U vostru zitellu hè inquietu ? Si move sempre, corre è salta ? Hà difficultà à cuncentrassi nantu à una sola cosa ? Riceve sempre lamenti da a scola ? Duvete sentevi assai stancu di ste cose. Ma avete mai sentitu chì per via di stu cumpurtamentu , u vostru zitellu si sente dispiacitu per ellu stessu è a so autostima diminuisce ? Oghje parlemu di questu tema assai impurtante.
Chì ghjè a relazione trà l'ADHD è l'autostima?
Un zitellu cun ADHD, o più precisamente , Disturbu di Deficit d'Attenzione è Iperattività, hà difficultà à cuncentrassi nantu à una sola cosa. Questu pò rende difficiule per elli di fà bè à a scola. Di cunsiguenza, ponu soffre di voti scarsi, rimproveri da i prufessori è punizioni frequenti.
Imaginate cumu affetterebbe a mente di un zitellu s'ellu fussi constantemente criticatu à a scola, in casa, da l'amichi è i parenti, cum'è "Ùn pudete micca stà in un locu?", "Perchè ùn mi ascoltate micca?" è "Sì cusì cattivu".
"Questi zitelli piglianu a culpa è e critiche chì venenu da ogni parte in u so core. Cù u tempu, cumincianu à pensà assai male di sè stessi. Arrivanu ancu à u puntu di pensà chì ùn valenu nunda."
Questu hè u ligame principale trà l'ADHD è a bassa autostima. Certi studii anu trovu chì, quandu i zitelli cun ADHD diventanu adulti, a so autostima diminuisce gradualmente per via di e sfide chì affrontanu in a vita è di e critiche custanti chì ricevenu. In certi casi gravi, sta bassa autostima pò purtà à cundizioni cum'è a depressione è i pinsamenti suicidi.
Ma ùn vi ne fate. Questu ùn hè micca colpa di u zitellu. È, cum'è genitore, ci sò parechji modi per intervene in questa situazione, aiutà u vostru zitellu à sente megliu è aiutà à custruisce a so autostima.
Chì fà prima: Capisce a situazione esattamente
U primu passu hè di scopre esattamente ciò chì causa u cumpurtamentu di u vostru zitellu. Questu purterà un grande sollievu à u zitellu è à voi. Parlate cù u vostru pediatra o un altru duttore qualificatu di u cumpurtamentu di u vostru zitellu .
Calchì volta i nostri parenti è amichi ponu dì cose cum'è: "Hè cusì à quell'età", "Hè nurmale chì i masci sianu cattivi", "Ci pensi troppu". Ma cunniscite megliu u vostru zitellu. Sè pensate chì questu hè qualcosa chì va oltre u cumpurtamentu cattivu nurmale, cunsultate un medicu.
L'ADHD hè una cundizione chì pò esse ereditaria. Sè un membru strettu di a famiglia hà a cundizione, u vostru zitellu hè più prubabile di avè la ancu. Dunque, ottene una diagnosi precoce significa chì pudete cumincià à travaglià nantu à modi per aiutà u vostru zitellu più prestu.
Cose chì pudete fà cum'è genitore
Sè u vostru zitellu hà ADHD è avete a sensazione ch'ellu hà una bassa autostima, ci sò alcune cose specifiche chì pudete fà per aiutallu à custruisce a so fiducia . Demu un'ochjata à ciò chì sò.
| Metudu | Chì fà |
|---|---|
| Apprezzate ancu i picculi successi. | Invece di parlà solu di l'errori chì u vostru zitellu face, lodate e piccule cose ch'ellu face bè. Per esempiu, s'ellu si mette à fà i so compiti appena torna da a scola, dite: "Guardate quantu site bravu, vi site pusatu à fà li appena ghjuntu in casa". Lodate u so sforzu. |
| Dà lode specifiche | Invece di dì solu "Bravu zitellu", lodatelu menzionendu specificamente ciò ch'ellu hà fattu. Dicendu qualcosa cum'è "U modu in cui avete messu via i ghjoculi hè cusì bellu, hè un grande aiutu per mè", ùn solu aumenterà a so autostima, ma amparerà ancu à fà un bon travagliu. |
| Identificà i talenti di u vostru zitellu | Ogni zitellu hà un talentu particulare. Puderia esse disegnà, cantà, ghjucà un sport, o ancu ghjucà à un ghjocu d'urdinatore. Identificate ciò chì li permette di fà bè è aiutateli à sviluppallu. Questu li darà un sensu d'orgogliu è di realizazione. |
| Divide i grandi travaglii in picculi pezzi. | Divide i travaglii chì u vostru zitellu trova difficiuli (per esempiu, leghje un libru, mette in ordine a stanza) in picculi pezzi gestibili. Questu li darà a pussibilità di compie cù successu ogni pezzu. S'elli stanu facendu qualcosa chì ùn li piace micca, pudete ancu dà li una piccula ricumpensa quandu anu finitu. |
| Modellu di bon cumpurtamentu. | U megliu modu per insignà à un zitellu e bone maniere hè chì i genitori li denu l'esempiu. U vostru zitellu fighjerà cumu vi cumportate quandu site arrabiatu, cumu gestite i prublemi è cumu vi gestite voi stessu. Dunque, siate un bon mudellu voi stessu. |
| Dumandate aiutu s'ellu hè necessariu. | Aiutà un zitellu cù ADHD ùn hè micca un compitu faciule. Sè avete difficultà à gestisce tuttu què da solu, ùn esitate mai à circà aiutu prufessiunale. Ùn hè micca a vostra debulezza. Hè u vostru sforzu per dà u megliu à u vostru zitellu. |
Simu ancu cuscenti di i metudi di trattamentu.
In parechji casi, i medichi si rivolgenu prima à a terapia piuttostu chè à i medicamenti per prublemi cum'è a bassa autostima ligata à l'ADHD.
Terapia
U vostru duttore pò mandà u vostru zitellu à un terapeuta o psicologu infantile specializatu in prublemi ligati à l'ADHD. In questu casu,
- Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC): Questa terapia aiuta i zitelli à identificà i mudelli di pensamentu negativi è à insignà li à cambià li in pusitivi.
- Furmazione di cumpetenze urganizative: Insegna à i zitelli à urganizà u so travagliu, aduprà prugrammi è pianificà e cose. Queste sò cumpetenze chì ùn ponu esse insignate cù medicazione è sò impurtanti per a vita.
Formazione di i genitori
Questu hè ancu assai impurtante. Pudete amparà cumu sustene un zitellu cun ADHD da sta furmazione. Pudete amparà parechje cose da questu, cum'è cumu gestisce u cumpurtamentu di u zitellu, i metudi di disciplina pusitiva è cumu cumunicà cù u zitellu.
Medicazione
Sè i metudi di terapia ùn producenu micca i risultati desiderati, u duttore pò prescrive medicazione. Quessi medicazione per l'ADHD, in particulare i stimulanti , aiutanu à migliurà a capacità di un zitellu di cuncentrazione è di cuntrullà u cumpurtamentu .
Sè avete qualchì dubbitu o paura nantu à i medicamenti, parlatene.Assicuratevi di parlà apertamente cù u vostru duttore.
Infine, ci hè una cosa chì duvete sempre ricurdà à u vostru zitellu. "Ùn avete micca ADHD. Avete solu ADHD". Vale à dì, l'ADHD ùn hè micca a so identità, hè solu una cundizione gestibile.
Missaghju da purtà in casa
- Hè cumunu per un zitellu cun ADHD avè una bassa autostima, ma si pò aiutà. Ùn hè micca colpa di u zitellu nè a toia.
- Sè avete una preoccupazione per u cumpurtamentu di u vostru zitellu, ùn a scartate micca cum'è "cusì hè cusì à quella età", ma cercate cunsiglii medichi subitu.
- Invece di culpà u vostru zitellu per i so sbagli, lodate e piccule cose chì facenu bè è u sforzu chì facenu.
- Identificà è aiutà u vostru zitellu à sviluppà i so talenti custruisce a so fiducia in sè stessu.
- Sè vo, cum'è genitore, truvate difficiule à navigà in questu viaghju solu, ùn esitate micca à circà aiutu da un terapeuta o da un cunsiglieru.
- Sè avete qualchì quistione nantu à i medicamenti o i trattamenti, parlate cù u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu