Vi sentite qualchì volta cum'è s'è vo avete mille cose chì succedenu in capu à tempu ? Vi truvate incapace di fucalizza nantu à un compitu, incapace di fucalizza nantu à una sola cosa, è vi sentite sopraffattu è ansiosu senza ragione apparente ? Sè vo avete un disordine di deficit d'attenzione è iperattività (ADHD), pudete esse familiarizatu cù u secondu sentimentu, l'ansietà. Ancu s'è queste duie cundizioni sò separate, circa a metà di l'adulti cù ADHD anu ancu ansietà. Dunque ùn site micca solu. A parte migliore hè chì cù un trattamentu adattatu, pudete cuntrullà sia i vostri sintomi di ADHD sia queste paure inutili.
Chì succede quandu l'ADHD è l'ansietà si uniscenu?
Sè vo avete ADHD è ansietà, questu pò aggravà i vostri sintomi di ADHD. Per esempiu, pudete avè difficultà à cuncentravvi è sentevi inquietu tuttu u tempu. Ci sò ancu certi sintomi chì sò specifichi di u disordine d'ansietà stessu.
In poche parole, l'ansietà hè più chè solu sente paura di tantu in tantu. Hè una malatia mentale chì pò influenzà a vostra vita quotidiana, e vostre relazioni è u vostru travagliu.
| I principali sintomi di l'ansietà | |
|---|---|
| Preoccupazione custante | Preoccupazione custante è incontrollabile per cose senza rapportu. |
| Sempre inquietu. | Sentesi inquietu è a sensazione custante chì qualcosa di male sta per accade. |
| Stress | Sensazione di pressione custante in u corpu è in a mente. Cose cum'è tensione musculare è mal di testa ponu accade. |
| Fatica crònica | Sentendu si stancu è senza energia per tuttu u ghjornu, ancu dopu avè dormitu bè. |
| Prublemi di sonnu | Difficultà à addurmintassi, svegliarsi spessu, o sentesi inquietu ancu dopu avè dormitu. |
Hè questu qualcosa chì vene da l'ADHD? O hè una cundizione d'ansietà separata?
Questa hè una quistione assai impurtante. Calchì volta l'ansietà chì sentite pò esse causata da a vostra cundizione ADHD. Cumu hè pussibule questu? Imaginate, avete assai travagliu da fà. Per via di l'ADHD, ùn avete voglia di principià nunda, ùn pudete micca cuncentravvi. À a fine, sentite assai paura è pressione, "Oh, ùn possu fà nunda di questu". Sè a vostra ansietà hè sempre ligata à i prublemi di ADHD cum'è ùn esse capace di fà e cose currettamente, dimenticà e cose, o ùn esse in tempu, allora pò esse ansietà causata da l'ADHD stessu.
Ma qualchì volta l'ansietà chì sentite ùn hè micca solu ligata à l'ADHD. Sè vi preoccupate constantemente di a vostra famiglia, di u vostru travagliu, di a vostra salute, di i vostri soldi, di u mondu intornu à voi... o di un gruppu di cose senza relazione, puderia esse un disordine d'ansietà separatu in più di l'ADHD.
A megliu persona per sapè esattamente ciò chì sò questi dui hè u vostru duttore . Parlate cun ellu apertamente di questu. Pò fà vi dumande cum'è:
- Ti preoccupi spessu di cose senza significatu?
- Truvate difficiule à cuntrullà ste preoccupazioni ?
- Dormi bè di notte ?
- Ti mancanu e to attività di ogni ghjornu (travagliu, affari di famiglia) per via di sta paura è ansietà ?
- Ti preoccupi cusì per almenu trè ghjorni à settimana, per un'ora o più à ghjornu ?
- Ci hè statu un cambiamentu maiò o un avvenimentu traumaticu in a vostra vita recentemente?
- Qualchissia in a vostra famiglia hà avutu stu tipu d' ansietà ?
E risposte à ste dumande aiuteranu u vostru duttore à capisce chì tipu di cundizione avete.
Cumu trattà l'ADHD è l'ansietà?
Quandu pianifica u trattamentu, u vostru duttore esaminerà prima quale cundizione affetta di più a vostra vita. In a maiò parte di i casi, l'ADHD hè a cundizione curretta .Cù u trattamentu, l'ansietà causata da questu hè assai ridutta.
Benefici di u trattamentu di l'ADHD per l'ansietà:
- U vostru stress diminuirà.
- L'attenzione à a gestione di u travagliu migliora.
- Fornisce a forza mentale necessaria per cumbatte i sintomi d'ansietà.
Tuttavia, sè avete un disordine d'ansietà separatu in più di l'ADHD, pudete avè bisognu di trattà tramindui à u listessu tempu. Fortunatamente, ci sò trattamenti chì ponu aiutà cù e duie cundizioni.
Alcuni di elli sò:
- Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC)
- Tecniche di rilassamentu è meditazione
- Medicamenti di prescrizione
I medicamenti per l'ADHD anu un effettu nant'à l'ansietà?
U tipu di medicazione più cumuna aduprata per l'ADHD hè stimulanti. Esempi includenu metilfenidatu è anfetamine. Quessi medicamenti ponu aiutà cù u vostru ADHD, ancu s'è vo avete ansietà.
Ma eccu qualcosa d'impurtante da sapè. Un effettu secundariu cumunu di sti stimulanti hè l'aumentu di l'ansietà. Mentre hè impussibile di dì esattamente cumu una droga vi affetterà, per alcune persone, sti medicamenti ponu aggravà l'ansietà.
Sè questu vi accade, ùn vi panicate. Parlate cù u vostru duttore. Pò suggerisce altri medicamenti non stimulanti, cum'è l'atomoxetina (Strattera) o a viloxazina (Qelbree).
Inoltre, u vostru duttore pò ancu cunsiglià altri medicamenti, cum'è:
- Antidepressivi: Droghe cum'è "Bupropion (Wellbutrin)", "Fluoxetine (Prozac)", "Sertraline (Zoloft)", "Venlafaxine (Effexor)".
- Medicamenti per a pressione alta: Certi medicazione, cum'è a clonidina (Kapvay) è a guanfacina (Intuniv), ponu ancu aiutà à gestisce l'ADHD è l'ansietà.
A cosa più impurtante hè di mantene un cuntattu regulare cù u vostru duttore. Fate sapè à ellu di qualsiasi cambiamentu in i vostri medicamenti, boni o cattivi, affinchì possi sviluppà u pianu di trattamentu chì funziona megliu per voi.
Missaghju da purtà in casa
- ADHD è ansietà si verificanu spessu inseme. Sè soffrite di tramindui, ùn site micca solu.
- Hè essenziale per u trattamentu di determinà se l'ansietà chì avete hè causata da ADHD o da una cundizione medica separata.
- Parlate sempre cù u vostru duttore per amparà di più nantu à questu è sviluppà u megliu pianu di trattamentu.Ùn pigliate micca decisioni basate nantu à ciò chì leghjite in linea.
- Spessu, quandu l'ADHD hè trattatu currettamente, l'ansietà assuciata cun ellu diminuisce ancu.
- Ci sò diverse opzioni di trattamentu, cumprese medicazione è terapia. Ùn abbiate paura di parlà apertamente cù u vostru duttore per truvà ciò chì funziona megliu per voi.
💬 Comments (0)
Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu