Vi sentite qualchì volta cum'è s'è u vostru corpu fussi inturpiditu, i vostri membri diventessinu inturpiditi, i vostri musculi si contraessinu ? Ancu s'è queste possinu sembrà cose nurmali, qualchì volta ponu esse un segnu di qualcosa d'impurtante chì succede in u vostru corpu. Oghje parleremu di una di queste cundizioni, chì hè un bassu livellu di potassiu in u corpu, o in termini medichi, ipokaliemia .
In poche parole, questu hè una diminuzione di a quantità di potassiu , un minerale chì duveria esse in u nostru sangue. Avà pudete pensà: "Chì hè stu potassiu, hè cusì impurtante?" Iè, hè assai impurtante! U potassiu hè essenziale per chì i nostri musculi funzioninu currettamente, per chì e nostre cellule ottenganu a nutrizione di chì anu bisognu è per chì u nostru sistema nervosu funzioni currettamente. U potassiu hè particularmente essenziale per e nostre cellule cardiache . Aiuta ancu à cuntrullà a pressione sanguigna in modu chì ùn diventi micca troppu alta.
Perchè u potassiu diminuisce cusì? (Cause)
Ci sò in realtà parechje ragioni per chì u nostru corpu pò esse bassu in potassiu. Calchì volta pò esse duvutu à un eccessu di potassiu persu per via di u nostru sistema digestivu . O pò ancu esse un sintumu di un'altra cundizione medica.
Chì ghjè a causa principale di u bassu livellu di potassiu?
Spessu, a causa principale di i bassi livelli di potassiu hè certa medicazione aduprata per trattà cundizioni cum'è e malatie cardiache o a pressione alta . In particulare, i diuretici , o "pillule d'acqua" in a nostra lingua colloquiale, causanu l'escrezione di un eccessu di potassiu in l'urina.
Chì sò l'altre ragioni ?
In più di sta causa principale, parechji altri fattori ponu causà bassi livelli di potassiu.
- Vomitava cuntinuamente.
- Usu frequente di lassativi .
- Diarrea prulungata.
- Bassi livelli di magnesiu in u corpu (ipomagnesemia).
- Beie troppu alcolu .
- Sudore eccessiva.
- Carenza di l'acidu folicu.
- Un aumentu di l'acidi chjamati chetoni in u sangue di una persona cun diabete (chetoacidosi diabetica).
- Certi medicamenti sò usati per l'asma.
- Malnutrizione.
Ancu s'ella hè rara, sta situazione pò accade s'è no ùn avemu micca abbastanza potassiu in a nostra dieta.
Inoltre, i disordini alimentari, e malatie renali è certe condizioni mediche cum'è a "sindrome di Cushing", a "sindrome di Gitelman", a "sindrome di Liddle", a "sindrome di Bartter" ponu causà bassi livelli di potassiu. E donne sò più propensi à avè sta situazione chè l'omi.
Chì sò i sintomi di questu? (Sintomi)
I sintomi dipendenu di solitu da quantu sò bassi i vostri livelli di potassiu è da quantu tempu sò stati bassi. S'elli sò solu ligeramente bassi, pudete micca avè alcun sintomu. Tuttavia, fate attenzione à i seguenti sintomi.
| Livellu di sintomi | Caratteristiche visibili |
|---|---|
| Ipokaliemia lieve |
|
| Ipokaliemia severa |
|
Sè i vostri livelli di potassiu restanu bassi per un bellu pezzu, pò ancu influenzà i vostri reni. Pudete avè bisognu di urinà più spessu è sente una sete estrema.
Cumu un duttore diagnostica currettamente sta situazione?
Per sapè cun certezza s'è vo avete sta cundizione, u vostru duttore vi farà un esame di sangue per misurà u livellu di potassiu in u vostru sangue. Questu pò esse fattu cum'è parte di un pannellu metabolicu cumpletu. Questu verifica ancu a funzione renale è l'equilibriu di l'elettroliti in u vostru corpu.
- Livellu nurmale: U livellu nurmale di potassiu per un adultu hè trà 3,5 è 5,5 millimoli per litru (3,5 - 5,5 mmol/L).
- Livelli bassi (ipokaliemia): Sè u vostru livellu hè sottu à 3,5 mmol/L , hè ipokaliemia. Trà 3,0-3,4 hè cunsideratu lieve, sottu à 3,0 hè cunsideratu moderatu, è sottu à 2,5 mmol/L hè cunsideratu severu.
Per truvà a causa, u vostru duttore vi dumanderà a vostra storia medica, i medicamenti chì pigliate, è s'è vo avete avutu vomitu o diarrea. Puderanu ancu fà un esame di l'urina per verificà u potassiu in l'urina. S'ellu ci hè qualchì suspettu di una anomalia in u vostru ritmu cardiacu, pò esse fattu un ECG (elettrocardiogramma) .
Chì ghjè u trattamentu per u bassu livellu di potassiu?
Sè a vostra cundizione ùn hè micca severa, u vostru duttore spessu prescriverà supplementi orali di potassiu.
Tuttavia, se a causa di sta situazione hè un'altra malattia, u vostru duttore a trattarà. Per esempiu, se avete un livellu bassu di potassiu per via di diuretici, pudete piantà di piglià quellu medicamentu è passà à un altru tipu di medicamentu. Per esempiu, pudete aduprà medicamenti cum'è "inibitori (ACE)", "(ARB)" o "(beta-bloccanti)". Tuttavia, ùn smette mai di piglià alcun medicamentu prescrittu senza parlà cù u vostru duttore.
In certi casi severi, l'uspitalisazione è u potassiu intravenosu (IV) ponu esse necessarii.
- Quandu i livelli di potassiu diventanu periculosamente bassi.
- Quandu i livelli ùn tornanu micca à a nurmalità cù pillule orali.
- Quandu ci sò anomalie in u battitu di u core.
Quandu si dà u potassiu per via intravenosa, duvete sempre esse sottu supervisione medica, postu chì una cundizione chjamata iperkaliemia pò esse à tempu periculosa è debilitante.
Si pò prevene sta situazione ? (Prevenzione)
Iè, finu à un certu puntu. Sè vo avete vomitu o diarrea, beie assai acqua è liquidi . Sè sta situazione persiste per più di dui ghjorni, assicuratevi di cunsultà un duttore. Sè vo beie alcolu, limitatelu.
U megliu modu per fà questu hè di manghjà una dieta ricca di potassiu. Un adultu hà bisognu trà 2.600 è 3.400 milligrammi di potassiu per ghjornu.
| Alimenti ricchi di potassiu | Quantità apprussimativa di potassiu (milligrammi) |
|---|---|
| Albicocche secche, ½ tazza | 755 mg |
| Lenticchie cotte, 1 tazza | 731 mg |
| Zucca Acorn, schiacciata, 1 tazza | 644 mg |
| Prugne secche (prugne secche), ½ tazza | 635 mg |
| Uva passa, ½ tazza | 618 mg |
| Patate lesse, solu u core, una taglia media | 610 mg |
| Suchju d'aranciu, 1 tazza | 496 mg |
| Banana, un fruttu di taglia media | 422 mg |
Missaghju da purtà in casa
- L'ipokaliemia hè una cundizione induve u livellu di potassiu in u sangue hè bassu. Ùn pigliate micca questu à a ligera.
- Piglià diuretici, vomitu persistente o diarrea ponu esse e cause principali di questu.
- Questu pò varià da sintomi simplici cum'è debulezza è spasmi musculari à sintomi più severi cum'è anomalie di u ritmu cardiacu.
- Sè avete questi sintomi,Assicuratevi di cunsultà u vostru duttore è di dumandà cunsiglii. Ùn andate micca solu à piglià pillule di potassiu da solu.
- Aghjunghjendu alimenti ricchi di potassiu (cum'è banane, patate è lenticchie) à a vostra dieta pò aiutà à prevene sta situazione.











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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu