Avete bisognu d'aiutu per u vostru partu ? Avete intesu parlà di una doula ?

Cum'è futura mamma, avete assai in mente sti ghjorni, nò ? Mentre vi avvicinate à a nascita di u vostru zitellu, pudete sentevi un pocu spaventata, curiosa, ma ancu assai felice. Oghje, parleremu di qualchissia chì pò aiutà vi, fà vi sente megliu è fà chì l'esperienza di u partu sia bella. Quella persona hè una doula.

Quale hè una Doula ?

In poche parole, una doula hè qualchissia chì vi aiuta durante a gravidanza, durante a nascita di u vostru zitellu è dopu à a nascita. Hè impurtante di ricurdà chì una doula ùn hè micca un prufessiunale medicu . Questu significa chì ùn anu micca e cumpetenze mediche o l'autorità per parturisce u vostru zitellu. Vi furniscenu u sustegnu fisicu è emotivu chì avete bisognu, in più di l'assistenza medica chì ricevete da ostetrici, infermieri è levatrici.

Imagine d'avè qualchissia cum'è u vostru megliu amicu, a famiglia, ghjustu quì cun voi, chì vi sustene è vi aiuta à fà a vostra sperienza di nascita a più bella è comoda pussibule. Hè ciò chì face una doula. Sò accantu à voi, vi danu forza è vi aiutanu à sentevi comoda è curata durante questu tempu. Certi persone chjamanu ancu una doula una "coach di nascita" o una "cumpagna di nascita".

Sè avete a sensazione di avè bisognu di qualchissia chì vi piglii a parte, si cuncentri nantu à voi è vi susteni durante u travagliu, puderia esse una bona idea di dumandà l'aiutu di una doula. Una doula pò aiutà vi à cumunicà i vostri desideri riguardu à a vostra nascita (per esempiu, cumu vulete chì u vostru zitellu sia parturitu, i vostri pinsamenti nantu à i medicamenti per u dolore), è pò ancu furnisce vi cunfortu è incuragimentu durante a nascita. Pò ancu aiutà vi à adattà vi à a vita cù u vostru novu zitellu dopu avè avutu u vostru zitellu.

Chì face una doula ?

I servizii chì ricevete da una doula ponu varià da persona à persona. Questu hè spessu determinatu da u so duminiu di cumpetenza. Tuttavia, u rolu di una doula pò esse assai flessibile secondu i vostri bisogni . Vi parleranu di u tipu d'aiutu chì avete bisognu è s'ellu ponu furnisce lu.

Sè vo circate una doula, fate una lista di e cose chì pensate chì avete bisognu d'aiutu. Certe doula ponu furnisce più servizii chè altre. Per esempiu, alcune si cuncentrenu principalmente nantu à a cura di voi è di u vostru zitellu, mentre chì altre ponu ancu aiutà cù i travaglii di casa o fà commissioni per a vostra famiglia.

Avà guardemu i sfarenti tipi di doulas è ciò chì facenu.

Doula di nascita

Una doula di partu - qualchì volta chjamata doula di travagliu - vi prepara per u travagliu è furnisce un sustegnu cuntinuu mentre site in travagliu. Tù è a to doula di solitu cuminciate à travaglià inseme in u secondu o terzu trimestre di a to gravidanza. Questu hè u tipu di doula u più pupulare oghje.

Una doula di partu face queste cose:

• Discutendu i vostri desideri è aspettative per a nascita: Una doula cunsidererà cose cum'è induve vulete avè u vostru zitellu, quale metudu vulete, è ciò chì ne pensate di i medicamenti per u dolore. Difenderanu i vostri bisogni è desideri in a sala di parto.
• Vi prepara mentalmente è emotivamente per u partu: Una doula di partu pò aiutà vi à capisce ciò chì vi aspetta quandu avete u vostru zitellu è insignà vi modi per rende l'esperienza più comoda (per esempiu, esercizii di respirazione, tecniche di rilassamentu).
• Una doula di partu aiuta fisicamente durante u travagliu: vi aiuta à adattà e pusizioni, i movimenti, vi aiuta à gestisce u dolore, pratica esercizii di respirazione è di rilassamentu, è s'assicura chì beie abbastanza acqua.
• Sustegnu emotivu durante u travagliu: Una doula pò incuragiscevi, dà vi forza è aiutà voi è u vostru cumpagnu à stà calmi.
• Difende i vostri desideri riguardu à u partu: Una doula di partu cumunicherà i vostri bisogni è desideri à a squadra medica, cusì ùn avete micca da preoccupassi.

Doula di gravidanza

Una doula di gravidanza, cunnisciuta ancu cum'è doula antepartum, aiuta durante a gravidanza quandu hè necessaria una cura è una attenzione particulare. Furniscenu un sustegnu fisicu è emotivu sè avete una gravidanza à risicu elevatu , vi hè prescrittu u riposu à lettu, o avete sintomi chì ùn pudete micca cuntrullà, cum'è a nausea mattutina severa. Una doula di gravidanza face ancu ciò chì seguita:

• Pianificazione è preparazione di i pasti.
• Pianificazione è urganizazione di a stanza di u zitellu (a stanza di i zitelli).
• Aiutà cù i travaglii di casa è piglià cura di i zitelli.

Doula postpartum

Una doula postpartum vi aiuterà durante e prime settimane o mesi dopu avè avutu u vostru zitellu. In più di aiutà vi à adattà vi emotivamente à a vita cù u vostru novu zitellu, una doula postpartum farà ancu:

• Aiutu cù i travaglii di casa cum'è a lavanderia è a preparazione di i pasti.
• Aiutavi à piglià cura di u vostru zitellu.
• Aiuta à insignà e tecniche currette di allattamentu.
• Vi daranu à voi è à u restu di a famiglia cunsiglii nantu à cumu curà u novu zitellu.
• Coordinazione di e responsabilità domestiche.

Doula à spettru cumpletu

Una doula à spettru cumpletu furnisce un sustegnu chì va oltre u rolu tradiziunale di una doula di partu. Furniscenu sustegnu in tuttu u percorsu di u partu. Una doula à spettru cumpletu pò:

• Offrenu un sustegnu simile à quellu di una doula di nascita è di una doula postpartum.
• Fornisce infurmazioni è sustegnu psicologicu à e famiglie è à l'individui in diverse situazioni cum'è l'abortu spontaneu è a nascita morta.
• U sustegnu à a gravidanza hè furnitu à l'individui è à e famiglie chì speranu di cuncepisce o aduttà un zitellu.

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Chì qualificazioni deve avè una doula?

Ùn ci hè nisuna lege chì esige chì una doula sia certificata da una urganizazione ricunnisciuta. Tuttavia, parechje doula frequentanu una furmazione è diventanu certificate . Ci hè un numeru di urganisazioni chì offrenu a certificazione di doula. Mentre a furmazione è a certificazione ponu varià, a maiò parte di i prugrammi aspettanu chì una doula:

• Duvete leghje materiale di lettura chì coprenu temi cum'è u prucessu di u partu, i metudi di sustegnu durante u travagliu è cumu curà un neonatu. Pudete ancu fà un esame per verificà e vostre cunniscenze.
• Avete bisognu di participà à parechji ghjorni di prugrammi di furmazione o seminarii.
• Devu assiste è aiutà à parechji parti.
• E raccomandazioni devenu esse presentate da i prufessiunali medichi è da quelli chì anu aiutatu.
• Anu bisognu di cuntinuà à frequentà corsi d'educazione è di mantene a so certificazione.

Chì sò i benefici di una doula?

U sustegnu di una doula pò migliurà assai a vostra sperienza durante è dopu u partu. Pò ancu migliurà i risultati di salute. A ricerca hà dimustratu chì i parti assistiti da doula sò più propensi à:

• Aumentu di i parti vaginali.
• Menu usu di analgesici durante a gravidanza.
• Accurtamentu di a stagione di e piogge.
• Aumentu di u successu di l'allattamentu maternu.
• Riduzione di l'ansietà è di u stress in a mamma chì dà nascita.

Chì sò i pussibuli svantaghji di una doula?

Ci sò dinù ragioni per chì certe persone ùn cercanu micca i servizii di una doula. Eccu alcune di elle:

• Costu: U costu di una doula pò esse qualchì volta altu. I servizii di doula ùn sò generalmente cuparti da l'assicuranza. Pudete verificà se a vostra assicurazione sanitaria copre una parte di i servizii di doula.
• Difficultà à truvà una bona scelta: Quandu si sceglie una doula, hè impurtante truvà una bona scelta. Truvà qualchissia chì sparte e vostre idee, passioni è valori pò esse qualchì volta difficiule.
• Reguli di l'uspidale/centru di nascita:Certi lochi anu regule nantu à quante persone ponu entre in a sala di parturitu. Per esempiu, ponu cunsiderà una doula cum'è una visitatrice. Pudete esse permessu solu una visitatrice. Questu significa chì u vostru cumpagnu ùn pò micca esse capace di entre in a sala di parturitu.
• U rolu di u cumpagnu: U vostru cumpagnu pò sente chì ùn hà micca da fà assai durante u travagliu, o pò sentesi scomodu per u so rolu in a nascita o a cura di u so figliolu.

Cumu truvà una bona doula?

A relazione trà voi è una doula hè assai speciale è impurtante. Una bona doula deve esse sapiente, qualchissia chì vi piace è di quale avete fiducia. Dumandate cunsiglii à i prufessiunali medichi, l'amichi è a famiglia.

Quandu scuntrate qualchissia chì puderia esse una doula, ascoltate u vostru istintu. Vi sentite à l'aise à parlà cù sta persona ? Pudete sprime i vostri pinsamenti liberamente ? Vi sentite cum'è s'è vo avete un bon "click" trà di voi ?

Durante u vostru primu scontru cù una potenziale doula, fate queste dumande:

• Induve t'hai furmatu ?
• Chì certificati avete ?
• À quanti parti avete assistitu ?
• Cù quante famiglie avete travagliatu ?
• Avete una lista di raccomandazioni?
• Quantu fate pagà ?
• Avete tempu intornu à a mo data prevista?
• È s'è vo ùn pudete micca vene quandu aghju principiatu e mo vacanze ?

Sè vo site interessatu à una doula, cuminciate à circà u più prestu pussibule. Sicondu a vostra zona, e doule ponu esse assai richieste. Puderanu aiutà solu un numeru limitatu di zitelli à tempu.

Chì ghjè a differenza trà una doula è una levatrice?

Una levatrice hà una furmazione medica. Dunque, sò qualificate per parturisce in parti à bassu risicu. Puderanu ancu prescrive medicazione. Tuttavia, e levatrici ùn ponu micca fà interventi chirurgichi cum'è i cesarei (C-sections).

E doule ùn sò micca prufessiunali medichi. Ùn ponu micca furnisce trattamentu o cunsiglii medichi. Invece, sò cumpagni di nascita chì sò furmati per difende i vostri bisogni fisichi è emotivi.

A cosa più impurtante: una doula ùn pò mai parturisce un criaturu. Pò solu sustene vi è difende vi durante u travagliu. Solu un prufessiunale medicu pò parturisce o trattà un criaturu.

Vale a pena spende soldi per una doula?

Parechje persone chì travaglianu cù una doula apprezzanu u sustegnu supplementu ch'elli ricevenu. I medichi è l'infermieri apprezzanu ancu l'impurtante travagliu chì facenu e doule. Avè una doula in a sala di parturitu per piglià cura di i vostri bisogni emotivi pò aiutà a vostra squadra medica à fucalizza cumpletamente nantu à a nascita di un zitellu sanu.

Pensate à impiegà una doula ? L'ubbiettivu di una doula hè di fà chì a vostra sperienza di partu sia a più piacevule pussibule. Agiscenu cum'è u vostru amicu persunale, assicurendusi chì i vostri bisogni emotivi è fisichi sianu soddisfatti. Dumandate à e persone chì cunniscite è di fiducia cunsiglii per e doule in a vostra zona. Alcune doule sò specializate in diverse aree è furniscenu diversi servizii. Parlate cù qualchì doula per truvà quella chì funziona megliu per voi è a vostra famiglia.

E cose più impurtanti da tene à mente (Missaghju da purtà in casa)

Va bè, avemu parlatu assai di una doula, nò ? In breve, eccu ciò chì avete bisognu di ricurdà:

• Una doula ùn hè micca un duttore: ùn parturisce micca i zitelli nè dà cunsiglii medichi.
• U sustegnu hè a chjave: vi danu assai sustegnu mentalmente, fisicamente è emotivamente.
• I vostri desideri sò a vostra priorità: Vi aiutemu à parturisce cum'è vo vulete, in cunfortu.
• Ci sò diversi tipi: Pudete sceglie una doula secondu i vostri bisogni (gravidanza, partu, postpartum).
• Fate a vostra ricerca: Hè assai impurtante di sceglie una doula chì hè adatta per voi è di quale avete fiducia.

U partu hè un'esperienza difficiule ma bella. Sè avete bisognu di sustegnu supplementu durante stu viaghju, puderia esse una bona idea di cunsiderà una doula. Vi auguremu a megliu furtuna per u vostru partu!

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