A frasa "Aghju u colesterolu" hè assai cumuna trà parechje persone in u nostru paese, nò ? Probabilmente avete intesu qualchissia in a vostra famiglia o amicu dì què. Perchè hè cusì cumunu, pudemu micca piglià lu seriamente, pensendu: "Oh... hè qualcosa chì succede à tutti". Ma hè veramente qualcosa chì pudemu piglià à a ligera ? A verità hè chì micca affatto.
Perchè u colesterolu hè cusì periculosu?
In poche parole, u colesterolu hè un tipu di grassu in u nostru corpu. Hè essenziale per a pruduzzione di cellule in u nostru corpu è per a pruduzzione di certi ormoni. Questu significa chì u nostru corpu hà bisognu di qualchì colesterolu. Sta quantità necessaria hè prudutta in u nostru corpu. Inoltre, u colesterolu hè ancu ottenutu da l'alimenti chì manghjemu, cum'è l'ova, a carne è i prudutti lattieri.
U prublema principia quì. Quandu u nostru corpu hà più colesterolu di quellu chì hà bisognu, l'eccessu cumencia à accumulà si nantu à i muri di i nostri vasi sanguigni. Imaginate chì cù u tempu, u muschiu è a terra s'accumulanu in una pipa d'acqua, intasendu pianu pianu a pipa. In u listessu modu, chjamemu stu stratu di colesterolu in eccessu una placca . Sta placca restringe pianu pianu i vasi sanguigni.
Cumu si sviluppa a malatia di u core?
I vasi sanguigni chì furniscenu sangue à u nostru core sò chjamati arterie coronarie. Sè i depositi di colesterolu (placca) si formanu in queste arterie coronarie è bloccanu u flussu di sangue, u core ùn riceve micca a quantità necessaria di sangue è ossigenu. Quandu ùn ci hè micca abbastanza ossigenu, e cellule di u core diventanu indebulite è cumincianu à esse danneggiate. Sè à un certu puntu stu depositu di colesterolu scoppia, un coagulu di sangue pò furmà si nantu à a ferita. Sè u coagulu di sangue blocca cumpletamente u vasu sanguignu, l'approvvigionamentu di sangue à una parte di u core si ferma cumpletamente, pruvucendu un attaccu di core .
Cumu si verifica un ictus?
Cum'è u core, u nostru cervellu hà ancu bisognu di un apportu custante di sangue. Sti depositi di colesterolu (placca) ponu ancu furmassi in l'arterie chì portanu u sangue à u cervellu, ostruendu u flussu di sangue. Sè un vasu sanguinu chì furnisce u sangue à u cervellu diventa cumpletamente bluccatu in qualchì modu, u chjamemu un ictus .
U prublema più grande: ùn mustrà nisun sintomu!
Questa hè a cosa più periculosa di u colesterolu. Indipendentemente da quantu hè altu u colesterolu in u corpu, ùn u sentimu micca . Ùn ci hè nè dolore, nè discomfort, nè sintomi visibili. L'unicu modu per sapè di sicuru s'è vo avete sta cundizione hè di fà un esame di sangue.
Parechje persone ùn sò micca preoccupate per questu per via di a mancanza di sintomi.
- Ùn ci hè micca dolore, dunque piglià medicazione ùn hè micca cunsideratu impurtante. Certi pirsuni piglianu a medicazione prescritta da u duttore per uni pochi di ghjorni, pensanu: "Sò bè avà", è smettenu di piglià a medicazione.
- L'avemu rimandatu perchè l'effettu ùn hè micca subitu visibile .
Ùn hè micca cum'è piglià un analgesicu per un ghjinochju indolenzitu è guarì subitu. I danni di u colesterolu s'accumulanu cù l'anni, cum'è un verme chì manghja un pezzu di legnu.
E vere cunsequenze di i livelli elevati di colesterolu trà i 20 è i 30 anni ùn si ponu micca vede finu à 50 o 60 anni. Dunque, sè pensate: "Aspittemu è videremu", pudete esse troppu tardi. U colesterolu chì ùn vi face micca male oghje hè cum'è una mina terrestre nantu à a strada. Un ghjornu puderia causà danni serii.
Cumu prutege si?
A bona nutizia hè chì pudemu prutegeci da questu nemicu silenziu. Ci sò modi per cuntrullallu. Pudete cuntrullà i vostri livelli di colesterolu mantenendu una dieta sana, eserciziendu regularmente è, se necessariu, pigliendu i medicamenti chì u vostru duttore prescrive.
Passu unu: Cunsultate un duttore
A prima cosa da fà hè di cunsultà u vostru duttore è dumandà s'ellu hè ora di fà verificà i vostri livelli di colesterolu. Questu hè generalmente fattu cù un test di sangue di colesterolu à digiunu (Profilu Lipidicu à Digiunu) .
Sè i vostri livelli di colesterolu sò alti, dumandate à u vostru duttore ciò chì hè un livellu di colesterolu sanu per voi basatu annantu à a vostra età, altre cundizioni mediche (cum'è u diabete, a pressione alta) è altri fattori di risicu. Inoltre, dumandate quantu spessu duvete fà stu test.
Fighjemu i livelli chì una persona sana deve avè.
| Tipu di lipidi | Descrizzione è livellu di salute necessariu |
|---|---|
| LDL (Lipoproteina à Bassa Densità) | Questu hè chjamatu colesterolu "cattivu" perchè hè ciò chì s'accumula in i vostri vasi sanguigni. Vulete mantene lu sottu à 100 mg/dL . Sè avete digià una malatia cardiaca, u vostru scopu pò esse sottu à 70 mg/dL. |
| HDL (Lipoproteine à Alta Densità) | Questu hè chjamatu colesterolu "bonu".Quessi sò cuncipiti per caccià u colesterolu cattivu da l'arterie è trasportallu à u fegatu. Hè megliu avè questu à 60 mg/dL o più . |
| Trigliceridi | Questu hè un altru tipu periculosu di grassu in u sangue. Hè impurtante di mantene lu sottu à 150 mg/dL . |
Qualunque cosa fate, ùn ignurate mai u vostru risicu di colesterolu. Ùn aspettate micca un altru annu per cumincià u trattamentu. U vostru core hè preziosu per voi. Dunque, pensateci oghje.
Missaghju da purtà in casa
- U colesterolu altu hè un "nemicu silenziu" assai periculosu chì ùn mostra micca sintomi.
- S'ellu ùn hè micca cuntrullatu, pò purtà à cundizioni fatali cum'è attaccu di core è ictus cù u tempu.
- Per sapè quale sò i vostri livelli di colesterolu, cunsultate un duttore regularmente è fate un esame di sangue.
- Questu pò esse ben cuntrullatu da una dieta sana, eserciziu regulare è piglià i medicamenti prescritti da u vostru duttore.
- Ùn rimandate micca dicendu "videremu dopu". Pigliate azzione nantu à a vostra salute oghje.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu