Avemu tutti un pocu paura di a parolla "colesterolu", nò ? Spessu sentemu dì chì u colesterolu altu pò purtà à attacchi di core è ictus. Ci hè in realtà assai verità in sta storia. Quandu u colesterolu s'accumula in i nostri vasi sanguigni è cumencia à ostruisceli, hè tandu chì ste malatie periculose diventanu un prublema. Dunque oghje, parlemu di ciò chì sò sti depositi di colesterolu, cumu si formanu è cumu evità li è stà sani.
Chì ghjè a deposizione di colesterolu è l'aterosclerosi?
In poche parole, hè cum'è a terra chì s'accumula in i nostri tubi d'acqua è li intasa cù u tempu. U colesterolu, u grassu è altre sustanze s'accumulanu in i vasi sanguigni, chjamati arterie, è formanu "placche". In medicina , stu prucessu hè chjamatu aterosclerosi .
U principale culpevule di questu hè u colesterolu LDL . Cum'è tutti sapemu, questu hè chjamatu "colesterolu cattivu" . Stu colesterolu LDL hè ciò chì dannighja i muri di l'arterie è cumencia à depositassi quì. A cosa più periculosa hè chì stu fenomenu si sviluppa assai silenziosamente in u corpu per anni senza alcun sintomu.
Sta cundizione, chjamata aterosclerosi, hè a causa principale di cundizioni gravi cum'è attacchi di core, ictus è malatie arteriali periferiche.
Cumu si formanu sti depositi di colesterolu ?
Questu ùn accade micca da a notte à a mattina. Questu hè un prucessu assai cumplessu chì dura anni. Imaginate chì e nostre arterie sò cum'è tubi cù una superficia assai liscia è setosa à l'internu. Stu prucessu accade cusì.
- Passu 1: Danni à a parete di l'arteria: Cose cum'è u colesterolu altu, u fumu, a pressione sanguigna alta è u diabete ponu graffià, o dannà, u rivestimentu internu lisciu di l'arterie (endoteliu). Hè cum'è graffià un bellu muru.
- Passu 2: Ingressu di colesterolu: Da queste zone danneggiate, u colesterolu LDL "cattivu" chì flotta in u sangue s'infiltra gradualmente in a parete di l'arteria. Dopu cumencia à accumulassi quì.
- Passu trè: Furmazione di placca: I globuli bianchi di u nostru corpu venenu quì per "manghjà" stu colesterolu chì hè entratu in u muru di l'arteria. Ma questu hè cum'è una guerra. Cù u tempu, tutte queste cellule morte è u colesterolu s'accumulanu è formanu una massa spessa cum'è a pappa. Hè ciò chì chjamemu placca di colesterolu.
Sta cundizione hè cusì cumuna chì qualchì volta e prime tappe di sti depositi (strisce di grassu) ponu esse viste ancu in l'arterie di i ghjovani.
Chì male ponu causà sti dipositi à u nostru corpu ?
Una volta furmati in l'internu di a parete arteriale, sti depositi ponu cumpurtassi in modi diversi. Certi di elli ùn ponu micca cresce è stà cusì. Certi di elli ponu cresce è bluccà gradualmente u flussu di sangue. Ma a cosa più periculosa chì pò accade hè chì stu depositu scoppi (si rompe) di colpu .
Quandu questu accade, u nostru corpu forma subitu un coagulu di sangue per chjude a ferita. Imaginate ciò chì accaderebbe se un coagulu di sangue si formasse di colpu in un'arteria digià stretta è a bluccassi cumpletamente? Questa hè a causa primaria di un attaccu di core o di un ictus.
| Cundizione medica | Cumu succede è ciò chì significa |
|---|---|
| Malattia di l'arteria coronaria | Quandu sti depositi si formanu in l'arterie chì furniscenu sangue à u core, ponu causà dolore di pettu (angina). Se u depositu si rompe è blocca cumpletamente l'arteria, u musculu cardiacu more senza apportu di sangue. Chjamemu questu un attaccu di core . |
| Malattia cerebrovasculare | Sè un coagulu in un'arteria chì furnisce sangue à u cervellu scoppia, pò dannà u cervellu è causà un ictus . Calchì volta l'arteria hè bluccata temporaneamente è i sintomi vanu è venenu. Chjamemu questu un TIA (Attaccu Ischemicu Transitoriu). Questu hè un segnu d'avvertimentu seriu chì un ictus maiò hè in arrivo. |
| Malattia Arterial Periferica (MAP) | Bloccu di l'arterie chì furniscenu sangue à e gambe. Questu pò causà dolore in e gambe quandu si cammina, è una guarigione lenta di e ferite. Se a malatia progredisce, pò ancu richiede l'amputazione di e gambe. |
Cumu pudemu scappà da sta situazione periculosa?
A bona nutizia hè chì l'aterosclerosi hè una cundizione prevenibile. Ci sò 9 fattori di risicu maiò chì causanu u 90% di l'attacchi di core. Demu un'ochjata à ciò chì sò.
| Fattore di risicu | Ciò chì ci vole à sapè |
|---|---|
| Fumà | Danneghja direttamente i muri arteriali. |
| Colesterolu altu | Fornisce a materia prima necessaria per furmà dipositi. |
| Pressione sanguigna alta | Danneghja i muri di l'arterie applicendu pressione nantu à elli. |
| Diabete | L'aumentu di i livelli di zuccaru in u sangue hè dannusu per l'arterie. |
| Obesità addominale (grassu di u ventre) | Un segnu chì aumenta u risicu di malatie cardiache. |
| Stress | U stress à longu andà hè dannusu per u corpu. |
| Manghjà menu frutti è ligumi | U corpu ùn riceve micca l'antioxidanti chì hà bisognu. |
| Bevanda eccessiva | Affetta u colesterolu è a pressione sanguigna. |
| Mancanza d'eserciziu fisicu | Riduce i livelli di colesterolu bonu è aumenta u colesterolu cattivu. |
Cum'è pudete vede, a maiò parte di sti fattori di risicu sò cose chì pudemu cuntrullà . Ciò significa chì avemu una grande chance d'evità sta malatia periculosa cambiendu u nostru stile di vita.
Cumu trattà è gestisce?
L'aterosclerosi hè difficiule da inverte cumpletamente. Tuttavia, cù u trattamentu adattatu è i cambiamenti di stile di vita, sti depositi ponu esse fermati o rallentati . Ci hè ancu evidenza chì certi trattamenti putenti ponu riduce o ancu eliminà i depositi.
Cambiamenti di stile di vita
Questa hè a prima è a più impurtante cosa da fà.
- Eserciziu: Sè vo perdite pesu o micca, l'eserciziu cutidianu aumenta u colesterolu HDL "bonu".
- Dieta sana: Manghjate una dieta ricca di fibre è povera di grassi. Manghjate più frutti, ligumi è verdure.
- Omega-3: L'alimenti ricchi d'omega-3, cum'è u pesciu grassu (salmone, sgombru, aringa), ponu aumentà u colesterolu HDL "bonu".
- Smetti di fumà: Smetti di fumà oghje. Hè unu di i migliori rigali chì pudete fà à u vostru core.
Medicamenti
In più di i cambiamenti di stile di vita, alcune persone ponu esse prescritte medicazione da u so duttore.
- Statine: Quessi sò i medicinali per riduce u colesterolu i più cumunimenti usati. Puderanu riduce significativamente u colesterolu LDL "cattivu". (Es: Atorvastatina, Rosuvastatina, Simvastatina). Stabilizanu e placche è riducenu u risicu di rottura.
- Fibrati: Quessi aiutanu à riduce un altru tipu di grassu chjamatu trigliceridi (per esempiu, Gemfibrozil, Fenofibrate).
- Medicamenti per a pressione sanguigna: Sè avete a pressione sanguigna alta, duvete piglià a medicazione prescritta per cuntrullalla esattamente cum'è prescritta.
- Anticoagulanti: I medicamenti cum'è l'aspirina è u clopidogrel ponu riduce u risicu di coaguli di sangue. Tuttavia, ùn cuminciate mai à piglià sti medicamenti senza prima cunsultà u vostru duttore .
Prucedure speciali chì ponu esse realizate à volte
Sè l'arterie sò severamente bluccate è i sintomi sò severi, i medichi ponu ricorre à prucedure speciali.
- Angioplastia è stenting:In questu, un tubu assai finu (catetere) hè passatu per una arteria in a gamba o in u bracciu finu à u core, è un picculu pallone hè adupratu per gonfià a zona bluccata. Dopu, un picculu tubu simile à una maglia (stent) hè piazzatu in l'arteria per impedisce ch'ella si restringa di novu.
- Chirurgia di bypass: In questu casu, i chirurghi piglianu un vasu sanguinu sanu da un'altra parte di u corpu (gamba o pettu) è creanu una nova via per chì u sangue scorri intornu à a zona bluccata. Hè cum'è a creazione di un bypass per bypassà un ostaculu stradale.
Siccomu sti metudi portanu certi risichi, sò cunsigliati solu in casi estremi.
Missaghju da purtà in casa
- L'aterosclerosi hè una cundizione periculosa chì si sviluppa in silenziu in u corpu per anni. Ùn aspettate micca chì i sintomi appariscenu.
- U vostru stile di vita hè a vostra arma più putente. Una dieta sana, l'eserciziu fisicu è smette di fumà ponu fà una grande differenza.
- Siate sempre attenti à u vostru colesterolu, pressione sanguigna è livelli di zuccaru. Fate cuntrolli medichi regulari.
- Sè avete qualchì preoccupazione o una storia familiale di colesterolu o malatie cardiache, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore .
- Pigliate a vostra medicazione esattamente cum'è prescrittu da u vostru duttore, à l'ora prescritta. Evitate di principià o di piantà a medicazione da solu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
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