Vi sentite cusì qualchì volta ? Quandu andate à una grande festa, una riunione, o un locu pienu di ghjente, vi sentite assai stanchi è esausti. Ma quant'è bellu stà in casa è leghje un libru, fighjà un filmu solu, o solu parlà cù i vostri amichi più stretti. Sè vi sentite cusì, pudete esse qualchissia cù u trattu di personalità di " introversu ". Questa ùn hè micca una malatia o un difettu. Questu hè assai nurmale. Dunque parlemu di questu oghje.
Quale hè questu introvertitu ?
In poche parole, un introvertitu piglia a so energia da i so pinsamenti è da u so mondu interiore. Questu significa chì preferiscenu esse cun ciò chì succede in a so mente piuttostu chè ciò chì succede in u mondu esternu. Preferiscenu avè relazioni prufonde cù una o duie persone piuttostu chè travaglià cù grandi gruppi di persone.
Quandu si sente a parolla "introversu", certi pensanu chì significa qualchissia chì hè assai timidu, ùn parla à nimu, è li piace à esse solu. Questu pò esse veru in certi casi, ma u tipu di personalità di l'introversu và assai più luntanu. S'è vo site introversu o estroversu hè determinatu da cumu interagite cù u mondu intornu à voi è cumu guadagnate è spende a vostra energia.
I termini introversu è estroversu sò stati inventati per a prima volta da u psicologu Carl Jung in l'anni 1920. Hà dettu chì l'introverti ricaricanu a so energia vultendu si à e so menti è passendu u tempu solu. Ma l'estroverti piglianu a so energia stendu intornu à altre persone è essendu suciali. Pensate à questu cum'è caricà un telefunu. Un introvertitu si carica stendu solu, mentre chì un estrovertitu si carica stendu cù e persone.
Sì introvertitu ? Verificate s'è vo avete ancu ste caratteristiche.
Si dice chì circa un terzu di a pupulazione mundiale hà tratti introversi. Mentre micca tutti mostreranu questi tratti in u listessu modu, ci sò alcuni mudelli cumuni. Videmu quanti di questi vi cunvenenu.
| Caratteristica | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Bisognu di silenziu per calmà a mente | Hè difficiule di cuncentrassi quandu ci hè assai rumore intornu à tè quandu travagliai o studiavi. Preferiscu travaglià in una stanza tranquilla. |
| Riflessivu | Piuttostu chè reagisce appena vedi o senti qualcosa, provi à pensà ci attentamente, analizà la è capisce la. |
| Esse cusciente di sè stessu | Anu una bona capiscitura di i so sentimenti, pinsamenti, punti di forza è debulezze. |
| Piglià u tempu per piglià decisioni | Ùn pigliu micca decisioni in furia. A megliu decisione hè presa dopu avè pensatu à tutti l'aspetti è cunsideratu l'alternative. |
| Prufittà di esse solu | A sulitudine ùn hè micca un pesu. Hè qualcosa chì porta riposu è cunfortu à a mente. |
| Ùn piace micca u travagliu di squadra | Preferiscu travaglià solu o cù una o duie persone piuttostu chè travaglià cù parechje persone. |
| Preferendu scrive piuttostu chè parlà | Trovu più faciule è più cunveniente sprime e mo idee per iscrittu (email, missaghju) chè dì li à voce alta. |
| Sentendu si stancu dopu esse statu in una folla | Dopu à vultà da una festa o un avvenimentu, vi sentite fisicamente è mentalmente stanchi. |
| Avè una manata di migliori amichi | Ancu s'aghju persu parechji amichi, aghju una relazione assai prufonda è di fiducia cù i pochi chì mi sò rimasti. |
Perchè certe persone diventanu introvertite ? Hè un cambiamentu di u cervellu ?
I scientifichi ùn anu ancu scupertu a ragione esatta per a quale qualchissia hè introversa o estroversa, ma anu trovu chì ci sò differenze suttili in u modu in cui funziona u cervellu di e persone cun questi dui tipi di personalità .
A ricerca hà dimustratu chì l'introverti anu più flussu di sangue à u lobu frontale di u so cervellu chè l'estroverti. Sta parte di u cervellu ci aiuta à ricurdà e cose, à risolve i prublemi è à pianificà per u futuru.
Un'altra cosa impurtante hè chì i dui rispondenu in modu diversu à a dopamina chimica, chì provoca piacè è satisfaczione in u cervellu. Ancu s'è l'introverti è l'estroverti anu a stessa quantità di dopamina in u so cervellu, u cervellu di un estroverti riceve assai stimulazione è piacè da a dopamina. Ma un introvertitu a sente più cum'è un pesu chè un grande stimulu. In poche parole, qualcosa chì dà un "calciu" à un estrovertitu pò sembrà un "drenaggiu" per un introvertitu.
Quanti tipi d'introverti ci sò?
Esse introvertitu ùn hè micca una etichetta unica. I psiculoghi dicenu chì hè cum'è una scala. Certe persone ponu esse assai introvertite. D'altre ponu esse in qualchì locu in u mezu di a scala. Sò chjamati "ambiverti" . Ciò significa chì anu un equilibriu trà tratti introvertiti è estrovertiti.
Tipicamente, un introvertitu pò avè qualchi tratti estroverti , è un estrovertitu pò avè qualchi tratti introverti. Un studiu hà divisu l'introverti in quattru tipi principali.
| Tipu Introversu | Cumu sò ste persone ? (Cumu sò elli ?) |
|---|---|
| Introversu suciale | Questu hè l'introvertitu "classicu" chì tutti cunniscimu. Preferiscenu esse in picculi gruppi è in ambienti tranquilli piuttostu chè in grandi folle è lochi rumurosi. |
| Pensamentu Introvertitu | Queste persone sò cum'è sognatori ad occhi aperti. Passanu assai tempu in i so pinsamenti. Anu una imaginazione creativa. |
| Introversu Ansiosu | Queste persone preferiscenu esse sole micca solu perchè li piace, ma ancu perchè si sentenu scomode è imbarazzate quandu sò intornu à a ghjente. |
| Introversu cuntenutu | Queste persone ùn pensanu micca duie volte, ma parechje volte prima di fà qualcosa. Ùn agiscenu micca in furia. Si piglianu un pocu di tempu per agisce. |
Un introvertitu significa qualchissia chì hè timidu?
Eccu induve parechje persone si cunfondenu. Parechje persone pensanu chì introversu significa qualchissia chì hè timidu. Ma ùn ci hè nisuna cunnessione trà i dui.
Esse introvertitu hè un tipu di personalità. Ma a timidezza hè un'emozione. I dui sò cumpletamente diffirenti.
Una persona timida si sente scomoda è spaventata in situazioni suciali, soprattuttu davanti à i stranieri. Pò sudà, avè un core chì batte forte, o ancu avè mal di stomacu. Pò evità cose cum'è e feste perchè ùn li piacenu micca questi sentimenti negativi.
Tuttavia, un introversu evita e situazioni suciali micca perchè sperimenta emozioni negative. Piuttostu, si sente più energicu è cunfortu quandu hè solu o cù una o duie persone. Questu significa chì un introversu ùn pò micca evità d'andà à una festa perchè ne hà paura, ma piuttostu perchè li piace à leghje un libru in casa.
L'idee sbagliate di a sucietà nantu à l'introverti
Ci sò parechje altre idee sbagliate in a sucietà, cumprese l'idea chì un introversu hè timidu. Fighjemu uni pochi di elli.
| U Mitu | A vera storia |
|---|---|
| L'introverti sò ostili. | Esse introvertitu ùn significa micca necessariamente esse amichevule. Certi pensanu què perchè ùn anu micca un grande gruppu d'amichi è tendenu à stà zitti in i lochi affollati. Ma ponu esse persone assai gentili è amichevuli. |
| Un introvertitu ùn pò esse un capu. | Ancu s'è l'estroverti venenu spessu in mente quandu pensemu à un capu, l'introverti ponu ancu esse grandi capi. Ascoltanu attentamente l'idee di l'altri è si cuncentrenu nantu à l'ubbiettivi à longu andà. Questu li rende capi assai efficaci. |
| Hè difficiule di cunnosce un introvertitu. | Ùn anu micca assai cunversazioni cù tutti, ma anu rilazioni assai prufonde cù i so pochi amichi stretti. Quessi amichi li cunnoscenu bè. Preferiscenu cunversazioni prufonde à quelle superficiali. |
Sè vo site introvertitu, ùn pensate mai à questu cum'è una debulezza. Face parte di a vostra persunalità. Identificate i vostri punti di forza è adattate a vostra vita per adattassi à voi. Sè vo sentite chì sti tratti causanu un ostaculu maiò à a vostra vita quotidiana, à u travagliu o à e vostre relazioni, pudete vulete cunsiderà di circà cunsiglii prufessiunali. Pudete ottene cunsiglii parlendu cù u vostru duttore .
Missaghju da purtà in casa
- Esse introvertitu hè un tipu di personalità. Ùn hè micca una malatia, una debulezza mentale, o una carenza.
- Esse introversu è esse timidu sò duie cose cumpletamente diverse .
- Un introvertitu piglia energia passendu u tempu solu o cù un picculu gruppu di persone. Un estrovertitu piglia energia stendu cù un grande gruppu di persone.
- Esse introvertitu ùn hè micca un ostaculu per diventà un capu o per avè successu. Anu i so punti di forza unichi.
- Sì sì introvertitu, sii cuntentu. Crea un ambiente chì ti dà energia è ti face sente cunfortu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu