Diventà mamma hè una di l'esperienze più belle di a vita. Ma inseme cù sta gioia, ùn parlemu micca assai di u discomfort è di u dulore chì u corpu di una mamma sente dopu à u partu. In particulare, u dulore intornu à a vagina dopu à u partu hè qualcosa chì parechje mamme sperimentanu. Dunque oghje, parlemu di sta situazione. Ùn vi ne fate, questu hè nurmale in a maiò parte di i casi, è ci sò parechje cose chì si ponu fà per risolve lu.
Chì ghjè una lacera perineale?
In poche parole, a pelle trà a vagina è l'anu si chjama perineu. Durante un partu vaginale, quandu u zitellu esce, sta zona hè sottumessa à assai pressione. Sta pressione pò qualchì volta fà chì sta zona si strappi. Questu si chjama una lacera perineale.
Calchì volta, s'ellu ci vole à chì u zitellu nasca cù una apertura più grande, u duttore farà una piccula incisione in quella zona. Questu si chjama episiotomia.
Ancu s'è vo avete un tagliu o una lacera cum'è questu, u duttore metterà uni pochi di punti per aiutà a ferita à guarisce. Quessi punti sò dissolubili, dunque si dissolveranu da soli in qualchì settimana. Dunque ùn avete micca bisognu di taglialli. Hè nurmale vede pezzi di sti punti nantu à u vostru assorbente o carta igienica quandu aduprate a toilette.
Pensate solu, se a ferita hè assai chjuca, u duttore puderia lascià guarisce da sola senza punti.
Sicondu a prufundità è a lunghezza di a ferita, pò piglià da quattru à sei settimane per guarisce cumpletamente. U dulore hè più perceptibile subitu dopu à a nascita di u zitellu. Hè nurmale sente discomfort quandu si cammina, si stà seduti, si urina è si defeca per a prima settimana o più. Ricurdatevi chì u corpu, a ferita è u prucessu di guarigione di ogni mamma sò diversi. Dunque, mentre pigliate cura di u vostru corpu, state in cuntattu cù u vostru duttore.
Altri sintomi cumuni dopu à u partu
Dopu avè avutu un criaturu, hè nurmale di cuncentrà tutta a vostra attenzione nantu à u vostru novu criaturu. Ma hè ancu impurtante di piglià cura di u vostru benessere fisicu è mentale. In più di u dolore vaginale, pudete sperimentà i seguenti sintomi.
| Caratteristica | Descrizzione |
|---|---|
| Perdita vaginale | Dopu à a nascita di u zitellu, e membrane mucose di u corpu sò mischiate cù u sangue è liberate. Questa scarica, chì hè inizialmente rossa è spessu esce, diventa acquosa in poche settimane è sparisce pianu pianu. |
| Cuntrazzioni uterine (dolori dopu) | Per uni pochi di ghjorni dopu à u partu, pudete sente dulori simili à quelli menstruali. Questu hè particularmente veru quandu si allatta. Questu hè perchè i vasi sanguigni in l'utru si restringenu, ciò chì ferma u sanguinamentu. |
| Difficultà à cuntrullà a minzione (incontinenza) | Durante a gravidanza è u partu, i musculi di u pianu pelvicu si stiranu è si indebuliscenu. Dunque, quandu ridete, tossite o starnutite, pudete accidentalmente perde un pocu d'urina. Aduprate un assorbente igienicu per questu. Inoltre, dumandate à u vostru duttore nantu à l'esercizii chì pudete fà per cuntrullà a vostra vescica. |
| Emorroidi | Sè avete un dolore severu quandu defecate, verificate s'ellu ci hè un gonfiore intornu à l'anu. Quessi sò chjamati emorroidi. Ùn smette micca di defecà per via di u dolore. Beie assai acqua è manghjate alimenti ricchi di fibre (frutti, ligumi). |
| Seni indolenziti | In pochi ghjorni dopu avè avutu un criaturu, u vostru latte ghjungerà. I vostri petti diventeranu duri è indolenziti. Sè allattate, allattate spessu. Questu aiuterà à riduce l'ingorgu. |
| Sbalzi d'umore | I vostri ormoni cambianu assai durante questu periodu, dunque pudete sperimentà cose cum'è irritabilità, tristezza è insomnia. Se questi sintomi ùn migliuranu micca in poche settimane, cunsultate u vostru duttore per discute a depressione postpartum. |
Cose chì pudete fà in casa per riduce stu dolore
Sè avete una lacera perineale, pruvate queste cose per aiutà à gestisce u dolore:
- Applica u ghjacciu: Per riduce u gonfiore è u dolore, applica un pacchettu di ghjacciu o uni pochi di cubetti di ghjacciu avvolti in un pannu pulitu nantu à a zona dulurusa per circa 10-15 minuti.
- Fate attenzione quandu site seduti: Aduprate un cuscinu o un cuscinu tondu cù un foru in u mezu (p ADD ed ring) quandu site seduti.
- Lavà cù acqua tiepida: Quandu urinate , riempite una buttiglia spremibile cù acqua tiepida è lavate a zona di u perineu cù quell'acqua. Questu riducerà assai l'inflammazione.
- Bagnu Sitz: Riempite una vasca da bagnu cù acqua tiepida, ghjustu abbastanza per copre a vostra cintura, è pusatevi per uni pochi di minuti. Sè l'acqua calda hè scomoda, pudete ancu aduprà acqua fredda.
- Antidolorifici : Aduprate l'antidolorifici cunsigliati da u vostru duttore .
- Prevenzione di a stitichezza: Pigliate un ammorbidente per e feci cum'è indicatu da u vostru duttore. Questu riducerà u dolore chì sentite durante i movimenti intestinali.
Quandu duvete cunsultà subitu un duttore?
Mentre hè nurmale di sente qualchì discomfort dopu à u partu, ci sò certi sintomi chì duvemu esse particularmente preoccupati. Quessi puderanu esse segni di una infezzione o di un'altra cundizione seria. Sè avete unu di i seguenti sintomi, cunsultate subitu u vostru duttore o andate à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale.
| Segnu d'avvertimentu | Cose à tene d'ochju |
|---|---|
| Sanguinamentu pesante | Sè u sanguinamentu hè cusì forte chì avete bisognu di cambià più di un assorbente per ora. |
| Passà grossi coaguli di sangue | Sè i coaguli di sangue più grandi di a dimensione di una munita sò passati. |
| Febbra è raffreddori | Sè a temperatura di u vostru corpu hè più di 100,4 ° F (38 ° C) è avete fretu è tremuli. |
| Mal di testa severu o vertigini | Sè vo avete spessu svenimentu, vertigini, o avete un forte mal di testa persistente. |
| Infezzione di a ferita | Sè u vostru situ di sutura (tagliatu o strappatu) hè gonfiu è trasuda pus. |
| Un odore inusual | Sè a vostra secrezione vaginale hà un odore assai forte è inusual. |
| Difficultà à respirà | Sè avete dolore di pettu, battiti cardiaci accelerati o difficultà à respirà. |
| Dolore à a gamba | Sè a zona hè rossa è gonfia cù u dolore à a gamba. |
Amparate ancu di più nantu à l'attività fisica.
Pudete avè bisognu di limità alcune attività fisiche finu à chì a ferita sia cumpletamente guarita.
- Riposu: Riposatevi u più pussibule ogni volta chì vi sentite stanchi. Dormite un pocu quandu u vostru zitellu dorme.
- Camminà: Fate una corta camminata ogni ghjornu. Migliora a circulazione di u sangue è impedisce a stitichezza.
- Evitate l'eserciziu strenuu: Evitate l'eserciziu strenuu cum'è u ciclismu, a corsa o u sollevamentu di pesi finu à chì a ferita sia guarita.
- Sollevamentu pesante: In quantu pussibule, ùn alzate nunda di più pesante chè u pesu di u vostru zitellu.
- Avè sessu:Evitate d'avè rapporti sessuali finu à chì u vostru duttore verifichi è dica chì a ferita hè cumpletamente guarita.
Missaghju da purtà in casa
- Hè nurmale sente dolore vaginale dopu à u partu. Ùn abbiate paura o vergogna.
- Date à u vostru corpu u tempu di guarisce. Siate pazienti. Ùn vi paragunate micca à l'altri.
- Ci sò parechji trattamenti simplici chì ponu aiutà à riduce u dolore. Seguiteli.
- Sè u dulore s'aggrava ghjornu dopu ghjornu, o s'è vo avete qualchissia di i segni d'avvertimentu citati sopra, ùn l'ignurate mai. Cunsultate subitu un duttore.
- Sè avete bisognu d'aiutu durante questu tempu, ùn esitate micca à dumandà aiutu à a famiglia o à l'amichi. U vostru benessere fisicu hè altrettantu impurtante quant'è u vostru benessere mentale.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu