Sè vo avete un disordine bipolare, pudete truvà a vita difficiule è schiacciante à volte. Trà e sfide chì venenu cù sta cundizione, u risicu di pinsamenti suicidi hè un tema assai impurtante di u quale duvemu sicuramente parlà. Ùn hè micca qualcosa di chì avè paura, ma esse chjaru à propositu pò fà assai per prutege a vostra propria vita è a vita di i vostri cari.
Capimu i fattori di risicu esatti di a malatia
Quandu parlemu di disordine bipolare, i nostri umori fluttuanu trà dui estremi assai diversi. Tramindui questi estremi, vale à dì u statu iperattivu è u statu estremamente depressu, sò assai periculosi in termini di pinsamenti suicidi.
Fase Maniaca
Durante questu tempu, pudete sente assai energia è felicità. Ci sò parechje volte quandu agite impulsivamente , senza pensà à nunda. Cù sta alta attività, pudete qualchì volta cumincià à vede è à sente cose chì ùn sò micca veramente quì. Chjamemu questu psicosi . In momenti cum'è questu, ùn site micca chjaru nantu à ciò chì fate, dunque site in altu risicu di fà male à voi stessi.
Fase Depressiva
Questa hè l'altra parte di a storia. Durante questu tempu, pudete sente chì nunda in u mondu ùn importa, ùn ci hè speranza, è ùn ci hè sensu à campà. Quandu tuttu pare scuru, pudete crede erroneamente chì l'unicu modu per scappà da sta tristezza hè di finisce a vostra vita. A maiò parte di i suicidi assuciati à u disordine bipolare si verificanu durante sta fase depressiva.
Episodi misti
Calchì volta, i sintomi di tramindui ponu esse mischiati inseme. Imagine, vi sentite assai tristu è depressu, ma à u listessu tempu, vi sentite assai inquietu, agitatu è incapace di fà fronte. Quessi episodii mischiati sò i periodi quandu vedemu u più altu risicu di suicidiu .
Segni d'avvertimentu à i quali fà attenzione
Sè vo avete un disordine bipolare, o sè un amicu o un membru di a famiglia hà a cundizione, fà attenzione à sti sintomi puderia aiutà à salvà una vita. Sè i vede, ùn li ignurate micca.
| Funzione d'avvertimentu | Chì significa què ? (Spiegazione) |
|---|---|
| Parlà di morte o di suicidiu | Sè vo dite spessu cose cum'è "Ùn ci hè nisun sensu à campà", "Preferiscu more", o "Tutti sarianu megliu s'eiu fussi andatu", pudete ancu circà in Internet modi per suicidassi. |
| Sentendu chì ùn ci hè micca avvene (Disperazione) | Sè parlate cun un prufondu sensu di disperazione, chì nunda ùn si migliurà, chì sti prublemi ùn saranu mai risolti. |
| Aumentu di l'usu di droghe o alcolu | Sè vi rivolgete à l'alcol o à altre droghe senza cuntrollu, pensendu chì pudete sbarrazzassi di u dulore in u vostru core. |
| Finisce u so travagliu | Hè cum'è preparà tuttu prima di more, dà i vostri beni amati à l'altri, pagà i debiti è scrive lettere d'addio. |
| Fà cose risicate | Sì fate cose chì puderanu mette in periculu a vostra vita, cum'è a guida imprudente è u sessu senza prutezzione, senza alcuna considerazione per a vostra vita. |
Chì facemu in casu d'emergenza ?
A causa di a natura di u disordine bipolare , pò esse difficiule per voi di pensà chjaramente è di piglià bone decisioni quandu site malatu. Dunque, hè assai impurtante di creà un "pianu di sicurezza" cù a vostra famiglia è l'amichi di fiducia in i ghjorni quandu vi sentite bè è avete a mente chjara.
Stu pianu pò include cose cum'è:
- Chjamate subitu un duttore:Sè avete pinsamenti suicidi, chjamate u vostru duttore o terapeuta senza ritardu. Tenite i so numeri di telefunu à portata di manu.
- Dumandate aiutu à a famiglia o à l'amichi: Ùn siate micca solu. Ùn abbiate vergogna di chjamà e persone numinate in u vostru pianu di sicurezza è di dì: "Ùn mi sentu micca bè avà, aghju bisognu d'aiutu".
- State sicuri finu à l'arrivu di l'aiutu: Dumandate à un membru di a famiglia di tene luntanu da voi e cose chì puderanu fà vi male (armi affilate, pillule cunservate). Ùn state micca solu finu à l'arrivu di l'aiutu. State cun qualchissia di fiducia.
Ricurdatevi, sti pinsamenti negativi ùn facenu parte di a vostra persunalità o di una debulezza. Sò solu un sintomu gestibile di a vostra malatia. Sta cundizione hè tempuranea. Cù u trattamentu ghjustu, vi sentirete sicuramente megliu.
Induve uttene aiutu
In Sri Lanka, quandu simu in una situazione di stress, ci sò servizii chì ci ponu aiutà subitu. Hè assai impurtante esse cuscenti di questi.
Pudete chjamà a linea d'assistenza "1926" di l'Istitutu Naziunale di Salute Mentale, gratuitamente, in ogni mumentu di a ghjurnata. Ascoltaranu e vostre preoccupazioni è vi daranu a guida è u cunfortu chì avete bisognu.
Inoltre, se a situazione hè urgente, pudete andà senza indugià à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale publicu u più vicinu. Quì, vi sarà furnitu u sustegnu medicu è di salute mentale chì avete bisognu immediatamente.
Ma soprattuttu, parlate cù u vostru duttore di questu per ch'ellu possi adattà a vostra medicazione è furnisce u megliu pianu di trattamentu.
Missaghju da purtà in casa
- Ci hè un risicu di pinsamenti suicidi cù u disordine bipolare. Questu face parte di a malatia, micca una debulezza persunale da a vostra parte.
- E duie fasi, maniacali è depressive, di a malatia sò periculose. Siate sempre attenti à i segni d'avvertimentu.
- Quandu vi sentite bè, assicuratevi di creà un "Pianu di Sicurezza" cù a famiglia è l'amichi.
- Sè avete pinsamenti suicidi,Chjamate subitu u vostru duttore, a linea d'assistenza 1926, o qualchissia di fiducia. Ùn passate micca per questu dulore solu.
- Cù un trattamentu medicu adattatu è cunsiglii, sti pinsamenti ponu esse cumpletamente cuntrullati è pudete campà una vita felice. Dunque, ùn rinunciate mai à a speranza.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu