Mancate spessu u travagliu ? Ùn vi ricordate micca induve eranu e vostre chjave o a vostra borsa ? Truvate difficiule di cuncentravvi quandu qualchissia parla ? A maiò parte di noi pensa chì queste sò cose nurmali. Ma qualchì volta ci pò esse una ragione daretu à elle chì ùn sapemu micca. Oghje parlemu di u Disordine da Deficit d'Attenzione è Iperattività o ADHD , una cundizione chì hè ancu cumuna trà l'adulti, ma chì micca assai persone ricunnoscenu.
Molte persone pensanu chì l'ADHD hè qualcosa chì affetta solu i zitelli. Ma a verità hè chì parechje persone chì avianu l'ADHD da zitelli è ùn sò state diagnosticate cun ellu cuntinueghjanu à soffre da adulti. Pudete micca esse cusì maliziosu è nervosu cum'è quandu erate zitellu. Ma da adultu, i sintomi di l'ADHD ponu manifestassi in modi diversi.
Cumu l'ADHD affetta l'adulti?
Avè ADHD da adultu affetta principalmente cose cum'è:
- Difficultà à mantene l'attenzione: Hè difficiule di mantene a mente cuncintrata nantu à una sola cosa , sia à u travagliu, in una riunione, o quandu qualchissia parla. A vostra mente cuntinueghja à corre.
- Impulsività: Fà è dì tuttu ciò chì ti vene in mente subitu, senza pensà à e cunsequenze.
- Difficultà à urganizà u travagliu: Difficultà à urganizà u travagliu, à compie i compiti in tempu è à mantene e cose in ordine.
- Inquietudine : Sensazione d'inquietudine, incapacità di stà in un locu, ghjucà constantemente cù e dite è e gambe.
Questi prublemi ponu avè un grande impattu nant'à u vostru travagliu, a vita di famiglia, e relazioni suciali, è ancu a vostra autostima. Ma a bona nutizia hè chì ci sò trattamenti assai efficaci per questu.
Cumu trattà ? - Questu hè un sforzu di squadra
Ùn ci hè micca una sola suluzione quandu si tratta di trattà l'ADHD. Hè un trattamentu multimodale . Vale à dì, combina medicazione, strategie cumportamentali, furmazione di cumpetenze di vita è terapia.
A cosa più impurtante hè di parlà cù u vostru duttore , capisce cumu l'ADHD vi affetta specificamente è sviluppà un pianu di trattamentu chì funziona per voi.
Imagine, s'è u vostru prublemu principale hè di ùn pudè finisce u travagliu à tempu in ufficiu, avete bisognu d'aiutu per sviluppà e cumpetenze chì currispondenu à questu. O s'è u prublemu hè in e vostre rilazione familiale, avete bisognu di fucalizza nantu à quellu aspettu è circà cunsiglii.
I principali medicamenti per l'ADHD
Per parechje persone, a medicazione hè una parte impurtante di a gestione di l'ADHD. Ma pò piglià un pocu di tempu per truvà a medicazione è a dosa ghjusta per voi. Hè cum'è ottene un paru d'occhiali. Hè cum'è pruvà un paru d'occhiali finu à truvà u numeru ghjustu per i vostri ochji.
| Categoria di droga | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Stimulanti | Quessi sò i medicamenti i più cumuni è di prima linea. Funzionanu aumentendu l'attività di e sostanze chimiche (neurotrasmettitori) in u cervellu chì aiutanu à cuntrullà l'attenzione è u cumpurtamentu. Esempi includenu u metilfenidatu è a lisdexamfetamina . I medicamenti à longa durata d'azione, chì duranu tipicamente 10-14 ore, sò i migliori per l'adulti. |
| Non stimulanti | Quessi sò cunsigliati per e persone chì anu difficultà à tollerà l'effetti secundarii di i medicamenti stimulanti o chì ùn ponu micca aduprà per altre ragioni di salute. Un esempiu hè Atomoxetine (Strattera) . |
| Antidepressivi | Ancu s'elli ùn sò micca medicazione appruvate per l'ADHD, ponu aiutà alcune persone à migliurà l'attenzione è à cuntrullà l'impulsività. Puderanu esse particularmente utili se l'ADHD hè accumpagnatu da cundizioni cum'è l'ansietà o a depressione. Un esempiu hè Bupropion (Wellbutrin) . |
Cose da sapè nantu à e droghe stimulanti
Ancu s'è sti medicamenti sò assai efficaci, ci sò alcune cose chì duvete sapè di elli.
| Infurmazioni impurtanti nantu à i stimulanti | |
|---|---|
| Effetti secundari cumuni | |
| Perdita di appetitu, insomnia, bocca secca, mal di testa, ligeru aumentu di a frequenza cardiaca è di a pressione sanguigna, inquietudine. (A maiò parte di questi ponu esse cuntrullati aghjustendu a dosa o cambiendu l'ora di u ghjornu chì pigliate a medicina.) | |
| Quandu sti medicamenti ùn sò micca cunsigliati | |
|
A cosa più impurtante hè di ùn principià, piantà o cambià mai a vostra medicazione da solu senza u cunsigliu di u vostru duttore.
A medicazione da sola ùn basta micca ? A terapia di parlà hè ancu assai impurtante!
Iè! In fatti, a medicazione adatta per voi è u sustegnu di un bon cunsiglieru sò una cumbinazione assai putente. A cunsigliazione pò aiutà voi è a vostra famiglia à amparà ciò chì hè l'ADHD è cumu trattà i prublemi chì porta.
Ci sò dui metudi principali di cunsigliu:
1. Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC): In poche parole, vi insegna cumu identificà i vostri pinsamenti è azzioni negativi, cambià li è piglià u cuntrollu di a vostra vita. Questu hè assai utile per risolve i prublemi à u travagliu è in e relazioni.
2. Cunsiglii Familiari è Matrimoniali: L'ADHD ùn vi tocca micca solu. Tocca ancu a vostra famiglia. Stu cunsigliu pò aiutà à tutti à capisce chì ùn hè micca solu a vostra pigrizia o a vostra dimenticanza, hè una cundizione medica. Pò ancu aiutà à amparà e cumpetenze di cumunicazione necessarie per sustenevi l'uni l'altri in questu viaghju.
L'ADHD pò esse accumpagnatu da altri prublemi mentali?
E persone cun ADHD sò più propensi à avè altri prublemi di salute mentale, cum'è ansietà, depressione è disordini ligati à l'usu di sustanzi. Quandu duie o più di queste cundizioni coesistenu, u pianu di trattamentu deve esse cuncipitu cù cura.
Per esempiu, certi medicamenti stimulanti per l'ADHD ponu aumentà l'ansietà, dunque se avete e duie cundizioni, u vostru duttore deciderà se trattà prima a cundizione chì causa u più prublemi.
Dunque, hè assai impurtante di parlà apertamente cù u vostru duttore di tuttu ciò chì sentite, ùn importa quantu chjucu sia. Solu tandu pudete sviluppà u pianu di trattamentu megliu è più sicuru per voi.
Missaghju da purtà in casa
- L'ADHD hè una cundizione medica trattabile chì affetta micca solu i zitelli ma ancu l'adulti.
- I sintomi di l'ADHD in l'adulti ponu esse diffirenti da quelli di a zitiddina. Implicanu soprattuttu prublemi d'attenzione, d'urganizazione è di cuntrollu di l'impulsi.
- A medicazione, a terapia è i cambiamenti di stile di vita sò tutti impurtanti per u trattamentu. Questu hè un sforzu di squadra.
- Per sceglie u trattamentu chì vi cunvene, parlate apertamente è onestamente cù u vostru duttore. Diteli tuttu ciò chì sentite, ancu l'effetti secundarii.
- Cù u sustegnu è u trattamentu adatti, hè pussibule per qualchissia cun ADHD di campà una vita assai riescita è felice.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu