دکتۆر دەرمانێکی بۆ نوسیویت بۆ دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ، بەڵام تۆ کەمێک دوودڵیت لەو بارەیەوە، نەخێر؟ لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە، 'ئاستی کۆلیسترۆڵم ئەوەندە خراپ نییە'، 'دەتوانم کۆنتڕۆڵی خۆراک و وەرزشکردن بکەم و کەمی بکەمەوە'. یان لەوانەیە کەمێک دوودڵ بیت لە خواردنی دەرمانێکی تر هەموو ڕۆژێک. ئەمانە بیرکردنەوەیەکی باون. بەڵام لەبیرت بێت، بەرزی ئاستی کۆلیسترۆڵ ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر مەترسی جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک هەیە. بۆیە باش نییە بڕیاری بەپەلە لەم بارەیەوە بدەیت. زۆر گرنگە وەڵامی ئەو پرسیارانە بدۆزیتەوە کە لە مێشکتدایە پێش دەستپێکردنی دەرمانی ستاتین.
ئایا دەتوانرێت تەنها لەڕێگەی وەرزش و خۆراکەوە کۆلیسترۆڵ کۆنتڕۆڵ بکرێت؟
بێگومان گومانی تێدا نییە کە شێوازی ژیانی تەندروست دەتوانێت کۆلیسترۆڵ دابەزێنێت. لە ڕاستیدا بەردی بناغەی هەر چارەسەرێکە. بەڵام پرسیارەکە ئەوەیە، بەپێی ئاستی کۆلیسترۆڵەکەت، ئایا گۆڕانکاری لە شێوازی ژیاندا دەتوانێت بە تەنها بە ڕادەی پێویست کەمی بکاتەوە؟
بە سادەیی:
- خۆراکی تەندروست بۆ دڵ دەتوانێت کۆلیسترۆڵی خراپ لە جەستەتدا کەم بکاتەوە، یان کۆلیسترۆڵی LDL , بە ڕێژەی نزیکەی 10%.
- ئەگەر 5% بۆ 10% کێشی جەستەت دابەزێنیت , دەتوانیت کۆلیسترۆڵی LDL بە ڕێژەی 15% و ترایگلیسیرید کە جۆرێکی تری چەورییە بە ڕێژەی 20% کەم بکەیتەوە.
- بە وەرزشکردن بۆ ماوەی لانیکەم 2 1/2 کاتژمێر لە هەفتەیەکدا , بە چڕییەکی مامناوەند، بەسە بۆ ئەنجامدانی گفتوگۆ لەگەڵ هاوڕێیەکت (بەڵام بەس نییە بۆ گۆرانی وتن)، دەتوانیت ئاستی ترایگلیسیرید بە ڕێژەی 20% بۆ 30% کەم بکەیتەوە. هەروەها وەرزشکردن دەتوانێت ئاستی کۆلیسترۆڵی باشی HDL زیاد بکات .
بەڕاستی ئەمانە ئەنجامێکی باشن. بەڵام ئەگەر ئاستی کۆلیسترۆڵت زۆر بەرز بوو یان هۆکاری مەترسی ترت هەبوو وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێن، ئەوا پزیشکەکەت پێشنیاری خواردنی دەرمانی ستاتینیش دەکات لەگەڵ ئەم گۆڕانکاریانە لە شێوازی ژیاندا. هەندێک جار دەتوانێت قورس بێت ئاستی کۆلیسترۆڵت دابەزێنیت بۆ ئاستێکی سەلامەت تەنها لە ڕێگەی گۆڕینی شێوازی ژیانەوە.
بەڕاستی چی ڕوودەدات لەگەڵ ستاتینەکان؟
شارەزایان دەڵێن "ستاتینەکان پۆلێکە لە دەرمانەکان کە تەنها پێویستە ڕۆژانە یەکجار بخورێت، بەڵام کاریگەری زۆر بەهێزی هەیە". جیاوازی سەرەکی نێوان ئەمانە بریتین لە:
- LDL (Low-Density Lipoprotein)، کۆلیسترۆڵی "خراپ"، بە ڕێژەی 50% یان زیاتر کەمدەکاتەوە.
- HDL (High-Density Lipoprotein)، کۆلیسترۆڵی "باشە"، تا 15% زیاد دەکات.
لە ماوەی دوو بۆ چوار هەفتە لە دەستپێکردنی دەرمانەکە دەتوانیت جیاوازییەکی گەورە لە ئاستی کۆلیسترۆڵتدا ببینیت.
ئەمەش نەک هەر وا دەکات ڕاپۆرتی کۆلیسترۆڵەکەت باشتر دەربکەوێت، بەڵکو لەوەش گرنگتر، ئەم دەرمانانە ڕاستەوخۆ مەترسی جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک و نەخۆشییە پەیوەندیدارەکانی تری دڵ کەمدەکەنەوە.
کەواتە، دوای خواردنی ئەم دەرمانە، دەتوانیت لەسەر قەنەفەکە دابنیشیت و هەرچیت بوێت بیخۆیت؟ بە هیچ شێوەیەک نا! پزیشکان دەڵێن باشترین ڕێگە بۆ پاراستنی دڵت بەکارهێنانی ستاتینە لەکاتێکدا شێوازی ژیانی تەندروست پەیڕەو دەکەیت . ئەو پاراستنەی ئەم دووانە دابینی دەکەن زۆر بەرزە.
ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی ئەم دەرمانە هەیە؟
وەک هەر دەرمانێک، ستاتینەکان کاریگەری لاوەکی لە هەندێک کەسدا دروست دەکەن. بەڵام کاریگەرییان لەسەر هەموو کەسێک نییە. کاریگەری لاوەکی جددی دەگمەنە.
| سروشتی کاریگەری لاوەکی | نموونە |
|---|---|
| زیاتر باو | سەرئێشە، تێکچوونی گەدە، ئازاری ماسولکە و جومگەکان، پەڵەی پێست |
| کەمتر باو | لەدەستدانی بیرەوەری، سەرلێشێواوی، بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا، هەروەها نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەم. |
| زۆر بە دەگمەن | تێکچوونی ماسولکەکان یان تێکچوونی جگەر. |
هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە خواردنی تەواوکەرێک بە ناوی Coenzyme Q10 (CoQ10) دەتوانێت یارمەتی هەندێک کەس بدات کە ئازاری ماسولکەکانیان هەیە لەکاتی خواردنی ستاتینەکان. بەڵام نابێت تەواوکەری خۆراکی وەک CoQ10 بە تەنیا بخۆیت بەبێ ئەوەی قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت.
بە گشتی شارەزایان دەڵێن مەترسییەکانی خواردنی دەرمانی ستاتین کەمترە لە خواردنی دوو ئەسپرین لە ڕۆژێکدا. ئەوان دەڵێن: "سودەکانیان لە تاقیکردنەوە کلینیکییەکاندا بە باشی بەڵگەدارکراون کە سەدان هەزار کەس بەشدارییان تێدا کردووە".
ئەو پرسیارانەی کە دەبێت لە پزیشکەکەت بپرسین
مەترسە لە گفتوگۆکردن لەسەر هەر پرسیارێک کە هەتە لەگەڵ پزیشکەکەت. گرنگە تێگەیشتنێکی باشت هەبێت لە چارەسەرەکەت. دەتوانیت ئەم پرسیارانە بکەیت جارێکی تر کە سەردانی پزیشکەکەت دەکەیت.
- بۆچی پزیشک پێی وایە پێویستم بە ستاتین هەیە؟
- ئەم دەرمانە چ سودێکم پێدەبەخشێت؟
- بە لەبەرچاوگرتنی بارودۆخی تەندروستیم، سوود و مەترسییەکانی خواردنی ئەمە چین؟
- ئایا ئەمە دەتوانێت لەگەڵ دەرمان یان تەواوکەری خۆراکی تردا ناکۆک بێت کە من دەیخۆم؟
- چۆن بزانم ئەم دەرمانە کاردەکات؟ چەند کات دەخایەنێت؟
- ئایا دەتوانم تەواوکەری خۆراکی بخۆم بۆ دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ لەبری (یان جگە لە) ستاتین؟
- ئەگەر کاریگەری لاوەکی ڕووبدات چی بکرێت؟
وەک یەکێک لە پزیشکەکان دەڵێت "بە نەخۆشەکانم دەڵێم پێویستە سەیری ستاتینەکان بکەین وەک ڤیتامینێک کە ڕۆژانە دەیخۆین بۆ پاراستنی تەندروستیمان. ئەوە ڕێک ئەوەیە کە هەیە، هیچ شتێک لەوە کاریگەرتر نییە بۆ دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ و کەمکردنەوەی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ".
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بەرزبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵ هۆکارێکی سەرەکییە بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و جەڵتەی مێشک. بە کەمی مەزانە.
- خواردنی تەندروست و وەرزشکردن بناغەی کۆنتڕۆڵکردنی کۆلیسترۆڵە، بەڵام هەندێکجار ڕەنگە تەنها ئەوە بەس نەبێت.
- ستاتینەکان دەرمانێکی زۆر کاریگەر و سەلمێنراوە بۆ کەمکردنەوەی کۆلیسترۆڵی زیانبەخشی LDL و کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ.
- هەرچەندە کاریگەری لاوەکی ئەگەری هەیە، بەڵام زۆربەی خەڵک تووشی نابن. زۆرجار، سوودەکانی ستاتین زۆر لە مەترسییەکانی زیاترە.
- هەمیشە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی دەرمانەکانت و کاریگەرییە لاوەکییەکانت و هەر شتێکی تر کە لە مێشکتدایە. پلانی چارەسەرکردنت هاوبەشییەکە لە نێوان تۆ و پزیشکەکەتدا.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە