Avete ancu i pedi piatti ? (Pes Planus) - Parlemu di questu !

Avete mai statu davanti à un specchiu è guardatu e piante di i vostri pedi ? Certi anu una bella curva, o arcu, à i so pedi. Ma certi ùn anu micca un arcu cusì chjaru, è e so piante parenu esse pressate contr'à a terra. Oghje parleremu di sta cundizione chjamata "pedi piatti", o cum'è i medichi a chjamanu, "Pes Planus". Ùn vi ne fate, questu hè qualcosa chì parechje persone anu.

Perchè l'arcu di u pede hè impurtante?

Pensateci, quandu camminemu è corremu, i nostri pedi sustenenu u pesu di tuttu u nostru corpu, nò ? Dunque, questu arcu in a pianta di u pede ghjoca un rolu assai impurtante. Questu hè qualcosa chì hè unicu per l'omu. Questu arcu hè custituitu da osse è da i tessuti chì li cunnettanu. Fighjate ciò chì succede à questu arcu:

• Quandu camminemu , agisce cum'è una molla , ciò significa chì assorbe i scossa.
• Quandu camminemu , immagazzinemu energia è a liberemu quandu hè necessariu .
• Calchì volta camminemu nantu à superfici irregulari. In tali casi, a pianta di u pede aiuta à adattassi à a superficia .
• Prutege i nervi è i vasi sanguigni in a pianta di u pede.

Ci sò sfarenti tippi di pedi piatti ? (Tipi di Pes Planus)

Iè, certi duttori parlanu di dui tipi di pedi piatti. Unu hè un pede pianu chì ùn hè micca un grande prublema, è l'altru hè una cundizione chjamata "Pes Planus", chì hè una cundizione induve a piattezza di u pede provoca altri cambiamenti.

``(Pes Planus)`` si riferisce à una cundizione cum'è questa:

• L'arcu à l'internu di u pede si sente pianu è cum'è s'ellu si sfregasse contr'à a terra .
• Questu arcu pianu pò fà chì u vostru tallone si giri versu l'esternu è a vostra caviglia si pieghi versu l'internu .
• L'ossu di l'astragale à l'internu di u pede pò spuntà in avanti.

I duttori classificanu ancu i vostri pedi piatti cum'è "flessibili" o "rigidi" . Vale à dì, s'elli sò piatti solu qualchì volta o sempre. Esaminanu ancu se a cundizione hè "congenita" o "acquisita".

Parlemu di qualchi tippi principali:

• Pede pianu flessibile: Questu hè u tipu u più cumunu . Ciò chì succede hè chì quandu ùn site micca in piedi (per esempiu, pusatu nantu à una sedia), l'arcu di u vostru pede hè visibile, ma quandu site in piedi, sparisce. Imaginate, quandu Niluka move e so gambe da una sedia, pò vede una bella curva in u so pede, ma quandu hè in piedi per terra, quella curva ùn hè micca visibile è u so pede tocca cumpletamente a terra. Hè cusì.
• Pede pianu rigidu: Sè vo avete stu tipu, ùn viderete micca un arcu in u vostru pede quandu site in piedi o sedutu. Pudete ancu avè difficultà à rote u vostru pede in su è in giù o da un latu à l'altru. Questu hè un tipu menu cumunu .
• Piedi piatti congeniti:Certi zitelli nascenu cù un difettu di nascita chì impedisce à l'archi di i so pedi di furmà si currettamente. Certi disordini ereditarii di u tessutu cunnettivu ponu ancu fà chì l'archi diventinu debuli è incapaci di mantene a so forma.
• Pede pianu acquistatu - "archi caduti": Questu hè ancu chjamatu "deformità progressiva di u pede chì collassa". Sta cundizione pò sviluppassi in l'età adulta, o dopu chì l'archi naturali di i vostri pedi si sò furmati. Imaginate, u ziu Sunil curria bè quandu era ghjovanu, è avia boni archi in i so pedi. Ma à misura chì hè invechjatu, è hà guadagnatu un pocu di pesu, i so pedi sò diventati gradualmente piatti, è avà dice chì ancu camminà hè un pocu difficiule. Questa hè a situazione.

Chì sò i sintomi di i pedi piatti?

Micca tutti quelli chì anu i pedi piatti sperimenteranu sintomi. Tuttavia, pò cambià u modu di camminà. Pò ancu mette una pressione supplementare nantu à e zone di a parte inferiore di u corpu chì ùn sò micca pensate per sustene u pesu.

I primi sintomi ponu include:

• Dolore in e piante di i pedi dopu avè camminatu.
• U dolore à a caviglia si verifica quandu a caviglia si piega troppu versu l'internu (iperpronazione).
• E stecche tibiali sò causate da una sovracompensazione di certi musculi.

Cù u tempu, ponu sviluppassi cundizioni cum'è queste:

• Disturbi è anomalie di a camminata.
• Deformità di e piante di i pedi, cum'è i bunioni (gonfiore à a basa di l'alluce) o i diti a martellu (piegature in u mezu di i diti).
• Dolore crònicu chì persiste ancu quandu ùn si cammina micca.

Pudete ancu cumincià à sente u dolore in lochi cum'è questi:

• Ghjinochje
• Zona di l'anca
• Parte bassa di a schiena

Inoltre, pudete esse à risicu aumentatu di sviluppà cundizioni secundarie cum'è:

• Ferite da sforzu ripetitivu.
• Instabilità di a caviglia è distorsioni.
• Artrite di u pede è di a caviglia.

Chì sò e cause di i pedi piatti (Pes Planus)?

Certe cause di pedi piatti sò congenite. Vale à dì, sò prisenti à a nascita. Altre cause si verificanu più tardi, dopu chì i vostri archi plantari si sò sviluppati nurmalmente. Questu hè chjamatu "deformità à collassu graduale" o "archi caduti".

Cause congenite

U ``(Pes Planus)`` congenitu hè causatu da certe cundizioni chì sò prisenti à a nascita. In fatti, tutti i zitelli anu i pedi piatti à a nascita, ma certi zitelli ùn sviluppanu mai archi nurmali. Questu pò esse duvutu à i so geni . Perchè i geni determinanu e nostre caratteristiche fisiche.

Certe famiglie ponu avè archi più piatti cà altre. Tuttavia, certi disordini o difetti genetichi ponu influenzà u modu in cui l'archi si sviluppanu o impediscenu u so sviluppu. Alcune di queste cundizioni includenu:

• Paralisi cerebrale
• Piede tortu (piede tortu)
• Sindrome di Down
• Sindrome di Ehlers-Danlos
• Sindrome di l'ipermobilità articulare
• Sindrome di Marfan
• Osteogenesi imperfetta (una malatia in a quale l'osse si rompenu facilmente)
• Coalizione tarsale (articulazione trà l'osse di u pede)

Pede pianu acquistatu - cause di "archi caduti"

Pes Planus hè una cundizione chì si verifica quandu i vostri archi si appiattiscenu dopu avè furmatu nurmalmente. U crollu di l'archi pò accade gradualmente o di colpu. Pò esse causatu da malatie è ferite. Alcune di queste cundizioni includenu:

• Disfunzione di u tendinu tibiale posteriore: Questa hè a causa più cumuna . Stu tendinu impurtante diventa debule, strappatu è incapace di sustene l'arcu per via di a tendinite cronica.
• Pede di Charcot: I danni à i nervi ligati à u diabete ponu causà a rumpitura di l'osse di u pede è u dannu di i ligamenti di supportu. Questu pò causà u crollu di l'arcu.
• Artrite: I tipi degenerativi è inflammatorii d'artrite ponu causà gonfiore è deformazione di l'articuli di i vostri pedi. Questu pò influenzà a struttura di l'archi di i vostri pedi.
• Ferita: E fratture di u pede o e ferite à i ligamenti di u pede ponu indebulisce u vostru supportu di l'arcu. I musculi di supportu ponu ancu indebulisce si ùn camminate micca per un bellu pezzu mentre una ferita guarisce.

Cumu i medichi diagnosticanu Pes Planus?

Un ortopedista o un podologu pò diagnosticà Pes Planus per mezu di un esame fisicu. Esaminaranu a forma è a pusizione di u vostru pede, cumu si move, è cumu si stà in piedi è si cammina sopra.

Vi dumanderanu infurmazioni nantu à a vostra storia medica, qualsiasi ferita precedente o altre cundizioni chì puderanu avè cuntribuitu à a situazione. Per cunfirmà a diagnosi di Pes Planus è per investigà ulteriormente a causa, ponu ancu urdinà testi d'imaghjini, cum'è una radiografia di a pianta di u pede.

Cumu i medichi trattanu i pedi piatti?

A maiò parte di a ghjente ùn hà bisognu di trattamentu per i pedi piatti. Sè ùn avete micca sintomi, ùn ci hè bisognu di riparalli. Tuttavia, sè avete qualchì dolore occasionale è minore per via di i pedi piatti, pudete gestillu cù cose simplici cum'è:

• Antidolorifici chì ponu esse acquistati in farmacia senza ricetta, per esempiu "NSAID" (medicinali antiinflamatori non steroidali) o paracetamol (acetaminofene) .
• Esercizii di fisioterapia chì stendenu è rinfurzanu e piante di i pedi.
• Inserti per scarpe appositamente cuncepiti (inserti per scarpe ortopediche) o altri aiuti per aiutà à camminà.

Ricurdatevi, hè assai impurtante di cunsultà un medicu prima di fà ste cose.

Tuttavia, se i pedi piatti sò persistenti, causanu un dolore significativu, o causanu altre cumplicazioni, un ulteriore trattamentu pò esse necessariu. Sicondu a causa, alcune persone ponu avè bisognu di chirurgia per curregge u prublema sottostante.

I pedi piatti ponu esse guariti cumpletamente?

Calchì volta, un casu recente è ligeru di pedi piatti pò esse currettu cù trattamenti simplici. In casi più gravi, a chirurgia pò esse capace di curregge i pedi piatti. Tuttavia, alcune cause sottostanti sò più difficiuli da trattà.

Sè vo avete una cundizione crònica chì cuntribuisce à i pedi piatti, cum'è u diabete avanzatu, l'artrite o a malatia di u tessutu connettivu, ùn hè micca sempre pussibule di cuntrullà a cundizione abbastanza per prutege i vostri archi.

Hè pussibule di campà nurmalmente cù i pedi piatti?

Iè, pudete! A maiò parte di e persone cù i pedi piatti ùn sperimentanu micca sintomi significativi o ùn anu micca bisognu di trattamentu. Tuttavia, se i vostri pedi piatti causanu dolore o altri prublemi, u vostru duttore pò raccomandà trattamenti non chirurgichi.

Purtà scarpe speciali è aghjunghje un pocu d'eserciziu à a vostra rutina pò esse a vostra nova nurmalità. Ma, s'elli ùn aiutanu micca, ùn state zitti . Certi tipi di Pes Planus ponu aggravà si.

Si ponu prevene i pedi piatti?

In a maiò parte di i casi, ùn ci hè nunda chì pudete fà per impedisce i pedi piatti. Tuttavia, mantene un pesu sanu pò aiutà à alleviare u dolore causatu da i pedi piatti.

I pedi piatti sò cumuni è a maiò parte di u tempu, ùn ci hè nunda di preoccupassi. I zitelli chjuchi cù i pedi piatti sviluppanu di solitu archi quandu anu circa 10 anni . Ma qualchì volta questu ùn succede micca, è i so pedi piatti ponu cumincià à causà discomfort cù u tempu.

Hè impurtante di fà casu à i vostri sintomi. Certi tipi è cause di pedi piatti sò più serii è ponu purtà à più prublemi s'elli ùn sò micca trattati. Sè avete sintomi, cunsultate un ortopedista o un podologu per cunsiglii.

Missaghju finale da piglià in casa

Dunque, avemu parlatu assai di i pedi piatti (Pes Planus), nò ? In poche parole:

• I pedi piatti sò una cundizione induve l'arcu di u pede hè bassu o assente.
• Questu pò esse presente da a nascita, o pò sviluppassi dopu.
• Micca tutti anu sintomi, ma certi ponu sperimentà dolore è difficultà à marchjà.
• Ci sò dui tipi principali: flessibili è rigidi.
• Ci ponu esse parechje ragioni; cose cum'è cundizioni genetiche, prublemi di tendini, artrite, ferite, ecc.
• U diagnosticu pò esse fattu per mezu di un esame medicu è forse una radiografia.
• A maiò parte di a ghjente ùn hà bisognu di trattamentu. Quelli chì ne anu bisognu ponu piglià analgesici, esercizii, supporti speciali per e scarpe, è qualchì volta ancu chirurgia.
• A cosa più impurtante hè di parlà cù un duttore s'è vo avete discomfort o dolore. Ùn vi ne fate, a maiò parte di u tempu sta situazione pò esse gestita bè.

Sè pensate d'avè un prublema simile, ùn siate micca timidi o ùn abbiate paura di dumandà cunsiglii medichi. State sani!

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