تۆ لە کاتێکی زۆر تایبەتدایت لە ژیانتدا. بەڵام ئاساییە لە کاتی دووگیانیدا هەست بە هەندێک ناڕەحەتی بکەیت. هەروەها تووشی خورانی بەرگە نەگیراو و سووتانەوە و دەردانی سپی ئەستوور بە تایبەت لە دەوروبەری زێدا دەبیت؟ هەرچەندە زۆرێک لە دایکان شەرمەزار دەبن لە قسەکردن لەسەر ئەم بابەتە، بەڵام ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە لە کاتی دووگیانیدا. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە هەوکردنی مەعجوون چییە و بۆچی ڕوودەدات و پێویستە چی بکەین لەو بارەیەوە. خەمت نەبێت، مەترسیدار نییە بۆ تۆ و نە بۆ کۆرپەکەت.
بە سادەیی هەوکردنی مەعجوون چییە؟
بیر لە زێمان بکەرەوە وەک ئیکۆسیستەمێکی بچووک کە جۆرە جیاوازەکانی وردە زیندەوەران بە هاوسەنگی دەژین. لەمەدا بەکتریا دۆستانەمان هەیە، هەروەها بڕێکی زۆر کەم لە جۆرێک لە مەعجوون کە پێی دەوترێت 'کاندیدا'. بە شێوەیەکی ئاسایی ئەم دووانە لە هاوسەنگیدان، بۆیە هیچ کێشەیەک نییە.
بەڵام کاتێک دووگیان دەبیت، ئاستی ئیسترۆجینی جەستەت بە شێوەیەکی سەرنجڕاکێش زیاد دەکات. ئەم گۆڕانکارییە هۆرمۆنە دەبێتە هۆی تێکدانی هاوسەنگی نێوان بەکتریا باشەکان و مەعجوونی ناو زێت. پاشان خانەکانی مەعجوون دەست دەکەن بە گەشەکردن لە دەرەوەی کۆنتڕۆڵ. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین هەوکردنی مەعجوون، یان لە ڕووی پزیشکییەوە بە 'کاندیدیایس' ناسراوە. زۆربەی کات، بەهۆی جۆرێک لە قارچکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت 'Candida albicans'.
گرنگ ئەوەیە، لەکاتێکدا ڕەنگە ناڕەحەت بێت، بەڵام زیان بە تۆ و کۆرپەلە لەدایک نەبووەکەت ناگەیەنێت. هەروەها زۆر سەلامەتە، و بەزۆری دەتوانرێت بە کرێمی ناوچەیی چارەسەر بکرێت.
ئایا ئێوەش ئەم تایبەتمەندیانەتان هەیە؟
ئەگەر هەوکردنی مەعجوونت هەبوو، لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبێت. هەندێک جار ئەم نیشانانە دەتوانن زۆر سووک دەست پێبکەن و وردە وردە خراپتر بن.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | سروشتی چییە؟ |
|---|---|
| خورانی ناو زێ و دەوروبەری زێ | ئەمەش نیشانەی سەرەکی و ناڕەحەتترین نیشانەیە. دەتوانێت بە درێژایی ڕۆژ خورانی هەبێت، هەندێکجار تا ئەو ڕادەیەی کە بەرگەی ناگیرێت. |
| هەوکردن و ئازار | لەوانەیە هەست بە سووتانەوە یان ئازار بکەیت، بەتایبەتی لەکاتی میزکردن یان سێکسکردن. |
| گۆڕان لە دەردانی زێ | لەوانەیە دەردراوێکی سپی و ئەستوور و هاوشێوەی پەنیری کوتەک هەبێت. بەڵام ئەمە بەزۆری بۆنێکی ناخۆشی نییە. |
| سووربوونەوە و ئاوسانی | لەوانەیە کۆئەندامی زاوزێ و دەوروبەری سوور ببێتەوە و کەمێک ئاوساوە. |
ئایا دەکرێت ئەم نیشانانە نیشانەی نەخۆشییەکی تر بن؟
بەڵێ، دەتوانیت. هەروەها خورانی زێ و سووتانەوە و دەردانی نائاسایی دەتوانێت نیشانەکانی هەوکردنی سێکسی تر (STIs) بێت. هەر بۆیە گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا هەوکردنی مەعجوونت هەیە یان نا، نەک خۆت هەوڵی دەستنیشانکردنی بدەیت.
هۆکارەکانی تری هەوکردنی مەعجوون لە کاتی دووگیانیدا
هەرچەندە گۆڕانی هۆرمۆنەکان لە کاتی دووگیانیدا هۆکاری سەرەکین، بەڵام هۆکاری دیکە هەن کە دەتوانن ئەم حاڵەتە توندتر بکەن یان ببنە هۆی دروستبوونی ئەم حاڵەتە.
- بەکارهێنانی دژە زیندەیی: ئەگەر دژە زیندەیی بۆ هەوکردنێکی تر دەخۆیت، ئەوا دەتوانێت بەکتریا باشەکانی ناو زێ بکوژێت، ئەمەش ڕێگە بە گەشەکردنی مەعجوون دەدات.
- نەخۆشی شەکرە: ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت و ئاستی شەکری خوێنت بە باشی کۆنتڕۆڵ نەکرا، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە بۆ تووشبوون بە هەوکردنی مەعجوون چونکە مەعجوون لەسەر شەکر گەشە دەکات.
- لاوازبوونی سیستەمی بەرگری : ئەگەر سیستەمی بەرگری لەش لاواز بوو بەهۆی حاڵەتەکانی وەک ئایدز یان خواردنی دەرمانی وەک کۆرتیزۆل، ئەوا ئەگەری تووشبوونت بە هەوکردن زیاترە.
- گواستنەوەی سێکسی: هەرچەندە ئەمە شتێکی نائاساییە، بەڵام ئەگەر هاوبەشی ژیانت هەوکردنی مەعجوونی هەبوو، دەتوانیت لە ڕێگەی جووتبوونی سێکسیشەوە تووشی ببیت.
ئەمە چۆن چارەسەر دەکرێت لە کاتی دووگیانیدا؟
ئەمە گرنگترین بەشە کە پێویستە بزانیت.
ئاگاداری: حەبی زارەکی بۆ هەوکردنی مەعجوون، بەتایبەتی فلۆکۆنازۆڵ، لە کاتی دووگیانیدا پێشنیار ناکرێت . هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەم دەرمانە دەبێتە هۆی کەموکوڕی لەدایک بوون لە کۆرپەدا.
بۆیە سەلامەتترین ڕێگا بۆ چارەسەری هەوکردنی مەعجوون لە کاتی دووگیانیدا بە سوپۆزیتۆری یان کرێمێکە کە دەکرێتە سەر زێ و دەوروبەری. زۆرترین کرێمی بەکارهێنراو ئەوانەن کە مایکۆنازۆڵ یان کلۆتریمازۆڵیان تێدایە.
بەڵام لەبیرت بێت، ئەگەر پێت وایە ئەم نیشانانەت هەیە، پێش ئەوەی بچیتە دەرمانخانە و هەر دەرمانێک بکڕیت کە حەزت لێیە، دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. ئەو پشکنینت بۆ دەکات و پشتڕاستی دەکاتەوە کە ئەمە هەوکردنی مەعجوونە و سەلامەتترین چارەسەر بۆ تۆ و کۆرپەکەت دەنووسێت.
چی بکرێت بۆ ئەوەی دووبارە نەبێتەوە؟
جگە لە وەرگرتنی چارەسەر , گرنگە ڕێگری بکرێت لە دووبارەبوونەوەی ئەم ناڕەحەتییە. لێرەدا چەند پراکتیزەیەکی سادە دەخەینەڕوو کە دەتوانیت پەیڕەوی لێبکەیت:
- جلی ژێرەوەی گونجاو هەڵبژێرە: تا دەتوانیت جلی ژێرەوە لەبەر بکە کە لە پەتۆ دروست کراوە . قوماشی پەتۆ ڕێگە بە هەوا دەدات بە باشی بسووڕێتەوە، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی ناوچەی زێ بە وشک و فێنک بمێنێتەوە. دوور بکەوەرەوە لە جلی ژێرەوەی تەسک کە لە قوماشی دەستکرد دروستکراوە.
- دەستبەجێ جل و بەرگی تەڕ بگۆڕە: ڕاستەوخۆ دوای دوش، مەلەکردن، یان وەرزشکردن لە جلە تەڕەکان بگۆڕە. ژینگەیەکی شێدار شوێنی زاوزێی مەعجوونە.
- ئاگاداری پاکوخاوێنی بە: لەکاتی پاککردنەوەی خۆت دوای بەکارهێنانی ئاودەست، هەمیشە لە پێشەوە بۆ دواوە بسڕەوە . ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ڕێگریکردن لە چوونە ژوورەوەی بەکتریا بۆ ناو زێ لە کۆمەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە بۆنەکان: دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی سابونی بۆندار و شۆردنی جەستە و حەمامە بڵقەکان و کاغەزی تەوالێتی بۆندار و پادی تەندروستی بۆندار. ئەمانە دەبنە هۆی تێکدانی هاوسەنگی سروشتی زێ.
- دوور بکەوەرەوە لە دوچکردن: دوور بکەوەرەوە لە شۆردنی ناوەوەی زێ بە ئاو یان شلەی تر. ئەمەش بەکتریا سودبەخشەکان دەکوژێت و دەرفەتی زیاتر بۆ تووشبوون بە ڤایرۆسەکە دەکاتەوە.
- خۆراک: ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەبوو، ئاستی شەکری خوێنت لە ژێر کۆنتڕۆڵدا بهێڵەرەوە. هەروەها زیادکردنی ئەو خۆراکانەی کە کلتوری بەکتریا زیندووەکانیان تێدایە، وەک ماست و شیری بێ چەوری، بۆ خۆراکەکەت ڕەنگە بۆ هەندێک کەسیش سوودی هەبێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەوکردنی مەعجوون لە کاتی دووگیانیدا زۆر باو دەبێت. شەرم مەکە یان بێ پێویست لێیان مەترسە.
- هەرچەندە ئەم هەوکردنە ڕەنگە ببێتە هۆی ناڕەحەتیت، بەڵام هیچ زیانێک بە تۆ و منداڵە لە دایکبووەکەت ناگەیەنێت.
- نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە خورانی زێ و سووتانەوە و دەردانی سپی و شیرین.
- لە هەمووی گرنگتر: هەر کە نیشانەکان دەرکەوتن، دڵنیابە لە سەردانی پزیشکەکەت پێش ئەوەی هەوڵی چارەسەرکردنی خۆت بدەیت.
- دوور بکەوەرەوە لە خواردنی دەرمانی زارەکی وەک فلۆکۆنازۆڵ لە کاتی دووگیانیدا. هەمیشە تەنها ئەو کرێم یان سوپۆزیتۆریانە بەکاربهێنە کە پزیشک بۆی نوسیون.
- پەیڕەوکردنی شێوازە سادەکانی پاکوخاوێنی دەتوانێت ڕێگری بکات لە دووبارەبوونەوەی ئەم هەوکردنە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە