U vostru zitellu hà u colesterolu altu? (Colesterolu altu in i zitelli) - Parlemu di questu!

Spessu pensemu à u colesterolu cum'è una malatia chì solu l'adulti, in particulare quelli chì crescenu, nò ? Ma in fatti, ancu i nostri figlioli chjuchi, vale à dì, i zitelli in età sculare, ponu sviluppà sta cundizione di colesterolu altu. Forse vi sentite assai spaventati è preoccupati quandu vedete chì u rapportu di sangue di u vostru zitellu mostra colesterolu altu. Pudete pensà: "Oh, cumu hè accadutu questu à u mo picculu?" Ùn vi ne fate. Questa hè una cundizione chì si vede avà trà parechji zitelli. A cosa più impurtante hè di esse bè infurmati nantu à questu è di piglià i passi necessarii. Parlemu di tuttu in un modu simplice chì pudete capisce.

In poche parole, chì hè a causa di l'aumentu di u colesterolu di sti zitelli?

Ebbè, prima capimu ciò chì hè u colesterolu. U colesterolu è i trigliceridi sò dui tipi di grassi in u nostru sangue. Chjamemu questi lipidi. I nostri corpi anu bisognu di alcuni di sti lipidi per parechje funzioni impurtanti, cum'è a custruzione di cellule è a pruduzzione di ormoni. Ciò significa chì ùn sò micca tutti cose cattive.

Ma u prublema principia quandu sti livelli di lipidi aumentanu oltre a quantità necessaria. Cum'è un piattu hà bisognu di un pocu di sale, s'ellu ci hè troppu sale, ùn si pò manghjà. Quandu sti livelli di colesterolu aumentanu, cumincianu pianu pianu à depositassi nantu à i muri di i nostri vasi sanguigni. Cù u tempu, questi ponu bluccà i vasi sanguigni è apre a strada à malatie gravi cum'è e malatie cardiache è l'ictus.

Dunque, cumu sapemu s'ellu u livellu di colesterolu di un zitellu hè bonu o cattivu ? L'analisi di sangue per questu hè chjamata prufilu lipidicu . Questu esamina principalmente i seguenti punti:

• Colesterolu LDL: Questu hè ciò chì chjamemu "colesterolu cattivu". Questu hè ciò chì si deposita in i vasi sanguigni è li blocca.
• Colesterolu HDL: Chjamemu questu "colesterolu bonu". Aiuta à purtà u colesterolu cattivu à u fegatu è à eliminallu da u corpu. Dunque, più altu hè u livellu di HDL, megliu hè.
• Trigliceridi: Questu hè un altru tipu di grassu. Ùn hè micca bè d'avè troppu di questu.
• Colesterolu tutale: Questa hè una cumminazione di tutti i sopra.

I livelli di i zitelli sò ligeramente sfarenti da i livelli medii di l'adulti. Pudete avè una idea di questu da a tavula sottu.

Chì sintomi mostra un zitellu quandu u so colesterolu hè altu?

Questu hè unu di i più grandi sfidi quì. Di solitu, u colesterolu di un zitellu hè altu, ma ùn ci sò micca sintomi esterni. U zitellu pò parè ghjucà è saltà è avè un aspettu assai sanu. Hè per quessa chì hè impurtante verificà i livelli di colesterolu di i zitelli se qualchissia in a famiglia hà u colesterolu o malatie cardiache.

Tuttavia, assai raramente, se i livelli di colesterolu diventanu troppu alti, soprattuttu per cause genetiche, sintomi cum'è:

• Depositi di grassu nantu à a pelle (Xanthoma):Calchì volta, si ponu furmà grumi gialli è cerosi sottu à a pelle in lochi cum'è i gomiti, i ghjinochji è i glutei.
• Grumi gialli vicinu à a palpebra (Xanthelasma): I grumi gialli ponu cumparisce à l'internu di l'ochju, sopra o sottu à a palpebra.
• Arcus Corneale: Un anellu biancu o grisgiu pò cumparisce intornu à a cornea.

Questi sintomi sò assai rari. Dunque, hè saggiu parlà cù u vostru duttore è fà un esame di sangue se site à risicu, invece di aspittà chì i sintomi appariscenu.

Perchè u colesterolu di un zitellu aumenta?

Ci puderebbenu esse parechje ragioni per questu. Puderia esse micca solu una ragione, ma una cumminazione di parechje ragioni.

1. Dieta: Questa hè a ragione principale è una chì pudemu cambià facilmente. Sè vo date regularmente à u vostru zitellu alimenti ricchi d'oliu è di grassu, in particulare fast food, alimenti di panetteria, alimenti imballati è bevande zuccherate chì sò ricchi di grassi saturi è grassi trans, ci hè una alta probabilità chì u vostru zitellu abbia u colesterolu altu.

2. Mancanza d'attività fisica: Oghje ghjornu, assai zitelli passanu più tempu nantu à i so telefoni, tablette è davanti à a televisione chè à sorte è ghjucà. Quandu l'eserciziu hè riduttu, u corpu ùn brusgia micca grassu. Questu pò aumentà u colesterolu cattivu (LDL) è diminuisce u colesterolu bonu (HDL).

3. Altre cundizioni mediche: Alcune cundizioni mediche cum'è l'obesità , u diabete è a sindrome nefrotica ponu ancu causà livelli elevati di colesterolu in un zitellu.

4. Genetica: Questu hè ancu un fattore assai impurtante. Sè a mamma o u babbu, o un membru di a famiglia stretta, hà u colesterolu altu, o hà avutu una malatia cardiaca in ghjovana età, allora u zitellu hè ancu à risicu di avè u colesterolu altu geneticamente.

Demu un'ochjata à queste cause genetiche.

Calchì volta, ùn importa micca quantu hè magre un zitellu o quantu manghja bè, u so colesterolu pò esse sempre altu. A ragione di questu hè a genetica.

• Ipercolesterolemia Familiare (IF): Questa hè una cundizione genetica. Questa hè una cundizione in a quale un zitellu nasce cù livelli assai alti di colesterolu LDL ("cattivu"). Questu pò accade à un zitellu s'ellu eredita u genu da a so mamma o da u so babbu. Di solitu, i medichi suspettanu l'IF se u livellu di LDL di un zitellu hè più altu di 160 mg/dL senza altra ragione.
• Cause poligenetiche: Questu hè quandu un zitellu eredita parechji geni chì aumentanu u colesterolu da a mamma è da u babbu. In questu casu, i livelli di colesterolu aumentanu gradualmente è diventanu più severi solu durante l'adolescenza.

Ci hè un altru tipu di colesterolu chjamatu Lipoproteina (a) . Questu hè ancu geneticu. Quandu stu livellu aumenta, u risicu di malatie cardiache aumenta.

Chì prublemi ponu nasce in u futuru da un aumentu di u colesterolu?

Perchè simu cusì preoccupati per u colesterolu altu in un zitellu? Perchè s'ellu ùn hè micca cuntrullatu in ghjovana età, pò causà serii prublemi di salute in età adulta.

Cum'è digià mintuvatu, u colesterolu LDL in eccessu s'accumula in i vasi sanguigni. Questu si chjama ateroma . Questu face chì i vasi sanguigni si restringenu è si induriscinu gradualmente. Eccu perchè:

• Sè l'arterie chì furniscenu sangue à u core si bluccanu , pò accade un attaccu di core .
• Sè i vasi sanguigni chì furniscenu sangue à u cervellu sò bluccati , pò accade un ictus .
• A malatia arteriale periferica pò accade se e vene chì furniscenu sangue à e gambe sò bluccate.

Queste cose ùn succedenu micca da un ghjornu à l'altru, ma annantu à l'anni. Hè per quessa chì ricunnosce è gestisce questu in ghjovana età hè un grande investimentu in tuttu u futuru di un zitellu.

Chì duvemu fà per cuntrullà i livelli di colesterolu di u nostru zitellu?

A bona nutizia hè chì sta cundizione hè assai gestibile. A prima linea di trattamentu di u duttore hè cambiamenti di stile di vita.

Passu unu: Dieta è eserciziu

Prima di ricorre à i medicamenti, ogni duttore prova à cuntrullà i livelli di colesterolu per mezu di sti dui metudi. U vostru cuntributu hè essenziale per questu.

• Alimenti à bassu cuntenutu di grassu: Riduce a quantità tutale di grassu in l'alimenti chì date à u vostru zitellu. In particulare, duvete riduce l'usu eccessivu di carni trasfurmate , salsicce , latte interu è furmagliu , burro , oliu di palma è oliu di coccu .
• Sceglite grassi boni: Invece di grassi cattivi, aghjunghjite grassi boni cum'è l'oliu d'oliva , l'avocado è l'oliu di pisci à a vostra dieta.
• Alimenti ricchi di fibre: Manghjate più alimenti ricchi di fibre cum'è ligumi, frutti, legumi, avena, risu rossu, ceci, lenticchie è ceci. Quessi riducenu l'assorbimentu di u colesterolu in u corpu.
• Riduce e bevande zuccherate è u zuccheru: Riduce u più pussibule u cunsumu di alimenti zuccherati cum'è e bevande di frutta imballate, e bevande gassate (soda), i dolci, i biscotti è u cicculata. Quessi aumentanu i livelli di trigliceridi.
• Eserciziu: Incuraghjite u vostru zitellu à ghjucà per almenu un'ora à ghjornu. Pò esse tuttu, da andà in bicicletta, corre, saltà o natà. Fà eserciziu in famiglia pò esse un ottimu modu per mantene u vostru zitellu impegnatu.

Seconda tappa: Medicazione (prescrizione) solu s'ellu hè necessariu

Sè i livelli di colesterolu di u vostru zitellu ùn diminuiscenu micca dopu à circa 6 mesi da i cambiamenti di stile di vita citati sopra, o sè i livelli sò assai alti, u duttore pò decide di prescrive medicazione. A medicazione hè generalmente cuminciata per i zitelli di più di 8 anni.

A medicazione più cumunamente prescritta hè una classa di droghe chjamate statine (per esempiu, Atorvastatina, Rosuvastatina). Queste funzionanu riducendu a pruduzzione di colesterolu in u fegatu è eliminendu u colesterolu in eccessu da u sangue.

Cumu possu, cum'è genitore, aiutà u mo figliolu ?

Avete un rollu impurtante da ghjucà in questu viaghju. Ùn pudete micca fà questu rimproverendu o restringhjendu u vostru zitellu. Avete bisognu di capiscelu è di fà lu abituà à questu cù amore.

1. Riunite tutta a famiglia: Ùn fate micca di questu una punizione solu per u zitellu. Piuttostu chè dì: "Sì l'unicu chì ùn pò micca manghjà oliu", hè un grande incuragimentu per u zitellu di fà chì tutta a famiglia s'abitui à u listessu schema alimentariu dicendu: "Manghjemu tutti sani avà".

2. Cambiate u modu di preparà u cibu: Invece di frittura prufonda, pruvate metudi cum'è bollitura, grigliatura, cottura in fornu è frittura à l'aria . Quandu si cucina un curry, hè assai megliu fà lu in un brodu latteu chè frittura in oliu.

3. Leghjite l'etichette: Quandu cumprate alimenti da u magazinu, fighjate a quantità di "Grassi saturi" è "Grassi trans" nantu à l'etichetta. Sceglite quelli chì anu a quantità più bassa di questi.

4. Spuntini sani: Date à u vostru zitellu alimenti imballati u dopumeziornu? Invece, pruvate à dà li un pezzu di fruttu, yogurt, pezzi di verdura (carotte, cetrioli), ceci bolliti è fagiolini verdi.

5. Visitate u duttore regularmente: Portate u vostru zitellu à cuntrolli è cliniche cum'è prescrittu da u duttore. Hè assai impurtante di monitorà i progressi.

Pensaci, questu hè un investimentu chì fate in l'avvene di u vostru zitellu. Inculcendu queste abitudini da una ghjovana età, amparerà à campà una vita sana ancu quandu crescerà.