوونی ئارەقکردنەوە
• هێڵنج
• لێدانی دڵی پێشبڕکێ

بەڵام کاتێک ئەمە دەخۆیت کاتێک کاردانەوەی حەساسیەتت هەیە، زۆرجار دەست دەکەیت بە هەستکردن بە ئاسوودەیی بە خێرایی.

چەند زوو دوای خواردنی دەرمانەکە هەست بە باشتر بوون دەکەم؟

• دژە هیستامینەکان لە ماوەی نزیکەی ٣٠ خولەکدا دەست بە کارکردن دەکەن، و لە چەند کاتژمێری یەکەمدا زۆرترین کاریگەرییان دەبێت.
• بەزۆری کۆرتیزۆل لە ماوەی نزیکەی کاتژمێرێکدا دەست بە کارکردن دەکەن.
• دەرزی ئەدرنالین ڕاستەوخۆ دوای دەرزی لێدان دەست بە کارکردن دەکات.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە حەساسیەتی گەنم بکرێت؟

باشترین ڕێگا بۆ ڕێگریکردن لە کاردانەوەی حەساسیەت ئەوەیە کە بە تەواوی دوور بکەویتەوە لە خواردن و بەکارهێنانی ئەو شتانەی کە گەنمیان تێدایە .

هەمیشە بە وردی ناوی پێکهاتەکان لەسەر پاکەتەکانی خۆراک بخوێنەرەوە . ئەگەر گومانت لە شتێک هەبوو، ژیرانەیە کە بەکاری نەهێنیت تا لەگەڵ بەرهەمهێنەرەکەی پشتڕاست نەکەیتەوە.

چۆن لەگەڵ حەساسیەتی گەنمدا بژین؟

ژیان لەگەڵ حەساسیەتی گەنمدا دەتوانێت چالاک بێت. نیشانەکان دەتوانن بێت و بڕۆن، هەندێک جار دەتوانن توند بن. وە ناتوانی پێشبینی ئەوە بکەیت کە جەستەت چۆن کاردانەوەی دەبێت.

بەڵام، ئەگەر وریا بیت، دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی و بەختەوەر بژیت . پزیشکەکەت دەتوانێت دەربارەی زانیاری یارمەتیدەر، گروپەکانی پشتیوانی و پسپۆڕانی خۆراک پێت بڵێت. دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ ڕێکخستنی خووی خواردنی ڕۆژانەت.

منداڵان زیاتر تووشی حەساسیەتی گەنم دەبن لە چاو گەورەکان. بەڵام نزیکەی ٨٠%ی منداڵان لە تەمەنی ١٦ ساڵیدا لە حاڵەتەکە گەورەتر دەبن، ئەوە هەواڵێکی خۆشە، ڕاستە؟

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر زۆرجار تووشی نیشانەکانی حەساسیەتی گەنم بوویت، یان ئەگەر تێبینیت کرد کە ئەم نیشانانە دوای خواردنی شتێک ڕوودەدەن کە گەنمی تێدایە، سەردانی پزیشک بکە .

کەی پێویستە بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر دەستت کرد بە هەستکردن بە نیشانەکانی `(ئەنافیلاکسی)` (ئەو نیشانە توندانەی پێشتر باسمان کرد)، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە یان پەیوەندی بکە بە 911.

چی لە پزیشک بپرسم؟

کاتێک سەردانی پزیشکەکەت دەکەیت، دەتوانیت پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• بەڕاستی چۆن دەزانیت من حەساسیەتی گەنمم هەیە؟
• ئایا حەساسیەتێکی سووک، مامناوەند، یان توندم هەیە؟
• چ جۆرە دەرمانێک پێشنیار دەکەیت؟
• لیستی تەواوی کاریگەرییە لاوەکییەکانی ئەو دەرمانانە چییە؟
• ئایا گروپی پشتیوانی هەیە بۆ ئەو کەسانەی کە هەستیارییان بە گەنم هەیە یان بۆ دایک و باوکی ئەو منداڵانەی کە ئەو جۆرە حەساسیەتیان هەیە؟
• ئایا دەتوانیت پسپۆڕێکی باشی خۆراک پێشنیار بکەیت؟

ئایا حەساسیەتی گەنم و حەساسیەتی گلوتین یەک شتن؟

نەخێر، ئەو دووانە وەک یەک نین. لە ڕاستیدا شتێک نییە بە ناوی ``حەساسیەتی گلوتین'' لە ڕووی پزیشکییەوە.

زۆر کەس ئاماژە بە حاڵەتێک دەکەن کە پێی دەوترێت نەخۆشی سیلیاکی بە "حەساسیەتی گلوتین". نەخۆشی سیلیاکی حاڵەتێکە کە سیستەمی بەرگری لەش زیان بە ڕیخۆڵە باریکی خۆت دەگەیەنێت کاتێک گلوتین دەخۆیت (پڕۆتینێک کە لە دانەوێڵەکانی وەک گەنم و جۆ و جاجیمدا هەیە).

جیاوازی نێوان حەساسیەتی گەنم و بەرگەنەگرتنی گلوتین چییە؟

ئەوەی لەگەڵ حەساسیەتی گەنمدا ڕوودەدات ئەوەیە کە سیستەمی بەرگری لەشت زیادەڕەوی دەکات کاتێک گەنم دەخۆیت.

بەرگەنەگرتنی گلوتین کێشەیەکی هەرسکردنە . کاتێک ڕوودەدات کە جەستەت ناتوانێت بە باشی گلوتین هەرس بکات. ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک ماندوێتی و سکچوون و ئاوسانی ئاو. حەساسیەت نییە.

جیاوازی نێوان حەساسیەتی گەنم و نەخۆشی سیلیاک چییە؟

ئەم دووانە زۆرجار لەگەڵ یەکتردا تێکەڵ دەبن. بەڵام ئەم دووانە جیاوازن.

لە حەساسیەتی گەنمدا ، سیستەمی بەرگری وەڵامی گەنم دەداتەوە یان لە ڕێگەی ڕێڕەوی ``IgE'' یان ``Non-IgE''.

لە نەخۆشی سیلیاکیدا سیستەمی بەرگری بە تایبەتی کاردانەوەی دەبێت بەرامبەر بە گلوتین . گلوتین لە گەنم و دانەوێڵەکانی تردا هەیە. لەم حاڵەتەدا سیستەمی بەرگری هێرش دەکاتە سەر ناوپۆشی ڕیخۆڵە باریکە . ئەمەش دەبێتە هۆی هەوکردن و زیانگەیاندن بە پێکهاتە ورد و ڕیشاڵییەکان (ڤیلی) لە ڕیخۆڵە باریکەدا. ئەم ڤیلییانە یارمەتی هەڵمژینی ماددە خۆراکیەکان دەدەن لە خۆراکدا. کاتێک ئەمانە زیانیان پێدەگات، هەرچەندە بخۆیت، جەستەت خۆراکی پێویست بەدەست ناهێنێت و بە تێپەڕبوونی کات حاڵەتەکانی وەک بەدخۆراکی دروست دەبن.

کەواتە، بیرۆکەکەت دەست دەکەوێت؟ حەساسیەتی گەنم، نەخۆشی سیلیاکی و بەرگەنەگرتنی گلوتین سێ حاڵەتی جیاوازن. بۆیە باشتر وایە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت چیت هەیە.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە زۆر باسی حەساسیەتی گەنممان کردووە، نەخێر؟

• حەساسیەت بە گەنم کاردانەوەیەکی نەخوازراوە لەلایەن سیستەمی بەرگری لەشتەوە بەرامبەر بە گەنم.
• تایبەتمەندییەکانی ئەم...نیشانەکانی دەتوانن لە پەڵەی پێست، تێکچوونی گەدە و سەختی هەناسەدانەوە دەست پێبکەن تا ئەنافیلاکسی مەترسیدار بۆ سەر ژیان.
• بۆ دەستنیشانکردنی ورد سەردانی پزیشکی هەستیاری بکە . ئەمەش دەتوانرێت لە ڕێگەی پشکنینی پێست و پشکنینی خوێنەوە پشتڕاست بکرێتەوە.
• بەڕێوەبردنی سەرەکی بۆ ئەمە بریتییە لە دوورکەوتنەوە لەو شتانەی کە گەنمیان تێدایە . بە وردی لیبێڵەکانی خواردن بخوێنەرەوە. وریابە نەک تەنها لە خواردن، بەڵکو لە بەرهەمەکانی تریش.
• بۆ ئەوانەی حەساسیەتی توندیان هەیە , هێشتنەوەی دەرزی ئەدرنالین لە نزیکەوە دەتوانێت ژیان ڕزگار بکات.
• زۆرێک لە منداڵان لەم حاڵەتە گەشە دەکەن لەگەڵ گەورەبوونیان , کە ئەمەش ڕزگاربوونێکە.
• ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانێکت هەبوو، مەترسە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت . ئەوان لەوێدان بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن.

ئەگەر زانیت حەساسیەتت بە گەنم هەیە، مەترسە. بەڵێ، دەتوانێت کەمێک چالاک بێت، بە تایبەت کاتێک باس لە هەڵبژاردنی خۆراکەکان دەکرێت. بەڵام، بە هۆشیاری و چاودێری، دەتوانیت بە سەرکەوتوویی لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا بژیت.

` حەساسیەتی گەنم، نیشانەکانی حەساسیەت، ئەنافیلاکسی، IgE، حەساسیەتی خۆراک، گلوتین