Chì ghjè u megliu modu per pianificà a vostra famiglia ? (Opzioni di cuntrollu di e nascite) Parlemu ne !

Sè ùn site ancu prontu à creà una famiglia, o sè avete digià figlioli è ùn pensate micca à avè un altru figliolu, Hè assai impurtante esse cuscenti di i metudi di pianificazione familiale , vale à dì, i metudi di cuntrollu di e nascite (Controllo di e Nascite o Contraccezione). Perchè, dicemu chì site sessualmente attiva, allora sè avete rapporti sessuali senza prutezzione, pudete rimanere incinta in ogni mumentu. Dunque, hè assai impurtante sceglie un metudu di cuntrollu di e nascite chì vi cunvene. Dunque, parlemu di questu in dettagliu, d'accordu?

Chì ghjè stu metudu di pianificazione familiale (cuntrollu di e nascite)?

In poche parole, un metudu di pianificazione familiare hè un metudu chì si usa per prevene a gravidanza. Chjamemu ancu questu contraccezione. Ci sò parechji tippi di metudi diversi. A cosa più impurtante hè chì sti metudi funzionanu solu s'elli sò aduprati currettamente. Dunque, vale a pena piglià u tempu di capisce esattamente cumu funziona ogni metudu è cumu aduprà lu. Sè vo site sessualmente attiva è ùn pruvate micca attualmente à avè un zitellu, duvete sicuramente aduprà un metudu di cuntrollu di e nascite.

Chì metudu hè u megliu per voi è u vostru cumpagnu?

Prima di sceglie u megliu metudu di cuntrollu di e nascite, hè impurtante di parlà ne cù u vostru cumpagnu. Hè ancu una bona idea di parlà ne cù u vostru duttore. Cunsiderate queste cose quandu sceglite u metudu chì hè ghjustu per voi:

• Hè faciule d'utilizà ? Quantu vi sentite à l'aise cù stu metudu ?
• Quantu hè efficace per prevene a gravidanza ? (S'ellu hè adupratu currettamente)
• Prutege contr'à l'infezioni trasmesse sessualmente (IST)?
• Chì ghjè a vostra età è u vostru statu di salute generale ?
• Avete qualchì prughjettu per avè un figliolu in u futuru?
• Chì sò l'effetti secundarii o i risichi ?
• Quantu spessu fate sessu ? O quanti partenarii avete ?
• Quantu hè impurtante a privacy ? (Vulete tene sicretu u metudu chì aduprate ?)
• Ci sò altri benefizii ? Per esempiu, cose cum'è menu sanguinamentu durante a menstruazione o un ciclu menstruale più regulare.

Cumu funzionanu sti metudi di cuntrollu di nascita?

Ogni metudu di cuntrollu di nascita funziona un pocu sfarente. In termini simplici, eccu ciò chì succede:

• Impedisce à un sperma di scuntrà un ovulu.
• Impedisce à un ovu di esse liberatu da u vostru ovariu .
• Danneghja u sperma, rendenduli incapaci di natà versu un ovu.
• Addensa u mucus cervicale, rendendu impossibile u passaghju di u sperma.
• Cambia u rivestimentu di l'utru, rendendu impussibile l'implantazione di un ovu fecundatu .

Quali sò i metudi di cuntrollu di nascita più efficaci?

In fatti, l'unicu modu efficace à 100% per impedisce a gravidanza hè di astene si cumpletamente da u sessu. Tuttavia, parechje persone trovanu difficiule di mantene questu. Dunque, hè impurtante cunsiderà un'altra forma di cuntrollu di e nascite.

In generale, un metudu di cuntrollu di e nascite hè efficace solu s'ellu hè adupratu currettamente è cunsistentemente. Dunque, i metudi chì sò faciuli d'utilizà è chì ùn necessitanu micca una manutenzione frequente sò più spessu efficaci. Esempi di questi sò l'implanti di cuntrollu di e nascite, i dispositivi intrauterini (IUD) è a chirurgia di pianificazione familiare permanente (sterilizazione).

Da l’altra parte, i metudi cum’è i metudi di sensibilizazione à a fertilità o u Pulling Out sò trà i metudi menu riesciuti per prevene a gravidanza.

Spessu, hè megliu aduprà dui metudi di cuntrollu di nascita inseme. Per esempiu, aduprà un preservativu è pillule anticoncezionali. In questu modu, site prutetta contr'à l'infezioni trasmesse sessualmente (IST), aduprà un metudu di barriera è piglià medicazione ormonale.

Chì sò i tipi di cuntrollu di nascita ? (Tipi di cuntrollu di nascita)

Prima di sceglie un metudu, duvete parlà cù u vostru cumpagnu è u vostru duttore. I metudi di cuntrollu di e nascite sò efficaci solu s'elli sò aduprati currettamente. Dunque, assicuratevi di capisce esattamente cumu aduprà u metudu chì sceglite.

Ci sò parechji tippi principali di metudi di cuntrollu di nascita:

• Metodi di barriera: Quessi metudi funzionanu impedendu à u sperma d'entre in u vostru utru. Duvete aduprà stu metudu ogni volta chì avete rapporti sessuali.
• Medicazione è Dispositivi Ormonali: Quessi metudi utilizanu ormoni per impedisce l'ovulazione o per cambià a cundizione di l'utru è di u cervicu. Certi medicamenti ormonali devenu esse presi ogni ghjornu (à cortu termine), mentre chì altri sò inseriti da un duttore sottu à a pelle di u vostru bracciu o in u vostru utru (à longu termine).
• Chirurgia di Pianificazione Familiare Permanente - Sterilizazione: Questa hè una chirurgia chì impedisce permanentemente a gravidanza. Ci sò chirurgie di sterilizazione chì ponu esse realizate sia nantu à l'omi sia nantu à e donne.
• Metodi di Sensibilizazione à a Fertilità: Cunnisciuti ancu cum'è Pianificazione Familiare Naturale, sti metudi utilizanu metudi naturali per prevene a gravidanza.
• Contraccezione d'emergenza: Sè u vostru metudu di cuntrollu di e nascite fiasca, pudete aduprà sti metudi per pruteggevi da a gravidanza. Questu hè cum'è una "rete di sicurezza" di ultima istanza.
• Astinenza: Astenersi da i rapporti sessuali per impedisce una gravidanza.

Avà guardemu ognunu di sti tipi in più dettagliu.

Metodi di barriera

Preservativi (contraccettivi maschili)

• Chì ghjè ? Un preservativu hè una fina cupertura fatta di lattice, plastica o pelle di pecura. Si porta sopra u pene erettu. Sta cupertura impedisce à u sperma chì cuntene sperma d'entre in a vagina. Tuttavia, postu chì i preservativi si ponu strappà facilmente, ùn ponu micca esse cusì efficaci cum'è altri metudi contraccettivi.
• Cumu aduprà lu ? U preservativu deve esse messu nantu à u pene erettu prima di fà sessu. Aduprate un preservativu novu ogni volta chì fate sessu.
• Induve pudete truvà li ? Pudete cumprà preservativi in ​​farmacie è supermercati.
• Quantu sò efficaci ? Sè li mettite prima di cumincià à fà sessu è l'utilizate senza strappà, i preservativi sò efficaci à circa 85%.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? Ancu s'elli ùn sò micca efficaci à 100%, i preservativi sò u megliu modu per prutegge si da l'infezioni trasmesse sessualmente (IST). Aduprate solu lubrificanti à base d'acqua (per esempiu, KY Jelly®, Astroglide®) cù i preservativi. I lubrificanti à base d'oliu (per esempiu, Vaseline®, Baby Oil) ponu fà chì i preservativi si rompanu. Se un preservativu si rompe, cunsiderate a contraccezione d'emergenza.

Spermicida

• Chì ghjè ? U spermicida hè un gel, una crema, o una suppositoria chì hè inseritu in a vagina. Impedisce à i spermatozoi di ghjunghje à un ovu. I sustanzi chimichi in questu cuntenutu danneghjanu i spermatozoi, rendendu difficiule per elli di natà versu un ovu. Perchè questu sia efficace, avete bisognu di seguità esattamente l'istruzzioni. Ci hè ancu un gel vaginale dispunibule per prescrizione (`Phexxi®`). Funziona abbassendu u pH di a vagina, rendendu difficiule per i spermatozoi di natà.
• Cumu aduprà lu ? U spermicida è u gel vaginale devenu esse inseriti in a vagina 15-30 minuti prima di fà sessu. A maiò parte di i spermicidi funzionanu per circa un'ora, dopu à quale devenu esse riapplicati. Riapplicate u spermicida ogni volta chì fate sessu, è ùn u lavate micca dopu u sessu.
• Induve possu ottene lu ? U spermicida pò esse acquistatu in farmacie è supermercati. U gel vaginale chì abbassa u livellu di pH (`Phexxi®`) pò esse acquistatu solu cù una ricetta medica.
• Quantu successu hà?U spermicida solu hè solu efficace à 70% per prevene a gravidanza. Tuttavia, u spermicida adupratu in cumbinazione cù un altru metudu di barriera pò esse efficace finu à 94%. U gel vaginale, chì hè prescrittu da un duttore, hè efficace solu à 85% - 93%.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? U spermicida ùn prutege micca contr'à l'infezioni trasmesse sessualmente (IST). In fatti, pò aumentà u vostru risicu. Perchè i sustanzi chimichi in u spermicida ponu irrità a vostra vagina, rendendu più faciule per l'infezioni di entre.

Diafragma

• Chì ghjè ? Un diafragma hè un dispusitivu pieghevole, riutilizabile, in forma di cupola, chì hè inseritu in a vagina per impedisce a gravidanza. Copre u vostru cervicu è impedisce à u sperma d'entre in l'utru. Duvete sempre aduprà un spermicida à basa d'acqua o un gel contraccettivu cù un diafragma.
• Cumu aduprà lu ? Un diafragma hè cum'è un picculu cappucciu o una tazza. U piegate à a mità è u spinghjete in a vagina, cuprendu u cervicu. Inserite u diafragma una o duie ore prima di fà sessu. Eliminatelu da 6 à 24 ore dopu avè fattu sessu. Per una prutezzione massima, applicate spermicida intornu à u bordu di u diafragma prima di fà sessu.
• Induve truvà unu ? Certi diafragmi sò di diverse dimensioni. Dunque, duvete cunsultà un duttore è fà un esame vaginale per truvà a taglia adatta per voi. Hè assai impurtante ottene un diafragma chì si adatta currettamente. Sè perdite o guadagnate più di 10-15 libbre, pudete avè bisognu di fà riadattà u vostru diafragma da un duttore. Tuttavia, certi diafragmi, cum'è "Caya®", sò di taglia "unica", dunque ùn anu micca bisognu di esse aghjustati.
• Quantu hè efficace ? U diafragma vaginale hè efficace à circa 87%. Tuttavia, s'ellu hè adupratu currettamente (cù spermicida) è in modu consistente, pò esse efficace finu à 94%.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? L'usu di un diafragma è di un spermicida ùn prutege micca contr'à certe infezioni trasmesse sessualmente (IST), cumprese l'HIV (u virus chì provoca l'AIDS).

Cappucciu cervicale

• Chì ghjè ? Una cuffia cervicale hè una tazza simile à un dettu fatta di silicone o di gomma dolce chì si adatta perfettamente à u vostru cervicu.
• Cumu aduprà lu ? Prima, applicate u spermicida à u diafragma. Dopu, inserite u diafragma in a vostra vagina è mettelu sopra u vostru cervicu. U diafragma blocca u vostru cervicu, è u spermicida uccide u sperma. Pudete inserisce u diafragma finu à sei ore prima di fà sessu. Ùn cacciate micca u diafragma finu à almenu ottu ore dopu avè fattu sessu. U diafragma pò esse lasciatu in piazza finu à 48 ore. Aduprate u diafragma esattamente cum'è indicatu.
• Induve possu ottene lu ?Per sceglie a cuffia cervicale adatta per voi, duvete cunsultà un duttore è fà un esame vaginale. Cum'è un diafragma, funziona solu s'ellu si adatta bè.
• Quantu hè efficace ? Una cuffia cervicale hè efficace à circa 78% per prevene a gravidanza. Tuttavia, quandu hè aduprata cù spermicida, pò esse efficace finu à 85%.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? L'usu di una cuffia cervicale è di un spermicida ùn furnisce micca tanta prutezzione contr'à l'infezioni sessualmente trasmissibili (IST) cum'è i preservativi.

Preservativu femminile

• Chì ghjè questu ? Un preservativu femminile hè un tubu di plastica lubrificatu. Hà dui anelli flessibili da ogni latu. Una estremità di u tubu hè chjusa.
• Cumu aduprà lu ? Prima di principià l'attività sessuale, inserite u preservativu in a vagina. L'estremità chjusa di u tubu copre u cervicu, è l'altra estremità copre e labbra. U preservativu impedisce à u sperma d'entre in l'utru. Eliminate u preservativu dopu à un rapportu sessuale.
• Induve si pò truvà ? I preservativi feminili ponu esse acquistati in farmacie è supermercati senza ricetta medica.
• Quantu hè efficace ? Ancu cù i preservativi feminili, circa u 21% di e donne restanu incinte ogni annu.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? I preservativi feminili offrenu una certa prutezzione contr'à l'infezioni trasmesse sessualmente (IST), ma i preservativi maschili offrenu a megliu prutezzione.

Spugna

• Chì ghjè questu ? Una spugna vaginale hè un picculu dispusitivu in forma di ciambella chì cuntene spermicida. Agisce cum'è una barriera trà u sperma è u vostru cervicu.
• Cumu funziona ? Si bagna a spugna cù acqua, si inserisce in a vagina è si mette in pusizione in modu chì copre u cervicu. Quandu hè bagnata, libera spermicida. A spugna hà abbastanza spermicida per circa 24 ore. Ciò significa chì si pò inserisce finu à 24 ore prima di fà sessu. Lasciatela sempre per sei ore dopu u sessu. Ùn hè micca una bona idea di lascià una spugna in a vagina per più di 30 ore.
• Induve possu ottene lu ? A spugna pò esse acquistata senza ricetta in a maiò parte di e farmacie è supermercati.
• Quantu hè efficace ? A spugna contraccettiva hè trà 76% è 91% efficace per prevene a gravidanza (secondu quantu bè l'utilizate). Inoltre, a spugna hè più efficace sè ùn avete mai avutu un zitellu.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? L'usu di a spugna aumenta u risicu d'infezioni vaginali, è ùn prutege micca contr'à l'infezioni trasmesse sessualmente (IST).

Dispositivi Ormonali è Contraccezione

Impianti di cuntrollu di nascita

• Chì ghjè stu?Nexplanon® hè un picculu dispusitivu di a dimensione di un fiammiferu. Hè inseritu da un duttore sottu à a pelle di a parte superiore di u bracciu. Libera un ormone chjamatu progestina in modu continuu. Pò esse lasciatu in piazza per circa trè anni, dopu à chì pò esse cacciatu o inseritu un novu. À certe persone li piace perchè ùn richiede micca manutenzione, ùn interferisce micca cù u sessu è pò esse tenutu secretu.
• Cumu i duttori piazzanu questu? Un duttore u piazza in u cabinetu. Prima, intorpidisce l'internu di a parte superiore di u vostru bracciu per ùn sente micca dolore. Dopu, utilizanu un dispositivu speciale per mette l'agulla sottu à a vostra pelle. A zona hè cuperta cù una benda. Un duttore a rimuove ancu (ùn pudete micca rimuoverla voi stessu).
• Induve possu truvà una ? Una pillula anticoncezionale deve esse prescritta da un duttore.
• Quantu hè efficace ? E pillule anticoncezionali sò guasi 100% efficaci. Sò u metudu di cuntrollu di nascita reversibile u più efficace dispunibule.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? E pillule anticoncezionali anu risichi, è ùn funzionanu micca per tutti. L'effettu secundariu u più cumunu hè u sanguinamentu irregulare, ma di solitu hè lieve. Questu di solitu migliora dopu à 6-12 mesi, ma alcune persone ponu smette di avè i periodi cumpletamente. Altri effetti secundarii includenu dolore à u senu è mal di testa.

Dispositivu Intrauterinu (DIU)

• Chì ghjè ? Un dispusitivu intrauterinu (DIU) hè un picculu dispusitivu flessibile, in forma di "T", chì hè piazzatu in l'utru per impedisce a gravidanza. Ci sò dui tipi di DIU :
• Un DIU fattu di rame.
• Un DIU fattu di plastica chì cuntene ormoni (progestativi).
• U DIU chì cuntene rame, chjamatu ParaGard T380A®, pò esse lasciatu in piazza per 10 anni. U rame funziona impedendu à u sperma di viaghjà per a vagina è l'utru è di scuntrà un ovulu.
• I DIU chì cuntenenu progestin sò:
• `Mirena®` (dura 7 anni)
• `Liletta®` (dura 6 anni)
• `Kyleena®` (dura 5 anni)
• `Skyla®` (dura 3 anni)
• Sti spirali funzionanu addensendu u mucus cervicale, rendendu difficiule per u sperma di ghjunghje à un ovulu. Assottiglianu ancu u rivestimentu di l'utru cù ormoni, ciò chì riduce u sanguinamentu menstruale.
• Cumu aduprà ? I DIU sò un tipu di cuntrollu di nascita di u tipu "pigliate è dimenticate". Questu significa chì una volta inseritu, pudete dimenticallu perchè ùn ci hè micca mantenimentu cutidianu o mensile implicatu.
• Induve possu ottene unu ? Dopu à un esame vaginale, un duttore inserisce u DIU in u vostru utru. Pò esse ottenutu solu cù una ricetta di u duttore.
• Quantu hè efficace ? U DIU hè guasi 100% efficace.
• Fa male quandu si mette un IUD?Innò, ùn deve micca fà male quandu avete un DIU inseritu. Pudete sente qualchì discomfort o un pocu di mal di schiena dopu chì u duttore l'hà inseritu. U listessu vale per a rimuzione di u DIU - pudete sente qualchì discomfort.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? L'effetti secundarii varianu secondu u tipu di spirale chì aduprate. I spirali di rame ponu causà periodi dulurosi è abbundanti. Certi persone preferiscenu i spirali di rame perchè ùn cuntenenu micca ormoni. L'effettu secundariu più cumunu di i spirali di progestina hè u sanguinamentu irregulare. Questu di solitu migliora dopu à 6-12 mesi. Certi persone ponu smette di avè i periodi cumpletamente. U spirale hè cacciatu da un duttore. Sè site incinta mentre avete u spirale, hè più prubabile chì sia una gravidanza ectopica.

I spirali ponu ancu esse aduprati cum'è contraccezione d'emergenza. Vale à dì, in 120 ore (5 ghjorni) dopu à un rapportu sessuale senza prutezzione. In fatti, questu hè più efficace chè a pillula di u ghjornu dopu.

Pillule ormonali, patch è anellu

• Chì sò questi ? A pillula, u cerottu è l'anellu sò medicini chì si piglianu per impedisce a gravidanza. A pillula si piglia ogni ghjornu, l'anellu vaginale (`NuvaRing®`) si inserisce una volta à u mese, è u cerottu (`Xulane®`) si cambia una volta à a settimana. A maiò parte di i metudi contraccettivi ormonali cuntenenu dui tippi d'ormoni (`Estrogeni` è `Progestini`). Tutti questi metudi funzionanu impedendu l'ovulazione.
• Cumu aduprà ? Ci vole à piglià una pillula à a listessa ora ogni ghjornu. Ci sò parechji tippi di pillule. Certe sò cuncipite per fà vene u vostru periodu ogni mese, mentre chì altre sò cuncipite per allungà u tempu trà i periodi o per fermà u vostru periodu cumpletamente. Cambiate l'anellu vaginale ogni mese, permettendu à u vostru periodu di vene. Un cerotto anticoncezionale libera ormoni attraversu a vostra pelle. Cambiate u cerotto una volta à settimana. Tutti questi metudi devenu esse aduprati currettamente è in modu coerente. Sè vi scurdate di aduprà li, pudete avè periodi irregulari è ancu rimanere incinta.
• Induve possu ottene lu ? I contraccettivi ormonali ponu esse ottenuti solu cù una ricetta medica.
• Quantu sò efficaci ? I metudi di cuntrollu di nascita ormonale cumminati ponu esse efficaci à 99% s'elli sò usati currettamente. Tuttavia, postu chì parechje persone ùn l'utilizanu micca currettamente, u tassu di successu hè solu di circa 91%. Ancu s'elli ùn sò micca cusì efficaci cum'è un IUD o un implantu, i metudi di cuntrollu di nascita ormonale cum'è a pillula sò assai più efficaci cà i metudi di barriera cum'è i preservativi.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? Pudete sperimentà effetti secundari minori in i primi mesi dopu avè cuminciatu a pillula. Esempii:
• Dolore / tenerezza di u senu
• Nausea
• Mal di testa
• Menstruazione irregulare
• I metudi di cuntrollu di nascita chì cuntenenu estrogeni aumentanu u risicu di coaguli di sangue.Dunque, parlate cù u vostru duttore per vede s'è i metudi di cuntrollu di e nascite chì cuntenenu estrogeni sò adatti per voi. A contraccezione ormonale hà ancu benefici. Per esempiu, periodi regulari cù menu sanguinamentu è menu dolore menstruale. E persone chì utilizanu pillule anticoncezionali ponu ancu sperimentà menu acne è PMS.

Pillule solu di progesterone (Mini pillule)

• Chì sò queste ? Si tratta di pillule anticoncezionali chì cuntenenu solu un ormone (progesterone).
• Cumu funzionanu ? E minipillule addensanu u mucus cervicale, rendendu più difficiule per u sperma di ghjunghje à un ovulu. L'ormoni in e pillule assottiglianu u rivestimentu di l'utru, ciò chì riduce u sanguinamentu menstruale. Perchè a minipillula sia a più efficace, hè impurtante piglià a pillula à a listessa ora ogni ghjornu. E "minipillule" chì cuntenenu solu progesterone ponu esse pigliate cù a ricetta di un duttore.
• Quantu sò efficaci ? Cum'è e pillule anticoncezionali cumminate, e pillule solu di progesterone ponu esse efficaci à 99%. Tuttavia, sò in realtà solu efficaci à 91% perchè parechje persone ùn l'utilizanu micca currettamente.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? L'effettu secundariu u più cumunu di e pillule solu di progesterone hè u sanguinamentu irregulare, ma questu hè generalmente lieve. Questu migliora di solitu dopu à 6-12 mesi. A minipillola hè una bona opzione per e donne chì allattanu o chì ùn ponu micca piglià estrogeni.

Depo-Provera® - Iniezione di cuntrollu di nascita

• Chì ghjè ? Depo-Provera® hè una forma di l'hormone progestina. Impedisce l'ovulazione è addensa u mucus cervicale per rende più difficiule per u sperma di ghjunghje à un ovulu.
• Cumu aduprà ? L'iniezione contraccettiva hè un'iniezione. U vostru duttore a dà in a parte superiore di a coscia o in a parte superiore di u bracciu. Una iniezione prutege contr'à a gravidanza per circa 12 settimane (trè mesi). Certi duttori vi permettenu di iniettà una versione à bassa dosa (`Depo-Subq Provera 104®`) in casa.
• Induve possu ottene lu ? Depo-Provera® deve esse prescrittu da un duttore. Vi inietteranu l'ormone in u cabinetu. Sè vo aduprate a versione à bassa dosa, pudete esse capace di iniettallu voi stessu in casa.
• Quantu hè efficace ? L'iniezione di Depo-Provera® hè efficace à 99%. Tuttavia, circa u 6% di e donne restanu incinte ogni annu perchè ùn ricevenu micca l'iniezione in tempu.
• Chì altru duvete sapè ? Depo-Provera® pò causà sanguinamenti irregulari. E persone chì l'utilizanu per più di un annu ponu piantà di menstruazione mentre piglianu a medicazione. Pò esse l'unicu metudu di cuntrollu di e nascite chì pò causà un aumentu di pesu. In paragone cù altri metudi di cuntrollu di e nascite, pò esse un pocu più difficiule di dì quandu a vostra fertilità tornerà dopu avè smessu Depo-Provera®.

Metodi di Sensibilizazione à a Fertilità - Pianificazione Familiare Naturale

Metudu di Ritmu

• Chì ghjè ? U Metudu di u Ritmu vi insegna à identificà quandu ovulate. Questu vi aiuta à determinà i vostri ghjorni più fertili, i ghjorni quandu avete più probabilità di rimanere incinta. Evitate di fà sessu durante i vostri ghjorni fertili.
• Cumu si face ? Si usa un calendariu per seguità a vostra ovulazione è predilla. Questu richiede di seguità è registrà u vostru ciclu menstruale per uni pochi di mesi, dopu pudete predisce u vostru ciclu menstruale.
• Quantu hè efficace ? Questu hè unu di i metudi di cuntrollu di nascita menu efficaci. Ancu quandu hè adupratu currettamente, hè solu trà 75% è 88% efficace.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? U metudu di u calendariu ùn funziona micca sè avete cicli menstruali irregulari. I vantaghji sò chì ùn hà micca effetti secundarii, è hè economicu.

Metudu di u Mucu Cervicale

• Chì ghjè questu ? U monitoraghju di u mucus cervicale hè un metudu d'analisi di e vostre perdite vaginali per determinà quandu site più fertile. Evitate di fà sessu durante u vostru periodu fertile.
• Cumu si face ? Pudete verificà u vostru mucus cervicale cù u ditu o fighjendu a vostra biancheria intima. U mucus cervicale fertile hè scivolosu, chjaru è hà una cunsistenza simile à u biancu d'ovu. S'ellu hè grossu è pastosu, ùn site micca fertile. Amparà cumu u vostru mucus cervicale cambia durante ogni ciclu menstruale pò aiutà à prevede quandu ovulerete.
• Quantu hè efficace ? U screening cervicale pò esse finu à 88% efficace. A maiò parte di u tempu, hè circa 75% efficace.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? U seguimentu di u vostru mucus cervicale hè un prucessu chì richiede tempu è impegnu. Questu pò piglià finu à duie settimane è duverete evità di fà sessu durante i vostri ghjorni più fertili. Calchì volta pò esse difficiule di capisce esattamente quandu hè sicuru di fà sessu.

Metudu di a Temperatura Basale di u Corpu

• Chì ghjè questu ? Misurà a temperatura basale di u corpu hè un altru modu per determinà quandu site in ovulazione. Perchè questu funziona, avete bisognu di un termometru chì pò misurà almenu un decimu di gradu.
• Cumu fà ? Pigliate a vostra temperatura ogni mattina prima di alzassi da u lettu (è ancu prima di alzassi). A temperatura di u vostru corpu aumenta di solitu menu di mezu gradu dopu avè ovulatu. Dopu chì a vostra temperatura aumenta, pudete avè rapporti sessuali senza prutezzione per circa trè ghjorni. Ci ponu vulè parechji cicli per determinà quandu si verifica questu aumentu ogni mese.
• Quantu hè efficace ? Ùn hè micca efficace quandu hè adupratu solu,Perchè questu vi dice solu chì l'ovulazione hè accaduta, micca chì hè imminente. Siccomu pudete esse incinta finu à cinque ghjorni prima di l'ovulazione, questu hè un metudu assai pocu affidabile.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? Ci vole assai dedizione per piglià a vostra temperatura ogni mattina mentre site à riposu. Ancu s'ellu hè menu caru, ùn furnisce micca tanta prutezzione contr'à a gravidanza cum'è i metudi di barriera o u cuntrollu di e nascite ormonale.

Astinenza da rapporti sessuali

• Chì ghjè questu ? L'astinenza hè l'unicu metudu di cuntrollu di e nascite chì hè efficace à 100%. Ciò significa chì ùn avete mai rapporti sessuali. Hè ancu l'unicu modu per prutegge si da e malatie sessualmente trasmissibili (MST).

Sè qualchissia vi forza à fà sessu è ùn vi sentite micca prontu, ùn cedete micca. Hè una decisione impurtante chì hà cunsequenze emotive è fisiche serie.

Contraccezione d'emergenza

Pillula di u ghjornu dopu

• Chì ghjè ? A contraccezione d'emergenza hè una forma di cuntrollu di e nascite chì pudete aduprà in 120 ore (5 ghjorni) dopu à un rapportu sessuale senza prutezzione. Hè più efficace per prevene a gravidanza s'ella hè aduprata in trè ghjorni dopu à un rapportu sessuale senza prutezzione.
• E pillule di u ghjornu dopu più efficaci cuntenenu "ulipristal" (nome di marca: "ella®"). Pò esse ottenuta solu cù una ricetta medica. Ci sò parechje opzioni dispunibili senza ricetta medica, tutte e quali cuntenenu "levonorgestrel" (per esempiu, "Plan B One-Step®", "Take Action®", è parechje altre marche).
• Cumu funzionanu ? A pillula ferma temporaneamente a pruduzzione d'ovuli (ritarda l'ovulazione) è impedisce a gravidanza.
• Induve possu ottene lu ? E pillule di `Levonorgestrel` ponu esse acquistate in a farmacia più vicina senza ricetta. `Ulipristal` (`ella®`) pò esse acquistatu solu cù una ricetta.
• Quantu hè efficace ? E pillule contraccettive d'emergenza ponu esse finu à u 90% efficaci s'elle sò prese in 72 ore dopu à un rapportu sessuale senza prutezzione. Tuttavia, nisuna pillula funziona s'è vo avete digià ovulatu. Hè per quessa ch'ellu hè impurtante di piglià li u più prestu pussibule dopu à un rapportu sessuale.

IUD per a contraccezione d'emergenza

• I DIU ponu esse aduprati per a contraccezione d'emergenza ? Iè, sia i DIU chì cuntenenu rame (Paragard®) sia i DIU solu progestin (Mirena® o Liletta®) ponu esse aduprati cum'è contraccezione d'emergenza s'elli sò inseriti in 120 ore (5 ghjorni) dopu à un rapportu sessuale senza prutezzione. Questa hè a forma più efficace di contraccezione d'emergenza. U vantaghju di l'usu di i DIU per a contraccezione d'emergenza hè chì site prutetta da future gravidanze indesiderate mentre cercate un metudu di contraccezione.
• I spirali chì cuntenenu progestina funzionanu addensendu u mucus cervicale, rendendu difficiule per u sperma di ghjunghje à un ovu. L'ormoni assottiglianu u rivestimentu di l'utru, ciò chì riduce u sanguinamentu menstruale. U spirale di rame funziona impedendu à u sperma di ghjunghje à un ovu.
• Induve possu ottene unu ? Un duttore prescrive è inserisce i DIU.
• Quantu sò efficaci ? S'elli sò inseriti in 5 ghjorni dopu à un rapportu sessuale senza prutezzione, i DIU ponu esse guasi 100% efficaci per prevene a gravidanza.
• Chì altru duvete sapè nantu à a contraccezione d'emergenza ? Hè nurmale avè periodi irregulari dopu avè pigliatu a contraccezione d'emergenza. Tuttavia, sè ùn avete micca u vostru periodu in poche settimane da avè pigliatu a contraccezione d'emergenza, duvete fà un test di gravidanza. Hè assai impurtante aduprà preservativi o astene si da u sessu per cinque ghjorni dopu avè pigliatu a contraccezione d'emergenza, o pudete rimanere incinta. Sè pigliate pillole contraccettive d'emergenza regularmente, parlate cù u vostru duttore di modi più efficaci per prevene a gravidanza. U vantaghju di aduprà i spirali cum'è metudu di contraccezione d'emergenza hè chì state pigliendu un passu attivu per pruteggevi da future gravidanze indesiderate.

Chirurgia di Pianificazione Familiare Permanente - Sterilizazione

Salpingectomia (rimozione di e tube di Falloppiu)

• Chì ghjè ? A salpingectomia hè una prucedura chirurgica chì rimuove permanentemente e vostre tube di Falloppiu. Questu impedisce à un ovu di ghjunghje à u vostru utru. Impedisce ancu à u sperma di ghjunghje à a tuba di Falloppiu, induve a fecundazione si faci nurmalmente. I medichi preferiscenu sta chirurgia à a ligatura di e tube di Falloppiu (chì implica ligà e tube di Falloppiu senza rimuoverle cumpletamente). Questu hè perchè sè site incinta dopu avè ligatu e vostre tube, ci hè una più alta probabilità di una gravidanza ectopica.
• Cumu si face ? U duttore esegue sta chirurgia mentre site sottu anestesia. Facenu dui o trè picculi tagli in u vostru addome è inseriscenu un strumentu chjamatu laparoscopiu. Attraversu u laparoscopiu, ponu sigillà e vostre tube di Falloppiu è rimuoverle cumpletamente.
• Quantu successu hà? Sta chirurgia hà guasi 100% di successu.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? A sterilizazione femminile hè permanente. Ùn duvete micca fà una sterilizazione permanente sè pensate chì pudete cambià idea nantu à avè figlioli in u futuru. Ancu s'ellu pò raramente esse invertita, a chirurgia hà risichi è pò esse assai cara. Ùn prutege micca contr'à e malatie trasmesse sessualmente (MST).

Legatura di e tube

• Chì ghjè stu?A ligatura di e tube hè una prucedura chì blocca e vostre tube di Falloppiu. Un chirurgu taglia, lega o blocca e vostre tube di Falloppiu per impedisce a gravidanza. Sta prucedura hè simile à una salpingectomia, ma ùn rimuove micca cumpletamente e vostre tube di Falloppiu. Sè site incinta dopu avè ligatu e vostre tube, ci hè un risicu più altu di gravidanza ectopica.
• Quantu successu hà? A ligatura di e tube hà guasi un successu di 100%.

Chirurgia di sterilizazione maschile (vasectomia)

• Chì ghjè questu ? Una vasectomia hè una prucedura chì sigilla u vas deferens, u tubu chì porta u sperma à u sistema riproduttivu maschile. Senza sperma, a gravidanza ùn pò micca accade.
• Cumu si face ? I medichi di solitu realizanu sta prucedura in un ufficiu o in una sala operatoria, sottu anestesia lucale. U vostru chirurgu face una piccula incisione in u vostru scrotu per accede à i tubi chì portanu u sperma. Dopu, liganu o taglianu i tubi.
• Quantu successu hà ? A chirurgia di sterilizazione maschile hà un successu guasi à 100%, ma pò ancu fiascà. Hè impurtante sapè chì ùn furnisce micca prutezzione immediata contr'à a gravidanza. Duverete aduprà un metudu di cuntrollu di nascita supplementariu per uni pochi di mesi dopu à a chirurgia, finu à chì u vostru duttore ùn possi cunfirmà chì ùn ci sò più spermatozoi in u vostru sperma.
• Chì altru avete bisognu di sapè ? A sterilizazione ùn prutege micca contr'à e malatie trasmesse sessualmente (MST). In certi casi, u vostru duttore pò esse capace di annullà una prucedura di sterilizazione maschile. A sterilizazione maschile hà un risicu più bassu di cumplicazioni chè a salpingectomia laparoscopica.

Dumande Frequenti nantu à u Cuntrollu di e Nascite

Quantu successu hà "Pulling Out"?

U "Metudu di Ritiru" hè u prucessu di caccià u pene da a vagina prima di l'eiaculazione. Caccià u pene prima di l'eiaculazione hè un metudu per prevene a gravidanza, ma hè assai inefficace. Perchè hè assai difficiule da fà. Ancu una piccula quantità di sperma pò fà chì una donna resti incinta. Di quelli chì utilizanu u "ritiru" cum'è unicu metudu di cuntrollu di e nascite, circa una persona nantu à cinque (20%) resterà incinta in un annu.

Chì ghjè u megliu modu per prutegge si da l'infezioni trasmesse sessualmente (IST)?

I preservativi sò u megliu modu per prutege si contr'à l'IST. Tuttavia, i preservativi ùn sò micca u modu u più efficace per prevene a gravidanza. I preservativi funzionanu megliu quandu sò usati cù un'altra forma di cuntrollu di nascita.

Infine, devu dì vi... (Missaghju da purtà in casa)

Amprendendu di più nantu à i sfarenti metudi di cuntrollu di e nascite, pudete decide quale metudu hè megliu per voi. Cunsiderate cose cum'è a frequenza di i vostri rapporti sessuali, a vostra salute generale è i vostri piani per avè figlioli in u futuru. Un'altra cunsiderazione impurtante hè a cunvenienza. Certi metudi di cuntrollu di e nascite (cum'è a pillula) richiedenu una manutenzione cutidiana per esse efficaci, mentre chì altri (cum'è u spirale) ponu durà per anni è ponu esse "messi è dimenticati". Certi metudi di cuntrollu di e nascite sò più faciuli da tene fora di vista, è certi sò megliu à priservà a naturalezza di u sessu chè altri.

A cosa più impurtante hè di parlà cù un duttore di e vostre opzioni di cuntrollu di e nascite. Puderanu spiegà cumu funziona ogni metudu di cuntrollu di e nascite, è ancu i risichi è i benefici di ogni metudu. Ricurdatevi, sceglie u metudu chì hè ghjustu per voi hè assai impurtante per a vostra salute è a vostra vita!

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