U vostru esame di sangue hà dimustratu chì avete u colesterolu altu ? Duvete avè avutu un pocu di paura quandu l'avete vistu. Puderete avè pensatu: "Oh, avà devu piglià medicazione per u restu di a mo vita?" Ma ùn vi ne fate. Micca tutti quelli chì sò diagnosticati cù u colesterolu altu anu bisognu di cumincià à piglià medicazione subitu. Calchì volta, a situazione pò esse cuntrullata solu cù una dieta sana è eserciziu. S'ellu avete bisognu di medicazione o micca dipende da a vostra salute generale è da u vostru risicu di malatie cardiache.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Chì ghjè esattamente u colesterolu?
In poche parole, u colesterolu hè una sustanza cerosa è oleosa chì si trova in u nostru sangue. Hè essenziale per parechje cose in u nostru corpu, cumprese a custruzione di cellule è a pruduzzione di ormoni. Ma u prublema principia quandu stu livellu di colesterolu diventa troppu altu.
Quandu questu accade, stu colesterolu supplementu cumencia à accumulà si in i muri di i nostri vasi sanguigni. Hè cum'è a ruggine chì s'accumula in una pipa d'acqua. Cù u tempu, sti depositi (li chjamemu "placca") facenu chì l'internu di i vasi sanguigni diventi strettu è rigidu. Questu limita tandu u flussu di sangue à u core è à u cervellu. Calchì volta, si formanu coaguli di sangue nantu à sti depositi, chì ponu rompe si è causà un attaccu di core o un ictus.
Ci sò tipi di colesterolu?
Iè, ci sò principalmente dui tipi di colesterolu di i quali parlemu è un altru tipu impurtante di grassu.
- LDL (Lipoproteina à bassa densità): Questu hè ciò chì chjamemu "colesterolu cattivu". Quandu questi livelli aumentanu, ponu accumulassi in i vasi sanguigni è causà i risichi sopra menzionati.
- HDL (Lipoproteine à Alta Densità): Chjamemu questu "colesterolu bonu". Questu hè perchè ste particelle HDL eliminanu u colesterolu LDL cattivu da l'arterie è u riportanu à u fegatu. Dunque, più altu hè u livellu di HDL, megliu hè per noi.
- Trigliceridi: Questu hè un altru tipu di grassu chì si trova in u sangue. Hè cusì chì immagazzinemu e calorie extra chì manghjemu cum'è energia. Livelli aumentati di questi ùn sò ancu boni per i vasi sanguigni.
Chì sò i livelli di colesterolu sani?
Paragunate questi cù i valori in u vostru rapportu di sangue (rapportu "Profilu lipidicu"). Quessi sò livelli chì sò generalmente cunsiderati sani.
| Tipu di prova | Valore sanu (in mg/dL) |
|---|---|
| Colesterolu tutale | Menu di 200 |
| Colesterolu cattivu (colesterolu LDL) | Menu di 100 (menu di 70 hè megliu sè avete diabete o malatie cardiache) |
| Colesterolu bonu (colesterolu HDL) | Più di 60 anni |
| Trigliceridi | Menu di 150 |
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Check Availability →Quali sò e cause principali di u colesterolu altu?
E cundizioni di colesterolu altu ponu esse divise in dui tipi principali secondu a so causa.
1. Ipercolesterolemia familiare (IF)
Questa hè una cundizione genetica. Vale à dì, hè ereditata da i genitori à i figlioli. Queste persone ponu avè livelli di colesterolu LDL assai alti da una ghjovana età . Questu li mette à risicu di sviluppà malatie cardiache in ghjovana età.
Trattamentu: Ancu s'è i cambiamenti di u stilu di vita (dieta povera di grassi, eserciziu) sò essenziali per e persone cun sta cundizione, i medicamenti sò spessu richiesti . A classa di medicamenti più cumunamente aduprata hè a "Statina".
2. Colesterolu altu causatu da u stile di vita è altre malatie (Colesterolu Altu Secundariu)
Questu hè u tipu u più cumunu. Hè causatu da:
- Cunsumà più alimenti trasfurmati chì sò ricchi di grassi saturati è grassi trans.
- Mancanza d'eserciziu fisicu è un stile di vita sedentariu.
- Diabete.
- Cunsumu eccessivu d'alcol.
- Malattia renale cronica.
- Diminuzione di a funzione tiroidea (ipotiroidismu).
- Certi medicamenti (per esempiu, steroidi).
Trattamentu: I duttori cunsiglianu prima à e persone cusì di pruvà à cuntrullà u so colesterolu senza aduprà medicazione fendu cambiamenti di stile di vita . Ciò significa passà à una dieta sana per u core, fà eserciziu regulare , smette di fumà se site sovrappesu è perde pesu se site sovrappesu. Se queste cose ùn portanu micca i vostri livelli di colesterolu sottu cuntrollu, a medicazione hè u prossimu passu.
A cosa più impurtante hè chì, indipendentemente da a causa di u colesterolu altu, mantene un stile di vita sanu hè una parte essenziale di u trattamentu.
Cumu decide u duttore se prescrive o micca una medicazione?
Eccu a cosa impurtante. U vostru duttore ùn si limita micca à fighjà i numeri nantu à u vostru rapportu di colesterolu è piglià una decisione. Ellu o ella farà una valutazione cumpleta di u vostru risicu cardiacu generale . Per calculà stu risicu, cunsidereranu parechji fattori, cumpresi:
- I vostri livelli di colesterolu tutale, LDL è HDL
- Pressione sanguigna
- Età
- Femminilità/masculinità
- Ch'è tù fumi o micca
- Sè vo avete diabete
- S'ellu ci hè qualchissia in a vostra famiglia chì hà avutu una malatia cardiaca in ghjovana età (Storia di a famiglia)
Tuttu què hè aghjuntu per calculà u vostru risicu di avè qualcosa cum'è un attaccu di core in i prossimi 10 anni. A decisione di principià o micca a medicazione dipende in gran parte da questu livellu di risicu.
Per esempiu, se u vostru livellu di LDL hè ligeramente elevatu, ma tuttu u restu hè in bona forma (ùn fumate micca, site à un pesu sanu è ùn avete micca pressione alta), pudete esse cunsigliatu di fà cambiamenti di stile di vita senza medicazione.
Chì si ùn site micca sicuru di u risicu?
Calchì volta u vostru livellu di risicu pò esse in qualchì locu trà. Ciò significa chì u vostru risicu ùn hè nè troppu bassu nè troppu altu. In tali casi, ci sò parechji altri testi chì ponu aiutà à decide se principià a medicazione o micca. U vostru duttore pò ricumandà questi se necessariu.
- Scintigrafia coronaria di calciu: Questa hè una scansione TC speciale. Cerca depositi di calciu in l'arterie coronarie chì furniscenu sangue à u core. S'ellu ci sò depositi, significa chì i vasi sanguigni sò un pocu ristretti, è u risicu di malatie cardiache hè più altu di ciò chì si prevede.
- CRP à alta sensibilità (hs-CRP): Questu hè un test di sangue. Misura un livellu assai suttile d'inflammazione in u corpu. Sè stu valore hè altu, hè ancu una indicazione di un risicu aumentatu di malatie cardiache.
Cù i risultati di sti testi, pudete determinà più precisamente se vi prufitterebbe di più da l'iniziu di a medicazione, o se i cambiamenti di stile di vita sò sufficienti.
Missaghju da purtà in casa
- Ùn vi panicate micca quandu vedete livelli di colesterolu altu nantu à u vostru rapportu. Ùn significa micca sempre chì duvete piglià medicazione.
- U primu è u più impurtante passu per qualchissia hè di aduttà una dieta sana è una rutina d'eserciziu fisicu.
- A decisione di piglià o micca medicazione dipende micca solu da i vostri livelli di colesterolu, ma ancu da u vostru risicu cardiacu generale.
- Parlate sempre cù u vostru duttore di u vostru rapportu è di i fattori di risicu.Ùn cuminciate o ùn interrompite micca a medicazione da per voi dopu avè intesu e storie di l'altri o cercatu in Internet.
- Sè vo avete una cundizione ereditaria chjamata colesterolu altu (FH), a medicazione inseme cù cambiamenti di stile di vita hè spessu necessaria.
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