Vi sentite cusì qualchì volta ? Ùn pudete micca finisce un compitu currettamente, ùn pudete micca tene a mente in un locu , vi scurdate sempre di e cose. Ancu quandu avete assai travagliu da fà, procrastinate senza mancu pensà à principià. Calchì volta pudete pensà à voi stessi: "Perchè sò cusì ? Ci hè qualcosa chì ùn va micca in mè ?" Sè vi sentite cusì, ùn site micca solu. Questa pò esse una cundizione più cumuna di ciò chì pensemu. Oghje parlemu di ADHD, chì hè una tale cundizione.
A storia di a famosa attrice è presentatrice Busy Philipps hè un esempiu perfettu di questu. Malgradu ch'ella ci faci ride in televisione dapoi anni, hà luttatu contr'à l'ADHD da l'internu. Sorprendentemente, hè stata diagnosticata cù a cundizione solu da adulta. Cum'ella dice: "Sapia da una ghjovana età chì qualcosa era diversu. Aghju avutu difficultà à cuncentrami nantu à una cosa è à fà e cose".
Hè solu più tardi, quandu un duttore hà dettu à a so figliola ch'ella avia ADHD, chì Bisi hà cuminciatu à dubità di sè stessa. S'hè resa contu ch'ella avia tutti i sintomi chì u duttore avia discrittu. Infine, à l'età di 39 anni, hè stata diagnosticata cù ADHD. Hè tandu ch'ella hà trovu risposte à parechje di e dumande ch'ella avia avutu dapoi a zitiddina. Oghje, usa a so sperienza per aiutà l'altri chì stanu luttendu cù prublemi simili.
L'ADHD hè qualcosa chì si verifica solu in a zitiddina?
Molte persone pensanu chì l'ADHD hè una cundizione chì affetta solu i zitelli è chì migliora cù l'età. Ma ùn hè micca a verità. L'esperti dicenu chì l'ADHD hè una cundizione à longu andà chì pò durà tutta a vita .
"Ci hè una bona prova chì i sintomi di l'ADHD ponu fluttuà in tutta a vita di una persona", dice Anne Arnett, prufessore à a Harvard Medical School.
Ciò significa chì i sintomi di l'ADHD puderanu esse stati prisenti durante a zitiddina, esse diminuiti cù u tempu, è dopu esse riapparsi in l'età adulta. Calchì volta, ancu s'è a cundizione hè diagnosticata durante a zitiddina, pò esse dimenticata da i membri di a famiglia. Questu hè chjamatu "diagnosi persa". Ricerche recenti anu trovu chì u 60% di e persone chì avianu l'ADHD da zitelli è pensavanu chì stavanu "bene" anu avutu dopu sintomi chì riappariscenu in l'età adulta.
Strettamente parlante, s'è un adultu hà ADHD, i sintomi devenu esse stati prisenti prima di l'età di 12 anni, vale à dì, durante a zitiddina. Forse nimu ùn l'hà pigliatu in contu à quellu tempu.
Cumu si manifestanu i sintomi di l'ADHD in l'età adulta?
In a zitiddina, i sintomi di l'ADHD sò faciuli da ricunnosce per l'insegnanti à a scola. Includenu cose cum'è ùn esse capace di fà attenzione in classe, esse inquietu è risponde rapidamente senza pensà. Ma da adultu, sti sintomi piglianu una forma diversa.
Quandu si verificanu cambiamenti maiò in a vita, sti sintomi ADHD repressi ponu spuntà di colpu.
- Durante a ghjuventù: Durante u liceu, quandu si va à l'università, è quandu si ottiene a patente di guida è si principia à guidà, u risicu d'accidenti pò aumentà.
- À l'età adulta: Sta situazione pò aggravà si quandu si principia un novu travagliu, si marita, si anu figlioli, o si anu più rispunsabilità in a vita.
"Ancu s'è i sintomi di l'ADHD sò stabili, ponu diventà più severi à misura chì novi fattori di stress sò aghjunti à a vita", dice John T. Mitchell, prufessore à l'Università Duke.
Fighjemu ciò chì i sintomi di l'ADHD affettanu l'adulti.
| Categoria di sintomi | Cumu si prisenta in l'adulti |
|---|---|
| Disattenzione | - Hè difficiule di principià un travagliu è di finisce lu. - I picculi sbagli succedenu tuttu u tempu, sia à u travagliu sia in casa. - Spessu mi scurdu o perdu e cose (chjavi, borsa, telefunu). - Ancu quandu qualchissia parla, a mo mente và in altrò. - Hè assai difficiule d'urganizà è di mantene e cose urganizate. |
| Iperattività | - Inquietudine, incapacità di stà in un locu per longu tempu. - Scuzzulendu sempre a gamba è facendu rumori cù e dite. - Si sente assai imbarazzante quandu si deve stà zittu, cum'è in una riunione. - Sempre "in viaghju", sempre à fà qualcosa. |
| Impulsività | - Dì è fà e cose à tempu senza pensà. - Interrompe l'altri mentre parlanu. - Hè difficiule in i lochi induve ci vole à esse pazienti, cum'è in una fila. - Piglià decisioni impulsive senza pensà à e cunsequenze (per esempiu, lascià un impiegu di colpu, spende soldi imprudentemente). |
Cumu gestisce l'ADHD?
Ùn vi panicate micca quandu vedi questi sintomi. L'impurtante hè chì si tratta di una situazione gestibile.
L'ADHD ùn hè micca qualcosa chì deve esse eradicata cumpletamente, hè qualcosa chì deve esse gestita cù successu.
Ci sò parechji metudi di trattamentu per questu.
Medicazione
I medicamenti per l'ADHD funzionanu regulendu i livelli di sustanzi chimichi in u cervellu chjamati neurotrasmettitori, dopamina è norepinefrina, chì aiutanu à cuntrullà sintomi cum'è u disordine di deficit d'attenzione è l'inquietudine.
Ci sò dui tipi principali di medicazione:
1. Stimulanti: Quessi funzionanu rapidamente è danu risultati pusitivi per parechje persone.
2. Non stimulanti: Quessi ponu piglià un pocu di più tempu per travaglià, ma ponu avè menu effetti secundarii.
Sicondu Busy Phillips, hà avutu effetti secundarii cum'è l'insomnia è a perdita di appetitu quandu hà cuminciatu à piglià stimulanti. Dice chì a vita hè diventata assai più faciule dopu avè trovu un non stimulante chì hà travagliatu per ella.
Dunque, hè essenziale parlà cù u vostru duttore per determinà u tipu è a dosa di medicazione chì hè megliu per voi. Ùn cuminciate o ùn smette mai di piglià medicazione da solu.
Terapia cumportamentale
In più di i medicamenti, a terapia cumportamentale hè ancu assai impurtante. A Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC), in particulare, pò aiutà à identificà i prublemi chì l'ADHD provoca in a vita di tutti i ghjorni (procrastinazione, difficultà à urganizà si, gestione di u tempu) è amparà modi pratichi per affrontalli.
Parechji adulti cun ADHD anu ancu altre cundizione di salute mentale, cum'è l'ansietà è a depressione. Hè ancu cumunu di culpà si per u so cumpurtamentu è avè una bassa autostima. U trattamentu pò aiutà cù tutti questi prublemi.
Chì fate sè avete ancu voi questi sintomi?
Sè dopu avè lettu questu articulu vi sentite cum'è s'è vo avete unu di i sintomi citati, a cosa più impurtante da fà hè di fà una ricerca. Ùn pruvate micca à diagnosticà sè stessu circendu in Internet. Cunsultate un duttore qualificatu, parlate apertamente di e vostre preoccupazioni è fate un test adattatu se necessariu.
Cum'è dice Busy Phillips, "Aghju capitu chì u mo cervellu funziona un pocu sfarente. Ùn ci hè nunda di vergognassi di avè ADHD"."Hà dimustratu à u mondu quantu faciule pò esse a vita è quantu felice si pò esse quandu si identifica currettamente a situazione è si piglianu i passi necessarii."
Missaghju da purtà in casa
- L'ADHD ùn hè micca limitatu à i zitelli. L'adulti ponu ancu avè sta cundizione. Pò esse stata suppressa in a zitiddina è dopu riapparsa in l'età adulta.
- I sintomi di l'ADHD ponu aggravà si cù cambiamenti maiò in a vita, cum'è cambiamenti di travagliu, matrimoniu o avè figlioli.
- Sè avete sintomi cum'è difficultà à cuncentrazione, inquietudine, procrastinazione è dimenticanza frequente, cunsultate un medicu.
- L'ADHD ùn hè micca qualcosa di vergogna o una debulezza. Hè simplicemente un cambiamentu in a funzione cerebrale.
- Cù a medicazione adatta è a terapia cumportamentale, l'ADHD pò esse gestita cù successu è guidà una vita felice è produttiva.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu