Ti ricordi di quella buttiglia di crema solare chì avete compru durante u vostru viaghju l'annu scorsu chì hè in u vostru armariu? Probabilmente a vulete aduprà prima di esce di novu à u sole. Ma aspettate un minutu... Prima di mette la, ricordatevi di verificà a data di scadenza nantu à a buttiglia. Perchè a maiò parte di e buttiglie di crema solare anu una data di scadenza stampata. Una volta chì sta data hè passata, ùn pudemu micca esse sicuri di a prutezzione ch'ella furnisce.
In generale, i prudutti di prutezzione solare sò supposti di mantene a so qualità originale finu à trè anni per legge. Dunque, se a vostra buttiglia di prutezzione solare ùn hà micca trè anni, pudete aduprà la. Ma se a buttiglia ùn hà micca una data di scadenza, scrivite a data di compra nantu à a buttiglia cù un marcatore permanente. In questu modu, sapete esattamente per quantu tempu pudete aduprà la. Inoltre, hè megliu cunservà e buttiglie di prutezzione solare à temperatura ambiente. Se nutate un cambiamentu di culore, odore o consistenza, hè megliu ghjittà la è cumprà una nova buttiglia. Va bè, dunque prima di cumprà una nova buttiglia, parlemu di alcune cose chì vi aiuteranu à sceglie a megliu prutezzione solare per voi.
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Chì deve cuntene una bona crema solare?
Ci sò uni pochi di cose chjave da cunsiderà quandu si sceglie una crema solare chì furnisce a megliu prutezzione per a vostra pelle. Fighjemuli unu per unu.
1. Dice "à largu spettru"?
A prima cosa chì duvete circà quandu sceglite una crema solare hè s'ella hè "à largu spettru". In poche parole, queste pruteggenu a nostra pelle da i raggi UVA è UVB dannosi di u sole.
- Raggi UVA: Quessi penetranu in prufundità in a pelle è sò a ragione principale per a quale a pelle diventa rugosa è pare più vechja di ciò chì hè.
- Raggi UVB: Quessi sò ciò chì face chì a pelle si brusgi, diventi rossa è diventi dolorosa.
Una crema solare etichettata cum'è à spettru largu vi pruteggerà da i dui tipi di raggi, dunque hè impurtante circà sta parola.
2. Chì ghjè u valore SPF ?
A prossima cosa più impurtante da circà hè u valore SPF (Fattore di Prutezzione Solare) . Questu misura a capacità di a crema solare di prutege a vostra pelle da i raggi UVB senza brusgià.
Imaginete, sè escite à u sole senza prutezzione solare, a vostra pelle diventerà rossa in 15 minuti. Sè applicate una prutezzione solare cù SPF 30, sarete prutettu per 30 volte quellu tempu, vale à dì circa 450 minuti.
MedicuL'esperti cunsiglianu di sceglie una crema solare cù almenu SPF 30. Ancu s'ellu ci sò valori più alti di SPF 50 (per esempiu SPF 100), a prutezzione supplementaria ch'elli furniscenu ùn hè micca assai diversa da SPF 50.
| Valore SPF | Prutezzione da i raggi UVB |
|---|---|
| SPF 30 | Circa 97% di prutezzione |
| SPF 50 | Circa 98% di prutezzione |
| SPF 100 | Circa 99% di prutezzione |
Ma ricordate, sè ghjucate in acqua o sudate assai, a crema solare ùn vi darà tanta prutezzione. Cusì duverete riapplicà la più spessu.
3. Hè resistente à l'acqua ? (Resistenza à l'acqua)
Micca tutte e creme solari sò resistenti à l'acqua. Sè avete da esse in u mare, in piscina, o sudà mentre ghjucate sport, sceglite una chì hè etichettata "Resistente à l'acqua".
- Resistente à l'acqua: Quessi furniscenu di solitu prutezzione ancu s'è vo site in acqua per circa 40 minuti.
- Assai resistente à l'acqua: Quessi ponu furnisce prutezzione per circa 80 minuti.
Ma questi ùn sò micca "impermeabili", solu "resistenti à l'acqua". Questu significa chì a so efficacia diminuirà dopu un pocu tempu. Dunque , hè essenziale riapplicà a crema solare dopu esse surtitu da l'acqua o dopu avè asciugatu u sudore.
Tipi di prutezzione solare è ciò chì cuntenenu
A crema solare pò esse divisa in dui tipi principali: chimica è minerale . L'ingredienti è e funzioni di sti dui sò diffirenti.
| Tipu | Crema solare chimica | Crema Solare Minerale (Crema Solare Fisica) |
|---|---|---|
| Cumu funziona | A pelle assorbe i raggi di u sole, li trasforma in calore è li libera à traversu a pelle, cum'è una spugna. | A pelle crea una barriera fisica nantu à a superficia di a pelle, riflettendu è deviendu i raggi di u sole, cum'è un specchiu. |
| Ingredienti principali | Sustanze chimiche cum'è Oxybenzone, Avobenzone, Octinoxate, Octocrylene. | Minerali chjamati ossidu di zincu è diossidu di titaniu. |
| Cose à tene d'ochju | A ricerca suggerisce chì certi sustanzi chimichi ponu entre in u sangue per via di a pelle, ma ùn si sà ancu s'elli anu effetti à longu andà nantu à l'omu. | Quessi sò generalmente cunsiderati sicuri, ma qualchì volta ponu lascià un stratu biancu nantu à a pelle. Sò megliu per e persone cù a pelle sensibile. |
Sè ùn site micca troppu entusiasta di i prudutti chimichi, pudete optà per una crema solare minerale. Sò ancu chjamate "crema solare naturale".
Cumu applicà currettamente a crema solare?
Ancu s'è vo avete a megliu crema solare, ùn funziona micca s'ella ùn hè micca applicata currettamente.
Quantità: Applicate una quantità generosa (circa a dimensione di un bicchieru di colpu) à tuttu u vostru corpu chì serà espostu à u sole. Ùn vi scurdate di applicà generosamente à a vostra faccia, collu è arechje.
Tempu: Applicate a crema solare almenu 15 minuti prima di sorte. Questu li dà u tempu di esse assorbita da a pelle è di fà effettu.
Riapplicazione: A crema solare deve esse applicata di novu ogni duie ore . Riapplicatela ancu prima se fate a doccia, sudate o asciugatevi cù un asciugamano.
Ci sò parechji tippi di prutezzione solare:
- Gelu
- Crema
- Lozione
- Spruzza
- Bastone
Sceglite quellu chì vi piace di più è quellu chì hè u più faciule da aduprà per voi. A cosa più impurtante hè di applicallu in a quantità ghjusta è à u mumentu ghjustu.
Ùn vi scurdate, hè impurtante di purtà a crema solare ancu in i ghjorni nuvolosi, postu chì i raggi UV ponu penetrà à traversu e nuvole è dannà a vostra pelle.
Missaghju da purtà in casa
- Verificate sempre a data di scadenza prima di utilizà una crema solare. S'ellu ùn ci hè micca una data, scrivite a data di compra nantu à a buttiglia.
- Sceglite una crema solare cù almenu SPF 30 è chì dice "à largu spettru".
- Applicà una quantità di a dimensione di a palma di a manu accuratamente 15 minuti prima di esce.
- Riapplicà ogni duie ore è dopu avè sudato o fattu u bagnu.
- Sè ùn site micca sicuru di quale crema solare hè adatta per a vostra pelle o sè avete qualchì prublema di pelle, parlate cù u vostru duttore.
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